Klassement

19 maanden Vorige week had ik ineens trek, ik zal niet uitweiden over triggers, maar het was er. Plop. Niet aan toegegeven. En nu ineens is het alweer de eerste van de maand, ik drink niet. Binnenkort een paar feesten, een bruiloft. Ik drink niet. Lijkt me logisch, het bevalt elke dag beter en beter. groetjes aan wie mij leest

Had het ff moeilijk vandaag met mijn gevoelens.Paar nachten ook niet goed geslapen, veel piekeren, negatief zelfbeeld, wat heeft alles nog voor zin? Weet er even geen raad mee.Hoeft ook niet.Morgen beter! Wat ik wel weet is, dat ik morgen geen kater heb.. Droge afmelding dus. Welterusten

Vanochtend heb ik een goed gesprek gehad met mijn verslavingsarts (de vijfde, sinds vorig jaar). Ambulante detox moet nog ingepland worden. Morgen een afspraak met mijn hulpverlener. Volgende week een tweede afspraak met mijn verslavingsarts. In september drie intake gesprekken bij Transcare.

Reacher? https://speld.nl/2022/07/31/vrouw-zit-al-zeven-jaar-met-kat-op-schoot/

Hihihi.... je bent niet de enige die dat liedje nu in haar hoofd heeft @ikkanhet Ik hoop overigens van harte dat je een fijne nieuwe neuroloog treft, en wie weet, ik hoop ook dat er toch iets aan die zij te doen is... jij ook sterkte. @rapilos, ik duim voor je dat het droog wordt, stuur die regen deze kant maar op. Gisteren heb ik trouwens heerlijk tijdens de buien in het prieel zitten te genieten van de lekkere temperatuur. En alles wat zo mooi groen wordt door de regen. Tot het toch wel wat vochtig begon te voelen.... En nu jonge- en oudelui, ik ga aan de slag, hoogste tijd. Maak er een mooie dag van, hij komt nooooooooooooooooooit meer terug....

Sorry, not sorry @ikkanhet. Dat is toch een leuk liedje?

@Quinn! Koffie!

Goeiemorgen @Reacher Nu heb ik het liedje is je moeder niet thuis in mijn hoofd.

Goeie morgen strijders, ik ben er weer.

@Donderik denk aan je en brand een kaarsje voor je

Hoi allemaal. Even een update over mij Moet me iets van mijn hart en gelukkig kan dat hier. Ik ben moeder van 3 dochters, bijna 10, 8 en 3 jaar. Ik ben pas begonnen met drinken toen ik 21 was, maar gelijk al best veel, op mijn 26e raakte ik zwanger van de oudste en ben toen uiteraard braaf gestopt met drinken want ja dat hoort niet, echter toen de oudste geboren werd wilde ik geen borstvoeding geven want ja zo kon ik nooit een glas wijn drinken, nou viel het in die periode wel mee ik dronk wel maar niet dusdanig veel denk ik, daarna verloor ik mijn werk en raakte ik zwanger van nummer 2 ( oudste en middelste schelen 18 maanden, en heel eerlijk merkte ik toen al dat ik niet gelukkig was in mijn relatie en heel af en toe tijdens de zwangerschap dronk ik weleens een glas wijn ( ja mensen ik ga er gewoon eerlijk over zijn) gelukkig zijn die glazen niet heel veel geweest maar goed is het niet, toen was ik dus moeder van 2 dochters en vloog het me helemaal aan en is het drinken verergert ( lees iedere dag om 17:00 trok ik een fles open) mijn relatie met mijn man stelde ook al niet veel meer voor, ik liep al de hele tijd met het idee om te scheiden maar mijn zelfvertrouwen was niets waard en had nooit het gevoel dat ik iets was zonder hem ( dat zei hij ook, niet met zulke woorden maar op een andere manier) ik heb in die periode altijd het gevoel gehad dat ik nooit de moeder was die mijn meiden verdiende, een fitte opgewekte en energieke moeder. Ik vond het leven zwaar, had een katterig gevoel alle dagen en energie had ik nog net om ze ”goed” te verzorgen. Daarna werd ik zwanger van mijn jongste ( per ongeluk) maar zeker gewenst, echter heb ik ook toen wel gedronken. Ja ik weet het ik mag God op mijn blote knieën bedanken dat de kids gezond zijn. Toen de jongste 1,5 was zijn we uit elkaar gegaan en ik merk dat mijn band met de jongste echt heel goed is, zij weet niet beter dat mama niet drinkt, altijd energie heeft en leuke dingen onderneemt, de andere 2 hebben van de zijlijn toch wel wat mee gekregen en vooral de oudste het laatste 1,5 jaar dat er toen echt hele nare dingen zijn gebeurd, merk nu ook dat mijn band met hun heel langzaamaan hersteld en ze me helemaal weer vertrouwen. Tja wat wil ik met dit verhaal, stoppen met alcohol doe je voor jezelf anders werkt het niet, ik heb echt heel diep gezeten vorig jaar augustus/september, en gelukkig ben ik daar nu helemaal uit. Maar als je kinderen hebt ben je eigenlijk verplicht om echt een reality check te doen, ben zo gezegend dat ze nog jong zijn en ik nu nog kan laten zien dat mama meer is dan alleen een kater en een futloze vrouw.. ik tik nu straks 1jaar aan en heb besloten nooit meer drank, of alcoholvrij aan te raken

Eén ding is voor mij zeker, de leegte kan niet worden opgevuld door dingen van buiten: shoppen, eten, drinken, liefde, aandacht, bevestiging, ruzie, drama, yoga, MF.....ja, kortstondig en dan is het er weer. Dat heb ik onbewust al heel lang geprobeerd. Drank heeft ook een rol gehad, als vulling, middel om even niet te hoeven voelen. 'Vreugdevolle ruimte en een prachtig mysterie'. Geweldig mooi als je dat kunt ervaren. Wat voor mij nu goed werkt is het een beetje 'begrijpen'. Letterlijk weten hoe ik in elkaar steek, hoe het werkt in de hersenen (beetje psychoducatie). En durven 'voelen'. Kunnen voelen. En dat vertaalt zich voor mij in 'lichaamswerk'. Ik heb een hele fijne haptonoom die me daar echt goed in begeleid. Hoe gaat het me mij, hoe voel ik me en wat heb ik nodig? De combi hoofd, hart....en ook handen (doen). En dat ook echt 'doen' is helpend. Oplossing? Neuh....maar wel werkende handvatten, wat lichtheid, misschien een nieuw paadje in het brein ontwikkelen. Kunnen 'zijn' met wat er is, zelfacceptatie en niet bang zijn. Hier&Nu. Zelfcompassie, acceptatie spelen een belangrijke rol. En niet drinken. Punt. Keep up the good work

Heel voorzichtig ook weer aan het kijken voor vrijwilligerswerk, wat echt bij mij past.Heb nog steeds contact met een vrouw, die nu volop in de chemokuren zit.We bellen elkaar wekelijks en ik kan het ook aan, om naar haar te luisteren en haar wat op te vrolijken.Verleden week op de koffie geweest bij haar. Toch wil ik nog wat meer doen, wat voldoening geeft. Het leven is er uiteindelijk toch voor om elkander te helpen.

Goed bezig @nancy! Ik schrok even van alle activiteit van jou en je man. In deze hitte….!! Maar het is bij jullie een andere temperatuur dan hier. Was ik voor het gemak even vergeten.

Gefeliciteerd @ikkanhet. 3 maanden en dus naar fase 2. Laat ons maar zien dat je het kunt.. Ook veel respect voor @brazer, @mcflurry en @Dylan.

Dank je @Bob 19 maanden, ik ben er nauwelijks mee bezig, het is dat het de eerste van de maand is en iedereen die vandaag viert, gefeliciteerd

Zo dat is ook weer opgelost. Poe. Veel plezier @Lika

Misschien heeft hij wel een fles parfum bij zich Dat hoop ik dan maar.

Dadelijk een afspraak maken met neuroloog, mijn linkerzij staat al een week onder stroom. Bijzonder vervelend al vrees ik dat er niets aan gedaan kan worden behalve medicijnen verhogen en dat wil ik juist niet. En mijn eigen neuroloog is vertrokken naar Amerika dus kennis maken met een nieuwe.

Goeiemorgen zonnestraaltje en bollewolletje

Goedemorgen Fabienne Goedemorgen bezig Toppertje!!!je mag trots zijn op jezelf!!

Goedemorgen frummers. Een bakje eerst maar even Hier belooft het een drukke en chaotische dag te worden. Er schijnt een mager zonnetje en het is nog heerlijk koel, dat mag wel zo blijven van mij.... @Donder, heel veel sterkte voor de komende spannende tijd. Ik hoop dat de scan heel snel gemaakt kan worden nu. En dat men een goede behandelmethode zal vinden voor jou. En dan de val en operatie van jouw moeder er nog bovenop.... sterkte. Beginnen met eten is een klein winstpuntje @Roberto, goed begin, nu doorpakken en die drank ook weer er uit gooien... Ja @Remi1, ik kan me indenken dat je af en toe hartstikke gek denkt te worden, wat een ellende allemaal. Fijn dat je de boot hebt, mooi dat je daar het roer recht weet te houden. Maar ook jij heel veel sterkte hoor. @Maja, hoe gaat het nu met jouw moeder? Èn hoe gaat het nu met jou??? @Quinn, ik mis je, hou je haaks hoor. Kop op....

Goeiemorgen @Fonny

Moeilijke tijden @Remi1en @Donder. Sterkte en probeer het roer recht te houden en zorg goed voor jezelf.

Veel sterkte @Donder en @Remi1, wat moeilijk en zwaar nu allemaal!

Bedankt voor deze Ted Talk link, @Lauren13. Heel interessant.

Gefeliciteerd @Forza en @Marij1984. Met 9 maanden mogen jullie naar een nieuwe groep. Ook mijn felicitaties voor @Artemis, @MissSauvignon, @Asterix met al bijna 6 jaar, @water en last but not least @Rudy met al bijna 21 jaar. Kanjers zijn jullie.

Rollercoaster @Donder. Dat is echt niet leuk Mijn dochter heeft baarmoederhalskanker en zou vorige week geholpen worden maar dat ging niet door omdat ze Covid had. Dan heeft ze quarantaine in ons huis gehad want wij waren toch op de boot en intussen is ze ook nog bij d"r vent weg die haar hierom, de kanker, in de steek laat. De 3 kinderen zijn bij oppassers geplaatst. Heit is ook al bar- en bar slecht. Ik wordt bijna gek af en toe. Ben nu ff thuis maar morgen ga ik maar weer. Op het water handel ik de dingen beter. Ik moet ook om mezelf denken. Hang on lieve @Donder

Na vier weken de hele dag door wijn te drinken en bijna niets eten (een appel of een halve cracker) begint mijn lichaam te protesteren tegen alcohol. Sinds vandaag eet ik weer.

Misschien is deze TedTalk interessant. Ik haalde er goede inzichten uit, o.a. dat het hebben van een fijne (sociale) omgeving eigenlijk best essentieel is om te kunnen stoppen met verslavende middelen. En als je niks om handen hebt (een empty cage zoals het voorbeeld in de video), dan wordt het erg lastig.

Hier maar even op deze draad denk ik.. @Donder Ik heb je (na)gelezen. Ik had dat idd gemist, sorry. Wat een naar bericht, dit wil niemand horen. Maar toch drink je nu niet en dat vind ik wel veelzeggend in deze periode van je leven. Tenminste ik mag hopen dat het een periode is en je er bovenop komt toch?! Hoe gaat het met je nu dan? Ben je thuis en of heb je pijn of wat zijn de vooruitzichten? Je hoeft niet te antwoorden hoor als je geen zin hebt maar ik schrok er wel van.

Ik weet heel goed wat een alternatief voor alcohol of andere middelen is. Door middel van beweging in welke vorm dan ook al die neurotransmitters in je brains stimuleren. Trance dance, actieve meditaties, going out of your mind in a natural way. Geen smoes (of wel?) maar corona heeft mij veel stress opgeleverd. Mijn keus is om het nieuws niet meer te volgen. Ik kijk bijna geen tv, alleen naar kwaliteitsspeelfilms op OUT-tv. Yes we can, can, wang dang doodle all night long.

Ja, we lopen samen. We komen niet veel wandelaars tegen tot nu toe, wel mensen die wonen waar we lopen uiteraard:). Veel stilte. We lopen nu in de Achterhoek, prachtig boerenland met veel onverharde wegen. Volgende week gaan we weer, we zoeken nu naar overnachtingsplaatsen. We lopen steeds een dag of drie, zijn twee nachten van huis. Goed te combineren met de zorg voor de kat. Ze is oud en krakkemikkig. Als ze er niet meer is, dan zou ik ook wel wat langer van huis willen. Er is ook een route naar Rome, het Pelgrimspad dat we al gelopen hebben (van Amsterdam voorbij Maastricht) sluit daar op aan. Dat lijkt me dan weer leuker dan Santiago.

wat je aan Duifje schrijft; dat dus

Het gaat zo enorm slecht privé in mijn naaste familie. Maar ik ben inmiddels zover in m'n lifestyle training dat ik er bewust doorheen ga en de werkelijkheid accepteer, het hier en nu. Maar op een manier die gezond voor mij is. Op de boot, in de natuur. Daar kan ik het beter handelen dan in m'n huis weet ik maar dan lonkt het huis terug en de vlucht in drank waarschijnlijk ook. Paar keren vloog het mij aan, paniek, en ik wilde halsoverkop naar huis varen maar het is me tot nu steeds gelukt, ik heb het niet gedaan. Want ik kan er toch niks aan veranderen thuis en hier ook niet maar accepteren dat het is zoals het is, lukt me hier beter dan thuis.

1 juli anderhalf jaar en door Dank je @Bob

Dank voor je update, en fijn te lezen hoe het nu met je gaat. Helemaal mee eens. En voor een aantal mensen hier een puik advies.

Ik had de badkamer weer mooi spik en span. Hoor me een gerinkel. Is een glazen schap van de wand gedonderd. Vaas met steentjes door de hele badkamer en in de wc pot. Beeldje kapot, vaas kapot en closetrolhouder. Kon ik weer opnieuw beginnen te poetsen. Goed begin van de nieuwe week en augustus (dus niet).