Klassement

Haai!

Gefeliciteerd met je 4 maanden @keet. Lekker bezig. Petje af voor @Thei, @Amethist en @wimmelt.

Hij heeft gelukkig iets gegeten en gedronken. Pak van mijn hart. Droge afmelding.

If I quit now, I will soon be back to where I started. And when I started I was desperately wishing to be where I am now.

Wat jammer @Zbb. Maar sta snel weer op als je kunt, jaarpact of niet.

En daar ben ik ook weer. Ik heb mezelf een bos bloemen gegeven gisteren. Vanwege mijn twee maanden. Onze jongste tijger, nu een half jaar, is mij daar erg dankbaar voor en sleurt de bloemen één voor één uit de vaas. Waarom zijn huisdieren ook weer zo leuk? Beterschap @Yvonne. Dagpact Fonny Beatrix Prana Toos Spirit Pytje

Goedemorgen frummers. Weer heel slecht geslapen, maar ik voel me al wat beter dan gisteren... Heerlijk die extra vitaminen @Reacher, dankje Ik heb een leuk bedrijfje gevonden dat jullie koffie en thee brengt en een fles cola ... En verder ga ik weer snel onder de dekens nu....

Oeps....

Hi allemaal, ik stel me graag even voor. Ik ben Guus (51) en was sinds mijn 15e een gezellige drinker. Kan me eigenlijk geen tijd herinneren dat alcohol geen belangrijke rol in mijn leven speelde. Ik deed de afgelopen jaren wel aan Dry January, maar dat was meer aftellen, zodat ik in februari weer kon starten. Vorig jaar gingen we met twee bevriende gezinnen in de meivakantie naar de Wadden. Heerlijke week, sporten, ontspannen en natuurlijk lekker speciaal biertjes drinken. Na terugkomst zat ik op de bank en schonk ik mezelf een speciaal biertje in. En nog een. En ineens bekroop me het gevoel dat het genoeg was. Ik zag mezelf als het ware zitten. Eigenlijk had alcohol de regie over mijn leven besefte ik me. Later eten, omdat het roesje er dan lekker inklapt. Liever niet naar feestjes verder weg, omdat je dan moet rijden en niet kunt drinken. 's Nachts na een paar uur wakker worden en niet meer in slaap kunnen vallen. Bij sociale gelegenheden altijd snel een paar drankjes als smeermiddel in je gesprekken. Je zult het misschien herkennen. Ik was er helemaal klaar mee en bedacht dat ik voor langere tijd wilde stoppen. Honderd dagen, dat leek me een mooi aantal. Ik ben de dag erop niet meer begonnen en de alcohol was eigenlijk onverwachts snel uit mijn systeem. Ik las wel veel over stoppen en luisterde naar podcasts wat me enorm motiveerde. Na enkele weken was het gevoel van leegte en iets missen tijdens borreltijd wel een beetje weg. Ook had ik weinig moeite met drinkende vrienden om me heen (dat laatste is inmiddels nu wel anders, het irriteert me best vaak om te zien dat er zoveel onzin uitkomt wanneer je drinkt. En ja, ik weet het. Ik was geen haar beter). Na die 100 dagen heb ik besloten door te gaan en Inmiddels ben ik ruim 250 dagen gestopt en ik voel me echt een stuk beter, fitter en blijer. Eerlijk is eerlijk, ik denk nog geregeld aan alcohol, maar er zijn voor mij zoveel meer voordelen dan nadelen. Dus ik ga ervoor! Benieuwd naar jullie ervaringen en lijkt me leuk om in gesprek te zijn met andere mensen die gestopt zijn of willen gaan stoppen!

Applaus voor @An, @Skyer, @Goedehoop en @Rory.

Welkom, goed bezig!!

Zou toch even de dierenarts bellen. Een kat kan wel een paar dagen zonder eten, maar niet zonder water.

Nix aan de handa @Yana. Ik maak mij nooit lang druk he? Wat die 'niemand begrijpt mij'-toestand betreft. Normaal gesproken denk ik juist dat ik jou altijd enorm goed begrijp. Hier een bloemetje voor je:

Mogge mensen Rondlummelen schaar ik ook onder de nuttige bezigheden @Emmy Ik doe het ook graag. Ik verbaas mij vaak enorm over hoe doelbewust mensen hun leven vaak propvol plannen om zich vervolgens dagelijks te beklagen over dat ze zo weinig tijd over hebben.

Ik dacht laat ik even zorgvuldig doen met mijn reactie; blijkt dat ik de oorspronkelijke post van @Yanaover het hoofd zag

Zit toch wel wat in idd. En ik denk dat het nog verder gaat, wat betreft jezelf "programmeren". Ik denk dat de vrije wil eigenlijk maar nauwelijks bestaat. Zoveel van wat we doen hangt samen met anderen, met druk van anderen, ideeën van anderen, toevalligheden en associaties. Wat beslissen we nou eigenlijk helemaal zelf?? Dat betekent ook dat als je niet wil drinken, dat je al die associaties die naar drinken gaan, als een soort wegwijzertjes, een andere kant uit moet zetten. Ik heb dat gedaan met thee. Het is een beetje kunstmatig en het wordt natuurlijk karikaturaal want ik heb het er heel vaak over, maar het werkt wel. Je verlegt je focus naar iets anders en dat andere wordt je ritueel. Als je alleen maar zegt ik drink niet, wat doe je dan wèl, of zit je dan op een rotonde met maar 1 afslag alcohol die je uiteindelijk toch een keer gaat nemen? Of is er een andere afslag?

Het gaat om de aandacht voor de woorden en hoe je brein werkt. Als je zegt: "Niet hardlopen!" gaat de ander een voorstelling van 'hardlopen' maken in zijn brein. Als je zegt "Blijf rustig wandelen" denk je aan een rustig tempo. Je hebt dan meer kans van slagen, als je niet wilt dat de ander gaat rennen. Zoals je zelf ook al schreef, in het voorbeeld van het niet denken aan de roze olifant.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 18 januari 2023 - 88 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 08 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 07 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 00 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 jaar 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 02 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 04 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 01 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 00 mnd - 21-12-2020 Filou 02 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 11 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 jaar 10 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 09 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 09 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 08 mnd - 13-05-2021 Best FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [11] 01 jaar 05 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 04 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 04 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 04 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 02 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 01 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 00 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 00 mnd - 03-01-2022 Froukje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 11 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 02-05-2022 ikkanhet 06 mnd - 08-07-2022 Fonny FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 23-07-2022 Tine 04 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 04 mnd - 29-08-2022 Puckje 04 mnd - 18-09-2022 Keet 4 maanden FASE 1 START [8] 02 mnd - 14-11-2022 Pytje 01 mnd - 23-11-2022 Quinn 00 mnd - 21-12-2022 Spirit 00 mnd - 28-12-2022 Maarten82 00 mnd - 02-01-2023 Descartes 00 mnd - 08-01-2023 bumperjim 00 mnd - 09-01-2023 Zbb 00 mnd - 15-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

De 5 jaar is in zicht voor @reboot. Wow!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 17 januari 2023 - 88 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 08 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 03 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 07 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 00 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 jaar 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 02 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 04 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 02 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 01 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 00 mnd - 21-12-2020 Filou 02 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 11 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 jaar 10 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 09 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 09 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 08 mnd - 13-05-2021 Best FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [11] 01 jaar 05 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 04 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 04 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 04 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 02 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 01 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 00 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 00 mnd - 03-01-2022 Froukje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 11 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 02-05-2022 ikkanhet 06 mnd - 08-07-2022 Fonny FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 23-07-2022 Tine 04 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 04 mnd - 29-08-2022 Puckje 03 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 1 START [8] 02 mnd - 14-11-2022 Pytje 01 mnd - 23-11-2022 Quinn 00 mnd - 21-12-2022 Spirit 00 mnd - 28-12-2022 Maarten82 00 mnd - 02-01-2023 Descartes 00 mnd - 08-01-2023 bumperjim 00 mnd - 09-01-2023 Zbb 00 mnd - 15-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Droge afmelding voor het dagpact. Heb gespijbeld van toneel. Er waren meerderen die niet zijn gegaan.

Goeie avond saampjes. Hier heerlijk en tevreden gewerkt op de dagbesteding, tot de downies in beeld kwamen. Toen was het met de rust gedaan.

Te veel facebook gekeken. Net zo gevaarlijk als alcohol

Mijn fietsronde gehad voor vandaag. Meteen boodschappen meegenomen. Drukke dag, maar prima georganiseert. Pluimpje voor mezelf!

In de Volkskrant vandaag staat een mooi artikel over Blue Monday. Het begint zo: Het weer de schuld geven van je stemming. Je stemming de schuld geven van je gedrag. Ja, zo ken ik nog wel een paar.

Wel, wel, wat lees ik hier nu? Bumperjim naar de nul! Way to go, jongen. Ik wilde bijna schrijven dat ik het verrassend vond, maar eigenlijk is het andersom. Ik vond het ooit juist verrassend te lezen dat je af en toe dronk. Omdat je die hele treurige dynamiek van de drank altijd zo feilloos wist te beschrijven. Maar goed man. Eigenlijk voegt die hele flauwe kul van de drank ook niet zo gek veel toe aan je leven. Leve de thee!

Das lang geleden, tijd voor een (allerlaatste) update! Ik heb even mijn draadje deels teruggelezen..2018. Wat een tijd geleden en geweest zeg. Met alle tegenslagen, vallen en opstaan steeds maar weer. Iedere keer teleurstellingen en terug op dit forum, na een terugval. Bitter, depressief en hopeloos. Maar het zit er op, die persoon is er (gelukkig) niet meer! Ik ben inmiddels al een enorm lange tijd gokvrij. Maar belangrijker nog, ik hoef er niet tegen te vechten meer. Doet me oprecht niets, ik vind het nu onbegrijpelijk dat ik überhaupt mijn leven er zo lang door heb laten leiden. Het ‘gokvrije’ leven ben ik inmiddels zo gewend dat het niet speciaal ofzo meer voelt, eerder normaal. Maargoed, alles gebeurt met een reden en ik had hier ook blijkbaar doorheen gemoeten om sterker voor de dag te komen! Ik wens iedereen heel veel succes met deze nare verslaving en hoop dat jullie er ook nooit meer in hoeven terug te vallen. Dit is mijn laatste update, mijn tijd zit er op. Bedankt voor alle steun in de donkere tijden, aan iedereen die er voor me is geweest toen ik er niet was voor mezelf ❤️ Take care, stay positive!

Mijn tijger is ziek.Eet en drinkt een een paar dagen niet.Vertrouwd het niet zo. Tv meubel staat al binnen, gewoon maar even gesleept, al wordt hij daar nier mooier van natuurlijk.De rest doe ik samen met de buurman ik zag het er 2 waren.Het glas was nog hartstikke gaaf. Voor de rest maar een beetje huishouden doen vandaag en vanavond AA.