Klassement

Goeie morgen mensen, Heel jammer dat het niet gelukt is Zbb. Heel veel sterkte om er weer uit te komen. Zo, dadelijk weer naar de dagbesteding. Dat is mijn grootste redding geweest. Ik ben weer iemand die mee telt en, heel belangrijk, na 65 jaar eenzaamheid nu iemand die gewaardeerd wordt en groeit van de complimenten. Heerlijk.

Ik ga me proberen op te frissen en wat opruimen. ik meld me later weer dankjewel aan iedereen die me laat voelen dat ik er niet alleen voor sta

Ja, ik sluit weer aan. Vandaag thuis gekomen zonder alcohol, dus vandaag droog.

Het gaat voor mij niet om trek hebben, maar om valkuilen. Vorig jaar dacht ik: de knop is eindelijk om. Op 31 januari ben ik radicaal gestopt met alcohol. Met behulp van diazepam, snel afgebouwd in 12 dagen. 25 maart is mijn vaders verjaardag. Zal ik wel/niet/wel/niet een fles wijn kopen om dat te vieren? Pas op, zei ik tegen mijzelf. De verjaardag, overlijdens dag en crematie dag vallen in een zeer korte periode. Ik heb één fles wijn gekocht. Op eerste Paasdag dacht ik: zal ik een fles wijn kopen? Dat heb ik gedaan. Op tweede Paasdag dacht ik: zal ik een fles wijn kopen? Dat heb ik gedaan. Op derde Paasdag dacht ik: zal ik een fles wijn kopen? Dat heb ik gedaan. Op vierde Paasdag dacht ik: zal ik gelijk maar twee flessen wijn kopen? Dat heb ik gedaan. Op vijfde Paasdag dacht ik: waarom eerst maar twee flessen wijn kopen en later voor de derde fles weer naar de winkel fietsen? Wat ik bovenstaand beschrijf is een beetje overdreven. De kern klopt. Het eerste glas niet nemen.

Oh, dat valt mee, het is al geplaatst! Ik dacht dat dat pas zou gebeuren nadat alles al op was! Nou, ik moet nog beginnen in de keuken....

Zo, mini getrakteerd vandaag. Ze had er wel plezier in zeiden ze. Leuke foto's gekregen met feestmuts op.

Goedemorgen DAGPACT: Claudius Yvonne Rapilos Toos Sterkte vandaag @Zbb Heb vertrouwen in jezelf. Vandaag pups knuffelen, nestje van 9.

We hadden hier vroeger de ‘kookwekker methode’. Stel de kookwekker in op n bepaalde tijd die je wel kunt halen, of dat nu 5 of 30 minuten is. Gaat ie, heb je dat gehaald! En stel je m opnieuw in.

Ja het is moeilijk maar moeilijk gaat ook. Ik heb gisteren ook een inzicht gehad dat ik, als ik mijn dochter aanmaan om ‘dapper’ te zijn (ze heeft nogal een bange aard-rara van waar komt het?), ik dit vooreerst ook zelf moet doen/ zijn. Daarom heb ik gisteren een heel belangrijke en ingrijpende daad gesteld waar ik al maanden over praat. Nu ben ik ook bang, angstig, verdrietig, zielig, twijfelend, huilend, weet het allemaal even weer niet meer…maar ergens weet ik wel dat ik het goede gedaan heb, maar het is eng ja…ik denk dat het de enige manier is om uiteindelijk ‘beter’ te worden, erdoor ipv ernaast, erover, eronder…erdoor dus ja…

Goedemorgen frummers. Pfff, blij dat ik (weer) wakker ben. Een nacht vol nachtmerries. Zo heerlijk dat er dan 's morgens een hondenbeestje zich even tegen je aan vleit.... (En Claudius: join the club, er zijn er velen die tijdens de nacht meerdere keren wakker worden/er even uit moeten....) En met een beetje mazzel krijgen we straks ook nog een zonnetje. Nu eerst een bakje.

Nou heeft mijn kat alweer een rat te pakken

Gisteren en vandaag droog.

Goeiemorgen allemaal

Goed bezig, @maartje.

Het is nog niet de elfde van de elfde @Bor nog ff geduld!

ik ben blij dat je in goede handen ben,niet leuk voor jou natuurlijk maar ik vond je er wel al veel beter uitzien en je klonk ook veel helderder

Ik heb een müsli bol met kaas gegeten en twee gevulde koeken. niet echt heel veel of gezond maar ben allang blij dat ik tenminste iets gegeten heb. en owja ook nog een peer

Maandpact Claudius Maja Bob Angelheart Artemis karin123 Nun John72 Lieke7777 Musashi Rapilos Jane Forza Gekko Dat is gebeurd @Maja2 @Gekko

Het wordt misschien met wat teveel verve gebracht, Zbb, maar de boodschap is volgens mij: schiet niet in de slachtofferrol. Denk niet: ah, dat heb ik dus is t voor mij heeeeel moeilijk. Denk liever: ik moet t zelf doen, en dat zal ik dan ook doen. Laat jezelf maar s n poepje ruiken.

Ja, het gaat goed. Al heb ik best wat hoofdpijn gehad. Maar ik ben ook verkouden dus daar kan het ook aan liggen. @Tatumwat jammer! Haak je toch weer aan? @Angelheartgoed bezig.

Had het briefje opgehaald om bloed te prikken stonden maar 3 dingen aangevinkt dus ik zelf maar kruisjes gezet. Zegt die laborante je huisarts heeft veel dubbel gezet. Zeg ik zal de slaap wel niet uit hebben gehad.

Zbb, ik herken jouw verhaal wel, soms denk ik dat ook over mijzelf. Toch blijf ik proberen.

Toevallig is hij ook een zeiler en denken we veel over hetzelfde. hij verteld ook best veel over zijn privé leven dat schept ook een band natuurlijk

Mijn ex-vrouw en een forumlid hebben dit voor me gedaan. omdat als ik zelf bel ze vinden dat ik nog goed genoeg kan handelen. maar omdat ik gewoon beleeft was in de ambulance en de politie ook met respect behandelde. vonden ze het geen noodzaak,ze hebben wel rond gebeld omdat ze wel zagen dat ik Sirius om hulp vroeg. maar omdat ze me geen acuut gevaar vonden weigeren ze je op te nemen

Ik schrijf hier niet veel momenteel maar ik denk aan je @Zbb. Ik wens je kracht en levenslust

Ja @Hadocqueheeft de essentie te pakken. Als je wilt mag jij weer een vraag stellen, of anderen uitnodigen dat te doen. Zoals gezegd: een cumulus is zo'n mooiweer wolk met een vlakke onderkant en een bloemkoolvormige bovenkant die je hier 's zomers veel ziet. Cumulonimbus, ook wel stapelwolk genoemd, heeft een uitbouw tot grote hoogte, vaak in de vorm van een aambeeld, en kan hagel of zware regen, windstoten en onweer met zich meebrengen. Voor wie het interesseert heb ik hier een link naar een prachtig artikel met meer uitleg: https://theconversation.com/six-clouds-you-should-know-about-and-what-they-can-reveal-about-the-weather-93402 Onderstaande foto's komen daar ook uit. Eerst de cumulus: En dan de cumulonimbus:

Ik heb al jaren geen plezier meer aan drinken,alleen de eerste dag/paar uurtjes daarna is het alleen maar moeten/gevangen zitten in gebruik,het ziek zijn op heffen. eergisteren was er dus weer ambulance en politie op de haven omdat ik opgenomen wilde worden,maar ze konden niks voor me betekenen,alleen me naar het ziekenhuis brengen waar ze me dan de volgende dag weer hadden laten gaan. nu heeft mijn overbuurman die ook op zijn boot woont dit gezien,ik heb hem gevraagd dit stil te houden alsjeblieft. ik heb hem in vertrouwen genomen en gezegd dat ik met een ernstig alcohol probleem worstelt en dat het soms maanden goed gaat maar als ik drink ik er niet uitkom weer. hij is verslaafd aan blowen,ik wist wel dat hij blowde maar niet dat hij daar mee worstelt. Ik hoop maar dat ik er goed aan gedaan heb. zo kunnen we elkaar wat in de gaten houden. vaak zijn bootmensen behulpzame mensen die elkaar helpen

Ja laat ik dan maar als slecht voorbeeld dienen voor de mensen die trek hebben of twijfelen of om gestopt te blijven. ik moet het inderdaad eerst maar eens klein houden. van uur tot uur of desnoods per 5 minuten.

De enige, enige, énige manier die werkt is: die éérste NIET nemen, wat er ook gebeurt. Zélfs als het niet lijkt te lukken, tóch niet die eerste nemen. Zelfs als je niet gelooft dat je dat kunt, is dat de enige manier. Maar zwichten omdat je niet gelooft dat je dat kunt zal je nooit laten zien dat je het wél kunt. Zwichten is de grote boosdoener. "Zwichten de baas worden" is 'het Grote Geheim' dat niet geheim is maar op dit forum juist open en bloot gepromoot wordt.

Het is ook moeilijk Zbb, maar niet onmogelijk he !

Ik vind het zo ontzettend moeilijk

Sorry ik heb gisteren geloof ik nogal stomme opmerkingen geschreven. Ik schaam me er nu een beetje voor en wou niemand ongerust maken. met die overdosis pillen bedoelde ik niet echt een dodelijke overdosis maar genoeg om als een blok om te vallen. Ik krijg en heb er ook niet zoveel,ik mag er zonodig elke dag 10 halen bij de apotheek. maar ik ben er de vorige keer te lang mee doorgegaan en had heel veel moeite om vervolgens weer met die pillen te stoppen. dus dat moet anders en nogmaals sorry van mijn meestal stomme berichtjes van gisteren

Hier nog een bellen hater, leve de app! En wat zijn we daar verwend mee he. Maar op verre reis zou ik nu ook niet (meer?) willen dus ik benijd je niet Quinn, maar ja duty calls sometimes. een plannetje maken kan geen kwaad soort van eerste hulp bij preventie pakket. Maar gelukkig neem je ons mee in je binnenzak♥ ps, misschien hoef je toch niet? Ik lees net dit in het nieuws; VS zetten Nederland op hoogste risiconiveau corona

Very good thank you, the weather is very cold.

Werk ze @niks

Claudius heeft eens redelijk goed geslapen, wel veel te dikwijls wakker geweest. Dagpact Claudius

Fijne werkdag @niks

Ik zou gebruik maken van de medicatie die de afkickverschijnselen vermindert !! Als je alleen zonder kennissen of familie dit moet doorstaan is echt al knap lastig ! Ik moet wel zeggen, Diazepam is zwaar verslavend heb er zelf onlangs na jaren gebruik ook in een kliniek voor gezeten. En de afkickverschijnselen daarvan duren lang en zijn heel bizar. Vind het overigens vreemd dat je niet op een crisisafdeling terecht kan

Daar kan ik me alles bij voorstellen. Vooral alleen eten vind ik akelig. Heb jij ook zo’n hekel aan bellen? Ik denk altijd dat ik de enige ben. Laatst drukte ik blijkbaar per ongeluk op een verkeerd icoontje, zag ik mijzelf opeens in beeld! FaceTime, vreselijk! Lees je graag? Boeken mee, muziek luisteren. Ach je weet het allemaal, daar gaat het ook helemaal niet om. Dat gevoel van binnen, daar zit het em in.

Een half jaar zit er al op, @denise2. Gefeliciteerd! Respect @Myriam9, je gaat maar verder.

Misschien is de angst voor die symptomen erger dan de symptomen zelf? Het gaat voorbij.

En veel hier schrijven.

Zbb,afleiding zoeken in de nacht als slapen niet lukt. Hele lange serie op Netflix kijken, radio of podcast luisteren, steeds slokje water, bouillon of thee met suiker.

@spirithoop ook dat het goed met je gaat. Laat je wat horen? @Zbbhoud vol!

Jep, gewoon internet, WiFi included. Geen klagen over de accommodatie; alles wat ik wil en meer is er. Dat is het punt niet. Bellen vind ik een verschrikking, dus contact zal wel app en dat soort worden. En verder, ja, een plan. Eigenlijk zou een plan niet nodig moeten zijn. Gewoon doorgaan met niet drinken.

Hoi allen, Ik werd er alweer enkele weken geleden aldoor Bob aan herinnerd dat ik al heel lang niets van me heb laten horen. Dat is zo, en dat komt omdat ik al 15 jaar niet drink en er ook niet meer mee bezig ben. 15 jaar geleden had ik nooit kunnen denken dat ik er los van zou komen. Maar het is gebeurd, en het kan dus. Misschien een stimulans voor twijfelaars en ploeteraars. Dus houd goede moed, en koppel iedere dag een dag aan de vorige. Liefs van Anna

Ik leef met je mee. Maar ik blijf niet met je op . Ik moet morgenochtend weer eens getest worden. Zo klaar mee... Slaap lekker allen .