Klassement

Goedemorgen! Alles in de tuin gereed gemaakt voor de poezen. Vaccinatie ge update, check. Nu is het afwachten tot ze bij de buitendeur gaan staan wachten om naar buiten gelaten te worden. Alles moet relaxed. Maar toevallig staat in het woordenboek naast het woord Relax: Reacher

Allemaal heel sneu voor de slachtoffers maar ik kan hier toch wel van smullen dat het hele enge televisiekliekje op de bek gaat. De man van Linda, de Linda met haar tips in haar blad en het goede voorbeeld. Dan Marco, de ideale schoonzoon die zo weinig sexapeal heeft dat ik mij niet kan voorstellen dat hij ooit een vrouw in bed krijgt zonder er iets tegenover te stellen. Ali B. de knuffelmarokaan die blijkbaar iets teveel knuffelt. Het is heerlijk vermaak op zo'n grijze zondag.

Ik ben vol ontroering aan het lezen geweest in mijn gekregen boek . Krijg echt een brok in mijn keel van sommige uitspraken.

Slaap lekker allemaal

Goedemiddag allemaal. Vanmorgen 30km hardgelopen. Ging super. Fijn om weer helemaal in vorm te zijn. 5 weken geleden toen de drank nog in mijn lijf zat haalde ik nog geen 6km.

Mooi boek @Lieke7777. Het doet me (logisch) denken aan 'De jongen, de mol, de vos en het paard'.

Goedemorgen, Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. En geen enkel rood of oranje vakje. Dat is nog niet eerder voorgekomen toch? Top. Absolute Topper van de week @Maja, op de voet gevolgd door @brazer. Mooi!!! We kunnen er weer een weekje tegenaan lui, zet um op. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Wat een mooi boek @Lieke7777... 'Wat ben je aan het vieren?' Vroeg Kleine Draak. 'Dat ik in de regen zit,' zei Grote Panda. 'Met jou.'

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 16 januari 2022 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [16] 20 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 09 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 03 mnd - 05-10-2015 Hub02 06 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 04 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 10 mnd - 17-02-2018 Reboot 03 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 03 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 07 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 02 mnd - 17-10-2019 Oskar 02 jaar 00 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 04 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 02 mnd - 18-10-2020 Thei 01 jaar 01 mnd - 23-11-2020 Artax 01 jaar 00 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 00 mnd - 02-01-2021 Musashi 01 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 10 mnd - 08-03-2021 VIII 10 mnd - 15-03-2021 Quinn 09 mnd - 05-04-2021 Gekko 09 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 13-05-2021 Best 07 mnd - 28-05-2021 Maja FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 24-07-2021 Descartes33 05 mnd - 26-07-2021 John72 04 mnd - 29-08-2021 Senna34 04 mnd - 08-09-2021 Claudius 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 mnd - 13-09-2021 Mila68 FASE 1 START [10] 02 mnd - 27-10-2021 Spirit 02 mnd - 01-11-2021 Forza 02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 02 mnd - 11-11-2021 Zbb 01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 mnd - 15-12-2021 Pete 00 mnd - 17-12-2021 Angelheart 00 mnd - 21-12-2021 Roosje41 00 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 00 mnd - 03-01-2022 Froukje en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

ik heb te veel tijd gehad Had. gelukkig morgen weer volleyen en sporten hopelijk binnenkort nog meer opstarten en weer wat te werken zoeken

Wie weet? Ik ga voor de tweede optie. Snap niets van de liefde voor dat soort programma’s. It’s a fools game. Maar jij hebt wel n plekkie bij mij hoor

Dou kest goed kwote!

Gefeliciteerd @Angelheart. Die staat er op, 1 maand. Nu gewoon op deze manier gestaag verder gaan. Ook @kruidenthee67, @reboot en @Oskar mogen in het zonnetje. En welkom @Pinkman.

De jongen, de mol, de vos en het paard heb ik ook! Ben er dol op, pak hem regelmatig. Maar deze lijkt mij ook mooi, @Lieke7777

Een kennis van mij die zangeres is in een band heeft eens een keer meegedaan. Na de eerste ronde heeft ze zelf afgezegd, vanwege de wurgcontracten. Je hebt weinig zeggenschap als je deelneemt. Zelf was ze er wel nuchter onder (ook geen 16 meer) maar mensen in haar omgeving deden er vrij hysterisch over dat ze op tv was. Dan beteken je echt wat, blijkbaar. En dat ze zelf besloot niet door te gaan naar de volgende ronde, vonden ze moeilijk te geloven.

Goed gedaan joh!

Als ik 's nachts in de vrieskou in de tuin gewerkt zou hebben en die katten doen niet wat jij wilt, dan zou ik daar ook de pest over hebben. Hopelijk kan de hond je opbeuren. Ik heb het huis opgeruimd en de boerenkool gerist van de steeltjes. Een beetje gokken met de verhoudingen, ik maak eigenlijk nooit boerenkool en al helemaal niet met van die plantdelen waar je de blaadjes van de stengel moet rissen. Ik heb er ook een handje aardperen bij, van de natuurwinkel. Ben benieuwd.

Of misschien kun je je aansluiten bij een bestaande groep? Het lijkt me niet makkelijk om dit zelf te organiseren. Maar misschien heb ik het mis en is het kinderlijk eenvoudig of weet je hierin de weg al. Aansluiting vinden met gelijkgestemden is denk ik een goed idee. Toevallig las ik in een wijkkrantje van mijn stad dat 49% van de inwoners in mijn wijk alleen woont. Daar zal niet iedereen voor kiezen. Het zou normaler moeten zijn, wat mij betreft, om meer woonvormen te hebben waarin je met anderen woont. Veel natuurlijker, een mens is niet gemaakt om alleen te leven.

Komt goed dear @Reacher, geduld is een schone, maar irritante zaak.... ik pak een lekker stukje sinaasappel met chocolade en ga aan de slag. Mocht je na dat lekkere fruit nog trek hebben.....

Ik zou zeggen doen! Hardcover met mooie prenten

Goedemorgen. Ik wil de zon wel weer eens zien. Het is al zo lang zo donker.

Nu wil ik die ook hebben ik heb nog via mijn werk een bol .com bon van 25 euro te besteden en wist niet precies wat ik nu wilde wat echt voor mijzelf kon zijn.

Lika en Rosee ook goedemorgen... en veel plezier in de sportschool Rosee...

Knuffel

Dat is zeker ok @Reacher.

Onderste steen boven. En ophangen aan de hoogste boom. Dat mag dan weer niet, gelukkig maar, kinderen, vrouwen, mannen, iedereen is kwetsbaar en manipuleerbaar. Het mag niet. Grenzen zijn grenzen en daar hoort respect voor te zijn. Ik vind het goed dat misstanden openbaar worden gemaakt. Slachtoffers worden anders daders en dat moet gewoon stoppen. Nu. Anno 2022 is het klaar met grensoverschrijdend gedrag. Niets verdoezelen en wegmoffelen. Open in de media. Het mag niet. En leer de jeugd het direct te melden, als die vieze oom, buurman, tante, vader, moeder, coach, voorbijganger, non, leraar, directeur, collega, klasgenoot, etc etc iets doet wat jij niet wil.

Goedemorgen, ik heb er zin in. Eerst heb ik bijgelezen, maar mijn hoofd is een vergiet. Het enige dat ik onthouden heb is dat ik @Bor een bloemetje wil geven en natuurlijk @Quinn met 10 maanden droog. Dat laatste had ik gisteren moeten doen, maar gisteren is voorbij en ik moet niets, ik wil alleen maar. Dus Quinn een dag te laat felicitatie, Ik was al op je privé draad dus toch goed. Nu de hersens bij elkaar vegen, geen kater dus dat gaat wel lukken. Mompel mompel mompel, winter tijd. Alles gaat trager of staat stil, zie de natuur

Ik heb er ook zin in @bolletje

geld, macht en ego je moet sterk in je schoenen staan als je die ontwikkelt in je leven/carriere metoo werkt nog steeds door in de bewustwording hopelijk levert het ook echt ander gedrag op (ooit)

alcohol is gemaakt van omgezette loze suikers need I say more?

Het is een soort obsessie die je afleidt van wat er echt toe zou moeten doen. Ik heb gemerkt dat ik niet alleen hield van de opwekkende werking van de alcohol, maar ook van de katers. Dan gaf ik mezelf op mijn kop, maakte verbeterplannen maar bleef ondertussen maar alles uitstellen. Een excuus om niet in actie te komen. Dat geldt soms ook voor suikers of vet, alleen is de kater minder. Suiker en opvliegers heeft een relatie, zonder suiker zou je daar minder last van moeten krijgen.

En zo is er een musketier bijgekomen voor de 15e, gefeliciteerd met je eerste maand @Pete! Geen één voor allen, allen voor geen één!

Als kind had ik al snel door dat je in een roes kon raken door veel te snoepen, maar was ook heel beweeglijk en altijd buiten, dus had geen overgewicht. In de puberteit ontdekte ik hoeveel en hoe makkelijk je hoop je kunt halen uit het doel: afvallen. Altijd bij de hand. Elke avond volproppen en in de roes, en elke ochtend weer beginnen vanuit hoop. Vanaf vandaag ga ik... Of gedurende langere periodes slank en getraind afgewisseld met periodes van vreten. Tijdens zwangerschappen inderdaad. Ik vang soms gesprekken op van vrouwen(meestal) die met een dieet zijn begonnen. Met een soort triomfantelijke genoegen vertellen ze elkaar wat ze allemaal niet meer mogen. Dat ken ik zo goed: jezelf iets ontzien in de hoop dat.... Ik doe met je mee, en ben alert op dat ik niet weer iets wil bereiken wat er nu eigenlijk al zou kunnen zijn als ik mezelf zou kunnen accepteren. Zo, bloot, zonder iets te veranderen. Ik wil best wel geloven dat ik slecht en minderwaardig ben, of me niet eens opmerkt, als je me maar niet afneemt dat ik daar iets aan kan doen. Grappig dat ik denk dat als ik 4 kilo afval, dat dat dan gaat helpen. Zo schattig eigenlijk. Als ik... doe, dan krijg ik.... Ik wil suiker laten omdat ik nieuwsgierig ben naar of ik dan beter zal slapen. Ik heb het een paar jaar geleden een maand gedaan, geen spatje suiker, witmeel, etc. Gewoon voor de lol, en het viel me op dat ik heel goed ging slapen. Misschien helpt het ook tegen opvliegers. En ik wil ook niet meer eten dan ik nodig heb, en op de momenten dat ik dat wel wil, voelen, of iets anders doen. De valse hoop in laten storten, geen gaten vullen met verbeterplannen maar met oefeningen in acceptatie.

Goedemorgen Artemis en Roberto... Dagpact Maja Artemis Roberto ikkanhet

Ook last nog van moeheid. Vooral aan toegeven zegt de arts. Makkelijker gezegd dat gedaan. Maar goed, ben de hele middag bezig Mini het gebaar opzouten te leren

@Artax idem. Ik zei hier niks aardigs over @Reacher, het idee zeg. Mijn reputatie!