Klassement

Goedemiddag, ik kom even mijn 11 maanden nuchter vieren en heb taart voor iedereen gebakken

Ik vind het asociaal dat wanneer je welbewust geen QR code wilt/kunt laten zien, je alsnog overal naar toe gaat en daarmee een ander belast met een eventuele boete. Omdat jij vast wilt houden aan jouw principes, breng je een ander in een vervelende positie. Principes zijn prachtig en je hebt er recht op. Aanvaard ook de consequenties die daar bij horen.

O wat fijn zeg, wat een verrassing. Ik ga meteen de anderen wakker maken. Zo, ze komen er zo aan hoor. Ik heb ze heel rustig en zachtjes wakker gemaakt. Vond iedereen erg fijn.

Yes, het is gelukt! Ik heb de hele maand niets gedronken en nu ga ik door met mijn avontuur in de arrenslee. Wie gaat er met mij mee?

hhhmmm en wat gezonds erbij

Ik bedoelde ook niet jou persoonlijk @Bor, maar het gedrag. Van de men die niet mee wil helpen aan een oplossing en ook niet bij wil dragen aan het verminderen van het probleem. De mensen met alleen maar rechten en geen plichten. En ja @spirit als dit jouw gedrag beschrijft, is dit hoe ik over jouw gedrag denk. Niet over jou, maar over jouw gedrag in deze omstandigheden.

Dank je @Bob en @Maja en iedereen gefeliciteerd met alle mijlpalen van de afgelopen maand

Over de zondag dat de klok een uur vooruit gaat. Dan zit er maar 23 uur in de dag.

Welkom @Forza! @Musashi gefeliciteerd met je 11 maanden. Nog maar 1 maand en het eerste jaar is volgemaakt. Ook applaus voor @brazer, @mcflurry met bijna 2 jaar vol, en @Dylan.

Bedankt voor de support hier! Dat voelt heel fijn. Met jullie hulp ga ik het gewoon redden ♥️

nee, @Oskarik heb niets met feestdagen. Onze trouwdag al zonder drank gevierd. December is klassiek een heel moeilijke maand voor mij. Dan graaf ik mij het liefste in, Zoop me van de wereld. Dit jaar dus niet. Kerst vieren we altijd met boerenkool, samen, daar hoeft geen drank meer bij. Mijn verjaardag wordt wel een ding, voor het eerst zonder drank.... Onze kinderen wonen ver weg en ik verwacht niet dat wij of zij gaan reizen ik sta op one day at a time... als moeilijk wordt kom ik wel hier

allemaal heel hartelijk dank voor alle felicitaties en welkom terug berichten een fijne avond, heb voor de gelegenheid wat hapjes gemaakt

Zoet maar @spirit. Ik weet allang dat jij totaal niet geïnteresseerd bent in anderen, noch in hun mening.

@Bobik zou graag de uitdaging willen aangaan. Zou je mij op het jaarpact willen zetten?

Jazeker is dat van chocola. Moet je nou altijd haantje de voorste zijn?

Gewoon proberen, zou ik zeggen. Als het je niet bevalt merk je het vanzelf wel en wie weet komt er een moment dat je weer andere keuzes maakt. Mensen hier kunnen wel roepen dat de enige weg is om helemaal en voor altijd te stoppen maar daar moet iedereen voor zichzelf achter komen, dat hebben zij ook moeten doen. Maar ik begrijp dat jij twijfelt aan het advies van je verslavingsarts die zegt dat je na drie dagen weer zonder problemen kunt drinken? Misschien eerst eens voorzichtig uitproberen met één biertje i.p.v. het gelijk op een zuipen te zetten?

Ik heb een kleine voorsprong genomen. Ik zit dan al hier hè. Mij krijg je niet meer uit dit warme bad hoor! Een paar hebben me al vervoegd, we wachten hier dan op de rest hè!

Goeiemorgen allemaal, Ontbijt staat klaar

… rent weg van forum voordat ze de afwas bij Niks staat te doen

Ik ga inloggen, dus hier uitloggen. Ik maak mijn ijspegel trots.

Een vriendin van weleer is jarig op de 21e. Als kind moest ze erg huilen toen ze hoorde dat ze precies jarig was op de kortste dag van het jaar.

Jippie: december! Lekker koud, donker en knus En heel veel kado’s laten we dat niet vergeten.

@Forza Mooi om te lezen en nu mijn tas inpakken voor de Arrenslee!

Ik heb geen ervaring met de medicatie die je noemt. Dat even vooropgesteld. Maar ik wil er wel iets over zeggen. Je arts zal vast gelijk hebben dat het op de genoemde manier technisch mogelijk is het drinken te beperken. Het probleem zit hem meestal echter niet aan de technische kant, want dan zou het zonder pillen ook moeten lukken. Het probleem zit hem voor de meeste verslaafden doorgaans in het feit dat hun rem niet meer goed werkt. Het is niet zo dat op dit forum een unanieme mening bestaat over hoe het "hoort". Er is hier alleen veel ervaring beschikbaar. Voor zover ik weet echter niet zo veel ervaring met de methode die je aangeeft, maar misschien vergis ik me daarin. Wel zijn er wel degelijk forumleden die hebben geleerd beheerst met de alcohol om te gaan. Maar de meesten is dat niet gelukt. Ik heb het ook geprobeerd, maar vond uiteindelijk dat het voor mijzelf veel makkelijker is gewoon helemaal geen alcohol meer te drinken, maar dat hoeft voor jou niet zo te zijn. Ik zou zeggen, probeer het gewoon en ervaar het voor jezelf. Ik vermoed dat je wel een plan moet bedenken om goed om te kunnen gaan met de voorgenomen frequentie zodat het niet ongemerkt uit de hand loopt, want dat is echt een reëel risico. Ik raad je ook aan op youtube eens te zoeken naar de lezing van Els Noorlander over verslaving. Die geeft goed aan waarom je hersens andere signalen kunnen geven dan je verwachten zou.

@Artemis gefeliciteerd met je 11 maanden, bijna een jaar vol! @MissSauvignon heeft er al weer bijna 2 jaar op zitten. @Grumpie, @Asterix, @water en @Rudy geven het goede voorbeeld. Applaus en een diepe buiging.

Beste Pluisje, Kan niet zeggen dat ik het zelf al helemaal voor elkaar heb en het is ook bepaald heftig. Maar google eens op ashton manual. Verder heb ik een psychiater bij een afkickkliniek die heel goed begrijpt hoe lastig dit is. Omzetten naar valium is wel de eerste stap. Deze is ook al heftig, het devies is: langzaam, langzaam. Zelf heb ik 3 van de 4mg lorazepam omgezet. De rest was te heftig. Als de omzetting lukt wordt het iets makkelijker door de lange halfwaardetijd. De dosis gaat ook x5 dus hoef je waarschijnlijk ook niet te vijlen. En anders is er toch wel een apotheek te vinden die bepaalde doses of taperingstrips maakt? Ik weet dat niet alle apothekers dit doen maar het hoort wel bij hun taak. Ik merk dat veel artsen, ook psychiaters, niet goed op de hoogte zijn van hoe dit werkt, hoewel sommige mensen dit wel snel kunnen. Maar verder lijkt het er steeds meer op dat langzaam uiteindelijk sneller is. Zoek iig begeleiding die deze materie kent. Mijn vorige psych kende de ashton manual niet, toch al 30 jaar oud, en was ook niet bereid zich erin te verdiepen !?! Welke arts schrijft nu medicijnen voor maar wil niet weten hoe het zit? Maar goed je beste kansen liggen idd bij een afkickkliniek. Zelf zit ik bij Brijder. Na de omzetting van 3 mg lp naar 15 mg valium zit ik nu op 9 mg valium en 1 mg lp. De laatste rond was/is erg heftig. Ik wens je veel wijsheid, geluk en sterkte bij het afbouwen.

ik bedoel dat je haar pan wel mag lenen

even beetje opentrekken anders knalt het blik uit elkaar (of in een pan overdoen, zie de bijdrage van Niks)

Kunnen deze ook in het vuur warmen?

Dames, begint u toch n viskraam samen!

Tot het einde van 2021, waarbij we samen mogen proosten met een niet alcoholische versnapering op een mooi en sober 2022! Dus je kunt gewoon aanhaken. Heeft er iemand zin in wat lekkers bij het kampvuur?

dankjewel (doet een dansje in de woonkamer)

Klopt, mijn excuses.

Ik heb nu blijkbaar 7000 kilo aan berichten geplaatst.

Nou nee @spirit, zo zat het niet. Jouw reactie op mijn zo neutraal mogelijk geformuleerde mening was letterlijk boeiend. Oftewel, jij mag je mening droppen, maar als een ander het niet met die mening eens is, vind je dat het niet meer besproken mag worden. Tja.

Het idee er achter is dat niet-gevaccineerden wel in de gelegenheid gesteld moeten worden om sociale hulp en bijeenkomsten te kunnen bijwonen. Vaccinatie is nog steeds geen plicht. Vandaar.

Ja, dat klopt. Dus de kop is eraf! Ik vind het enorm spannend, maar ga het gewoon doen.

Het ligt aan de gelegenheid, in een gebouw met horeca gelegenheid moet je QR code tonen. Je mag een buurthuis gewoon binnen zonder QR code. Mensen die bijvoorbeeld naar een Alzheimer café of een AA-bijeenkomst willen gaan, kunnen zonder code naar binnen. (bron: Rijksoverheid.nl)

Gefeliciteerd @Artemis op naar het jaar!

Was maar aan het plagen, gun het je van harte, hoor. Ik ben sowieso vegetariër.

Wow, @Artemis, gefeliciteerd! En wat een mooie taart!

Iedereen bewandelt zijn eigen pad en ik kan me goed voorstellen dat je wilt weten of er hier mensen zijn die ervaring hebben om het op die manier te doen. Ik heb zelf nooit dat soort pillen gebruikt maar ik heb wel een vriend die antabuse bij periodes gebruikt en dan weer een tijdje niet. Hij heeft ook niet de intentie om helemaal te stoppen met drinken en als hij geen antabuse gebruikt, drinkt hij dus wel. Totdat hij op een moment vindt dat hij zijn gebruik niet meer goed in de hand heeft en dan neemt hij weer een periode antabuse. Het is vast geen ideale oplossing maar hij is er tevreden mee.

Hoi ik heb je gelezen thanks for support

@Jannigje ik leef al jaren in diep donkerrood. Blijkbaar went dat. Nog even een rondje lezen hier. En dan tijd om te gaan slapen.

Kan niet slapen. Deze hele reis is nog een stuk aangrijpender en moeilijker dan ik al had verwacht. Uiteindelijk levert het denk ik veel op, maar dat gaat tijd kosten. Qua werk loopt het prima en begint het oogsten al, maar persoonlijk is het nog een hel. Kun je teveel van jezelf vragen als het nog lukt om het te geven? Ook geen zin om de gebruikelijke afleiding te gaan zoeken. Dit is een duur en luxe hotel, met bijbehorend discrete mensen, dat is het punt niet. Maar ik heb er gewoon geen zin in. Het is zo tijdelijk en oppervlakkig. Het lost niks op. Ook al niet. Op Black Friday een paar gave kerstcadeaus gescoord, dat is wel succesvol. Ben benieuwd hoe het ontvangen wordt. Ach. Eigenlijk wil ik gewoon naar huis. Nog drie dagen.

Emotional detox (Marc Quinn) De sculpturen zijn geïnspireerd op een traditionele iconografie – de zeven hoofdzonden: woede, gierigheid, afgunst, vraatzucht, lust, trots en luiheid. Het zijn echter geen directe representaties van die ondeugden. In plaats daarvan brengen de bustes de impact over van een lichaam dat worstelt met tegenstrijdige reacties en krachtige emoties uitstraalt. `@Quinn mij raakt dit beeld, geen idee waarom, misschien jou ook wel♥

Wat mij heel goed heeft geholpen was dit: Bodyscan doen, rustig de tijd voor nemen, tot je helemaal ontspannen bent. Dan je voorstellen dat je ergens bent waar je je helemaal prettig voelt. In de zon, aan een meer, in een bos of waar je maar wilt, zonder anderen om je heen. Vervolgens vragen stellen over jezelf, zonder enig belang te hechten aan de mening van anderen. Wat ben ik eigenlijk voor iemand, diep van binnen? Wie zou ik willen zijn? Moet ik me aantrekken wat anderen daarvan vinden? Het zijn maar voorbeelden, deze vragen, kijk maar wat er in je op komt. Dan de tijd nemen om weer rustig in de werkelijkheid terug te keren. Neem een mooie herinnering mee, iets wat je opviel of iets tastbaars. Maak daarna eventueel aantekeningen in een dagboek om later terug te kunnen lezen. Als het je rustig maakt, herhaal het dan een paar keer.