Klassement

Goeie morgen lieve vrienden, Ik ben benieuwd hoe iedereen heeft geslapen, maar vooral hoe Lynn het heeft gedaan. Is het vannacht een beetje gegaan meis? Ik vind je zo ontzettend goed bezig hé. Wel heel erg zwaar en ik hoop dat je gauw wat verbetering voelt zodat je weet waarvoor je het doet. sterkte wijfie Zo ik heb mijn stoel veranderd en na 4 dagen flinke rugpijn, nu niets meer. Yehaaaaaa. Dadelijk naar de dagbesteding. Vandaag is m'n schilderij klaar.

Goeie morgen mensen, Vandaag is m'n schilderij klaar en mag ik het mee nemen, nou ja kopen dan. Mooi?

Hi Lies, slapen gaat op zich okay, ben erg vroeg wakker, de angst is er niet echt meer die is verdwenen, lijkt wel samen pleitte gegaan met de afbouw van de olanzapine, lijkt me vreemd maar je weet nooit. Vanavond een kwartje van de olanzapine er verder af, dan zit ik nog op een halfje, dan hoop ik dat mijn craving naar zoetigheid ook minder word...... 17 kg erbij gekomen is niet normaal, weg met die shit. Nog 2 weken dan ben ik daarvan af gelukkig, hopen dat ik me dan beter onder controle kan houden met zoetigheid. En de taper van de dia gaat gestaag verder. Vanmorgen 3 uurtjes kunnen werken, nu uitrusten op de bank. Straks maar weer beginnen met wat te sporten om de nalatenschap van de olanzapine eraf te slopen. Zo blijf je bezig heh. Maar goed, heb geen paniek en geen angst dat is megafijn!

Dat gaat wel lukken!! Gewoon doorzetten en inderdaad die taxi blokkeren! Haha Zo herkenbaar, had een shit dag dus ga me maar verdoven eigenlijk te zot voor woorden! Bij een goede dag wat te vieren en bij een neutrale dag gewoon omdat het kan etc!!! Gewoon niet en die eerste niet .... was gisteren in slaap gevallen, redding maar nu weer vroeg en nuchter de dag in en sollicitaties sturen

Ha Mocktail, Fijn om te horen dat het zo goed gaat. Ik merk ook echt vooruitgang op mijn werk. En met sporten, ik heb vanavond de mannen achter mij gelaten met hardlopen op naar de vier weken!

Wat lief Mocktail, dankjewel!

@nancy

Thanks!! Ik ben erg blij dat je me zo vertrouwt en ik kan zien hoe het nu je proces aan het veranderen is! Echt super trots op je gegroeide inzicht en de ruimte die je aan het nemen bent voor jezelf.

Thx lieve lies, de taper methode is voor mij absoluut erg goed, en die pleuris olanzapine moet mijn lijf uit, misschien word ik er wel minder depressief van, lijkt er wel op. Ik ben onwijs trots op jouw en hoe je support geeft. Ik ga naar de psycholoog maar geen idee wat ik hem moet vertellen, alles is me al bekend.... Zo blij met jou!!!! x

onderbroken nachten zijn ' part of the deal ' in mijn beleving. Maar als je wel steeds weer inslaapt is het top. Je bent dan gewoon lichter in slaap en gevoelig voor de slaap cylclus. Waar je normaal ook wakker wordt, iedere 1,5 uur ofzo, maar dan doorslaapt door de ontspanning in je lichaam, merk je het nu echt op dat je uit je slaap komt. Het kan heel goed zijn dat het niet veel verschilt met hoe je normaal slaapt, maar we zien het wel heel duidelijk en ervaren dat als vermoeiend. Ik hoop dat je buik snel opknapt lieverd. Mijn vader had er ook last van. Niet gespuugd, maar wel veel buikpijn en gerommel.

Bol Ross erg mooi hoor!! @Kannietmeer mijn nacht was bleh! Dus laten we die maar snel vergeten Wat goed dat je bijhoudt hoe het met je gaat. Zo zie je op papier ook dat er een steigende lijn in zit. Heul volwassenen! Maar echt Leuk idee van de kalender! Veel freubelplezier! Gisteren had ik ook last van mijn buik. Krampen en steeds naar de wc... Hangt er een virus op het forum rond? Dus ook veel op de bank gelegen en op tijd naar bed gegaan. Maar als ik te vroeg ga slapen, word ik erg vaak wakker... Maar ik kon mijn ogen amper open houden .... Zit nog in pyjama ssssst! Maar ga me zo maar eens douchen. Vanavond weer naar de paardjes Koppie leeg en hopelijk goed slapen daarna. @Lynn86 hoe gaat het lieverd?

Ach, en nu zie ik ook dat ik niet meer de status "Nieuw hier" heb. In plaats van één, twee balletjes onder mijn naam. Goed bezig, hahaha.

Gisterenmiddag boodschappen gedaan. Bij de Jumbo stond ik voor het schap alcoholvrij bier. Een uitgebreide keuze. En ik voelde me opeens heel tevreden. Eén alcoholvrij biertje straks voor het eten, dacht ik. En toen realiseerde ik me dat de keuze voor alcohol eigenlijk helemaal niet in me op kwam. Terwijl ik jarenlang op donderdagmiddag uitkijk naar het bier of de wijn. Het mag, bijna weekend! Daar ben ik nu inmiddels bijna drie maanden mee bezig; niet doordeweeks drinken. Na drie maanden moet de gewoonte afgeleerd zijn, dacht ik. En zo voelt het ook. Het is nog steeds een beetje wennen toch, het is vrijdag en ik ben niet brak. Nog even een uurtje thuis werken en dan lekker lunchen in de stad met een vriendin.

Is zo! Zal wat zijn om een stol over je heen te trekken en de buitenwereld met alle verleidingen buiten te houden naar wat voor leven heb je dan nog! Ben zelf wel veel binnen tenzij ik werken moet maar werk iets meer thuis ....erg genoeg! maar dat probeer ik echt te doorbreken dit weekend! Ben er langzamerhand wel moe van .. Heb je mooi goed en deze week wellicht weer beter en zo door ploeteren...

Haha ik zou ergens wel willen dat alle diensten die alcohol leveren mij blokkeren maar als je in een wat grotere stad woont zijn dat er vele tientallen! Moet ook zonder blokkade, opsluiting of andere drastische maatregelen van de drank af kunnen blijven. Vorig weekend ging al beter dan week ervoor dus ga die opwaartse lijn gewoon doortrekken!

Drinken is burgerlijk. Niet drinken is stoer!

Vier weken alweer, goed bezig!!! Vond het ook wennen, mijn eerste vakantie zonder alcohol. Het helpt om van te voren al te beslissen: wel of niet drinken, en dan ook niet gaan onderhandelen. Dat geeft rust en dan kan je je op andere, leuke dingen concentreren. Heerlijk Thais eten

Je bent helemaal geen underdog! Als ik jouw verhaal lees dan neem ik mijn petje voor jou af. Ik kan mij ook heel goed voorstellen dat je alcohol hebt gebruikt als een middel om jezelf te verdoven. En ja, de een gaat het niet drinken wat makkelijker af dan de ander. Maar uiteindelijk hebben we allemaal hetzelfde probleem. En op naar de volgende sollicitatie, dat kont vast goed!

Hé Benerklaarmee, wat balen van je sollicitaties! Het is toch heel menselijk dat je je rot voelt als je naar drank snakt en dit soort dingen gebeuren. Het is goed dat je er niet in blijft hangen. Trots op je!

Vandaag beetje frustrerende werkdag gehad...normaal zou ik deze "verwerken" door met collega's het op een zuipen te zetten. Die manier van ermee dealen heb ik vandaag (en wat mij betreft voor altijd ) vervangen door naar huis te gaan en gedachtes op een andere manier verzetten. Vandaag inderdaad weer een nieuwe dag waarop ik de eerste niet neem!

I wish you all the luck in the world! en ik heb er ook alle vertrouwen in dat het gaat lukken. De Diazepam gaat je echt helpen, het is minder heftig afbouwen dan van Lorazepam. Je zult wel een paar daagjes moeten wennen omdat Diazepam een andere halfwaardetijd heeft, maar ook dat gaat je lukken. Ter aanmoediging een ik vind het echt heel knap van je dat je het weer oppakt, daar is veel moed voor nodig. Nogmaals, het gaat je lukken!

Lieverd, als jij volhoud en eraf komt, gaat je lichaam genezen! Dit gaat zeker werken! Alleen volhouden, nooit meer terug omhoog, alleen voorzichtig naar beneden en even vergeten dat je van alles moet. Je moet niets dan dit alleen. Alleen afbouwen, zodat je je toekomst terug kunt krijgen voor de rest van je leven. Het is niet makkelijk, maar zoals je ziet aan al de mensen voor je : het is te doen en het is te overwinnen. En wij gaan je elke keer aanmoedigen niet op te geven, door te gaan, door te zetten en dat je echt zal genezen tzt. Ik had vorige week mijn eerste window en het gevoel van heling is dan echt geweldig! En dat gun ik je volledig. Wat er ook gebeurd, je zal genezen. X

Ik ben net terug van de psy en ga de overstap maken naar diazepam ipv de lorazepam. Om 14uur de eerste. Ik hoop zo dat me dit gaat lukken. Dit is m'n laatste hoop. Please wish me luck

Misschien 67 niet maar bij 68 haak ik af

Doe nou niet zo vervelend, Theetje...

Hoezo gaat Thee vervelen?

Het gaat nu wel weer vanacht dacht ik dat ik dood ging werd 4x zwaar in paniek wakker. Met hartslag 200 bwv spreken. Ik was dood en doodsbang. Ik heb twee Lora gepakt en werd meteen weer rustig en functioneerde weer normaal. Geen cold turkey voor mij. Echt dat gevoel gun ik niemand Ik heb er de hele dag al de nasleep van.