Klassement

Hi. Schoorvoetend en met de nodige moeite ingelogd. Maar ik zag dat ik, ondanks alles, gemist werd en dat drong er toch doorheen. Als ik vandaag die eerste niet neem, dan komt de drieënvijftigste er ook niet van. Dagpact: Rosa ikkanhet FONNY Quinn

Weer terug van weggeweest. paar dagen wezen varen,nu weer opruimen en schoonmaken. gisteren helemaal zeiknat geregend,gelukkig vandaag wel weer mooi weer.

Ik vind het zo leuk om te zien hoe mijn moeder met de kinderen om gaat. Eigenlijk net zo als bij ons vroeger, en dat ontroerd mij of zo. Niet naar een dierentuin of een pretpark, maar met MIni naar de pluktuin geweest. Trots kwam ze aan met een prachtig boeket en helemaal vies zoals het hoort.

Goedemorgen luitjes, De cijfertjes van de afgelopen week. @Maverick weer terug van vakantie, het heeft dus in ieder geval gesmaakt @nancyis Topper van de week, met @Maja op de hielen. Knap dat jullie minder koolhydraten zijn gaan eten... Dat lukt mij maar niet... en ik denk dat het zó goed zou zijn... Afijn, jullie hebben mij wel weer aan het denken gezet, dankjewel. Goed, we gaan er weer tegenaan... Jan gaat voor de pa van Sandokan, ik voor (de moeder van) Ali Macgraw (ook voor ietwat minder jonkies onder ons...) Succes allemaal.... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Goedemorgen, In de aanloop naar 1,5 jaar nuchter hijs ik mezelf eens op. Wat heeft het me opgeleverd, die bijna anderhalf jaar nuchter? Heel veel. De scherpe randjes zijn eraf, de verwarring is weg, de mist is opgetrokken, ik leef alsof ik nog nooit geleefd zo geleefd heb. Nuchter. Ik leer mezelf kennen. Wie ben ik zonder die roes. En het sterkste vind ik wel dat ik terug ben bij de hulpverlening. Nadat ik, na mijn burn-out, van kastje naar de muur, van de wal in de sloot geholpen was door gestoorde therapeuten was ik er wel klaar mee. Met de ggz. Nu ik bijna anderhalf jaar droog sta leerde ik de basis, de oorzaak van mijn drankprobleem. En daar heb ik nu goede hulp bij. Eindelijk iemand die het wel kan, die mij wel snapt en die mij wel kan helpen. We vorderen gestaag. Het gaat beter. Dat wou ik even zeggen. Drank, gewoon niet meer doen, gewoon stoppen, zonder over na te denken.

Goedemorgen allen. Heerlijk geslapen hoor, @bolletje! Ik voel me meteen een stuk beter.

Nog 1 maand en dan het jaar voltooid. December 50 jaar dus dat is een mooie nieuwe markering. Nuchter beginnen aan de 50plus route ^^

Maandag 27 juni 2022 voor ons allemaal

Hier ben ik nog maar eens. Druk leven en sinds ik niet meer drink zit ik veel minder aan de PC. 17 maanden geleden dat ik gestopt ben met alcohol. Een heel ander gevoel dan pakweg na 8 a 10 maanden gestopt te zijn. Beetje zoals volwassen (meer bewust) worden. Toen was ik nog regelmatig bezig met er aan te denken. Niet meer drinken voelt nu normaal. Niet gedwongen, puur organisch. Ik heb er totaal geen behoefte aan. Bijna dagelijks zie ik op TV reclame over bier of loop ik in de winkel voorbij de drankafdeling. Het laat me helemaal koud. Als ik nog met drank bezig ben dan is het vooral mijn kinderen bewust maken van de gevaren ervan. Zij leren het leven kennen. Uitgaan, vriendjes, citytrips, ... en daar vaak altijd alcohol bij kijken. Jongeren vinden dat het erbij hoort. Kan best vind ik, maar niet altijd (geen gewoonte). Nooit gedacht dat ik een stadium van mijn leven zou komen dat ik anderen hierover de les zou spellen. Wat me ook is opgevallen is dat er al een paar mensen in mijn directe omgeving zijn die door mijn definitieve onthouding ook gestopt zijn met drinken. Anderen drinken minder. Ik heb hen nochtans nooit een opmerking gegeven. Van het stoppen tot nu kan ik misschien het best vergelijken met je opnieuw proberen thuis te voelen als je net verhuist bent. Dat gaat ook niet van vandaag op morgen. Je kan dat niet forceren. Geduld hebben en dan komt het vanzelf. Na het stoppen woon je in een leeg huis. Er is niets meer! Je voelt je helemaal alleen. Je beste vriend is weg. Je bent een stuk van jezelf kwijt. Je wil vluchten naar je vertrouwde huis. Daar waar je je thuis voelt. Elke dag dat je bent gestopt met succes, krijg je een nieuw item om je huis in te richten. En geloof me, mijn huis is opnieuw mijn nieuwe thuis. Gezellig, leuk, vertrouwd, mooi, ... In mijn nieuwe thuis is er geen drank meer. En dat is ook niet meer nodig. Aan iedereen die er aan wil beginnen. Niet twijfelen. Gewoon doen en dag per dag nemen. Niet kijken naar morgen. Focus je op de dagen dat je al niet gedronken hebt. Dat sterkt. Bewijs anderen dat jij het wel kan. Het is nooit te laat om er aan te beginnen. Geloof in jezelf. Iedereen kan het. Het is de moeite waard! Succes iedereen. Ik lees mee en kom nog wel eens terug ;-)

Droge afmelding welterusten.

Ik eet 3-4 stuks fruit per dag, gezonde vetten (noten) en veel groenten, en ben 5 kg afgevallen. Maar ik heb geen diabetes. 3 x per dag eten en geen tussendoortjes doe ik ook, wat minder opscheppen op mijn bord. Het is inderdaad wel heel divers wat aan- of afgeraden wordt. Ik was ook verliefd op Sandokan. Sadokaha, Sandokan

Ook weer eens goed geslapen na zoveel tijd.Ik kan zowaar weer logisch nadenken, voor zover dat mogelijk is natuurlijk .Niet meer in de paniekstand, want dan maak je rare beslissingen. Inmiddels ruim een maand droog en ik kan de junimaand straks droog afsluiten. Vanmiddag naar een orgelconcert.Gisteren de reis al gepland en terug zie ik het wel. De kerk is bekend en de bus sjouwt de hele polder door.Ik ga achterin zitten, lekker hobbelen

Goed plan @ikkanhet

Mooie beloning @nancy

Leuk @niks, lekker je even laten verwennen dus...

Dat klinkt heerlijk, @niks!

Goedemorgen! Mijn moeder is hier een weekend. Gisteravond zijn S en ik uit eten geweest.

Moghu, Nancy, vannacht wel wat geslapen?

..maar goed, ik heb diabetes, hè, dus dan wordt er wellicht strenger naar gekeken. En vooralsnog lukt dat afvallen nog niet echt.... ik heb ook diabetes II , al ruim 20!jaar.. Inmiddels zonder metformine of andere diabetesmedicijnen. Een bewust eetpatroin moet de bloedsuiker spiegel stabiel houden, zonder hypo of hyper. Ter controle nu veel prikken om glucose waarde te meten.

Had ik ook een abonnement op. Maar ook lezen is een verslaving, voor mij althans. Vluchten in een fantasiewereld om maar vooral niet na te denken over mijn eigen leventje, zoiets. Vroeger dan, hè, als kind. Nu krijg ik van alle kanten gratis e- boeken, wel makkelijk, maar ik heb er toch wel moeite mee. Zo'n schrijver die maanden over een boek doet, al zijn creativiteit er in legt en er nauwelijks aan verdient vanwege het illegaal delen. Ik voel me schuldig.

Ik luisterde gisteren naar een wetenschappelijke podcast van NRC podcasts in bed voor het slapen. Was zo abstract en theoretisch dat ik zo vertrokken was. Lezen in bed 's avonds lukt mij moeilijk, mijn ogen willen rust. Ik luister ook graag naar Met het oog op morgen, maar als ik erg druk in mijn hoofd ben, is dat ook teveel input. Het programma Nachtzuster, waarbij luisteraars bellen met vragen die andere luisteraars moeten oplossen, is dan wel ontspannend.

Voor @lady jane

@niks DANKJEWEL Pooh en vriendjes zijn vaak heel troostrijk. Dit is een prachtig verhaaltje. Wijs diertje, Knorretje.

Hallo kameraden, makkers in de strijd, ik ben weer terug ! Enkelen van jullie zullen me nog wel kennen, voor de anderen zal ik me nog een keer voorstellen: Ik ben Adam (niet mijn echte naam) en kom uit A'dam. Vroeger had ik hier een account (Adam), een account dat ik in 2008 aangemaakt had. Ik was toen net gestopt met drinken, iets dat ik tot nu toe nog altijd volgehouden heb. Ik schreef toen (veel) mee op de dag-draad, en het heeft me o.a. gebracht waar ik nu sta. Er waren vaak discussies over stoppen of minderen. Die discussies wil ik hier in het Nieuwe Onzinhoekje niet voeren. Die zijn niet onzinnig genoeg! D'r waren toentertijd ook mensen op het forum, met zulke rare ideeën over stoppen, dat ik besloot om niet meer op de reguliere dag-draad te schrijven. Ik postte alleen nog maar op de Donderdagse Onzinhoek. De Donderdagse Onzinhoek? Ja zo heette die draad. Ongeveer 12 jaar heeft die draad bestaan, totdat.... hij opeens in het niets verdwenen was. Ruim 100 pagina's kwaliteits onzin verdwenen, foetsie, verschwunden, en nergens meer te vinden. Omdat ik van die 100 pagina's er zelf zeker 80 had volgemaakt, vond ik mijn aanwezigheid hier zo onzinnig geworden, dat ik mijn account hier toen maar heb opgezegd. Maar waarom dan toch weer teruggekomen? Ik sta toch al zo lang droog? Dat zal ik vertellen: Ook al drink ik nu al ruim 14 jaar niet meer, @Bob houdt dat voor me bij, miste ik AdB. Die stok achter de deur, die heb ik toch nog nodig merkte ik. Ik kreeg onwelwillende gedachten. Foute gedachten, en duiveltjes in mijn hoofd. Daarom ben ik weer terug gekomen! Om helpend te zijn voor anderen met het stoppen moet je niet bij mij zijn. Daar denk ik te rechtlijnig voor: Als je wilt stoppen, moet je stoppen. Simpel! Geen smoesjes meer, geen uitvluchten en niet janken. Kijk met deze instelling maak je hier natuurlijk geen vrienden, maar bij mij heeft deze instelling/therapie wel gewerkt. (en ik heb het al eerder gezegd, ik dronk per dag meer dan de wekelijks aanbevolen hoeveelheid en begon 's-morgens al). Ik heb hier ook al eens gezegd dat stoppen met drinken heel eenvoudig is,... één tel en je bent gestopt! Zo simpel. O.k., het volhouden, dat is wat anders, maar daar heb ik de onzinhoek voor. Als uitlaatklep voor mijn creativiteit, mijn scheppingsdrang. Ik heb het even zonder geprobeerd, eerlijk is eerlijk maar toen werd ik toch nog bang om uit te glijden. Dus voor de echte stoppers zou ik willen zeggen: Enjoy de Vernieuwde en verbeterde Onzinhoek, (nu nog onzinniger!) voor een ieder die zich serieus met het stoppen bezig wilt houden. Einde discussie ! Ga Goed

Een operatie gaat niet nodig zijn, wel inspuitingen met Cortisone. De arts raad veel bewegen aan, wandelen, fietsen, ...

D’r doet hier maar eentje hooggeboren, behanger.

wat heet toeval he Jannigje? Ja er is zeker méér na de dood. Toen mijn dochter stierf, kwam ze in de dromen van mijn moeder, maar niet bij mij, daar was ik toen erg verdrietig om. tot ik me realiseerde hoe ik van plan was tussen ons het beter te gaan doen dan mijn moeder met mij, en ik met haar. Toen realiseerde ik me dat mijn moeder nog niet dood was, en bij mijn moeder was er ook een luikje open gegaan. We hebben nog mooie jaren gehad, in echte moeder-dochter verbinding, net als mijn vader na zijn hart infarct. Ik was bij beide overlijdens en maakte toen iets heel dieps mee, te mooi om zomaar over te praten. Het maakte mee dat ik bij de Hospice terminale thuiszorg ging doen. En af en toe, als vreemde, ook mooie dingen meemaakte. Zulk dankbaar werk! Ik ben er zelden mee bezig, maar jullie lezende hier, voelt het weer even als heel rijk, thnx♥