Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas

Benerklaarmee

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    64
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

Over Benerklaarmee

  • Rang
    Forummer

Recente profielbezoeken

Het blok recente bezoekers is uitgeschakeld en wordt niet getoond aan andere gebruikers.

  1. Benerklaarmee

    Voorstellen

    Dank jullie wel! Deze zag ik niet aankomen dat ik juist bij een goede dag, super leuke gesprekken gehad met collega’s over een nieuw project, voelde me in mijn kracht maar toch in de trechter. Vandaag voel ik me e niet lichamelijk zoo brak en geestelijk ook. Ik moet het weer oppakken want er was zoals ik ook al kon weten niks gezelligs aan .
  2. Benerklaarmee

    Voorstellen

    Ik lig nog steeds op bed. Ja ik weet het gevolg en de nasleep! Het is gebeurd en nu weer verder... ik weet dat ik voorlopig geen alcohol wil... ik baal ontzettend maar onomkeerbaar
  3. Benerklaarmee

    Voorstellen

    Verslapen, kater, bah
  4. Benerklaarmee

    Lonster

    Je weet zelf ! Is niet voor visite... Die flessen zijn voor het zwakke moment Ik heb die laatste net genuttigd... ik voel me tja niet vervelend omdat ik de controle ff los kan laten...maar tegenover jullie niet in balans...en ook niet eerlijk tegenover mezelf!!! En die flessen in huis wachten op jou zwakte en niet op visite Ik moet nu accepteren.. onomkeerbaar .. opnieuw dagen tellen Slapen!
  5. Benerklaarmee

    Voorstellen

    ik Heb vandaag wijn op!!! Zoveel positieve gebeurtenissen vandaag en wat doe ik... wijn drinken!!! Had zon gevoel van moeten ontladen en nu heb ik 3 wijntjes op.... echt niet verwacht dat de drang zooo groot zou zijn en ik zou bezwijken! Wil bijna sorry zeggen maar de enige die ik ermee heb ben ik zelf Ik drink deze fles ook op...
  6. Benerklaarmee

    Voorstellen

    vanmorgen geprikkeld en chagrijnig opgestaan! Weer een onrustige nacht met nachtmerries en spanningen! Terwijl ik kort na mijn laatste bericht in slaap viel. Ik heb best wat afspraken staan vandaag en merk dat ik daar wel tegenop zie om onder de mensen te komen en bepaalde spanningen opbouw! Ik heb zin om me te verstoppen... voel me zo slecht! Had ik gisteren niet verwacht dat ik me nu al zoo verrot voel! Ik moet door! Ik ben bang dat mijn ontevredenheid over mijn leven en mezelf niet weggaat en nu alleen erger gaat worden.. # leeg
  7. Benerklaarmee

    Voorstellen

    St janskruid gehaald, redelijke dag gehad, toch Wat cravings, mijn vriendin vroeg vanmiddag om even langs te komen maar ze had wel een wijntje erbij... was ook gestopt... toch maar aangegeven dat dat een ‘nog’ te grote trigger is. Maar ik oordeel niet! Wel even gewandeld, klein rondje, vroeg op bed, en hier gelezen en geschreven! Weer een dag overleefd zonder kleerscheuren ben minder bang ( paniek) voor de nacht want uiteindelijk slaap ik wel! Hoe langer ik er druk mee ben hoe moeilijker ik inslaap... Trusten!
  8. Benerklaarmee

    Het heeft lang genoeg geduurd

    @Pelle2 dat komt ook steeds in me naar boven als ik snak naar een drankje... een blije drinker word ik echt niet meer! Hoe graag ik dat zou willen. Dat is mijn houvast om de eerste niet te nemen! Trusten! Ik wens jullie een rustige nacht en een frisse ochtend toe.
  9. Benerklaarmee

    Hi, ik ben Patries

    Knuffel!!! Wil alleen laten weten dat ik er ben en het vreselijk naar voor je vind!! Dissociatie kan ook te maken hebben met uitputting he..en dat lijkt me niet raar met zon slechte nachtrust! Niet teveel paniek Patries met werk, het is echt echt maar werk, daarover piekeren of verontschuldigen zou zo zonde zijn. Je voelt je al zo naar door het niet slapen en de uitputting. We hebben de neiging om nog meer negativiteit aan te trekken als we ons slecht voelen. Ik probeer er zelf bewust van te zijn maar lukt je ook niet altijd om negatieve gedachten te blocken... meestal niet Sterkte!!!
  10. Benerklaarmee

    Voorstellen

    Wat ook doorgaat is dat ik vandaag een sollicitatiegesprek had! Wil wat anders.... Vorige keer was ik afgewezen en heb ik me volledig lam gedronken en acht uur gehuild. Ik moet er nu nog om lachen want zo overtrokken door de alcohol! Je zou je zonder verdoving een been af kunnen zagen zonder dit soort overdreven reacties!!! Als ik de baan noet krijg zal ik het niet meer zo persoonlijk opvatten! Het afgewezen worden is wel een dingetje waar ik iets mee zou moeten... POH is de praktijkondersteuner bij de huisartsenpost. Due vond het wel veel maar ik weet zelf ook dat ik soms hoge eisen stel aan mezelf en de teleurstelling vaak ook groot is Ik hak tegen mijn wandeling aan maar doe nu mijn wandelschoenen aan en ga een klein stukje aan de wandel! St janskruid halen en wind happen Waar ik de laatste dagen wel kast van heb is mijn vriend. Ik heb het gevoel dat hij ineens overal weer last van heeft en de aandacht naar zich toe wil trekken....alsof hij jaloers is en negativiteit wilt aantrekken zodat ik zo weer de zwakke onder ons ben met soms van die extreme spatjes. Lossss Latennnnnnn
  11. Benerklaarmee

    Time out

    Gefeliciteerd !!
  12. Benerklaarmee

    Woodie

    Eens <3
  13. Benerklaarmee

    Hallo!

    Wat fijn om te horen @Sophie11 knap hoor! Ik heb het echt zwaar dagelijks! Vandaag snakte ik naar een rood wijntje terwijl ik altijd wit drink! Meer omdat dat in mijn hoofd wel zou mogen maar de oorzaak was het gesprek vanmorgen met de POH die over mezelf en emoties en psyche ging en daarna werk wat ook prikkels gaf.. thuis na het eten had ik echt ff zon moment van ong 2 uur in een cocon.... maar ben er uit en wil nu slapen! Het is ook dat magisch denken! Als ik het stil houd lukt het wel! Of doem denken als ik het hardop zeg gaat het mis! Als het helpt om get per week te verlengen is dat toch ook prima! Als die eerste maar weg blijft hihi We zijn goed bezigggg!!!! Blocken en beter voelen!
  14. Benerklaarmee

    Het heeft lang genoeg geduurd

    Fouten?? Patronen!! Eerlijkheid en reflectie is wel een mooi begin toch. Je bent je er bewust van en dat het niet makkelijk is weten we hier allemaal! We staan naast je...blijf vechten. Het is nog niet over ok.
  15. Benerklaarmee

    Voorstellen

    @Woodie @Mocktail dank jullie wel. Na ook een beroerde nacht vanmorgen om 8 uur het gesprek. Ik was gebeld ( zaterdag al) door een verslsvingskliniek en dat gesprek verliep meteen stroef en schoot meteen in mijn weerstand. 3 x per week en 1 x groep sessie. Ik zei alleen dat ik dat heftig vond en hij zei meteen dat het zo ging en anders niet! Ik voel me daar noet veilig bij en daardoor denk ik ook niet dat het helpend voor mij is. Ook mijn werk enz. De POH kent mij van een aantal jaar geleden. Ik had toen een burn out en ben daarna veel gaan sporten en wandelen en sint janskruid en dat is voor een tijd helpend geweest. Hij ziet mij ook tussen de verslaving en psychisch instabiel in. Niet om mijn verslaving te bagataliseren maar eerder dat de drank mij psychisch nog instabieler maakt en ik meteen weer sint janskruid moet nemen en hij gaat mij aanmelden bij een psychotherapeut waar ik op korte termijn naartoe kan. Ik heb ook verteld over de gesprekken hier en hij was super trots dat ik dit wel doe en het vol houd! Hij raad ook aan vooral hier te blijven komen en ik voel me hier veilig en gehoord en vind herkenning in jullie verhalen! Al met al: aan de ene kant fijn dat hij me niet meteen de stempel opdrukt en nog kansen ziet om mij te helpen en mij een kant opstuurt waar ik me veilig bij voel. Anderzijds super eng! Ben ik het zelf wel eens met de lichte ‘diagnose ’ ik blijf hem om de 2 weken zien. Morgenvroeg aan de sint janskruid en ik pak vanaf morgen ook het wandelen op! Pff ik ga gewoon in het doen zitten ( behalve drinken) en probeer zo de weken door te komen. thanx
×