Klassement

Vandaag een superdag gehad. Das ruim een jaar geleden dat ik me zo goed voelde. Hoewel ik iedere dag twee uur rust, maar dat nog steeds erg moeilijk vind, heeft dat er mee te maken dat ik me eindelijk beter voel. Hoe het morgen is weet ik niet maar dit pakt niemand me af Woensdag naar de film met een vriendin. Zij heeft er voor gezorgd dat we de beste plaatsen krijgen omdat we moeilijk kunnen lopen. We gaan naar the fantastic Beasts and where to find them.

is maandag pas sinterklaas hoor smart Hier weer een droge afmelding (Gaat een beetje saai worden he)

Het is ochtend, zondag, 7:32. De kinderen praten met elkaar, beneden. Ik trek mijn sportkleding aan en loop naar beneden. Rustig zet ik koffie en maak het ontbijt klaar. Ik klets en lach met de kinderen. Ik stap op mijn trouwe tweedehands sportfiets. Ik kan kiezen, sportschool of doorfietsen. De straten zijn stil en leeg. De eerste zonnestralen schijnen door de mist. Ik ruik de kille herfst. Ik ga nooit meer terug.

Ik schrok al!!! Vandaag sinterklaas!!?? Kan niet! Handen vol pur, m'n atelier meurt naar niet gezonde verf. Maandag toch? Maar hé, ik drink niet Fijne avond allemaal en alvast een goede nacht.

Hier ook weer gelukt,droog dus. Fijne avond.

Hier ook. Was even lastig, maar toch gelukt.

We hebben t gedaan hoor! Ging best...Even doorbijten en niet zo heel laat naar bed..op naar dag 5! Alcoholvrij uit eten vanavond met mijn beste vriendin Let's do this!

Nou dag 4 vandaag. Moet zeggen dat we t wel missen op dit moment.. vrijdag avond..voor ons vrije weekend...haartje aan...wijntje erbij... Maar..we gaan door ik heb een lekkere bak thee voor mijn neus en mijn man neemt nog maar een bakkie koffie

Dag Krullebol, Welkom hier! Misschien laten "succesverhalen" zich niet zo een-twee-drie gemakkelijk samenvatten? Ik zie ze zich ontplooien op de Wie is wie draadjes, na verloop van tijd. En juist dat proces, die ontwikkeling die iemand doormaakt, daar zit veel schoonheid in waar iemand zich wellicht aan kan optrekken. Zo'n draadje leest wel meer als een "long story", niet als een hapklare column. Ik vind mijn eigen verhaal wel "succesvol" eigenlijk... (http://forum.verslavingdebaas.nl/topic/7677-hallo-ik-ben-yogajuf/?hl=yogajuf). En ik word altijd bijzonder blij van de levensverhalen die zich reflecteren in de bijdragen van frummers zoals Erik, Anette69, LadyJane, Monster, MijnGerrit, Kate, jowan, Kohtje, om alleen maar een paar namen te noemen. lees wellicht ook eens het draadje van Adam, "Alleen voor de echte stoppers": http://forum.verslavingdebaas.nl/topic/9407-alleen-voor-de-%C3%A8chte-stoppers/ Groetjes & succes! Yo

Goedemorgen. Lekker vroeg weer en nog volkomen donker buiten. Okee, hier niet, flinke buitenverlichting. Koffie en sigaret, de dag moet maar beginnen. Wie gaat wat leuks doen vandaag? Doe ik tweedehands meegenieten. Dagpact: Quinn

Was vandaag onverwacht wat moeilijker dan gisteren maar toch weer volgehouden. Leuke sinterklaasavond gehad. Hebben we dat ook alvast achter de rug. Meld me hierbij af ben bekaf Welterusten

Nuchtere afmelding.

Howdie, Fijn om weer eens rond te struinen op het forum. Terug lezend, wat een fijne steun was er toen voor me. Sinds oktober 2015 clean. Mijn nieuwe leven, het staat nog in de steigers, het gaat vrij goed. Ik geloof in de werking van AA, komen en blijven komen. Fitness, komen en blijven komen. Fietsen, blijven fietsen. Er zijn helaas ook minder leuke kanten, een deel van mijn familie en vrienden ben ik kwijt. Of ik hoorde niks meer, of ze respecteren mijn verslaving niet. So be it. Ik heb ook geen zin meer in en tijd voor relaties die me niks geven en energie wegzuigen, doei dan maar.

Het zat zeker in de lucht, Bolletje...vandaag hier ook een prettige dag. Dagpact geslaagd. Ik ben er blij mee! En Rapilos, ik vind het niet saai, eerder bewonderenswaardig.

Hee ik ben terug. Mijn vriendin net alleen een wijntje voor de gezelligheid als.ik er 1 neem dus lekker aan de Ice tea gezeten. Ik heb haar meteen verteld hoe of wat. Ze reageerde heel positief. Dag 5 is bijna voorbij!

Lekker bij de teevee met een warm kopje thee ga ik er straks vroeg weer in want ik ben een beetje min gaap en suf, pien in de rug en als het mee zit: morgen terug. Waarom ik het rustig vind... viert ieder nu iets met de Sint? met Spud zeg ik Tabee en ben weg ermee...

Euh, wat is er aan de hand?

Waarom zijn Quinn en Bor ineens mooi? Zitten jullie aan een wietpaffer te trekken ofzo? #blowen

Tjeetje wat gezellig. Met oudste wezen winkelen. Kort hoor... Ze had schoenen nodig. Maar zo knus. Gearmd, lekker kletsend. Dat is fijn als je je fusiek steeds beter gaat voelen. Hup. Lekker wandelen en geen duffe kop. Hoppa we gaan! Wij allebei blij.

Wat een lekkere dingen komen hier voorbij en ook dingen waar ik nog nooit van gehoord heb! Dus weer kook ideeën opgedaan. Voor de rest hier nog wat leuke surprise stress. Iedereen houdt angstvallig zijn kamerdeur dicht want er wordt nog de laatste hand gelegd aan allerlei bouwwerken. Vind dat die van mij ook wel aardig gelukt is kan er nu al lol om hebben

Bijna. Over de betrekkelijkheid van geluk en het nut van depressiviteit.

Awel Smart, het is lekker! En helemaal niet moeilijk te maken. Ben op het moment een boke aan het eten met geitenkaas, rucola en gemarineerde paprikaatjes. Njammie njammie

Ik ga dadelijk broccolibrood maken. Uhu.. I am on a roll. Misschien maak ik ook nog lenterolletjes ofzo. En het is zelfs geen lente! De rijstdingentjes zijn wel al vervallen. Maar daar ga je niet van dood. Ach ja..als je me niet meer ziet of leest binnen nu en twee weken, mag je je wel vragen gaan stellen natuurlijk

Als je er zelf tevreden over bent

Soms moet je hier gewoon even teruglezen, op van die momenten dat je het drinken mist. Of het gevoelvan het drinken misschien. Of geen andere manier kunt bedenken om alles uit te zetten. Vandaag drink ik toch maar niet.

Hallo Allemaal, Thanks allemaal voor de positieve reacties, en A3b zoals jij het beschrijft heb ik het ook bedoeld. Iedere stap die je/men maakt om te stoppen of volhoudt om van te alcohol af te blijven vind ik een overwinning. Zelf heb ik totaal geen competitie drang in mijn dagelijks leven (loop er vaak tegenaan tijdens de bridgecompetitie als andere mensen dat wel hebben, vind ze dan te fanatiek en dat stoot me af) of op welk gebied dan ook, ik doe mijn best om er iets moois van te maken en dat is voor mij wat belangrijk is in het leven, de kleine dingen blijven zien. (wat me overigens ook lukte toen ik nog wel dronk) Maar dagelijks niet drinken is voor mij wel degelijk een wedstrijd en dus bij (weer) een nieuwe dag zonder alcohol een duidelijke overwinning. a.s. Maandag ben ik 3 weken van de alcohol af, en dat is toch weer mooi 3 weken zonder dat spul wat men gif noemt. Mijn conditie begint langzaam aan weer terug te komen, merk een groot verschil bij de dagelijkse wandeling van 1,5 uur. Overdag drink ik heellll veelll thee/water, let op mijn voeding, beweeg voldoende, en probeer de rust te vinden om weer te gaan lezen en knutselen. En sävonds rond 21.00 uur (klinkt heel banaal) maar dan poets ik mijn tanden voor de nacht,en dat geeft me de rust, zodat ik me niet ga volstoppen met alles wat ik lekker vind (als vervanger vd alcohol) Zo heeft een ieder zijn of haar manier/trucjes om van de alcohol af te blijven, voor als nog werkt dit voor mij nu prima. Ik ga naar buiten en heerlijk genieten van het zonnetje. Maak er een mooie herfstdag van. En nogmaals thanks voor jullie ervaringen, ik ga ze zeker lezen Groeten, krullebol60

rond 11 uur taart jongens, Bert is jarig

Voor Tine Dagpact: Quinn Lars Momentum Lika Nadia Rapilos SBS Kruidenthee. Tine

Ben jaloers op je Kruidenthee. Maar het is niet anders. Heb beloofd om straks pepernoten te bakken hier, ben ik ook nuttig bezig.

65,2 De aanhouder wint

Goedemorgen, Dagpact: Quinn Lars Momentum Lika Nadia Heb een mooie dag, allemaal!

De sint komt toch eigenlijk pas zondagnacht ni? T is dak mijne schoen ni vergeet

Goedemorgen, heerlijk geslapen en een superdrukke dag voor de boeg, want sinterklaas vanavond, compleet met suprises en gedichten. Badkamer al gedaan. Katten en hond verzorgd. Nu een bakje thee. Sigaret al meer dan vier jaar niet meer, maar zou er best trek in hebben nu. De krantejongen heeft zich verslapen denk ik want er zit nog niks in de bus Maar weet wel gelijk dat het droog is , geen wind en niet echt koud. Koffie en thee staan al klaar mensen.

Wat gezellig dat jullie er allemaal al zijn. Dit wordt onze dag jongens. Zet ''m op. Dagpact: Quinn Lars Momentum Lika

Goedemorgen.koffie,brinta ontbijt. Dagpact: Quinn Lars Momentum

Klinkt goed Lika!

ik mis nog steeds op de 3e iemand die hier hoort dus even een zoet liedje voor Suikertje

:rose:

Ben beetje trots?? Lars, nu even ophouden, ja! Je gaat te snel, ik hou het niet bij.

voorlopig een gezond winkel(wagen)tje Lika

Hallo allemaal t Is lekker rustig om me heen en stilletjes en vreemd genoeg voel ik me daar in thuis. Vreemd, omdat voorheen of vroeger, bij stille momenten het zweet me uitbrak en ik, vooral in gezelschap, dan het gevoel kreeg dat iedereen mij aanstaarde. Het parelde van mijn voorhoofd en ik hoopte dat iemand zo snel mogelijk een einde maakte aan deze vreselijke stilte want inmiddels was ik beginnen te hyperventileren. Ook toen ik niet dronk had ik moeite met allerlei gemoedstoestanden waar ik niet mee om kon gaan. De invloed van drank verergerde mijn toen sterk negatieve houding en opvattingen t.o.v dagelijks leven en om te blijven functioneren had ik veel drank nodig. Ik stond denk ik net 2 jaar droog toen ik op dit forum begon te schrijven en zat midden in het verwerken van mijn jeugd, van mijn opvoeding, het verwerken van een scheiding wat al met al achteraf een hele klus is geweest. In die tijd waren er meer mensen die worstelden met hun jeugd of trauma's daarin opgelopen en we schreven uitvoerig over dat geleden leed en het voelde goed en schiep een band. Alleen al het feit dat ik me verbonden voelde en dat ik dat gevoel durfde toe laten was een grote stap voorwaarts. Want was ik al niet te vaak teleurgesteld geweest door mensen waardoor het vertrouwen was verdwenen en het wantrouwen zo groot gegroeid dat ik iedereen op afstand hield. Het terug halen van deze situaties is nog steeds confronterend maar niet meer zo pijnlijk als vroeger, het is verwerkt. Het was ondanks verdrietige momenten een goeie tijd met veel omslagen wat me duidelijk maakte dat ik nooit meer alcohol zou mogen drinken anders werd ik net als voorheen weer alles kwijt wat ik nu had gewonnen en dat ik uit andere bronnen moest putten om invulling te geven aan mijn nieuwe leven waarin voor drank geen plaats meer was. 15 Jaar is het geleden dat ik voor het laatst alcohol heb gedronken en ben ik dank zij het blijven delen van lief en leed verandert in een best wel toegankelijk mens die ook in de jaren erna, veel heeft meegemaakt en verwerkt zonder erbij te drinken. Zoveel meegemaakt dat ik het bord 'alcoholist' voor mijn kop heb weg gehaald. Maar schrik niet, diep in mij sluimert nog een restantje gedachten wat me eraan herinnert hoe het was toen ik dronk. En naar die tijd wil ik nooit meer terug, daarbij ben ik gaan geloven dat er in mijn genen een verslaving gevoelig mens schuil gaat, het is niet hinderlijk aanwezig maar ben er me wel van bewust. Beste mensen, minderen was voor mij geen optie, dat heb ik 35 jaar lang gedaan zonder resultaat, stoppen met drinken en daarmee iedere dag weer bezig zijn was voor mij de enige keuze en heeft me uiteindelijk gebracht waar ik zo naar verlangde. Innerlijke rust en vrijheid. Ik heb drank gebruikt om mijn onverwerkte pijn verdriet en angsten niet te hoeven voelen tot de verslaving toe sloeg. Maar zoals je ziet is er een weg terug. Pak die kans het is de moeite waard. Doe stille voort. Rudy Rapilos gecondoleerd met het verlies van moeder, sterkte de komende tijd Koh, van harte beterschap gewenst.

Mijn verhaal is niet zozeer een succesverhaal van een langgestopte als wel een langverhaal van een "succes"gestopte. Een te lang verhaal om hier neer te zetten. Ben al tien jaar op dit forum aan het schrijven en lezen. Die tien jaar zijn een deel van mijn verhaal. Dat succesgestopte is betrekkelijk. Geruime tijd droog, ja.. maar m'n verhaal is zo lang omdat het dagelijks verder gaat. Door m'n verhaal per dag te beleven hou ik het overzichtelijk en is het nooit af. Morgen is alles weer anders. Vandaag drink ik niet, morgen weet ik nu nog niet. Het licht wordt soms lichter, soms weer donkerder.. niet door het drinken maar door dynamiek. Sinds ik niet meer drink sta ik in elk geval niet meer stil en passief. De landschappen veranderen per dag, evenals de "bewolking". Dat zie ik als winst van niet meer drinken. Wat niet wil zeggen dat winst altijd goudblinkend is. Maar winst is winst.. Als ik drink is er alleen verlies.

kan ik ook aansluiten? sinds ik gestopt ben met drinken al wel afgevallen maar ik wil er nog meer af.misschien is dit een leuke stok achter de deur (hoewel in deze maand)

Vervelend is dat hè Janina? Maar aan de andere kant: als je hier niet elke week je gewicht zou doorgeven zou je misschien nog vééél meer zijn aangekomen.... Die motivatie komt vanzelf weer een keer hoor.

Mogelijk: ja! Wat goed Blondie! Ga alsjeblieft al die trauma's aan! Ik mag ze op mijn 63e nog eens gaan verwerken..... Doe het eerder dan ik dat deed!!

muurtje áfbreken Gerrit , zucht (mannen...............)

Mooi verwoord Fruit Spirit in het verleden lag het altijd aan anderen dat jij niet kon stoppen of gestopt blijven, en ik dacht toen ook al vaak; kijk eens door de moeilijke eerste fase heen. Psychologische hulp landt niet zolang de client nog een serieus drankprobleem heeft. Ik zie het op ons forum vaker en heb het zelf ook zo gedaan, zolang ik omstandigheden eerst zette, hoefde ik niet echt naar mijn eigen aandeel te kijken, laat staan daarnaar handelen. En geloof me dat ook mijn omstandigheden onmenselijk zwaar zijn geweest. En ik ben lang in het slachtoffer stuk blijven hangen, want daaronder was ik schijtensbang om de volledige verantwoording voor mijn eigfen leven te nemen. Verleden, heden èn toekomst. Maar gek genoeg(? logisch eigenlijk denk ik nu) veranderden mijn omstandigheden na het stoppen na een moeilijk 1e jaar. De vicieuze cirkel was doorbroken en ik was niet langer slachtoffer. Doordat mijn psyche, mijn lijf, maar ook mijn gevoelige en spirituele kanten een kans kregen sterker te groeien, werd het verleden minder een reden om iets te verdoven. Ik leefde sterker en zonder depressie verder en begon weer open te staan voor meer subtiele dingen. Meer in het hier en nu. Toen een SPVer van de GGZ mij niet wilde toelaten op een Mindfullnes training, zakte ik even terug. Die man wist niet wat ik nodig had. Maar hij bleek wel gelijk te krijgen. Ik was zo kwaad op hem, want hij zei ook dat ik eerst moest stoppen met drinken. Een jaar later had ik mijn leven op de rit en de MF training bleek idd precies wat ik nodig had. Maar de timing had ikzelf niet goed gepland. Spirit, het is erg moeilijk om aan zelfreflectie te doen en daarin kritisch te zijn. Zonder jezelf de grond in te boren. Ik denk dat je bij een hele goede ther. terecht bent gekomen. Een die durft te zeggen waar het op staat. Lastig voor jou. Maar net als mijn SPVer destijds komt ze wel uit de verslavingsektor, en die mensen kunnen ons doorzien. Ze weten precies hoe wij drank kunnen bagatelliseren als we iets gedaan willen krijgen. En zij weten dat dat niet in ons belang is op de lange termijn. Miscchien lijkt het op de korte termijn wel zo, en dat is wat wij doen he; instant/surrogaat. Het er niet over willen hebben nu, is er voor weglopen nu. Maar je kunt er niet voor weglopen want je neemt jezelf mee. Geef jezelf een echte kans en zet door. Spreek met jezelf af dat je jezelf een jaar een kans geeft. Stel je open voor een prof.ther. Wat is nou een jaar op de rest van jouw leven? Je moddert hier al zoveel jaren mee aan, en zoals je de laatste tijd schrijft, zou het zo maar kunnen zijn dat de tijd rijp is. Omstandigheden bepalen niet jouw leven, maar hoe jij omgaat met die omstandigheden wel.

Als ik nadenk over mijn leven heb ik ook spijt van de verloren tijd. Toch helpt dat niet verder. Ik moest stoppen met drinken dan kon ik mijn tijd beter gaan besteden. Ik was me ook tijdens het drinken altijd bewust van de tijd die ik verspeelde. Dat gaf me nogal schuldgevoelens. En als ik niet oppas heb ik dat nu nog. Maar dat werkt verlammend. Het gaat er niet om wat geweest is het gaat erom wat we nu doen. Ik had in de tijd dat ik dronk altijd een gevoel van leegte, van gemis. Ik miste een zinvol en werkelijk gevuld leven. Nu ik niet meer drink is dat anders. De verveling, de leegte is weg. Mijn dagen worden geleidelijk aan steeds voller. En ik beleef plezier aan wat ik doe. Dat was niet toen ik dronk. Ik had nergens plezier in. Zelfs het drinken niet. We houden onszelf voor de gek als we zeggen dat we het drinken nodig hebben. Dat is een vorm van zelfmedelijden die ons ook niet verder helpt. Integendeel. Drinken is helemaal niet nodig. Het is werkelijk nergens goed voor. Het is er alleen een probleem bij bij de problemen die we sowieso al hebben. Ik hoop dat je veel aan dit Forum hebt. Hanneke