Klassement

Goedemorgen. Kennelijk val ik in de groep mensen met een zéér hoog risico voor wat betreft corona. Gisteren kreeg ik al de derde uitnodiging voor een eerste vaccinatie. Begin mei heb ik m'n tweede prik al gehad via het Radboudziekenhuis Nijmegen, toen kreeg ik een paar dagen daarna via de huisarts nog eens een uitnodiging, en nu gisteren zat er voor de derde keer een uitnodiging bij de post.. 'Als u al bent gevaccineerd kunt u deze brief weggooien', staat er. Ik moet denken aan Harry Potter, die bestookt wordt met brieven met een uitnodiging om te komen studeren aan Zwijnstein...

Ik heb geslapen als een roos. De eerste nacht dat ik aan 1 stuk diep heb geslapen, en gedroomd. Want dat heb ik al jaren moeten missen! Ik zag ontzettend op tegen de zaterdag avond. Dat was altijd de borrel en borrelplank avond. Het begin van mijn weekend. Ik werd zelfs een beetje chagrijnig gistermiddag, en treurig. De euforie maakte plaats voor gemis. Ik ben dus lekker uitgebreid een pizza gaan maken. En ik heb een filmpje opgezet. M'n dochter had een vriendin op bezoek en na de film heb ik haar vriendin thuisgebracht. Wat nu kan. Omdat ik niet drink Gisteren regende het hier en toen de regen ophield, rook je het gras en al het andere groen extra goed. Dat lijkt niets bijzonders maar het kwam echt binnen. Mijn zintuigen namen de geur en het moment helemaal op. Iets was normaal rond dat tijdstip aan me voorbij gaat. In de auto vroeg m'n dochter of ik wijn drinken mis. Ja zei ik, ik mis het enigzins maar ik mis niet de kater en het verpesten van de hele dag omdat er niets meer uit m'n handen komt. Ik voel me gewoon 1000 keer beter en dat wijntje kan daar niet tegenop. Dus we gaan gestaag verder. Fijne zondag allemaal!

Zo de weersverwachting in Frankrijk waar we naar toe gaan is moment aankomst lekker rond de 35 graden Eerst even zwoegen alles klaarmaken en dan genieten . Zo ga ik dan lekker zitten aan de rivier.

Vanaf morgen gaat alles anders. Ik ga op maandag en dinsdag werken, de andere week de woensdag erbij. Fijn, alleen maar dagdiensten. Niet meer onregelmatig. Voor mini betekent dit, 2 dagen in de week naar de crèche. S werkt nog steeds veel thuis, maar het word lastig om dan ook voor mini te zorgen. Vaak moet hij 's avonds dan nog doorwerken. Nu kan hij gewoon zijn werk doen, maar ook meer naar het kantoor toe. Ik vind het wel een dingetje hoor. Maar ze gaat het vast leuk vinden daar. Andere kinderen vindt ze erg interessant. Maar ja, zullen ze wel lief zijn? Wordt ze getroost als ze verdrietig is? Zal ze ons missen? Het went vast snel voor ons allemaal, hoop ik...

Wie is toch die Hazes?

Zo, de kleinkinderen net weer naar huis gebracht. Nu uitgeteld maar heel gelukkig op de bank. Straks eten van de toko. De dagen worden weer steeds mooier.

Wat een mooie bewust wording dat je zintuigen dingen opnemen die je voor heen uitschakelde door het drinken. En een prima afleiding gezocht en ja het is een gemis ik kon daar ook treurig van worden dat ik afscheid moest of genomen had van mijn grote vriend alcohol maar ook waar ik uiteindelijk een niet zo goede relatie mee had zoals ik dacht . Het was een gemene vriend die mij dingen liet doen die ik normaal nooit had gedaan . Onder invloed van deze gemene deler wil ik niet meer terug naar de persoon die ik was . Maar het blijft soms nog wel lastig te dealen om het blijven doen. Want triggers zijn er genoeg om mij heen .

het fijne van een strand, maakt niet uit wáár, dat die je spinsels wegwaait en spoelt. Dus het is wel fijn om uit te zoeken waar zo'n plek voor jou werkt, en daar naar toe te gaan op moeilijke momenten. Al is het maar in gedachten. Mijn ervaring is dat hoe moeilijker ik denk hoe minder rust ik in mijn geest heb en hoe meer stress. Sinds ik accepteerde dat ik lui ben/mag zijn maakt de inhoud van welke spreuk dan ook, maar héél vluchtig indruk. Hoe mooi ook. Ik leef ze soms wel en soms niet, van nature al.

Wat fijn @niks een elite rooster mag je echt blij mee zijn in de zorg . Op mijn werk doen ze daar niet aan mee je krijgt je diensten zoals op contract die baseren op alle diensten . Nu heb ik nog redelijk geluk dat mijn basis rooster aangehouden wordt maar mijn werkgever kennende is die er zo weer af of veranderd . En mini en papa en mama wennen daar vast snel aan . Heb ze jarenlang met plezier weggebracht omdat ze het goed hadden bij de opvang gastouder waar ze naar toe gingen.

Vandaag ook een beetje een spannende dag. Heb al een best langere tijd weer contact met mijn dochter. We appen en bellen en ben ook al een paar keer bij haar thuis geweest. Maar vandaag komt ze als alles goed is en ze het niet weer verzet voor het eerst sinds 2010 weer eens hier op bezoek. Mijn schoonzoon ken ik dus niet eens maar hoeft ook niet meer nu ze toch uit elkaar gaan.

Fijn voor jou en ook voor jou @nancy, ik kan me jullie opluchting voorstellen.

Ik heb vorige week echt iets stoms gedaan. Ik had in mijn terugval bijna een hele strip lorametazepam naar binnen gewerkt. Toen ik t had door geslikt had schrok ik ervan ik belde mijn vriend en hij kwam direct naar mijn toe. Hij heeft de nacht over me gewaakt(mijn lieve beschermengel). Maar die ochtend toen ik wakker werd schrok ik weer wat er gebeurd was. Het is lang geleden dat ik gedachtes aan zelfmoord heb gehad... de drank versterkte mijn depressie waardoor ik dit allemaal deed. Het is me nu gelukt om een week van de alcohol af te blijven. Er is me gezegd dat ik compleet eerlijk moest zijn voor mijn herstel. Dus zeg ik, ik gebruik ook wiet en speed.. Morgenochtend als ik wakker word ben ik compleet nuchter van alles en wil dan nuchter blijven. Ik moet reeel blijven ik ga me ontzettend kut voelen, maar ik heb al langere tijd naar de stem vd verslaving geluisert t stemmetje die zegt, "je hebt t nodig". Ik ben t zat om te liegen en alles om mijn gebruik te moeten laten draaien, ik wil t niet meer nodig hebben om me goed te voelen, ik wil me goed voelen zonder. Morgen start ik met t nuchter zijn, ik ga dan ook eerlijk naar mijn psycholoog zijn, wat ik heel spannend vind. Ik logeer vanaf vandaag bij mijn vriend en die gaat me erin ondersteunen. Bedankt dat ik mijn verhaal mocht delen.

Hartelijk gefeliciteerd met je 3 jaar, @Cleo66! @Gekko, 3 maanden droog, ook mooi op weg en door naar fase 2. @Senna33, 9 maanden en ook weer een fase verder. @BamBam en @hub02 ook weer een maand. Applaus.

Hallo Jannigje, Echt boos worden vind ik ook wel lastig. Ik ben nu wel zo ver dat ik het kan uiten als ik het ergens niet mee eens ben, ook als een ander daar niet blij mee is. Assertiever zeg maar. Dat ik de samenhang ben gaan zien van een voor mij onveilige jeugd, hoe ik daardoor in het leven heb gestaan als volwassene, dat ik daardoor depressies ben gaan opbouwen. Depressie als helder signaal van mijn hoofd en lijf, zo van zo kun je niet in het leven blijven staan. Die ontdekking was een keerpunt in mijn leven. Hoe zie jij jouw depressie en angst? Op een gegeven moment kon ik gaan voelen dat ik eigenlijk toch niet zo'n beroerde kerel was. Volgens mij ligt daar voor mij de kern, het omslagpunt. Mensen vragen mij wel van hoe heb je dat dan gedaan? Ik kan het niet uitleggen, het begin was er ineens. Natuurlijk zijn er daarna hulpmiddelen zoals mindfulness. Maar ik kon pas ander gedrag gaan uitproberen nadat ik het gevoel had ontwikkeld dat ik de moeite waard was. Ben jij daar mee bezig, een manier vinden om jezelf echt de moeite waard te vinden? Blijven proberen en oefenen is inderdaad belangrijk en zeker niet gemakkelijk. In het begin bonsde mijn hart in mijn keel als ik , bijna als een puber, nieuw gedrag ging uitproberen. Groet, Bert

Het was heel gezellig. Veel en leuk met elkaar gekletst en samen lekker gegeten. Lief dat je het vraagt.

Precies, Jane! Yogi bear!

Sorry dat ik moet lachen, @Jannigje. Ik weet dat jouw vraag serieus belangstellend bedoeld is, maar gezien het antwoord dat Asterix gaf op de 'schetenvraag' vind ik je vraag erg leuk..

Hé @Asterix, goed om je weer even te zien. Gaat het met je? En je vrouw? Ik hoop van harte dat er wat meer licht en lucht is gekomen.

Mahareshi jogi of zoiets zat ie niet op de Veluwe? Vlodorp?? het is al zo lang geleden

Je verhaal is heftig, maar je staat wel weer met beide benen op de grond en je gaat ervoor. Je hebt een duidelijk doel en je hebt een pad en mensen om je heen om bij je doel te komen! Morgen is de eerste dag van je nieuwe leven en dat leven gaat veel mooier en rijker zijn dan wat je tot nu toe hebt ervaren. Houd dat voor ogen en blijf hier schrijven, dat helpt mij wel in ieder geval.

wat een lieve buurman en wat een lieve papa nog een sterke ook als het erop aan komt ja die kleine voelt nog puur wat echte liefde is

Sorry, even niet meer zo goed alles bijgehouden. @Lika, wie is plankje?

En weer gezwommen met plankje. Beetje trappelen. Gisteren geen kniepijn. Check.

@Lieke7777voor meer beweging mijn advies voor gratis stappenteller: https://play.google.com/store/apps/details?id=pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter Niet gelijk hoge eisen stellen aan jezelf. Ervaar hoe fijn het is om even een ommetje te maken en bouw geleidelijk op. Na een tijdje wil je echt niet meer zonder. De één wandelt met zijn hondje, ik met mijn telefoon

Ik ben ook rond de 1.73 ben stevig maar zeker niet te dik . Ja boulimia is heftig nooit in behandeling tot de kern gekomen . Vandaar dat ik jaren later na de maag ok tot een alcohol probleem gekomen ben . Nu ben ik goed in de behandeling bezig iig .

@Tatum bedankt voor je schrijven ja ik ga na de vakantie of tijdens vak ook maar weer meer opletten . Niet lijnen maar lekker aan het water en meer fruit konkommer meloen enz nemen . Wil niet kg erbij hebben op vakantie. Tis bij mij niet echt altijd vreetfeest door de maag ok kan ik minder eten sneller vol maar moet betere keuzes maken . En meer bewegen dat schiet er ook bij in. Mager zal ik nooit zijn maar dit is beetje te veel van het goede.

Donderdag namiddag heb ik de laatste jakkert gedronken . Vrijdag avond een yoghurt. Sindsdien normaal gegeten. Koffie teveel.

Stoppen met drinken heeft mij helaas 10 kg erbij opgeleverd Ik at vreselijk slecht ten tijde als ik te veel gedronken had . Ik eet nu beter maar compenseer ook nog het alcohol vervanging gebruik met snaaien. Dat is een slechte combi . Maar ja 10 kg erbij of nog net zo verslaafd zijn als toen ? Blijft wel dubbel maar toch dan maar 10 kg erbij denk ik dan .

Mijn dochter ging vroeger ook heel graag naar de kinderopvang. En daarna graag met mij mee naar huis voor persoonlijke aandacht. Het heeft van haar een heel sociaal meisje gemaakt.

Wel je stuwdam weer openmaken als je uitgespeeld bent (zei de schoolmeester ) want daar willen graag vissen doorheen. Ze hebben hier tegenwoordig overal borden opgehangen met die boodschap erop

wow je bent er al vroeg bij Nancy. Veel plezier! en vergeet je badmuts niet☺

Goedemorgen. Óp naar het zwembad.

ja echt heel leuk meende dat ik me niet druk maakte maar toch wel merk ik. Zal straks al ze er is wel zo voorbij zijn.

Ja, je werkt inderdaad dan, maar je hebt geen onregelmatige diensten meer dan. Meer regelmaat, en van daaruit misschien meer rust? Maar voor hetzelfde geld vind je de late diensten wel heel prettig en gaf dat een rustig gevoel...

Goedemorgen frummers, Het heeft geregend vannacht, niet veel, maar toch.... lekker fris nu. weer buiten. Binnen staat een bakje klaar. Ik denk dat Mini het heel erg naar haar zin zal hebben daar @niks. En voor jullie ook een beetje meer rust, fijn... @Claudius, is deze opname voor langere tijd of echt alleen crisis tot het moment dat je weer genoeg bent opgeknapt zodat je weer naar huis kunt?

Mini is nu 2 keer geweest proef draaien. Gunt je geen blik meer als je weg gaat. Ze vindt het allemaal machtig interessant daar. Het went vast snel voor ons.

Mijn zoon wou vroeger nooit naar de crèche of de kleuterschool (groep 1). Huilen en mij maar niet los laten. Dus ik telkens met een dikke vette knoop in mijn maag en tranen in de ogen naar huis. Meestal belde Christa (weet de naam nog steeds na 30 Jaar) even later op om te zeggen dat mijn zoon heel tevreden met de andere kindjes aan het spelen was. Hij was verdrietig zolang die mij zag, zodra ik uit beeld was was het ook weer goed.

Ach, hier gingen de dubbelle boterhammen pindakaas zo de videorecorder in, het past toch? Geeft blijk van inzicht.

Al 9 maanden voor @Roos33 en 11 jaar 11 maanden voor @lady jane. Proficiat allebei.

En ja hoor, het wás een fijne dag.

Op zich niet, zeker als je je er niet van bewust bent. Ik was me er terdege van bewust en heb het toch in mijn voordeel weten te gebruiken. Tijdens die reizen heb ik spectaculaire natuur gezien, mooie mensen gezien en ontmoet, bijzondere architectuur etc. Het heeft mij wel degelijk iets gebracht.

De man van de tegels is boos weggelopen toen ik een aantal verbeter opties ter sprake bracht . We moesten het maar verder uitzoeken met die tuin van ons en het geld hoefde hij ook niet . Heb nog netjes gezegd dat ik gewend ben om in overleg altijd samen tot oplossing te komen. Maar hij heeft zijn spullen gepakt en weg was hij ..