Klassement

Goedemorgen. Ik zie dat ik heel wat gemiste notificaties en berichten heb. Ik heb een terugval. Zojuist besloten dat het nu klaar moet zijn.

Goedemorgen allemaal, vandaag ben ik een jaartje ouder en wijzer en ook al hard op weg naar 50 dagen alcoholvrij .. mooi kadootje voor mezelf om gezonder door te gaan! Fijne dag allen en sterkte met doorpakken of herpakken! Helder leven is zo fijn..

28 jaar en 2 jaar benzo vrij

@bumperjim mijn partner is ook verslaafd aan spelletjes op haar telefoon en is bovendien een "horder". Ik heb daar ontzettend veel problemen mee. Machteloos, het gevoel dat helemaal niemand naar me luistert en ik alles maar alleen moet doen. Heb er de oplossing ook niet voor, drank is het in ieder geval niet. Ook al was ik er alweer ingestonken.

Cleo, je kunt ook gewoon van je man houden hè! Je kunt je focussen op zijn fijne kanten. Hij is lief zeg je, dat lijkt me een mooi uitgangspunt. Je zegt dat hij 'nooit enig initiatief neemt', maar toen jullie vakantie niet door kon gaan bedacht hij dat jullie wel even naar Italië konden rijden toch? Hij laat alles aan jou over? Kennelijk vertrouwt hij je daarin en bovendien, hij verdient jullie inkomen dat laat jij dan weer helemaal aan hem over. Sla je armen om hem heen, verras hem met iets fijns... Jij bent ontevreden met hem, dat is voor hem ook niet echt stimulerend. Wie weet wat er gebeurt als jij de liefde weer laat stromen?

Ik las ooit over een shouting tree, dat is een boom tegen wie je kunt schreeuwen, Vloeken,, huilen, wat je maar wilt, hij kan het hebben. Zoek zo’n boom was het advies. Ik heb wel gezocht, maar wij leven veel te dicht op elkaar, ik was te bang dat anderen me zouden kunnen horen, dus dan hield ik mijzelf erg in. wat ik ooit wel heel lekker vond was tijdens een zelfverdedigingscursus leren een plankje door midden te slaan, terwijl je een kreet slaakt. In het begin waren het kreetjes, maar al vrij snel werden dat heuse kreten. Een kreet slaken en dan een plankje doormidden slaan. Dat gaf wel een sterk gevoel. En het voelde heel bevrijdend.

Goedemorgen. Een nieuwe week met nieuwe kansen, mogelijkheden en voornemens. Mijn voornemen? Niet blijven lummelen in bed. Zo gaat vaak een uur of meer verloren. Dus nu eruit, douchen en koffie!

@Pats: nog 1 uur jarig! Gefeliciteerd. Kijk je terug op een feestelijke en geslaagde dag? @lady jane: de dag openen op adb gaf mij nog even gelegenheid in bed te blijven liggen. Enne: vroeg naar bed gaat niet ivm zorgtaken. Weinig slaap nodig? Mwahh, eerder neerleggen bij minder slaap door slaapstoornissen. (En accepteren dat overdag de ogen ongewild dichtvallen) Nu sinds kort medicijnen die een deel van neurologisch gedoe onderdrukken, dus iets betere nachten. Hoera!

Ik kijk precies naar hoe ik ook zou kunnen eindigen. Ik begrijp ze heel goed. Gelukkig heb ik genoeg om voor te leven en een stabiele situatie. Daar heb ik echt geluk mee. Ook die antwoorden die ze geven op vragen zoals: Waarom ben je verslaafd? Dan ga ik ook weer nadenken. Zij weten het antwoord niet, net zoals ik het niet precies weet. En niet weten wat met de tijd te doen als je gestopt bent. Dat allemaal raakt me. Een van die gasten dronk 2 flessen sterke drank per dag. En zegt zelf dat het helemaal nergens op slaat. Dat zijn precies dingen die ik ook zou zeggen. Waarom doe je het dan toch?

Ja ik weet jouw verhaal nog erg goed, ik was er toen net uitgekropen daarom reageerde ik er vaak op.

Ja, Jim. Dat weet en herken ik. Hang in there!

Moeilijk voor haar, maar óók voor jou @bumperjim. Zeker als je van iemand houdt. Dit gun je haar niet. Zo zwaar.

Ik denk dat het eigenlijk in de kern allemaal op hetzelfde neerkomt. Iets anders (van buiten) zoeken om jezelf goed te voelen. Af te leiden.

Even vergeten.....eetlust ,en smaak stukken beter

Ik zou al willen dat ik elke nacht 6 uur zou slapen @Cyclad58 @Emma heb ik weggehaald, ze weten al zoveel van me op internet. Maar is heel gemakkelijk als je leest

Hoera @Pats van harte!

Karin ik begrijpt wat je bedoel ik heb hetzelfde zo moe dan heb je echt geen zin om te fietsen ik heb ook een trim fiets in mijn slaapkamer ik probeer van daag even te fietsen als het lukt het is wel goed ietst te doen luister naar je lichaam probeer iets wat je leuk vind als je depresief bent ben je erg moe liefs wilhelmina

Gefeliciteerd met je verjaardag Pats

@bumperjim zo lees ik weer hoe moeilijk het moet zijn, met een verslaafde partner te leven. Ik bedenk me hoe machteloos de mijne zich al die jaren zal hebben gevoeld. Vaak werd het vele drinken aangekaart. Maar het duurde erg lang voor ik tot het werkelijke inzicht kwam dat het mijn leven en onze relatie ontwrichtte. Daarbij speelde een doorslaggevende rol, haar uitleg over wat mijn drinken voor haar betekende. De verslaafde is daar niet mee bezig. Maar toen het me expliciet gezegd werd raakte mij dat diep. Het gaat er dus om de 'ik boodschap' uit te zenden. Als ervaringsdeskundige zal jij dat goed kunnen. Goed dat je zelf stand houdt.

Goedemorgen allemaal ik ben dus niet de enige ook slecht geslapen ik hou vol met afbouwen lorazapam voor onrust en angst soms gaat het goed dan weer slecht ik ga weer proberen beetje te slapen zo vermoeid

Gisteren 10 km gelopen en de donderdag ervoor 15 km, dus vandaag even rust. Het was dus niet zo dat ik de hele week laveloos voor me uit heb zitten staren. Maar 1,5 fles wijn ging er omgerekend wel in dagelijks. Morgen ga ik weer hardlopen. Maar eerst vandaag maar eens de extra zware halve liters laten staan. Voel ik me morgen (zeker na het hardlopen) vast weer goed.

Dank jullie wel! Ja @rapilos goed bezig zijn we!

Ja ik ben er nu vanochtend ook wel weer blij mee, maar als ik een goedkopere fles peut had ghad, dan was hij erin gegaan. Zo dicht zat ik wel op het randje. Ook een soort demonstratief zo van, kijk mij weer ongelukkig zijn. Kwam nog net op het laatste moment een soort weerzin bij me op van nee niet meer. Zo vaak heb ik de kelder afgestruind naar iets wat nog enigszins te zuipen kon zijn... En ik begrijp het heel goed dat mensen het doen, het is vanuit een gevoel van machteloosheid, dat alcohol eigenlijk het enige is wat nog helpt, althans op korte termijn. Maar alcohol is slechts uitstel van executie, uitstel ( en dus afstel) van een echte oplossing.

gefeliciteerd Pats ik heb je etalage maar geplunder voor de tractatie straks, zet jij dan even de koffie weer vers?

Hartelijk gefeliciteerd @Patsen een hele fijne dag gewenst.

Hee @Pats Begrijp ik goed dat je jarig bent vandaag ? Van harte gefeliciteerd dan Hoop, dat je een leuke dag hebt vandaag Voor mij Dag 56 vandaag we gaan aardig samen op he

Goeiemorgen allemaal, vrolijke start van de werkweek hier. Vroeger naar bed gaan is gelukt (gewoon eerder aan de film beginnen), opstaan was lastiger, ik lag ergens in de hemel... @bumperjim ik las jou op de dagraad van gister met een beetje herkenning. Ik en vrouwlief gaan af en toe een potje kaarten, dat wil ons weleens helpen. @Sandro goed om van je te horen. FF er doorheen en weer genieten van het leven. Succes kerel.

Ja met alcohol voel je t niet maar dan leef je zelf ook een waardeloos leven waar niks meer gebeurt. Daar wil ik echt niet naar terug.

Goedemorgen, zo erg, dat draaien en woelen. Bolletje hoe komt het dat je bio van slag is? Ik heb net huisarts gebeld en word teruggebeld ivm 1,5 mg die ik weer neem. En vanmiddag ga ik bij een vriendin op de koffie/thee. Zij weet dat ik me belabberd voel, hoef dus geen toneel te spelen. Moet wel zorgen dat ik mijn sociale contacten behoud. Ze begrijpen het toch al niet zo. Nu helemaal niet want ik was er toch vanaf?

Ikzelf ben lang gefocust geweest ophet geluk van anderen. Nu leef ik meer vanuut mezelf. Dat is fijn en blijft een uitdaging.... Mijn man's "ongeluk" was altijd een mooie afleider voor mezelf ja. Maar leven vanuit mezelf heb ik in eerste instantie verward met verliezen van gezamenlijkheid. (Ik hè ..) Nu lukt het meer om naast de ander te staan en verbonden te blijven zonder zijn problemen op te lossen of over te willen nemen of 'los het dan ook zelf maar op' gevoel. Het lukt mij alleen door mezelf (en hem ook) steeds te bevragen. Checken. Mijn gevoel: klopt dit? En dan bij hem. En soms is er dan iets wat hij niet kan begrijpen van mij. Maar hij gelooft me wel. En dan is dat maar zo. Dat helpt.

jij bent idd lekker vroeg, misschien helpt het om tegen jou te zeggen dat jou biologische klok nog steeds denkt dat het 7 uur is.

Goedemorgen Vol goede moed ga ik weer beginnen aan week 3 nuchter. Het wordt me wel makkelijk gemaakt met de corona maat regelen en een thuis werkende man. Voelt soms als valsspelen, dat ik het niet echt helemaal zelf doe. Maar nou ja, droog is droog... Dagpact Roos33 Ties

@bumperjim en @Fruitvlieg2019 : ga verhuizen! Lekker opruimen EN samen bezig.

ik heb achteraf ervaren dat psychologen je een stukje op weg kunnen helpen. en dat je dan een tijdje weer zelf verder moet op eigen kracht. en dan kan er een moment komen dat je merkt oke maar toch ben ik niet echt verder gekomen. je moet eerst echt zelf je probleem ontdekken en dan daar hulp bij zoeken. en ik denk dat je ook echt zelf moet weten waar je vast loopt. anders gaan ze snel weer via een protocol werken waar je vaak niks mee opschiet. maar daarvoor moet je niet te labiel zijn want dan ben je te kneedbaar en kneden ze je in een vorm waar je dus echt 3maal niks opschiet. en er met een beetje pech er nog een probleem bij krijgt waar je ook nog in gaat geloven ook. als patiënt moet je sterk in je schoenen staan anders kom je nog slechter uit een behandeling. ze kunnen soms praten dat je erin gaat geloven dat zij je beter kennen dan jijzelf of je omgeving.

Bor, denk er nog maar even verder over na, ik heb toch ook sterk het gevoel dat je jezelf weer klem zet. Door middel van toezeggingen. Twaalf uur is feitelijk niet normaal, alleen als het een noodgeval mocht betreffen, toch?? Dat doe je dus zélf he, niet iemand anders.

dank je @Cyclad58 en @Rixie1, idd een zorg minder. wat me deze dagen vooral dwars zat dat ik niet gewoon even op bezoek kon bij de kids. je word weer buiten de werkelijke wereld gezet. nu hoef ik niet meer zo nodig, maar kan wel weer zelf bepalen

Maar het is wél wat. Heel blij met elke dag. Nog steeds.

Ach er zijn ergere dingen hoor en we zijn best gelukkig als we samen een goede serie kijken of ergens lekker zitten te eten ner als vroeger, maar daar tussen zitten lange tussenpauzes van "niks". Dat ik ook het gevoel heb dat het voor haar helemaal niet meer hoeft, dat ik gewoon teveel ben. Dan moet ik uitkijken voor vluchtgedrag, weer gaan hardlopen, weer met de hond eruit, weer mn neus op het schermpje/in de krant, weer vroeg naar bed. (Alcohol laat ik maar ff uit het rijtje). Weet je en in diezelfde situatie ben ik 4,5 jaar geleden iemand tegengekomen die daar dankbaar misbruik van maakte en dat heeft me op een haar na mn gezinsleven gekost en onherstelbaar beschadigd. Ook vluchtgedrag en wel het meest verkeerde van alles. En onder invloed van alcohol zo gelopen.

Ik krijg de h. arts zelf niet te spreken, het gaat allemaal via de assistente, en de test afspreken moet je met een knulletje van een call centrum. Die bepaald of je een afspraak kan maken.

Goeie middag peopeltjes, Ik ben naar huis gestuurd en geprobeerd om een coronatest te krijgen maar na veel heen en weer gebel, nog niet geslaagd. Mijn (eigen) taxi rijdt niet naar de coronastraat dus moet er een taxi van24 km. ver komen. Die vraag al voor dat ik in zit, e45,-- en ik kan m'n pasje niet gebruiken dus ben ik misschien wel e150,-- kwijt voor één rijden, hier in het dorp zit geen coronastraat, moet daarvoor naar de stad 11 km. verder. De taxi blijft niet wachten dus moet hij terug komen. Je zal maar echt zwaar corona hebben zeg, dan ben je dood voor je de teststraat inloopt.

Nou ik wil me er gewoon niet bij neer leggen. Vroeger gingen we altijd graag uit eten. Dat heeft een beetje charme verloren sinds de covid. Uitgaan sowieso moeilijk nu met de avondklok om 21:00 uur. Ze doet gewoon helemaal niks meer, echt niks. Alleen boodschappen. En dan weet ik dat daar binnenin iemand ongelukkig zit te zijn maar ik kom er gewoon niet bij. Anders waren we wel uit elkaar gegaan, klaar, maar dat wil ik niet. Als zij alleen op een flatje gaat wonen dan wordt ze over 6 maanden dood gevonden en niemand snapt er iets van. Althans dat fantaseer ik zo. Is ook weer gigantisch onderschatten wat ik doe, maar gvd kom dan eens tot leven nu! Haar leven is gewoon te makkelijk, ik breng het geld binnen en zij hoeft zich alleen maar te drogeren met die kutspelletjes die daar precies voor ontworpen zijn: zoveel mogelijk verslavend en zoveel mogelijk geld aftroggelen. Ze komt alleen in aktie als er iets moet gebeuren. Dochter gaat op kamers dan komt ze ineens van de bank af en worden met waanzinnige efficiency duizend dingen georganiseerd. Dan zie ik even weer de oude, de "echte". Is het klaar dan vervalt ze weer in dagenlang (wekenlang inmiddels) hangen op de bank. Zichzelf weet ze vrijwel niet te amuseren. Leeft altijd voor een ander. Heeft er geen idee van hoe saai dat is voor de ander. En ik ben er een beetje klaar mee met het idee (dat ik lang gehad heb) dat het allemaal weer aan mij ligt, dat ik van alles wil, dat ik maar veel moet mediteren en dan gaat dat willen wel over. Want zij is gewoon ongelukkig en ik ook.