Klassement

Ja maar niet voordat wij met zijn allen die wagon onveilig komen maken! Het wordt nog druk voordat je over mag @knakker!

@Myle @fleurtje @harald @Quinn @Kohtjenatuurlijk nog meer maar deze mensen komen nu omhoog in mij. @Myle ook meerdere apps gestuurd, ongelezen, voelt niet goed, al hoop ik dat het juist wel goed gaat natuurlijk. Zie dat ze nu wel gelezen zijn btw, goed teken. Hoop ik dan maar.

Uit je waardoor/waarom het niet lukt, herken het natuurlijk. Goed dat je het neer tikt, dat is al heel wat denk ik voor je. Misschien ook door het verhuizen gekomen? Zo raar is dat niet, niets is raar. Moet ook erg wennen aan de nwe situatie, maar beetje bij beetje gaat het een plek krijgen. Geef jouw het advies het te uiten terwijl ik het zelf ook bijna niet kan. Dat bedoel ik met herkennen. Voor nu gaat het goed hier, emdr blijf ik heftig vinden, moet er dagen van bijkomen, het een plek geven. Dat is ook de bedoeling natuurlijk. Blij dat ik weer bijna volledig werk. Goede afleiding, zingeving, voldoening. Moet er niet in doorschieten, weet het. Welkom @Elton @Bor @Renaldo61 je bent een fijne kerel. Ja en dat zegt een andere kerel. Voor iedereen alle goeds hier natuurlijk, veel aan gehad maar kan niet alles meer delen, soms ben ik van binnen leeg/op/ Niet erg, ook wel fijn, soort van schone lei. Kan het niet goed uitleggen. Droog staan gaat mij nu goed af, komt vanwege die emdr en dat het vereiste is, daarna zie ik het wel weer. Dat lichaamsgerichte wat ze bij mij doen blijf ik uitermate lastig vinden, het dient een doel, dus het moet. Blij als de sessies klaar zijn, stuk ongeduld ben ik daarin. Fijne avond allemaal.

Lieve mensen, ik heb lang niet meer geschreven. Het goede nieuws is: na twee en een half jaar vechten huilen narigheid knoeien, depri, en alles wat je maar kunt bedenken ben ik nu 7 dagen benzo vrij. Het voelt als een enorme bevrijding. Natuurlijk mankeer ik nog van allles: enorm blok beton in m’n maag, een veel te strakke badmuts op ( zo voelt mijn hoofd) , totaal geen eetlust, ( ik dwing mezelf om 6 keer per dag iets te eten) dikke gezwollen oogleden. Maar ik ohhhhhh zoooooo blij. Ja, @Dikkieik heb wat afgehuild, een zakdoek was niet genoeg, echt ik huilde met een handdoek erbij, het snot liep bijkans uit m’n oren. Een volwassen vent, ik heb gehuild als een hopeloos kleine jongen. Op het moment dat je kunt accepteren dat het is wat het is en het gewoon laat gebeuren en je je neerlegt bij het feit dat je lijf ziek is werd het voor mij minder zwaar. Stop met je verzetten en je af te vragen waarom je dingen voelt. Je hebt onder een deken geleefd en die deken wordt weggehaald. Niet gek dat je het koud krijgt..,....natuurlijk is er ook de rede waarom je ooit bent gaan slikken en die rede zul je ook moeten takelen op een andere manier dan het bedekken met pillen. Er is geen magische pil die je van alle narigheid af helpt. Alleen een enorme kracht in jezelf aanboren: je mag er zijn, je bent goed zoals je bent, houdt van jezelf, wees lief en zorgzaam voor jezelf. Leef je leven. Je bent het waard.

@Jannigje een hug voor jou

Helemaal mee eens...

Och lieve Jannigje, niet bedenken, maar zeggen hoe je je voelt...dat mag toch gewoon?

@Renaldo61 en @Elton, ik weet dat wandelen goed is. Het moeilijke voor mij is nu om letterlijk in beweging te komen, om mijn huis te (durven) verlaten. Ik kan en moet van alles doen, maar verder dan dat bedenken lukt nu niet. Ik zal nu moeten omdat ik naar de fysiotherapeut moet, maar die zou ik het liefst afbellen. Maar ik ben van de oude stempel, afspraak is afspraak, dus ..

@Renaldo61, ik blijf zeker en vast een beleefde man hoor ;-), daar hoef je je geen zorgen om te maken. Niet shockeren is zeker goed, maar een blad voor de mond nemen kan soms zorgen dat je zaken opkropt (weet niet of jullie dit woord in Nederland gebruiken ;-)). Ik heb mezelf voorgenomen om zo open mogelijk te zijn en eerlijk mijn gedachten te ventileren (uiteraard met alle respect voor ieder forumlid).

Dank voor je uitgebreide reactie, ik ben er blij mee. Je beschrijft precies hoe het kan zijn in de goede momenten en hoe het is in de donkerte. En die donkerte, die onmacht, die stroperigheid, die zwaarte is niet uit te leggen. Het is fijn voor mij om te lezen dat jij het vergrijpt, @Lika ook. Helaas betekent dat dat je het zelf hebt ervaren. Ik slik inmiddels als maanden Bupropion. Doordat ik voor, tijdens en na de verhuizing niet durfde veranderen slik ik het nog steeds, in overleg met de psychiater. Door het hele Corona gebeuren is her contact met haar nogal in het water gevallen. Ik weet dat ik zelf actie moet ondernemen, maar het lukt me nu niet. Het is zó moeilijk om vol te houden. Ik was een weekje weg met een vriendin. Daar zie ik altijd tegenop (geen voorpret-endorfines helaas) omdat ik bang ben dat ik haar vakantie verpruts door somber te zijn. Zij weet het en laat me ‘s ochtends zodat ik op gang kan komen. Maar door haar dwing ik mijzelf om mee te doen. Verder lift ik mee met haar structuur. Alleen lukt het me niet, samen wel. Door weg te zijn, samen dingen te ondernemen, kan ik meestal de somberte wegduwen. Onder de oppervlakte houden. Maar dan moet ik ook weer naar huis. En dan komt de Zwaarte, de somberte, de eenzaamheid weer in volle heftigheid op me af. Ook de zelfverwijten. Je kon het wel met haar, waarom niet alleen? Het bekende verhaal. JA!

Zeer fijn om dit te horen! Ik zal hier zeker en vast gebruik van maken.

+41 is Zwitserland Kzal de zwitserse politie eens een mailtje sturen dat Juan Pablo Hernandez hier een beetje zit te dealen. Als ik je kan naaien zal ik het niet laten, lelijke aap.

Ja klopt zag dat ook dacht meteen we gaan door hetzelfde heen.....dank je wel ben ook helemaal blij. Duim alleen dat ze niet afzegt heeft ze al vaker gedaan maar op hoop van zegen

Dank je, zeker spannend maar kijk er ook naar uit.

nee, voel me best lekker nu. Zie als alles goed is vandaag dus echt mijn dochter voor het eerst weer sinds 10 jaar.....heb er zin in

Gefeliciteerd @Marietjestopt, dat zijn al vijf maanden! En @Pelle2 gaat ook lekker door.

Deze kwam van de week op q musiq voorbij .. vergeten liedjes .

gefeliciteerd je 1 jaar jubileum @Quera

@Jannigje ik weet nog precies waar ik.was toen het omsloeg naar beter. Bij de bushalte. Ik.zag opeens echt hoe geel de bussen waren. Moge maart 2016 zich maar weer snel aandienen voor je. Je bericht en dat van Maja ook,.ze raken me..We delen dit gevoel lijkt het. Het is zo oneerlijk dat nu niets lijkt te werken. Houd vol!!

@Jannigje: wat jammer dat je niet direct iets merkt, maar de inwerktijd is minstens enkele weken. Als ik na 6-8 weken niks merkte van een positieve werking, mocht ik naar 300 mg gaan. Net toen ik de dubbele dosering wilde aanvragen, merkte ik verschil. Ik moest echt van binnenuit lachen om een verhaal dat verteld werd. Niet gemaakt lachen omdat het verwacht werd, maar helemaal oprecht en onverwacht. Dat warme, ontspannen gevoel had ik jaren lang gemist. Daarna betrapte ik mijzelf ook op mee neuriën met een liedje op de radio. Wakker worden met een blok in je maag, met geen zin in de dag, opstaan omdat het moet, dat kwam steeds minder voor en is nu een zeldzaamheid. Zijn alle dagen hoezee en Jippie? Nee, maar er zijn genoeg momenten dat ik mij bewust ben van een veel betere stemming: kleine dingen merk ik op en maken mijn dagen beter: het roodborstje dat brutaal naast mij komt zitten om in de stapel gemaaid gras te wroeten, het buurjongetje dat achterop de fiets naar mij zwaait en enthousiast mijn naam roept, enz. Voorheen had ik daar geen oog voor, liet ik het ook niet toe. Ook met tegenvallers kan ik nu beter omgaan. Voorheen diep in de put; bevestiging dat ik niks waard ben, niemand om mij geeft. Nu baal ik wel, maar denk ik ook in oplossingen. Jannigje, ik hoop zo dat de bupropion ook bij jou gaat aanslaan. Hou vol en overleg anders na een week of zes met de huisarts of je een hogere dosering kunt proberen. Een uitgebreide reactie, niet om mijzelf centraal te stellen, maar als hart onder de riem voor jou, @Jannigje