Klassement

Terug van vakantie. Genoten. Volle teugen. De Harz is prachtig. Wandelen, fietsen, zwemmen. De hele triathlon zeg maar. Zelfs mijn puberzoon ('Dat is saai pa, moet ik mee?') gaf uit zichzelf aan te hebben genoten. Intussen staan de tellers op 167 (alcohol) en 99 (tabak) dagen. Dat gaat goed. Ik waak ervoor mij te snel rijk te rekenen, maar er is echt duurzaam iets ten goede aan het veranderen. De hele lifestyle op de schop. Sinds mijn studententijd niet meer zoveel gesport. Sinds Oom Bier de regie overnam dus eigenlijk. En ik slaag er warempel ook al bijna twee maand in om matigheid te betrachten wat eten betreft. De mateloosheid manifesteerde zich overal. Alleen de alcohol eruit halen en verder op dezelfde wijze doorleven is voor mij zinloos. Dan ramt ook de drank er uiteindelijk weer in. Nu is het vooral zaak niet meteen door te slaan naar de andere kant. Heel rustig probeer ik de veranderingen door te voeren. Kalmpies an, voorwaarts met kleine stapjes. De groepstherapie waar ik wederom niet kapot van was heb ik omgezet in een één op één begeleiding met een psycholoog waar ik erg enthousiast over ben. Ze begrijpt ook dingen. Ik denk al 4 maand dat ik het zelf wel kan zonder hulp, maar ga niet mijn kop weer tegen dezelfde steen stoten. Dus zo eens in de 3 weken heb ik nog therapie. Vinger aan de pols. Freestyle, dat vind ik fijn. Ik merk dat ik vrij diepgewortelde afkeer heb van vaste vormen. Althans als die van buiten worden bepaald. Maar het gaat goed dus. Ik hoop met jullie ook.

Ach Spirit. Het lijkt een enigszins positief bericht van jou. Maar ik vind dit bericht eigenlijk ontzettend triest. Twee mensen die elkaar in wezen constant in de weg zitten. Die beiden geen actie ondernemen en elkaar dus vooral in de weg zitten. Wat heeft dat met liefde te maken, vraag ik me dan af? Je hebt ook de verantwoordelijkheid voor je eigen leven te nemen. En nu betekent dat voor beiden : Actie!!!!! Er bestaat zeker wel spoedzorg voor je vriend. Maar dan moet ie wel zelf willen en duidelijk maken dat het hem super serieus is. En voor jou: je moet toch echt zelf actie ondernemen qua financiën, andere woonplek etc. Minimaal eerst zorgen voor een plek elders om de situatie vanuit elders te bekijken. Zo gebeurt er uiteindelijk helemaal niks en kun je domweg wachten op een heel nare escalatie van de hele situatie. Ik wens je vooral kracht voor directe ACTIE.

Nachtpact kaatje 🌺 Reach 💜 Quinn 🧡 Marjolijn🐱 Leuks: ik begin me een pietsie beter te voelen

Nachtpact kaatje 🌺 Reach 💜 Quinn 🧡 Gelukkig.

Nachtpact kaatje 🌺 leuke dingen zoon (autisme)terug van eerste dag introductie week voor z’n studie en zegt heb nieuwe vrienden denk ik ze zijn allemaal zoals ik ❤️🥰🤗 Blij ei

Nachtpact kaatje 🌺 Reacher 💜 Leuke dingen Heerlijk in het bos geweest

Of tot ze wil verbouwen. Vergunning nodig. Ecologisch onderzoek. Welkom in de hel.

Ik heb een zwerm vleermuizen bij je buurvrouw in huis losgelaten. Nu is het afwachten tot ze gaat verhuizen 😈

Alles is simpel als iemand anders het moet doen 😁

Grappig, kennelijk betekent het woord 'trigger' niet voor iedereen hetzelfde. Voor mij is dat een gebeurtenis waarbij je ziet dat er automatisch knoppen in jezelf ingedrukt worden, emoties en reacties enz. waar je natuurlijk zelf verantwoordelijk voor bent. Ik lees totaal niet dat Rosee haar moeder de schuld geeft maar veel meer dat ze verbaasd is hoeveel invloed haar moeder nog steeds op haar heeft terwijl ze toch een volwassen vrouw is.

Ik word soms een beetje gallisch van dat belerende "jij bent zelf verantwoordelijk voor je reaktie". Jaahaaaaa... maar sommige mensen zijn gewoon onuitstaanbare zakken stront en dat ligt aan hun en niet aan mij. Ik snap het heel goed, ik ga ook meestal aan de zuip als ik langer dan 2 uur bij mn moeder in de buurt ben. Daarom vermijd ik dat ook.

Wauw!!! 🦋

En trouwens, triggers liggen toch altijd buiten jezelf? Wat je daarmee dan doet, dat bepaal je zelf en daar ligt ook je eigen verantwoordelijkheid.

Applaus voor @Moeps, @Happiness2, @bolletje en @Soothe.

Goeiemorgen Tamelijk fris uit de veren. Nuchter, maar nogal heftig gedroomd na eerste werkdag. Foei, je moet er wat voor doen om centjes te verdienen. Iedereen valt over je heen met detailvragen terwijl ik eerst weer moet weten wie ik ben en wat ik daar doe en wat er allemaal gebeurd is. Nu ik weer thuis ben is het simpeler om weer een routine van niet-drinken te creëren. We hebben een hoop thee meegenomen op de terugweg 😁

2 zielen één gedachte Kaatje

RIP Dolly 💓

Nachtpact kaatje 🌺 Reach 💜 Quinn 🧡 Marjolijn🐱 Jane🙃 Fijn: ik heb mn telefoon weer terug. Net opgehaald bij de jarige. Die stond op t punt te gaan slapen.

Goede nacht beste mensen

Dussss……

❤️❤️

Bravo @Mariann, bravo @John72!

dan weer haat je hem, dan houd he van hem, dan weer bang, paniek, wanhoop. en zolang je hier over hem schrijft hoef je niets te schrijven over jezejf. wat jij wel.niet doet, wat je van je eigen gedrag vindt, of je echt iets hebt gedaan aan financien of woonruimte, wat je angsten zijn, want iets in jou heeft kennelijk toch steeds de aandacht nodig hier. en negatieve aandacht is ook aandacht he. ik gun je zoveel beter.

Voor mij persoonlijk, als buitenstaander komt dit heel vreemd over. Zo van daar gaan we weer. Zelfs ik geloof het niet meer. Had echt gehoopt dat je voor jezelf zou gaan kiezen. Na drie maanden dagelijks drinken (als het niet meer zijn) Geloof je dat nou echt ? Straks is het weer helemaal mis, en is het weer verloren tijd voor jou. Wat kan een mens zichzelf aandoen. Want reken maar, die keer zal weer gaan komen. Ik zeg dit echt niet om jullie onderuit te halen, maar jullie houden elkaar in stand. Hij weet dat je toch niet weg zal gaan, en jij hoopt op dat moment dat hij stopt. Dag 1, maar dat zullen een paar dagen zijn, hooguit een paar weken

Hier even een update. Vandaag is zijn eerste droge dag. Hij is ziek, maar dat is logisch als je 3 maanden aan 1 stuk dagelijks liters bier achterover slaat. Crisisopvang bestaat niet meer. 18 november heeft hij pas de intake bij kentron. Dat schijnt in Brabant een kliniek te zijn met diverse locaties. In mijn tijd bestond de crisisopvang nog wel. Dat is nog maar 6 jaar geleden. Nu dus thuis afkicken. Hopelijk gaat het lukken. Heb nog een klein beetje vertrouwen in hem. Hoop dat hij er echt serieus klaar mee is. I give it a try.

Een grote knots 😁 net als in de flintstones

And now for someting completely differend, goeie middag mensen, gevoeligen, saaierds, prikkelgevoeligen, onruststokers, viezewoordengebruikers en vloekers. Ik heb heerlijk gewerkt. Ben sieraden aan het maken van koperdraad en ga nu van leer armbanden, en ringen maken. Misschien ook wat zweepjes voor hier.

Ik krabbelde net op tijd terug 😅

Hihi jammer nee hoor grapje

@Reacher😂 zeker mooi hè of het nog gezelliger is 🤨😅

Goedenmiddag. Dus zo ziet het forum eruit in het middaglicht. Mooi 🤩

Ja maar @bumperjim dat is het m toch net. Idd beter vermijden, negeren, afwimpelen, of andere dingen ipv het allemaal maar aan te zien en te laten binnen komen en als coping te beginnen drinken. Dat is nou toch net de reactie op de trigger die je dus zelf in de hand hebt? En als je dat niet gewoon bent, vraagt het wel oefening om het anders te gaan doen. Mijn man vindt dat ook allemaal maar simpel, ik niet zo.

Dat was voor mij uiteindelijk de reden om helemaal te stoppen. Ik vond het heel vervelend dat ik mijn drankgebruik weliswaar onder controle had maar er (soms) toch de godganse dag mee bezig was. Zó vermoeiend.

@Musashieens, triggers zullen er altijd blijven.

@Amaliaprobeert de boel hier altijd op te schudden, daar ben ik inmiddels wel aan gewend en stoort me eigenlijk niet.

Dit is het precies Yana. Alleen, ik dacht dat ik dit laatste nu wel bereikt had. Dat was ook een tijdje het geval. En nu ben ik er toch weer mee bezig, dat wil ik niet. Maar het is nog niet echt misgegaan, dus ik ga het roer weer omgooien voordat dat toch gebeurt. Correctie: ik heb het al omgegooid. 💪

En ik lees nu net @Amalia en dat stoort me dan al veel meer. Dat van die 10 planten doe ik al veel langer en algemener. (Niet specifiek van gisteren of zo). Het komt van iets dat ik las over richtlijn van 40 verschillende planten per week. Dat vind ik moeilijker te tellen. 10 per dag komt mijn inziens daar wel mee overeen en vind ik handiger om bij te houden. Maar dat is dus zeker niets nieuws voor mij en ook helemaal niet zo overdreven dan je denkt. En het is een streefdoel die me richting geeft, geen wet gebeiteld in steen dus.

Ja @Yana ik wist gisteren zelf ook niet goed hoe ik de boodschap van @bolletje en de uitroeptekens moest interpreteren. Ik heb het gehouden op een terechte waarschuwing die ik wel erken in mezelf: de slinger niet te ver laten doorslaan langs de ene kant want dan gaat die onvermijdelijk even hard terug naar de andere kant. Dus ik zag het wel als een soort gentle reminder om ook zacht en niet te streng te zijn naar mezelf om het ‘goed’ te doen. Goed genoeg is ook goed. Zoiets, dus zeker no hard feelings naar @bolletje wat mij betreft hoor. ❤️ Maar wel lief van jou ook hoor @Yana.

Goedemorgen. @Yanalief van jou. @bolletjeik begrijp wat je bedoelt maar geef inderdaad niemand de schuld hoor, behalve mezelf. De situatie was een aanleiding, maar ik ben idd degene die het eerste glas neemt.

Goeie morgenb mensen. ROSEE leg de aandacht en het schuld geven niet bij een ander, vrienden, je moeder enz. daardoor verander jij niet. Jij bent zelf verantwoordelijk over jouw reactie op........realiseer je dat. Ook dan pas kun je veranderen. Niemand die jou verplicht het glas aan je mond te zetten, ook geen opmerkingen, jij maakt die keuze helemaal zelf. Vind je jezelf een volwassen persoon, dan ben je dat, daardoor groeit jouw zelfrespect. Oefening baart kunst!!!! Doe oordoppen in die het geluid dempen zodat de prikkels minder hard binnen komen. Zeg dat je oordoppen in hebt tegen vrienden zodat ze dat weten. Succes Je kan het.☺️

Goedemorgen heren en goedemorgen alle overige frummers. Het belooft een heerlijke zomerdag te worden. Er staat een hoop op mijn takenlijstje voor vandaag, maar ik ga straks toch ook even lekker met een grote mok thee in het prieel zitten... Mooi, eerst maar even hier een bakje.

ik ben zo blij voor je

Nachtpact: Quinn 🧡 Leuke dingen, naast Reacher. Ik wil niet dood. There, I said it.

beetje laat, ik kom hier zelden, maar alsnog gefelicitaart @Zbb

Hartelijk gefeliciteerd met drie nuchtere jaren @Kruidenthee. Dat gaat nu lekker. Jaar 4 ook maar? Laat het ons weten. Ook compliment voor @Fonny en @Artax (kom je nog eens terug, Artax?)

Nachtpact Reacher Quinn 🧡 Marjolijn kaatje 🌺 leuke dingen allebei me zoons weer eventjes gezien