Klassement

Nou is Jan Cremer ook alweer dood. Ik geloof dat een en ander wel samenhangt met sterfelijkheid en statistiek, maar ben het er niet mee eens. Maar goed. Hallo weer eens, ook.

Goedemorgen allemaal Ach @Elonwyn , wat een nachtmerrie zeg ! Inderdaad super knap, dat je dit doorstaat zonder te drinken. Als je dit aan kan zonder drank, dan kan je alles aan ! 😊 Half bewolkt en een zonnetje hier Vanmiddag een rondvaart geboekt in een sloep. Leuk !, er even tussenuit Gisteren kon ik de uitslag van de scan al bekijken op de ziekenhuis site Alles lijkt goed, dus dat is een hele opluchting. Alleen de bloed uitslag was minder, kreatine waarde veel te hoog, wat betekent dat de overgebleven nier niet goed funcioneert.. Zoals gezegd, over drie weken pas gesprek met arts. Enfin, maar een beetje van me af proberen te zetten, want ik word af en toe gek van het gepieker

Ik ben het volledig eens met @Ayla89. Doe het voor jezelf, @Dolores76. Vraag echt deskundig advies. Dit is te complex voor niet medisch opgeleide "ervaringsdeskundigen". En schuif het ook niet te lang meer voor je uit.

@Dolores76 heel goed dat je hulp vraagt en mindert, maar ga alsjeblieft naar de huisarts. Dit forum is heel belangrijk, voor steun, voor allerlei vragen, maar jouw gezondheidsklachten moeten in mijn ogen echt door een arts beoordeeld worden, niet door forumgebruikers.

Gelukkig vandaag mijn vriend weer op nul Pfff, hebben we ook weer gehad. Mensen zijn leuk als ze aangeschoten zijn. Blij dat ik sterk ben gebleven.

Goed, mijn hoofd vol brij en ik gaan proberen een rationele en samenhangende reactie te plaatsen. Poging. Punt 1: mijn medicatie is inmiddels aangepast en het opbouwen/afstemmen/passend maken is nog in volle gang. Af en toe ben ik manisch, dan depressief, dan gek genoeg beide tegelijk en de stemmingen vliegen in minuten heen en weer. Dus ik word soms gillend gek. Momenteel heb ik een stabiel uurtje. Hiep hoera, profiteer er van. @Ayla89 er zijn lichtpunten, altijd. En soms zie je die in het donker juist beter. En soms ben je verblind en zie je niets. Ik probeer voor mezelf goed vast te houden dat het allemaal fases en momentopnames zijn. @Reacher dank je wel. Wellicht overbodig om te noemen, maar jij bent één van die lichtpuntjes. @lady jane thuis, in mezelf, en proberen dat zo comfortabel mogelijk te maken. @Rosee jawel, dat heb ik wel. @Kruidenthee en @Berkje en @Lonster ❤️ @Lika die heb ik zeker nog, maar ze woont niet (ook al niet) bij mij. Maar ik kan er altijd terecht en word inderdaad altijd vrolijker van dat snuitje en die onwijs schattige pootjes. Mensen die zelf geen ervaring hebben met een depressie (gelukkig voor hen echt!) kunnen zich er uiteindelijk toch slecht in verplaatsen. Dat het niet van je af te zetten is, gewoon wat veranderen in hoe je denkt. Ah, was het maar zo simpel hè? @Yana dank je wel, ook voor de pb. Ik zit in verschillende trajecten qua therapie, met een psychiater als grote coördinator. Ik doe er wat vaag over en luchtig soms, omdat het me al zwaar genoeg is. En ik achterdochtig geboren ben. Als ik terugkijk, objectief en eerlijk terugkijk, ben ik toch echt al wel verder dan tien jaar geleden. Het duurt alleen ontzettend lang. Maar ja, ik ben ook niet in een week verknipt natuurlijk. @bumperjim ik las dat jij ook gestopt bent met je af en toe een glas, respect. @Francoise ben je zelf. Familie opstelling heb ik inderdaad ook een keer gedaan. Ondanks mijn scepsis vond ik het indrukwekkend. Alleen al dat degene die mijn moeder voorstelde, vanuit het niets mijn geboortenaam gebruikte en haar gebaren had. Doodeng was dat. Toen degene die pa was naar voren stapte, heb ik de boel afgebroken. Niet letterlijk. @Strijkbout (1 of 2? of is dat dezelfde persoon?) spijt en schuld zijn hele reële aspecten voor me. Na een extreem streng calvinistische opvoeding zijn dat geen vraagstukken die ik zo gemakkelijk van me af kan schudden. En geloof me, dat heb ik geprobeerd. Mijn schuld en mijn spijt zijn grote delen van mijn werkelijkheid. Ik moet er beter mee leren omgaan, iets met verwerken, verder leven ondanks. Niet negeren. @Musashi ja, en dan graag op een gezonde(re) manier eruit. Ophouden met onderdrukken, echt loslaten. Zo ver ben ik nog niet, dat ik dat deksel echt open gooien kan. @Jannigje ik ben blij dat ik je een beetje helpen kan. En ik hoop dat je ook wat meer kwijt gaat kunnen, zelf. @Yvonne dank je wel, dat is een koningsmaal. En ik blijf niet weg, tijd doet momenteel rare dingen, het zij zo.

dikke hug voor jou Raps

@Anitawest, Er is in december een nier verwijdert i.v.m een nier tumor. De scan was voor controle Ja, dat piekeren is heel vervelend, je word er doodmoe van Enfin, op de fiets nu en even boodschappen doen Afleiding is altijd goed

Mogge! Nog steeds zo fris als een hoentje. Ik heb er wel lol in nu, in het stoppen. Jammer voor alle leuke wijnboertjes en microbreweries hier, iemand anders mag ze gaan sponsoren, bj is jarenlang gul geweest. Ik ga rustig aan doen want ik wil nog een paar decennia mee als t mag 😝 Lekker gedrumd met zn 80'en gisteren. Daar zitten ook een paar verslaafden bij, valt me al een tijdje op, die geen repetitie zonder wiet kunnen spelen kennelijk. Huur je een zaal, meurt het 2 uur later naar de wiet, ook niet erg fatsoenlijk. En je speelt er niet goed strak op, op alcohol ook niet natuurlijk.

Ik herken dit echt zo @bozo12 Het vaste voornemen overdag en de twijfel die later op de dag toeslaat. En dan toch dat wijntje gaan pakken. Jezelf op dat moment nog toespreken, één of twee kan toch wel... Vervolgens weer doorgaan, ik wil dit ook zoooo graag niet meer, dit is pas mijn 3e dag droog. Net boodschappen gedaan, en geen wijn in het karretje. Ik heb ook het dagpact getekend, wil het weer volhouden tot morgen, Ik vóel ook de wilskracht nu, ben er zo klaar mee

Niet wegblijven @Quinn. +Een dikke knuffel.

Wat erg @rapilos Ik leef met je mee

Ik heb gisteren veel aan jou lopen denken @Spirit. Wat verschrikkelijk triest dat jouw vriend aan de zuup is geslagen. Hier was ik zo bang voor in het begin van jullie relatie. Het is maandenlang zo goed gegaan, was zo blij voor jou. Wat moet dit moeilijk en teleurstellend voor jou zijn nu. Laat je alsjeblieft niet meeslepen. Hou vast aan jouw eigen overtuiging en stel jouw grens, jouw grenzen. Doe het NIET... Ik hoop dat hij inmiddels weer bij zinnen is gekomen en inziet wat hij op het spel aan het zetten was. Pfff Spirit, sterkte.

Arm the homeless 🙃

Hartelijk gefeliciteerd @An. Je hebt er negen hele jaren op zitten. Dat is een groot compliment waard. Maar @Skyer, @Goedehoop en @Rory verdienen ook een klop op de schouder.

Een buiging voor @SoberMummy, @Yogajuf en @Kate.

@ikkanhet en @rapilos

@Maja, ben er nog,.. gaat gewoon heel erg lekker met mijn antabusje 2x per week, en de tijd vliegt wat lief dat je me mist 🥹

Eigenwijs? Jij?! 🤭 Getver trouwens, kakkerlakken. Dan heb ik liever spinnen.

Helemaal waar BJM eigenlijk is het niet in huis halen het grootste besluit wat je elke dag maakt, en de supermarkt is tot laat open

(goeie dosis) melatonine is mijn beste vriend in de eerste week stoppen

Heerlijk toch? Het is idd zo oneindig veel lekkerder wakkerder worden zo!

Goeie morgen.

Dank Yvonne. Ja spaatje, zij nam zelf ook geen wijntje Nog een beetje over ditjes en datjes (nee, niet over dit forum) gehad en na drankje naar huis en op tijd bedje in, waar het inslapen overigens heel moeizaam gaat, maar dat nemen we maar even voor lief

Succes voor straks @Anitawest. En je bent het filmavondje dus 'droog' doorgekomen, mooi. en nee, je hoeft helemaal niet uitgebreid uit te leggen waarom je geen wijn of wat ook drinkt, over het algemeen kijkt niemand er raar van op als je fris neemt, worden er toch vragen gesteld dan is simpel 'oh, ik heb er even geen trek in', of 'ik wil even wat minder op dat gebied' of 'nee, mijn hoofd staat er niet naar' of noem maar op, 'gewoon, ik heb trek in Spa' .... Zeurt men dan toch door dan zegt dat meer over de vraagsteller dan over jou

Goedemorgen BPJ en Yvonne, Ook weer fris en fruitig op. Op naar een droge 4e dag! Het valt me op dat ik niet meer zo lang blijf piekeren als ik wakker word. Niets geks gebeurd de vorige avond waar ik over na moet denken. Koffietje en dan sporten. Om 10.00 u een sollicitatiegesprek. Benieuwd naar de functie en het bedrijf. Dagpact Anitawest

Goedemorgen Jim en goedemorgen frummers, Top hoor Jim, wat ga jij goed nu. En heerlijk, drummen met 80 man/vrouw, leuk. Een mild zonnetje hier, de voorspellingen zijn goed, dus wie weet wordt het een heerlijke dag... En als het onverhoopt toch gaat regenen maken we er ook een prima dag van toch? De slakken waren er weer in overvloed, het merendeel laat ik gaan, alleen degenen die op het terrasje rondscharrelen krijgen een dagtrip aangeboden. Katten en hond hebben ook hun ontbijtje gekregen, dus eerst nu even een bakje

An, long time no write maar long time no drink also; van harte gefelicitaart meis.

Voor @Quinn

Ken je deze? 🌹

Potverdorie lig net in bed en lees deze enge verhalen, zie nu ineens ook overal spinnen.

Ik ook

Ik ook! Tegelijkertijd denk ik “ moet je horen wie het zegt”. Ik doe het namelijk zelf niet of nauwelijks. Uit angst inderdaad en helaas kwam die angst voor mij een paar keer precies zo uit. @Quinn, door juist wel te schrijven over je depressie help je mij weer. Dankjewel daarvoor. Herkenning geeft mij vaak weer een beetje lucht.

ik ook

Hier ook vanavond de bus genomen!

Ik sluit me bij Lika aan.

Ik heb 'm ook weer op, net 30 sec. geleden.

Och Quinn, jij bent zo waardevol, voor anderen, voor jezelf, jij bent jij. Maar je kijkt zo rottig tegen jezelf aan helaas. Zou C nog bij jou zijn als hij jou niet heel hard nodig had? Jíj bent het waard om voor te knokken, C is het waard om voor te knokken. Jouw kinderen ook, ook al heb jij het gevoel dat ze jou niet meer nodig hebben. Ík vind jou waardevol, ik ben blij met jouw bijdragen op het forum, en ik ben niet de enige zoals je ziet. Ach Quinn, ik kan hele lappen gaan schrijven, ik wil eigenlijk alleen maar zeggen: Knok voor jezelf, knok om jezelf weer als mooi mens te gaan zien... ❤️

Jazekerrrrrrr!! Net weer ingenomen, 10 minuten geleden. Ben 'weer' op koers ja. De laatste weken was ik eigenlijk toch wel echt letterlijk teruggevallen in m'n oude gedrag. Anders dan de keren voorheen dat ik soms 'een terugval' noemde: dan had ik soms ff een paar dagen of weken dat ik dagen achter elkaar dronk en weer stopte. Maar nu dronk ik eigenlijk weer zoals ik het al jaren deed: niet als ik de volgende dag moest werken, wél als ik het me 'kon veroorloven' (dag vrij, weekje vakantie etc.). Realiseerde me het ineens dat ik weer precies zoals voorheen alcohol gebruikte. En dat ik daar natuurlijk ooit niet blij mee was en vanaf wilde. En dat alcohol gewoon een té destructief, schadelijk en giftig middel is om 'onbekommerd' te gebruiken 'ter vermaak' met een beetje zo'n gevoel 'tja, wat moet ik anders doen vanavond'..... nu weer aan de antabus en weer even voor een langdurige stop gaan. Als ik zo nodig even een altered state of mind wil, sta ik mezelf een beetje wiet vapen toe. Duizend keer minder ongezond en voor mij ook verder allesbehalve verslavend. Natuurlijk ook bij lange na niet zo bevredigend als het all the way gevoel van drank, maar goed als dát m'n stiekeme intentie ermee is weet ik ook dat ik het uberhaupt helemaal niet moet doen. Besluit regelmatig 's middags om het 's avonds te gaan doen, om er 's avonds dan weer achter te komen dat ik er eigenlijk helemaal geen behoefte aan heb. Pfff, wou dat ik die gezonde vrijblijvende relatie ook nog met alcohol had zeg. Wat alcohol betreft wil ik echt graag kunnen beperken tot alleen soms gezellige dronken avondjes met vrienden, een paar avondjes per jaar. Blijft voor mij toch significant leuker dan nuchter. Maar ja, het ligt zo gauw weer op de loer. Het kán, maar makkelijk is het niet.

@Dolores76, ik herken die jeuk. Vooral ‘s avonds en ‘s nachts had ik er last van. Dat is (het begin van) alcoholische neuropathie. Alleen stoppen helpt om het in dit stadium beter te maken. Bij mij is het nagenoeg weg, na vier maanden stoppen. Als je doordrinkt, ookal ben je geminderd (je drinkt nog dagelijks, toch?) heb je grote kans dat dit erger wordt. Ik ken zat alcoholisten die bijv. geen gevoel meer hebben in hun voetzolen. Histamine helpt niet, het is geen allergische reactie. Het komt echt uit de uiteinden van je zenuwen.

Dank je wel @Bob voor het onvermoeibaar bijhouden van het jaarpact en @lady jane bedankt weer voor de prachtige taart! Het hier op het jaarpact staan is voor mij een ijkpunt die mij elke 15e juni laat zien hoe hard de tijd eigenlijk gaat. Ook mijn 9e jaar in nuchterheid is echt voorbij gevlogen! Ik ben daarin overigens nog steeds blij en tevreden dat ik mijn tijd niet meer verspil aan onder invloed zijn en (erger) aan het herstellen van het onder invloed zijn. De tijd die mij gegeven is vul ik nu over het algemeen veel prettiger en nuttiger in. Voor nu blijf ik nog graag op het jaarpact staan. Zo lang ik elke dag nog besluit om de eerste niet op te pakken probeer ik lekker zo door te gaan. En met een beetje geluk heb ik voor ik het weet ook weer een eervolle vermelding en een mooie taart te pakken! 😜

Goedemorgen allemaal, Gisteren een rotdag gehad. Op weg naar huis (fiets) is mijn snelbinder losgeschoten en ben ik mijn werklaptop en tas met daarin mijn privé-telefoon, werktelefoon, portemonnee, paspoort, rijbewijs, bankpas, sleutels van het gebouw waar ik vrijwilligerswerk doe etc. verloren. Als een dolle dezelfde weg terug gefietst, maar helaas. Veel geregel nu en heel veel kosten. Ik kan ook nergens meer bij, want ik heb overal tweetrapsverificatie voor ingesteld. Ik kom ook m’n mail niet meer in, want de toegang gaat met een sms-code naar mijn telefoon. Erg vervelend allemaal. Maar hé, ik drink nog steeds niet 😉. Dagpact Anitawest Elonwyn

wat is er veranderd sinds 3 juni @Dune en wat jammer dat je nu wegblijft.