spirit

Wij zijn net thuis. Hadden nog bami in de vriezer. Vanochtend eruit gehaald en nu opwarmen. Eerst moet onze bus leeg met alle geluidsspullen. De drummer meldde zich vanochtend ziek, dus mijn vriend moest de drums van zijn keyboard gebruiken en er moest een extra grote basbox mee. Het was aanpoten zonder drummer. Ook het rijden in Rotterdam is hij niet zo gewend. Hij heeft het wel gehad voor vandaag. Ik ben nog wat stuiterig van de adrenaline, het liefst geef ik nog een toegift nu thuis, maar dat doe ik maar niet. Eerst maar eten als de bus leeg is en daarna in de relexxed stand. Ik leer het allemaal wel, dat een mens maar 1 lichaam heeft. Gisteren 20 banen achter elkaar gezwommen in het 50 meter bad. Dat zijn er 40 in een 25 meter bad. Niet slecht toch? Over mijn conditie heb ik niet te klagen momenteel.

Bijgelezen maar weinig tijd om te reageren. Al een flinke wandeling door de regen gemaakt met de hond. De hond wegbrengen naar mijn zoon en de deur nu uit. Lekker muziek makken. Heerlijk weer naar Rotterdam. Kan ik weer normaal praten zonder raar aangekeken te worden. Fijne dag allemaal.

@Kohtje, ze kunnen op die pakjes zetten wat ze willen, maar een verstokte roker, zoals jij en velen, trekken zich daar niets van aan. Ik schrik altijd wel van die plaatjes die op de pakjes zware shag staan van mijn vriend. Afschuwelijk. Ook hij rookt niet binnen, omdat ik niet rook. Hij houd er altijd rekening mee, maar het laatste peukie voordat we gaan slapen vind ik minder. Alsof je een asbak aan het zoenen ben 🤭. Ach, mijn vader is ook nooit gestopt met roken. Altijd een shaggie draaien. Bruine vingers van het roken. De hele handeling ging door tot aan zijn sterfbed. Zijn hand ging naar een denkbeeldige borstzak, waar de shag zich altijd in bevond. Slechte longen had hij zijn hele leven al. Vroeger TBC gehad plus nog een flink oorlogstrauma. Dwangarbeiders geweest. Tot aan zijn dood ben ik shag voor hem blijven kopen. Ook jenever. Die man had pijn en ik wilde hem dat niet onthouden.

Daar kan je idd flink last van hebben. De overgang brengt al stemmingswisselingen met zich mee en als je al bipolair bent, is dat dubbelop. Voor mij was de overgang een hel. Ik dronk toen ook nog best veel, dus dat deed er ook geen goed aan. Nu ligt het al een poosje achter mij. Dat is dan weer het positieve van het ouder worden. Ook Spirit gaat rustiger worden eindelijk 😇

Goedenmiddag. Heb er al een ochtend opzitten. Mag nu even uitpuffen van mezelf. Heb toch de gok maar weer gewaagd om met beide honden te gaan lopen. Dat is al een workingout op zich. De laatste keer was ik uitgegleden toen ik een andere hond tegenkwam. Slechte ervaring dus. Tijd om mijn angst weer te overwinnen. Dit keer ging het goed. Ik kwam mensen tegen met een hond en die gingen even netjes opzij staan. Zo kan het dus ook he? Heb ze netjes bedankt. Mijn labrador is beresterk en zeker als je maar 1 arm hebt om haar tegen te houden. Aan de andere hand de teckel, die blaft tegen iedereen en alles wat ze tegenkomt. Nu liggen ze uitgeteld op de bank. De oudste teckel laat ik lekker met rust. Die is blij dat ze het leven heeft en doet wel eens wat in de keuken. Die kan het dan echt niet meer ophouden. Ach, het is zo weer opgeruimd. Plavuizen zijn makkelijk. Nu zit ik op de bank met mijn nieuwe hielkussentjes. Waren net over de post gekomen. Om iedere voet zo'n kussentje, wat je met klittenband vast kan doen. Een weldaad voor mijn voeten. Van mijn linkervoet word nog een CT scan gemaakt 5 juni. Het gaat wel steeds beter hoor met lopen, maar het blijft toch pijnlijk. Dat weerhoud mij er niet van om veel te lopen. Vanavond weer zwemmen met zoonlief. Lange banen in een 50 meter bad. Heerlijk. Heb ook nog een seizoenkaart voor het buitenbad van hier. Het gaat warm worden, dus ik kan daar zo in plonzen. Lekker sportief bezig dus. Dan ook de muziek nog. Ik kom tijd te kort. Heb bijgelezen. @Kaatjemama, als het niet over gaat, toch maar even langs je huisarts. @Yana, het zit je nog steeds niet mee Qua gezondheid he? Nu die verrekte kiespijn er nog bij. Hoop zo dat het een keer beter met je gaat. Je bent altijd het zonnetje in huis hier. @Quinn lastige verslaving dat roken. Mijn vriend rookt ook. Hij wil zo graag stoppen, maar het lukt hem niet. Ik rook zelf godzijdank niet.

Heel veel succes @Oskar. Hier gelukkig weer maandag. Het waren drukke hectische dagen voor ons, waar we eigenlijk allebei niet tegen kunnen. Teveel prikkels en veel onderweg geweest. Het is erg inspannend voor mijn vriend om te rijden. Het was ook steeds erg druk op de weg en slecht weer. Autorijden is nog steeds niet zijn hobby en het is ook niet leuk meer. Het verkeer is intensief geworden en je moet constant op je hoede zijn. Vandaag maar weer het hoognodige in huis doen. Dat is wel nodig.

De boze bui waar ik mee opstond is gelukkig verdwenen. Ik was wat overprikkeld. Mijn kleding is nog zo'n puinhoop, maar ik heb te weinig tijd gehad de afgelopen dagen. Beetje druk gehad en gisteren was toch ook wel een hele dag. Best vermoeiend. Lekker mijn hoofd nog even leeg kunnen maken met een wandeling met de hond. De repetitie met de pubers ook weer overleefd 🙃. Best nog leuke nummers door kunnen nemen. Eentje krijgt altijd de slappe lach met een mond vol koek 😂. Onderweg heel slecht weer. Wat een buien zeg. Boodschappen kunnen doen daarna. Nu spaghetti eten en daarna bankhangen. Morgen begint de werkweek weer voor mijn vriend. Het waren wat hectische dagen zo alles bij elkaar.

O, dat is zo leuk. Heb ik ook gedaan.

Fijne reis en geniet ervan @Musashi. Afscheid nemen doet altijd pijn, maar je komt weer terug. Hele fijne vakantie. @Lika, waar moet jij voor repeteren. Jij zat toch op een zangkoor? Fijne dag in ieder geval. @Oskar, wat goed, dat traject wat je gaat volgen. Niet intern toch? Ik had een paar jaar geleden de mogelijkheid om ook zo'n traject te volgen. Heb het toen niet gedaan. Dat was in Rotterdam. 3 hele dagen. Je kon dan wel gewoon naar huis. Niet intern. Ik neem aan dat jij ook zoiets gaat doen? Of ga je echt intern? Wij gaan zo met frisse tegenzin naar Rotterdam. Repeteren met de pubers. We zijn best nog moe van gisteren en eigenlijk ook geen zin om weer zo'n stuk te rijden. Bovendien zouden we even bij een jonge accordeonist gaan kijken die hier op moet treden vlakbij met zijn koor. Al een soort beloofd. Sneu voor die jongen. Maarja, het zij zo. De hond uitlaten nu en maar weer gaan. Het leven van een muzikant gaat soms niet over rozen.

Geen biertap te zien daar 🤣. Gelukkig maar. Er werd helemaal niet overmatig gedronken door mensen. We hebben ons na het optreden even terug kunnen trekken in een kerk, die speciaal de deuren open hadden gedaan. Er werd koffie geschonken met koek. Belangeloos. Fijn gesprek gehad met wat mensen van de kerk daar. Mijn vriend kon ook even zijn verhaal kwijt over de dood van zijn vrouw en zijn moeder. Vlak na elkaar overleden 4 jaar geleden. Ik merk dat hij dit nog steeds moet verwerken. Toen naar de snackbar, waar de bediening zo langzaam was, dat wij daar een uur hebben gezeten. Ach, we hadden toch alle tijd. Toch nog sociaal gedaan met wat exmannen van het Shantykoor, waar ik heb gespeeld. Er waren best lieve mannen bij, die het erg vonden dat ik daar wegging. Dit was overigens niet mijn oude zuipkoor, maar het laatste koor waar ik bij heb gezeten. Ik ben na jaren al die zeemansliederen gewoon beu. We hebben nu gewoon een heel leuk koor met ander repertoire. Al met al, moe, maar voldaan.

Jaren geleden eens in een tehuis gespeeld speciaal voor oudere mensen met koshakof. Er werd gewoon alcohol geschonken voor deze cliënten. Ze waren wel wat vergeetachtig 🤭.

Onderweg naar het festival. Ik kon moeilijk in slaap komen en heb mijn gedachten maar even laten gaan. Dat waren gevaarlijke gedachten die bij het opstaan weg waren. Dat stemmetje Vannacht fluisterde dat ik toch wel 1 biertje kon drinken voor de gezelligheid. NOT!! Daarom even op het dagpact. We blijven daar ook niet 4 uur lang. We gaan wat anders doen. Straks heel even sociaal doen en dan drukken we onze snor. 10.30 spelen. Half uurtje. Kop koffie daarna iets voor onszelf doen.

Dagpact: renaldo61🐕 MaryArt Lika Yvonne kaatje 🌺 Quinn Rosa Fonny🌞 Spirit

We zijn zeer tevreden over het resultaat. De voorraadkast is weer netjes en overzichtelijk. De markt was zeer karig. Alleen een kaasboer en een groenteboer. De kaasboer had wel van alles. Ook noten. Zelfs leverworst. Dus allemaal lekkers en natuurlijk kaas. Graskaas. Van de honger hoeven wij niet om te komen. De hond straks alvast naar mijn zoon brengen. Morgen moeten wij vroeg de deur uit. Het is een hele dag. Jammer is, dat ons koor om 10.30 al moet beginnen en er 4 uur tussen zit. Vroeger was dat geen probleem. Met drank erbij ging de tijd dan iets harder, maar nu hebben we gewoon geen zin om 4 uur ergens te zijn, met nog 3 andere koren. Er zijn ook Shantykoren bij en daar heb ik niets meer mee met die zuipkoren. Wie weet gaan wij wel gewoon naar huis. De hele middag sociaal doen, trekt ons niet zo. Mensen kunnen vermoeiend zijn. Voor ons ook teveel prikkels en triggers. Daar trappen wij niet meer in.

Tsja, kinderen moeten bezig gehouden worden. Als mijn kleindochter is geweest ben ik ook altijd best moe. De kinderboerderij is hier vlakbij en die verkopen ook snoep en er is een speeltuin. Deze Oma houdt ook van schommelen en gek doen, dus heeft ze mazzel met zo'n Oma. Niet alle Oma's doen dat, omdat ze zich niet kunnen verplaatsen in een kind. Ik vind het heerlijk om te schommelen. Hoe hoger, hoe beter. Ben dan wel weer blij, dat ik een kleindochter heb. Dan staat het minder raar, als je op een schommel zit 😂

Oef, ik ben ook laat, maar we hebben nog vrij. Tegenwoordig kan ik weer uitslapen. Dat heb ik een tijd niet gekund. Hele slechte slaapperiode gehad. Zat ik hier om 6 uur al beneden. Nu moet ik de wekker zetten om me niet te verslapen. Het gaat een druk weekend worden. Vandaag nog de kans om verder op te ruimen, boodschappen te doen, naar de markt voor nootjes en eventueel kaas (die kaasboer staat er niet altijd) of komt gewoon veel te laat. Vorige keer was hij er om 13.00 nog niet. Tsja, dan is het pech. Nu de voorraadkast uitruimen, waar niets van is gekomen gisteren. Kortom, een doe dag. Ruimt lekker op allemaal. Een opgeruimd huis voelt toch wel prettig. Daar is mijn vriend ook wel achter gekomen. Veel plezier met je bonusdochter @Kaatjemama. Ik ga verder nu. Koffie al op.

Veel plezier @Musashi. Ik herken het wel, al die prikkels. Het kan wel eens teveel worden. Ik leg mijn telefoon steeds vaker even weg. Alles maar bij willen houden. Hoeveel stappen heb ik vandaag gelopen, wanneer gaat het regenen, niet vergeten iemand te liken op feestboek. Het gaat obsetief worden op een gegeven moment. Gisteren een rare dag gehad. Eerst lekker opgetreden. Op de terugweg anderhalf uur in de file gestaan. Slecht weer onderweg. Laat thuis. Snel chinees gehaald om vervolgens op bezoek te gaan bij mijn zwager. We komen wat gehaast aan in het ziekenhuis. Meteen maar naar de kamer gelopen, waar hij lag. In de kamer was het donker. Dat waren we niet gewend. Mijn vriend begint te praten. Hoe is het met je? Waarom lig je nu al op bed. Voelde aan zijn voorhoofd. Dat voelde nogal klam aan. Koorts. Wat zweet je joh. Gaat het wel goed? We kregen een heel raar antwoord. Wat komen jullie eigenlijk doen? We kijken hem nog eens goed aan. Het was zijn broer helemaal niet 🙃. Wij naar de zusterspost. O, die meneer is vandaag naar huis gegaan. Bleek hij idd ontslagen te zijn. Hij had een app gestuurd, maar die hadden wij, in alle drukte niet gelezen 🥸. Vandaag maar even langs en voor de rest gaan we lekker wat kasten opruimen. Met name de voorraadkast. Waar de snacks liggen. Alles is over de datum. Open zakken chips van 4 maanden oud. Weinig overzicht meer. Aanpakken dus.

Bij een katten cafe zie ik denkbeeldig allemaal katten aan een bar hangen, die kattenbier drinken 🤣.

Grappig. Je ziet alleen ogen natuurlijk 😍. Ik heb geen eigen tanden en kiezen meer, maar heb wel 2 implantaten in mijn onderkaak, anders blijft mijn ondergebit niet zitten. Het klikt nu prima vast en kan alles eten, zonder dat het verschuift. Veel ellende gehad, totdat het eenmaal zover was, maar ben nu zeer tevreden. Ik begrijp dat het bij jou nog om je eigen tanden en kiezen gaat. Het kost even wat, maar dan heb je ook wat!

Leuke dingen van vandaag: huis weer lekker schoon. Flink stuk gewandeld met de hond. Macaroni gemaakt. Mooie miniserie gekeken. Een voldaan gevoel en m'n vriend heeft lekker een paar dagen vrij. Heel lang Hemelvaartweekend. Morgen een optreden. Zaterdag een optreden. We krijgen daar zoveel positieve energie van. Dus morgen ook weer on the road. Gisteren is mijn vriend voor het eerst alleen naar de repetitie geweest. Kon het onmogelijk combineren met mijn dagje sauna. Vroegen natuurlijk allemaal naar mij. Ze is toch niet ziek? Lieve mensen en we hebben een heel leuk muziekcombo. Mijn accordeonmaatje is een pittig wijfie van 90. Niemand gelooft dat ze al zo oud is en ze loopt er ook niet graag mee te koop. Ze ziet er gewoon nog vlot en jeugdig uit. Wel door de wol geverfd. Ze speelt al jaren. We hebben veel lol onderling. Soms heeft ze best wel pijn. Alles is versleten als je 90 bent, maar dan zegt ze: hup, een paracetamol erin en gaan.

Wat klinkt dit weer herkenbaar @Kaatjemama. De angst voor de angst. jezelf zo goed voelen dat je jezelf wel een "feestje" gunt. Bang om weer depressief te worden. Bedenkwel, dat drank alleen maar depressiever maakt. Ben er zelf ook vaak ingestonken met als gevolg: een depressie door drank. Laat je niet gek maken door die drankduivel. Het zou zo zonde zijn. Jij kan dit 🏋️‍♂️

Meestal naar Schiedam, dat klopt, maar we hadden nog 2 vouchers voor Elysium. Was er een poosje niet meer geweest en de laatste keer daar minder leuke ervaringen omdat ik me toen helemaal niet goed voelde. Ik denk 5 jaar geleden. Nu kon ik echt genieten van alles.

Hier is de ergste drukte ook weer achter de rug. Heel veel moeten plannen de afgelopen dagen, maar het is gelukt allemaal. Heerlijk om een helder hoofd te hebben. De mist in mijn hoofd is weg. Gisteren een heerlijk dagje wellness met mijn schoondochter. Wat een portret is dat. We hebben in een deuk gelegen 🤣. Ze flirt met iedere leuke gooser, heeft haar ogen duidelijk niet in haar zak zitten 😄. Zelfs ik had nog sjans. Wij gaan wel altijd op badkledingdag. Mij maakt het allemaal niet zoveel uit. Zo'n badpak voelt maar plakkerig, vooral in de sauna's. Tegenwoordig schrik ik niet meer terug van hete sauna's. Ook de baden waren erg lekker. Heel veel zwembaden, kruidenbaden, bubbelbaden. Buiten ook volop. Wel grappig. Het regende gisteren natuurlijk met windstoten en dan zit je lekker buiten in een verwarmd bad naar de lucht te kijken. Vandaag weer over tot de orde van de dag. Eerst maar een stofzuiger door de kamer gooien. Mijn labrador verhaart enorm. Allemaal stugge blonde haartjes, die overal aan blijven plakken.

Heel veel sterkte @bolletje. 17 jaar is een gezegende leeftijd, maar dat maakt het verdriet er niet minder om. @bumperjim, wat een avontuur en wat een schrik. Gelukkig is het goed afgelopen.

Weinig op het forum geweest. Ben een beetje aan het minderen omdat ik het soms niet kan bijhouden. Krijg niet alles bijgelezen en ook gewoon weinig tijd meer. Dat is alleen maar goed. Ik heb het leuk druk. Kleindochter geweest van vrijdag op zaterdag. Daarna optreden. Nog even op ziekenbezoek geweest bij mijn zwager. Zo mag ik hem wel noemen, het is tenslotte de broer van mijn vriend. Hij was wat verslagen en boos. Donderdagnacht opgenomen en dan nog niets weten. Lig je daar. Morgen gaan ze pas onderzoeken. Tegenwoordig heb je geen hartmonitor meer naast je bed, maar gewoon een kastje onder je shirt. Tijd niet in een ziekenhuis op bezoek geweest. Er zit waarschijnlijk toch een flinke vernauwing en waarschijnlijk word het weer een open hartoperatie. Sneu, die jongen heeft altijd pech en dat gun ik hem niet. Ook zijn relatie loopt niet zo lekker. Vriendin doet bijna niets voor hem. Hij heeft 2 katten en ook tropische vissen. Zij is bang voor katten. Gelukkig heeft hij nog een goede kennis die dat doet, anders had ik het gedaan. Kleine moeite en zover woont hij hier niet vandaan. Beetje sneu allemaal. Afwachten dus tot morgen. Wij zijn druk bezig met de tuin en dat gaat heel netjes worden. De poepjes van de teckels worden meteen opgeruimd. Meestal doe ik dat. Even met een stuk keukenrol oppakken, emmer bleek eroverheen en klaar. Mijn labrador laten we natuurlijk gewoon buiten uit, zoals het hoort. De teckeltjes hebben een behoorlijk rugzakje en het buiten pissen en poepen krijg je er niet meer uit. We hebben een mooi tuinset gekocht. Een 2 en 3 zitter met een tafel. Erg blij mee. Een pan kippensoep in de maak. Makkelijk voor straks. Boterham erbij en klaar. Voel me goed de laatste tijd. Ben wat rustiger geworden. Minder opstandig. Gewoon lekker in mijn vel. Wel nog wel de neiging tot hypochondrie. Nog steeds mijn linkerbeen en ook die voet die gebroken is geweest. Nu gaan ze een CT scan maken. Toch weer de angst dat ze wat vinden. Het is onzin en ik vertel dat ook steeds tegen mezelf. Ik mankeer niets. Het zijn gewoon spieren die niet goed zitten. Dat is de meest logische verklaring. Mijn conditie is nog nooit zo goed geweest. Wat zeur ik toch. Morgen een dagje sauna met m'n schoondochter. Zie ernaar uit, maar waarschijnlijk ben ik niet op tijd voor de repetitie. We rijden liever na de spits terug en eten daar dan wat. Afijn, geen zorgen nog voor morgen. Mijn vriend kan ook een keer zonder mij gaan repeteren. We zien wel hoe het loopt. Nog steeds droog natuurlijk. Ik taal er niet naar. Geen trek momenten meer. Vriend ook niet. Volgende week word ook een lekker druk weekje. Hemelvaartdag zit er ook tussen. Lekker veel vrij.