Klassement

Moguhhnn, Freeman. I'm a Free man. Mijn dochter van bijna 13 heeft mij vorige week geappt, dat als ze hier weer zou zijn, dat ze mij iets belangrijks moest vertellen... Gisteravond heeft ze toen ik nog even op bed met haar aan het kletsen was, haar geheim aan mij verteld.. Ze moest even kort huilen van de spanning ontlading want ze dacht (had ze op shorts gezien) dat ik misschien wel boos zou worden.. En mama weet nog van niets, ik ben de eerste aan wie ze het verteld (terwijl ze vorige week bij mama was). Ze is bi seksueel.. Ik heb haar gezegd dat ik juist blij ben dat ze het verteld en zeker niet boos wordt. Ik zei, het lijkt me juist makkelijk dat je gewoon beide leuk kunt vinden. Het voelt voor mij alsof al mijn harde werk met co ouderschap, wat mij door mijn ex zo ongelooflijk moeilijk is gemaakt op allerlei fronten en waarbij ik ontelbaar keer het gevoel heb moeten ondervinden dat ik een verkapte opvang voor moeder was en zeker niet tot het gezin meer behoor Zich eindelijk mag laten oogsten Ik heb jaren lang gezaaid en gezaaid

Vandaag sta ik 12,5 jaar droog, na 35 drankjaren. Je zou er bijna een flesje voor open trekken. Vrijdag 13 september 2013 vond ik een mooie stopdatum; die ga ik niet meer verkwanselen natuurlijk. En dit alles mede dankzij, en soms ook ondanks, dit forum. Iedereen die nog worstelt: veel succes: als ik het kan, kan jij het ook .

mijn kunst van de zingende merel 😁

Begin van mijn groente en bloementuintje zoals aanbevolen door mijn psychiater

Ik slaap heel slecht sinds covid, ik was altijd gewend aan 8 uur lekker knorren, paradijselijk! Met slaapmedicatie ben ik gestopt, wat een zooi is dat, alsof er al niet genoeg rare, nare sensaties door m'n lijf razen. Nu doe ik iedere avond een yoga nidra van de insight timer app, en verdomd, dan val ik uiteindelijk in slaap. Voor een paar uur, maar toch. Internet is een zegen, zomaar een gratis app met duizenden begeleide meditaties, fantástisch. En zoveel info overal van mensen die bezig zijn om te genezen van longcovid, heel inspirerend. Ik lees geen dramatische verhalen meer van mensen die ziek blijven maar put hoop uit verhalen over herstel. Er is een hele beweging gaande over de mindbody aspecten van longcovid, over de rol van emoties, persoonlijkheidskenmerken, hersentraining enzo. Super interessant, ik ben helemaal geïnspireerd en raak er steeds meer van overtuigd dat er niets kapot is aan mijn lijf maar dat er een misinterpretatie gaande is in mijn brein en dat ik dat weer kan bijsturen. Ik word weer beter, let maar op 🥰

Vandaag heb ik een jaar niet gedronken (op 2 glazen wijn en een sipje whisky na) en het is echt fijner dan wel drinken maar niet zo vreselijk veel zoals jij en ik het lange tijd gedaan hebben @bumperjim. Voor ons is geen enkele slok of glas meer normaal, altijd zit er wat lading op: zal ik vanavond wel of toch maar niet, zal ik nog een of niet, drink ik niet te snel, kijk mij eens langzaam drinken en zo weinig ook, tellen, invullen op je app, tevreden zijn, oh nee toch niet zo tevreden zijn... blablabla, dat gaat maar door. Het is echt oneindig rustig om daar vanaf te zijn en ik mis niks. 🍀

Goedemorgen ☀️! Gisteren op mijn tweede stopdag uit eten geweest, geen probleem. Ik voel me goed en ga ervoor! Vandaag hopelijk een productief dagje. Goed geslapen, nu nog een paar bakken koffie en we kunnen er tegen aan. Kom maar op dag 3, ik lust je rauw! Fijne dag mensen!

Beetje gek om op zijn draadje te doen maar hier is toch waar wordt gecheckt of er nieuws is van Q. Ik mag namens hem doorgeven dat hij voor nu veilig is. Maar minimaal een week even uit de lucht. En C. schreef dat hij graag wil laten weten dat hij blij is dat het forum er voor Q is.

Goedemorgen lieve mensen, Ik hoop dat iedereen die ziek is of herstellend, of doodongelukkig, een goede dag heeft vandaag, zo ééntje die hoop en een beetje vertrouwen geeft voor de dagen die hierna komen.

ik ga je bewijzen dat ik het kan zei je mij, je hebt nu wederom bewezen dat je het niet kunt, sommige mensen zullen nooit alcoholvrij worden en zuipen zich dood jij behoort definitief in deze categorie, en dit soort uitspraken als hierboven graag niet meer doen want van jou komend zijn ze totaal ongeloofwaardig, en ja dit is negatieve kritiek waar je niet tegen kunt, deal er maar mee.

Mogge. Gefeliciteerd met je koperen bruiloft @Adri03. Een prachtige stopdatum inderdaad. Nog een half jaar dan is het dertien jaar geleden! Ik zit intussen op dag drie. Ook mooi.

Ik heb vandaag een puntenslijper gekocht, bij Bruna 400 meter verderop, zelf naartoe gewandeld. De rest van de dag heb ik dat op bed liggen vieren. Stel dat ik nou ook nog zou kunnen slapen... ik ga ervoor. Truste.

Ben vorige week ten huwelijk gevraagd. Was geheel flabergasted. Overviel mij. Gaat te snel voor mijn gevoel, wel vereerd voelde ik mij natuurlijk dat ze dit zo geheim konden houden en op deze manier uitvoerden en voelde mij echt speciaal. Die Hongaren kunnen er wat van. Maar was heel genant voor mijn gevoel want zijn gehele familie was erbij betrokken. Nee is geen optie dan meer en ben stapel verliefd voor de 2e keer in mijn leven. Heb ja gezegd maar wel pas in 2027. Dan heb ik nog tijd voor alles anders gaat het veel te snel. Zoltan snapt dit maar zijn ouders wat minder, zijn moeder had gedacht over een paar maanden. Duidelijk gezegd, moet eerst alles zelf doen en regelen. Ben en blijf een echte regelnicht😃

Ik ben maar een eenvoudig boerke, maar ik denk niet dat je cursussen of wat ook erbij moet gaan doen, maar simpelweg dingen eraf moet gaan doen. Ballast afwerpen om je weer vrij te kunnen voelen. Dan moeten die honden maar gewoon met hun eigen baas gaan spelen in het vervolg. Niet bij voorbaat uitsluiten dat een andere baan onmogelijk is vanwege financiële verplichtingen etc. Vaak is veel meer mogelijk dan wij plegen te denken. En anders verkoop je gewoon de boot. Ofzo. Ik roep maar wat van de zijlijn. Maar ik verbaas mij tegenwoordig voortdurend hoe zo ongeveer heel de wereld hun dagen volpropt en burn out raakt, zich permanent voorneemt om 'kalmer aan' te gaan doen, maar vervolgens op exact dezelfde wijze blijft voortjakkeren. Of ze schrijven zich in voor een cursus time management zodat ze in het vervolg ook elke dinsdagavond bezet zijn.

Goedenavond frummers, Na een paar dagen afwezig te zijn geweest toch aan het eind van deze dag even binnenwippen. En een bakje neerzetten...

Hier ook zo'n dip weer. De eerste ga ik niet nemen. Koffie dus.

1 maart: een feestje voor @bumperjim, @Jaar12026, @Prana, @Senna34, @JamesM, @Artemis, @MissSauvignon, @Asterix, @Bob en @water.

Goedemorgen allemaal, Er gaan hier dingen drastisch veranderen. Nu blijf ik gestopt, dag 2 vandaag. Dagpact: renaldo61 MaryArt Mariposa

Alcohol is op dit moment geen probleem, ik drink niet. Bijna niets kunnen al vijf maanden, bijna permanent op bed, dat vind ik moeilijk. Ik balanceer tussen hoop (longcovid is neuroplastisch, er is niet echt iets kapot in mijn lichaam, ik kan en zal genezen en weer voluit leven en daar doe ik alles voor wat ik kan verzinnen) en wanhoop (zoveel mensen zijn al jaren ziek, ik word ook vast nooit meer beter). En ook: wat heeft het allemaal voor zin, dood ga ik toch, wat een gedoe het leven. Maar ook: Gisteren was ik een uurtje als vanouds zo blij, zingend, dansend, grote smile op mijn gezicht. Die vreugde borrelt gewoon op, dan maakt het me geen bal uit of het zin heeft maar vier ik gewoon het leven.

Hoi hoi, Hier gaat alles goed. Lees veel narigheid bij anderen, al die mensen wens ik veel sterkte, wijsheid en beterschap. Misschien ook wel wat mildheid. Zelf ook vaak aan de andere kant gestaan tot verschrikking aan toe en nu gaat het mij eindelijk eens goed voor de wind. Voelt dan wel wat ongemakkelijk maar het kan naast elkaar bestaan op dit forum gelukkig. Heerlijke week gehad. En net lekker gekookt. Stoofpeertjes voor het eerst echt zelf gemaakt. Lekkere aardappelschotel met veel groente in de slowcooker en kippenvleugeltjes. Wat ben ik blij met die slowcooker. Zo heerlijk trekken alle kruiden in het gerecht en ruikt zo heerlijk. Diabetes goed onder controle, mag mijn medicatie halveren. Ook erg blij mee. En paar kilo gelukkig aangekomen. Gaat mij dus beter, Eng om aan te geven omdat het ook weleens anders is geweest. Fijne avond allemaal als dat wat lukt en gaat, mogelijk is.

Dus dan wordt het dit ongeveer: Het is jammer, maar de influencer gaat dit werk outsourcen aan zijn dinnetje, omdat hij herinneringen met haar wil maken. Dat is natuurlijk wel een dingetje. Dus we moeten dit aan de voorkant meenemen en terugcirkelen naar het situationeel behandelplan. Ik neem jullie eerst mee op mijn journey, daarna gaan we vlammen! It gives low key failure, maar onder het genot van een koffietje gaan we nu dus eerst kijken hoe we dit gaan aanvliegen. Zoiets? Niet alle woorden zijn meegenomen want ik moet wel mijn koffie binnen kunnen houden.

Dag 1 : geen snoep en geen gevreet is gelukt.

.

Effecten: Ayahuasca staat bekend om het opwekken van sterke visioenen en diepe psychologische en spirituele ervaringen. Nee, dat lijkt me niks voor @Adri03.

Hoezo heb je dan niks leuks gedaan? Wakker worden naast de vrouw van wie je houdt, een warme kus, je uitrekken na een goede nacht slaap, genieten van de geur, de smaak en de rijkdom van een lekkere kop koffie. De vogels, je eigen erf om op te rommelen, je gezonde lijf, de wind langs je huid... en dan moet de dag nog beginnen. Leef ieder moment met aandacht en een dankbaar hart, verder hoeft er niks te veranderen.

Dan kijk je hier weer eens en zie ik dat Bob mij een bericht heeft gestuurd. Of ik door wil naar de 7, zeker Bob ik ga er voor!

Oh, hou alsjeblieft op over 'covid bestaat niet', ik lijd er zo onder. Ik besta! Ik wil zo graag gezien worden, gekoesterd, begrepen.

Vannacht wakker geworden omdat er iemand m'n kamer in kwam. Het goede nieuws daarvan is dat ik sliep. Het slechte nieuws is dat ik de rest van de nacht in de rec heb zitten roken. Je mag hier niet roken. Laat me dan maar buiten roken. Je mag niet naar buiten. Dan rook ik binnen. Ga naar bed. Daar ligt iemand anders in. Wat? Verpleging in paniek, sigaret aan. Klaar.

Tgaat alweer. Komen een paar leuke weekenden. Dit weekend naar de Vlinder in de ene grote stad. Lekker naar de koreaan zaterdagavond. Twee weken later naar de Holenbeer in de andere grote stad. Misschien we kennismaken met haar schoonouders. En dan weer 2 weken later een weekend multisport met bumperhond middenin de Alpilles (natuurgebied), samen in een tentje. Uitje van het jaar voor ons beiden. https://nl.wikipedia.org/wiki/Alpilles In de tussentijd moet ik maar gewoon door die werkweken heenbaggeren met frisse tegenzin.

@bumperjim omdat Stier, Vlinder en Holenbeer je leuker vinden zonder alcohol in je bloed. Daarom. Droog staan heeft geen nut. Drinken heeft geen nut. Er zijn voor je mensen, dat heeft nut. En nou ga ik kleien. Hiep hoi.

Goedemorgen, kinderen naar school brengen maar zo eerst gezamenlijk ontbijten en daarna door naar werk. Dat heb ik altijd in stand gehouden en sta ik ook vroeger voor op. Dagpact: renaldo61 MaryArt Freekie

Bedankt. En veel verder kom ik niet. Ja, toch wel, jullie zijn mij oprecht dierbaar, stuk voor stuk. Al heb ik nog nooit zoveel gejankt als nu, emotioneel wrak. Het zijn zware dagen hier. Wel logisch, rijden terwijl je aan de handrem trekt gaat moeizaam. Maar het moet, ik moet doorzetten. Dit is de laatste keer dat ik dit kan opbrengen, als ik het nu niet doe, nu niet op kan brengen, dan is het klaar. Ik draai om conclusies heen, al heel lang, misschien al wel mijn hele leven, in elk geval zolang ik volwassen kan denken, maar zeker sinds ik kinderen heb en weet hoe dat voelt. En ik weet het, maar nu voel ik het ook echt. Maar zeggen, of schrijven, dat lukt nog niet. Stappen zetten, één voor één. En lopen voor je gaat rennen. Straks komt c. Ik denk dat ik hardop ga zeggen hoeveel ik van hem houd.

Hi. That's it for today, hi.

Ik moet uiten, zeggen ze. En in die groep met onbekende gezichten en ogen die me aanstaren lukt dat dus mooi niet. Hier dan maar, dan kan ik schrijven zonder praten en zonder fysiek mensen lastig te vallen. Ze staan hier helemaal voor het principe dat delen helen is en dat door het verhaal steeds opnieuw te vertellen, alles draaglijker wordt. Dat is onzin, maar hoe vaak ik dat ook herhaal, ze geloven me niet. Wat hun theorie onderuit haalt, maar ook die ironie zien ze niet. Goed. Je hoeft dit echt niet te lezen, maar ik moet het wel kwijt. Gisteren is die kraan opengezet en ik stik erin als ik het weer weg probeer te duwen. Dus, here goes nothing. Veel te veel TMI, maar als je door leest, is het je eigen keus. Eigen schuld als je daar straks spijt van hebt. Ik heb je gewaarschuwd. Mijn lichamelijke integriteit is geschonden. Ik ben verkracht. Mijn lichaam is gebruikt door iemand die zich af wilde reageren, agressie kwijt moest, macht wilde tonen. En mijn lichaam reageerde zoals het daar altijd op heeft gereageerd; defensief. Het vocht terug, verzette zich uit alle macht tot het ergens knapte en het niet meer deed wat het moest doen. Het hoofd nam over en dat zei "laat het maar gebeuren, laat maar gaan, dan is het zo weer over." En daarna zei het hoofd "zie je wel, zo werkt dat, meer is het niet." En na nog een laatste trap "niet zeuren, je hebt wel erger gehad. En trouwens, wat bezielde je ook om die gast binnen te laten?" Het hoofd sleepte het lichaam naar de douche, spoelde voorzichtig bloed weg, zocht gaasjes en vond jodium. Schone kleren, wilde ogen, alles moest kapot, niet naar me kijken, niet zien wie dat is. Maar in elke spiegel kijkt hij terug. Dezelfde ogen, dezelfde mond. In een reflex sla ik dat gezicht stuk. Meer bloed, meer spiegels. Waarom zoveel spiegels, waarom is hij overal? Het hoofd zakt weg, het lichaam vlucht, naar een veilige plek. De pijn, het janken, het stopt niet. Er was altijd iemand die dat stopte, die zei niet te zeuren, niet aan te stellen als een meid. Accepteren, incasseren, doorlopen. Wat nou gebroken ribben, arm of neus? Beter meewerken, meegaander zijn, liever, dat vooral. Hij houdt immers van je, daarom gebeurt dit. En omdat je altijd zo dwars bent, zo boos kijkt, slaat en schopt en bijt, daarvoor krijg je straf, zo hoort dat. Zo leer je. Kind leert van ouder, daar gaat het om. Straf en liefde. En omdat je een duivelskind bent, is er veel straf nodig. Maar je krijgt immers ook enorm veel liefde? Elke week weer, zo vaak mogelijk, allemaal liefde. Speciale aandacht, hoeft niemand te weten, pure liefde. Maar o wat ben je moeilijk en lastig, harde aanpak nodig. Je vraagt er immers om? En ik kan alleen maar janken en wachten tot het bloeden stopt, tot iemand me vindt hier, onder het bed. Want dit, vannacht, dit was geen liefde, geen opvoeding en straf voor slecht gedrag. En als dit dat niet was, waarom dat toen dan wel? Of andersom? Ben ik zo verkeerd of zo slecht? Vroeg ik er nu om? Nee toch? Of toen niet? Ja toch? Andersom? Beide niet?

Ik ben vandaag om 13u van werk naar huis gegaan, om hier zittend in de tuin verder te werken. Van de week weer een stap verder gekomen in mijn droom verwezenlijken; ik wil heel graag een deel van de winter vanuit een meer zonnige plek werken. Die winter heeft qua donkerte groot effect op me, en ik heb de luxe om daar wat van op te vangen door elders te werken. Van de week weer een stapje verder; ik ga met mijn man vanaf half dec. tot 2jan. naar een Canarisch eiland, we gaan huisje voor 4 pers. zoeken zodat dochters ook vakantie kunnen komen vieren als ze dat dan willen. Dan gaat hij weer naar huis, maar blijf ik op het eiland. Daarvoor ga ik nog op zoek naar een andere plek, wat meer bij een stadje, waar ik vier of vijf weken zal blijven en op afstand mijn werk zal doen. Dan komt er een vriendin, voor een gezamenlijke week vakantie .. en dan kom ik in febr. weer thuis. Overall voelt dit echt heel fijn, ik ben er trots op om deze wens/droom nu ook gewoon concreet te maken. En soms ineens bekruipt me het gevoel; kan ik dat wel alleen? Wat als de auto kapot gaat? Of er een tegenligger in de bocht komt? Idioot!!!

Vorig jaar maart ging ik opeens af en toe weer wat drinken, maar de rem bleek vrij snel toch echt kaduuk. Droog dus maar weer!! Zeker deze maart:-)

Thuis van de verjaardag bedankt voor jullie reacties betrapte me zelf er wel op dat ik even keek wie er allemaal aan de wijn zat en dat was eigenlijk bijna iedereen Heb de knop om kunnen zetten En heb me moeder van de verjaardag zien genieten 2 cola 1 Radel 0%😊 tevreden en trots thuis

Quinn zegt hi. Hij weet niet of hij toe komt aan het forum maar hij wilde dat ik dit doorgaf.

Gisteren eters gehad en had wijn voor hun gehaald. nu restje gelijk maar weggegooid 💪🏻 En een bak koffie gepakt lastig 😅

@Reacher Dankejwel voor de steun en het zelfportret. Vandaag begint mijn nieuwe poging. Ik hoop dat die wat langer duurt dan de vorige. Lukt misschien wel, is trouwens ook niet veel voor nodig. In ieder geval ga ik straks, als jullie luiaards ook wakker zijn, voor het dagpact. Ik heb nu geen alcohol meer in huis. (En wat kan chocomel toch lekker zijn🤥).

Ik ben bescheiden. Misschien lukt het ook om een leuke dag te hebben zonder dat ik me voorneem wat ik allemaal moet. Straks op het nachtpact, morgen op het dag- en nachtpact. Niet omdat ik iets "moet", maar omdat ik dat wil. Als ik me niets voorneem, kan ook niks mislukken. Wie doet me wat?

Goeiemorgen, Ik heb vanochtend goed nieuws gekregen en mijn dag kan niet meer stuk. Enorm opgelucht. Dan hoef ik van mezelf ook gelijk niet meer te werken. Raar.

Morgen. Zie enorm op tegen vandaag. Er dwars doorheen en alle uitwijkmogelijkheden dicht. Deze sluit ik hier. Dagpact: renaldo61 Quinn

Ik heb zeer goed geslapen. Gisterenavond het advies van mijn psychiater opgevolgd dat ze enkele maanden geleden gegeven heeft en daardoor goed geslapen.

Hier is het na duizend jaar regen nu lekker weer. Meteen even goed sjouwen met bumperhond.

ja ik weet dat ze het met goede bedoeling gedaan heeft ik had za en zo gedronken terwijl mijn lichaam duidelijk laat weten dat het dat niet meer aan kan en ik nuchter moet blijven ik heb aan beide benen een ontsteking als gevolg van het drinken en zolang ik regelmatig herval kunnen die ontstekingen niet genezen ik heb haar deze namiddag even gebeld zoals ze dat gevraagd heeft ze stelde een time out voor bv een weekje overslaan en ze vroeg of ik een andere dr wou ik wil zeker geen andere dr ik denk dat ik een weekje ga overslaan ik heb mijn leven te danken aan haar als ik niet bij haar op consultatie gegaan was dan was ik er ni meer

Blijft toch fascinerend hoe men kan klagen over die vervelende psychs. De mijne kwam bij me thuis gisteren, samen met een arts. Ze ging met me mee als back up naar de ggd, omdat ze me dat niet alleen wilde laten doen. Ze zorgden voor kalmeringsmiddelen en pijnstillers en een versnelde afspraak bij m'n psychiater. Ze zette het complete pillen overzicht voor me op papier. Ze hielp me met c te praten. Ze gaf me een noodnummer voor de nacht. Vreselijke mensen, die hulpverleners.

Bedankt voor jullie steun al die jaren. Ook al kom ik geen zak vooruit en verdwijn ik tijdens van de radar.

Dank Bob, dank Jane. De taart ziet er smakelijk uit! Wel moet je wat nieuws gaan verzinnen, Jane, want de motorfiets gaat eruit. Ik word zo langzaamaan ouder, de motorfiets zwaarder en het thuisfront ongeruster. Ik ben nu gewend aan het idee en heb er vrede mee. Bob, ik blijf graag op het jaarpact staan. Ik lees eigenlijk niet meer op het forum en drank is erg ver weg tegenwoordig. Wel heb ik nog steeds contact met wat lotgenoten en dat blijft waardevol. Dit jaarpact geeft me ook een goed gevoel. @stroumfke Ik lees je berichtjes hierboven. Vrijwel niemand stopt in één keer en het gaat jou ook lukken. Hou je goed.