Klassement

Je hoeft de omstandigheden ook niet te vertellen, die doen er sowieso niet veel toe. Maar wat er in jou gebeurde waardoor je het nodig vond om te drinken dat is misschien wel interessant. Zo kreeg ik vandaag een moeilijk telefoontje, ik hoorde verwijten die er misschien niet eens waren. Ik kan niks aan de situatie veranderen en het is niet mijn schuld maar toch voel ik me schuldig, onrustig rond mijn hart. Ik wil het zó graag oplossen zodat ze niet meer boos op me zijn maar ik kán het niet oplossen, ik wou dat iedereen me lief vind, ik heb zin om me als een baby te laten wiegen, dat alles goed is en dat niks mijn verantwoordelijkheid is. Getver, ik voel me klein en afhankelijk van de goedkeuring van anderen. Om dat niet te hoeven voelen heb ik zin om het op een zuipen te zetten maar dat doe ik niet want 1. er is niks in huis en 2. het helpt niet. Dit gevoel is niet erg, mag er zijn en gaat vanzelf weer over.

Lieverds allemaal. Deze vreselijke angst heb ik ook gehad. Tot op een dag ik tegen mezelf zei: hier ben ik klaar mee. Vier jaar verschillende benzos, antidepressiva en antipsyhotica geslikt. Drie keer opgenomen geweest. Heel veel verschillende therapieën gehad. Ik had niet door wat deze troep allemaal in mijn lijf en hersens veroorzaakte. Ik kreeg eerst benzo voor slapeloosheid na een trauma dat ik had meegemaakt. De benzo zorgde voor nog meer slapeloosheid. En angst. En paniek. Ik werd opeens depressief en agressief. Ik werd tolerant van al die medicijnen en nam na 4 jaar het heft in eigen handen. Ik stapte naar mijn nieuwe psyhiater en ik zei : ik wil van alle troep af. Hij was het er niet mee eens. Ik ben op eigen houtje gaan afbouwen want van de Ashton Manuel wilde hij niks van afweten. Ik ben een beetje door een hel gegaan. Af en toe werd ik angstiger. Slapeloosheid. Trillingen.Maar op een dag zei ik: angst jij krijgt mij niet klein. Jij maakt geen eind aan mijn leven.Ik begon langzaam uit mijn schulp te kruipen. Ik ging weer overal naartoe met de angst in mijn lijf. Steeds een stapje verder. Hartkloppingen koppijn zweten warm krijgen misselijk buikpijn diarree duizelig. Pijnen .Trillen. Oorsuizen. Maar ik ging. En het werd steeds beter. De angst is weg. Veel symptomen zijn weg. Het wordt echt beter maar je moet ook aan jezelf werken en geduld hebben. Op jezelf vertrouwen en niet op de dokters. Die hebben er geen kaas van gegeten. Ze moeten het eerst zelf slikken om te ervaren wat deze troep allemaal veroorzaakt. Sommigen van jullie weten hoe ik 7 maanden geleden zo wanhopig ben geweest. Ik ben blij dat ik heb volgehouden. Ik voel me super. Ik tril nog een beetje en ik slaap nu 5 tot 7 uur wat dus 0 tot 2 u is geweest. Vrijdag slik ik mijn laatste 5 mg AD. Ik hou er rekening mee dat er misschien weer een symptoom opduikt maar dat ga ik geestelijk bestrijden en niet met een pilletje. Sterkte allemaal. Er is een leven na benzo. Liefs Yollie

@ikkanhet en @knakker bedankt voor de steun!! We slaan er ons wel doorheen. Het is vooral de vriendschap die van belang is en niet de drank. Het lukt me vast wel. Nu snel klaarmaken of ik kom nog te laat...

Goeiemorgen iedereen, Ondanks de kopzorgen toch wat kunnen slapen vannacht. Straks met een kameraad richting Brussel voor een uitstapje. Normaal gezien drinken we dan altijd alcohol. Het zal niet gemakkelijk worden om aan de verleiding te weerstaan. Ik voel me de laatste dagen een beetje depri. Komt vast wel goed. Het beloofd een drukke dag te worden die tot de late uurtjes kan duren. Ik plaats me alvast op het dagpact zodat ik iets heb om me aan recht te houden. Ik ben nu 24 dagen alcoholvrij en het zou spijtig zijn om nu op te geven. We gaan ervoor!! Geniet van jullie dag allemaal.

Goedemorgen. Dit is alweer zo'n dag waarop ik in mijn "oude leven" totaal brak in de overlevingsstand had gezeten. Moest er vannacht uit namelijk en kon daarna de slaap maar lastig weer vatten. Maar nu voel ik me prima. Deze dag kan al niet meer stuk!

ik zit vandaag op dag 16 en dat maakt me ook heel blij

Goedemorgen Vandaag koopcontract tekenen. En ik kreeg me toch een twijfels gisteravond. Hoort erbij. En ja, het IS een spannende stap. Verhuizen is spannend. En onze keuze ia onverwacht , niet eerste logische keuze , dus óók spannend. Alles overziend: ik blijf me verheugen. En niet alles is te overzien. Goedkeuring hoef ik alleen bij mezelf te halen.

Djw lieve @Cleo66 betekent veel voor mij dat je dit tikt. Djw! @niks dat doe je goed! Aan jezelf(jullie 2 denken). Heel belangrijk nu. @Lika je hebt er goed aangedaan, natuurlijk twijfels en spanning. Je hebt het juiste gedaan en straks wat rust, soms echt idd nodig! @knakker, echt he die ogen van Die Mastiffs, kon er alleen droefheid/depressie inzien maar dat is niet zo. Althans dat mag ik niet hopen. Zo kijken ze gewoon altijd, alhoewel lichaamstaal en glinstering in die droevige ogen, dat zie ik dan wel weer. Dat mannetje denkt volgens mij wel dat hij zelf nog een pup is en wil op schoot maar kan echt niet, krijg geen lucht en moet boven hem staan anders gaan ze je overheersen. Moet heel duidelijk zijn. Heel veel sterkte met katerlief. Dat is altijd het lastige aan huisdieren, het afscheid en het beslissen wanneer het genoeg is geweest. Dat is ook liefde. Denk aan jullie morgen. @Yvonne sterkte en hoop dat alles goed gaat komen, wat het ook is. Je staat er posi in, hoop het zo voor jullie. Nu wil ik op iedereen reageren, is onmogelijk. Fijne avond nog, in bad, wat tv en dan naar bed.

Lieverd, ik snap je helemaal! Dit gaat te snel. Een week lang maar 2 x 5. De tweede week: 3 x 5 mg. Daarna: 2 x 5 mg, 1 x 10 mg Daarna 1 x 5 mg, 2 x 10 mg Daarna 3 x 10 mg. Daarna : Ameisen ging door tot hele hoge dosissen, maar daar heb ik nooit echt in geloofd. Te hoog. Wat ik net neerschreef is minmaal.

Wat verdrietig @knakker @Cleo66 er is weer corona op mijn werk. Ik zat er echt mee in mijn maag. Toch na overleg vandaag, de knoop door gehakt dat ik in de ziektewet ga. Wel ga ik mij thuis op school storten. Kan ik online hulp vragen. Een aantal examens/opdrachten kan ik dan pas in het voorjaar doen, dan is dat maar zo. Ik heb tranen gelaten vandaag, het voelt niet fijn. Toch ook opgelucht nu. Gezondheid gaat nu gewoon voor, voor mij en de kleine.

Getekend. Zenuwen gierden door mij heen. Doe ik het wel goed? Is het de juiste beslissing? Ik heb het te druk op het moment. Dat heeft er mee te maken. Bijna even vakantie...

@takeiteasy ik heb een jaar lang baclofen gebruikt, perfect middel. De reden dat het niet voorgeschreven wordt , is dat er geen patent op zit, dus de pharmaceutische bedrijven verdienen er niks aan! Met mij vinden anderen dit al jaren schandelijk: omdat er weinig tot niks aan verdiend wordt, wordt het mensen onthouden! Ik wil je graag steunen! Welke dosis neem je? Hoe vaak en hoeveel? Geef niet op Wijfie, je gaat goed!

Daar had je wel een flinke aanloop voor nodig Maar ik snap je wel hoor. Ook al is het resultaat hetzelfde, op deze manier heb je er meer invloed op gehad.

Wat niet doen ? Het werkt zeer goed, voel me uitstekend dus waarom zou ik het niet gebruiken ???

Jij deelt hier al je privé beslommeringen in geuren en kleuren, meer dan wie ook, maar zodra het over je drankinname gaat vind je het te persoonlijk worden.

Goed idee Pats! Ik heb net even gesport en daarna een saunaatje gepakt. Heerlijk. Helaas geen tijd voor tweede saunarondje vanwege tijdslimiet ivm corona, maar beter dan niks

Dat doe je toch ook, als je weg blijft en geen alcohol gaat drinken? Dat lijkt me een uitstekend idee. Superirritant om bij mensen te zitten die samen gaan blowen. Ga lekker wat leuks doen met je avond, een leuke film kijken of zo. Volgens mij hoeven we snijbonen niet meer zo klein te snijden. Ik snijd ze in repen van een centimeter dik, dat vind ik lekkerder dan dat het tot prut gemalen is. Ik denk dat ik mij vanavond ga trakteren op Thaise afhaal. Dat doe ik nooit voor mezelf. Deze nieuwe Thai had ik laatst al geprobeerd met een vriendin. Veel groente, heerlijke smaken en spreciale kruiden zoals limoenblad en thaise koriander. Jammie!

nou nee, zorg maar goed voor jezelf en en passant geef je hen zo ook een goed voorbeeld wat zij daar wel of niet mee doen is aan hen lekker wellnessdagje met vriendin mag uitlopen in een fijn etentje na afloop

Die stomme Dirk hier had niet eens spruitjes. Dan maar snijbonen. Gesneden en wel want ik heb geen snijbonenmolen.

Ik had het pakweg een jaar eerder al een keer drie maanden volgehouden, met professionele begeleiding maar zonder een duidelijk vooropgezet plan. Toen dacht ik het na die drie maanden wel matig te kunnen houden maar viel al gauw weer terug in het oude patroon. Een jaar later waren er nog aanwijzingen bijgekomen dat mijn gezondheid onomkeerbare schade dreigde op te lopen als ik zo door zou blijven gaan als ik inmiddels gewend was. Dat deed mij de knoop echt doorhakken en ik ben toen eerst eens lekker zonder alcohol een vakantie in Frankrijk gaan doen, met het idee dat als ik dat kon dan werd het daarna alleen maar makkelijker. Ook ben ik toen op dit forum actief geworden, boeken gaan lezen en veel op het internet gaan opzoeken over het onderwerp. Die vakantie liep vrij probleemloos en dat gaf me een goede kick. Ik heb mezelf toen op drie maanden alcoholvrij vastgepind en een internetcursus gevolgd ("30 dagen zonder alcohol" van Petra Moes) waarbij het accent vooral op onderliggende zaken en verdere toekomstplannen ligt. Dat beviel goed, dus verlengde ik het eerst naar een half jaar en vervolgens naar een heel jaar. Ik hield een dagboek bij en nam de gewoonte aan bij de steeds sporadischer voorkomende momenten van twijfel nooit een overhaaste beslissing te nemen maar het altijd eerst van meer kanten te overwegen. De laatste keer dat ik twijfelde was na twee jaar toen ik tijdens een vakantie in Portugal twee weken lang een welkomstfles witte wijn op het aanrecht van mijn huurappartement heb laten staan en uiteindelijk een duidelijk besluit nam daar geen gebruik van te maken. Ik had de tijd genomen om de voors en tegens eerst rustig tegen elkaar af te wegen en sindsdien is alle twijfel weggebleven.

Wat een gezelligheid hier! Word er blij van! @ikkanhet je gaat lekker zeg! Goed bezig (ik ben ook sommige dagen heel moe maar nu gaat het beter) @Elton veel plezier in Brussel en neem inderdaad lekker een alcoholvrije cocktail ofzo, en geniet van de vriendschap; die staat raar genoeg meer op de voorgrond als je niet drinkt en dag is super toch! @Lika succes met tekenen! Spannend hoor! @rapilos veel leesplezier. Mijn eye opener was ‘licht leven’ van Nanne Vd Leer. Lekker in Jip en Janneke taal, met veel tips, super! @Bor lekker vrolijk jij! ik zit op dag (moet even tellen ..) 27! Bijna een maand wow ... voel me top!

Ik weet het niet Bor, betreft niet mijzelf hoor... Maar ik ben een heel nuchtere, en de manier waarop er gistermiddag met spoed actie moest worden ondernomen... vond ik al heel wat. En toen moest er ook nog een nachtje ziekenhuis aan vast worden geplakt bleek.... Ik denk dat men heel verstandig was om even in de gaten te houden. En ik denk dat het nu wel weer oké gaat komen... We zullen zien... ik ben ook op dat punt positief...

Goooooeeeeede morgen frummers. Sorry Bor, ben een beetje laat, kwam gisteren pas na 12 uur thuis na ziekenhuisperikelen... dus beetje rustig aan gedaan vanmorgen. het regent hier, inmiddels staat de watermeter op 30, maar ik geloof dat het overal in Nederland petweer is... En ach, we zitten lekker droog, en moeten we door de regen heen.... we hebben vast nog wel wat droge warme kleren liggen.... Lampje aan en een lekker bakje.

Oh, leuk om te horen, dat jij dat boek ook gelezen hebt Jane Het sprak me erg aan, toen ik las waar het over ging ik laat nog wel van me horen, als ik het uit heb

Dank je, Gun het ook de tijd en ben nog voor 100% gemotiveerd.

@ikkanhet, Wat vervelend, dat je zo moe bent nog steeds Maar heel verklaarbaar hoor dat kan nog wel een tijdje duren Je bent aan het herstellen, dus gun je lijf de extra rust waar het nu om vraagt Jij komt er wel

Fijn te lezen rosee, en nog fijner dat je hier blijft schrijven.

Hoi pelle, herkenbaar hoor, jou mijmeringen. Hoewel die tweestrijd in mij minder wordt. In die zin: terug naar waar ik vandaan kwam nooit weer. Dan blijft over: met mate drinken,of gewoon helemaal niks. Zodra ik denk aan met mate drinken, gaan bij mij meteen de alarmbellen weer rinkelen: wanneer dan, hoe vaak, met welke reden enz. Alleen al door daaraan te denken weet ik dat het voor mij een no go is. Ik heb met mezelf afgesproken er nog een jaar aan vast te plakken. Dat is voor mij te overzien. Maar steeds meer komt in mij het woordje "nooit" boven drijven. Van uitstel komt afstel. En das in deze nou eindelijk eens goed! Ik voel me trouwens net een prediker nu, alsof ik jou kan behoeden voor het kwaad. Dat kan ik natuurlijk niet, maar ik zou het zooooooo erg vinden als je onderzoek eindigt in weer doffe ellende. Dus blijf vooral hier je mijmeringen delen. Zo. Moeder overste heeft gesproken.

Toppie Wanhopige. Je verdiend een hele grote pluim.

Bedankt voor het bedanken, @hub02 Fijn om te horen dat je wat aan mijn reacties hebt gehad. Natuurlijk heeft het lezen van ook jouw postings en het reageren daarop, mij veel gebracht. Ik heb veel geleerd over mezelf, door hier op het forum te lezen en te schrijven en daar reacties op te ontvangen. Met andere woorden, het is meer een geval van gelijk oversteken geweest waar we allebei wat aan hebben gehad. Dat is denk ik ook de kracht, of in ieder geval één van de voordelen, van deelnemen aan dit forum. Want bijzonder is het en blijft het en moet het blijven. Ga goed, Hub