Klassement

Voor mezelf heb ik vandaag besloten dat ik genoeg heb afgebouwd om naar de nul te gaan vanaf morgen. En omdat morgen nu begint, klokslag 12 is het precies, stop ik dus vanaf nu. Het laatste restje gaat nu door de gootsteen. Lekker koese allemaal

en ja @Zbb, je vriend is overal van af dat zal best verleidelijk zijn als je dronken bent de "makkelijkste" weg kiezen ongeacht wat je achter laat en aanricht voor achterblijvers Maar dat is niet jouw echte keuzen, want jij komt hier schreeuwt om hulp ook dronken de drang om te leven is dus sterker die keus kun je elke dag weer maken, liefst nuchter

en ik denk weer heel iets anders dan wat ik hier lees nl @Zbb, dat drank een symptoom is wat je misbruikt om je onderlinge shit niet aan te hoeven gaan. Je bent een enorme binnenvetter met meerdere komplexen als jij je leert uiten, heb je grote kans dat je jezelf als mens gaat accepteren er mag zijn, erkennen dat je een waardevol persoon bent. Die geen drank en pillen nodig heeft om echt en oprecht te zijn. Die niet destructief hoeft te zijn, zich geen mislukkeling hoeft te voelen. Die zichzelf kan leren zien zoals andere mensen jou zien. Wat zul je dan een stuk minder eenzaam zijn. En daarvoor moet je aan het werk, heel hard. De knop mag eindelijk om

Bedankt dat je zo eerlijk bent. Als ik iemand niet meer kan volgen dan ga ik vaak veroordelen. Daarom vraag ik maar.

Ik kan me in ieder geval droog afmelden voor vandaag. nog even een uurtje op bank en naar bed

Met de kat naar de dierenarts geweest.Hij heeft koorts, dus vandaag 2 injecties gehad en morgen moet ikzelf aan de slag. 2 keer per dag een pil en 1 keer een pipetje met antibiotica inbrengen, via zijn bekkie.Hoop dat het lukt, maar vanmiddag is ook alles gelukt.Je moet wel, als je alleen bent. Nu wel trots natuurlijk, dat het allemaal is gelukt. Hij heeft een rugblessure, kan door val zijn gekomen, een vechtpartij, een aanrijding.Alles is mogelijk. Voorlopig blijft hij veilig binnen. Hij kruipt weer op schoot, dat is een goed teken. Hij eet ook weer wat en natuurlijk word het zieke ventje flink verwend.Zo hoort dat, als je ziek bent.

Even een kleine update in voel me een klein beetje beter vandaag ben nog aan het afkicken Als ik mensen beledigd heb wil ik hier mijn excuses voor aanbieden ik was behoorlijk in de war en weet er niet zo veel meer van.

Bijna een maand gestopt met drinken. Nog niet zo lang maar tijd voor een eerste persoonlijke reflectie vind ik. Leuk om dit eens puntsgewijs op te sommen. Laat ik eens beginnen met de kenmerken en de voordelen: Het gaat goed. Geen onrustig gevoel dat wordt veroorzaakt door de vraag of er genoeg alcohol in huis is. Geen gejaagde fietsrit door de stad op zoek naar een slijter waar ik alweer een tijdje niet ben geweest zodat het niet opvalt hoeveel flessen ik erdoorheen jaag elke week/maand. Geen onrustig gevoel elke week opnieuw omdat mijn vrouw wellicht op internet bankieren kijkt en toevallig ziet dat ik weer bij een drankzaak ben geweest waar zij niets van af weet. (soms pinde ik contant zodat de naam van de slijter niet bij het afgeschreven bedrag stond op internetbankieren). Geen schuldig gevoel als ik weer eens stiekem een fles wijn naar binnen aan het klokken was terwijl ik het voordeed als slechts 1 glas. Wat een treurig en sneu gedrag als ik dit teruglees. Maar goed, en door: Dagelijks aan het einde van de middag nog wel een (lichte) hunkering naar een glas wijn, maar niet ernstig en zeker beheersbaar. Rustige avonden zonder dat ik half bewusteloos al om 20.00 lig te pitten. Normale gesprekken kunnen voeren met gezin tijdens avondeten en daarna en: Herinneren waar we het over hebben gehad de volgende ochtend. Heerlijke rustige nachten gevuld met diepe nachtrust. Helder wakker worden. Langzaam wat gewicht aan het verliezen Wallen onder ogen beginnen langzaam weg te trekken Nadelen ……… En of ik mij zorgen maak dat ik binnenkort toch weer ga drinken? Ja, een beetje, ik zou liegen als ik dit ontken, maar bovenstaande lijst is een soort mantra die dit gevoel bijzonder slagvaardig elimineert. Op naar maand twee.

Goedemorgen, heerlijk geslapen Wel vroeg wakker, iedereen nog in diepe rust. Vandaag samen zwemmen, naar de binnenspeeltuin en de kinderboerderij.

Ja klopt. En het is misschien wel degelijk anders bij @Zbb maar ook dat onrealistische idee van het bij 1 (dag in dit geval, geen glas) te kunnen houden, begrijp en herken ik. Hoe men (ik) daar toch elke keer weer in kan trappen?!? En toch is het zo.

Toch ff zeggen dat ik weer ga afsluiten. Ik ben moe, hard gewerkt vandaag. trusten allemaal.

Ik heb denk ik, dat je wel weet hoe het morgen gaat maar vandaag heb je dan zin in drinken want je voelt je weer goed, de afkick is weg en morgen is pas morgen en ik leef nu en nu wil/moet/zal ik drinken want ik kan aan niets anders denken... Zo denk ik dat het gaat....

Ook jij kunt het @zbb schrijf nu voor jezelf op hoe ziek je ervan bent en hoe miserabel je je voelt zodat je het terug kunt lezen.

Ik vind het tegenwoordig wel een leuke oefening om het geharrewar eens wat meer van een afstandje te bekijken, mijn eigen behoefte om me ermee te bemoeien onder de loep te nemen en te zien of ik mijn innerlijke glimlach kan behouden. En dan ondertussen kijken of het me lukt om mildheid in mezelf te vinden i.p.v. oordelen. Hoe beter ik dat allemaal kan, hoe fijner ook in de rest van m'n leven.

Ja nog wel. Morgen om 8 uur er al zijn. We gaan beide mee. Papa gaat mee naar de OK.

Hoezo vluchten? Ik vind het meer boven het gezeur en gezeik staan, boven de ellenlange discussies tussen leden die elkaar allemaal verwijten wat ze fout doen. Waarom zou je daar tussen willen zitten terwijl je zelf bezig bent met je eigen leven weer op de rit te krijgen zonder alcohol. Dat heeft niks met vluchten te maken maar meer met de onnodige ruis verwijderen.

Precies! Ik vond het nogal heftig hier en heb bewust afstand genomen. Ook omdat ik verder niets kon doen om de betrokken persoon te helpen. Je staat er bij en je kijkt er naar. En als er dan ook nog iemand loopt te schelden die zelf aan de jajem zit, dan ben ik al helemaal weg.

Je zou zelf moeten uitloggen als je volkomen bezopen bent hier, ik dacht dat het een afspraak was dat hier niet bezopen geschreven zou worden. Als je goed oplet (gaat beter als je nuchter bent) zie je dat de 10-20 actieve mensen hier als sneeuw voor de zon verdwijnen als er hier bezopen geschreven wordt, en dat is niet uit radeloosheid maar uit ergernis. Er druipt een negatieve energie vanaf waar niemand anders behoefte aan heeft. Natuurlijk kan je proberen iemand te helpen die zit te worstelen met koning Alcohol maar als er dan een ambulance gebeld wordt, het leven van de betrokkene bijkans gered en dan geen waardering maar zelfs nog een sneer na, snap dan dat de overgrote nuchtere meerderheid hier zn handen ervan af trekt, gewoon omdat het energie draint en nergens toe leidt. Krijg zelfs alweer zin in een forumpauze hierdoor.

dat klinkt goed Koala, zelf denk ik dat verslaving zich grotendeels in ons brein afspeelt, en het fysieke deel veel eerder is opgelost dan de psychische kant. Keep up the good work zou Kruidenthee schrijven!

Goedemorgen. Ik ben vannacht naar de kapper geweest. Had me een a-symmetrisch kapsel laten aanmeten met een heleboel donkere krullen. Zo'n beetje het tegenovergestelde van wat ik altijd heb. Gelukkig werd ik met mijn gewone hoofd wakker. DAGPACT: Beatrix Fonny Freekie Yvonne Prana mariann Toos

Ik was ook liever aan het werk geweest vandaag. Maar soms moet je van de nood een deugd maken, of hoe je dat ook zegt.

Hier ook lekker ik ga door met februari weten jullie dat er voor elke maand een challenge is?

Hier gaat het ook goed. De eerste maand zit er weer op. Het blijft oppassen natuurlijk, maar ik ga ook lekker door. En fijn dat we met een groep zijn, dat geeft extra motivatie.

Goedemorgen frummers. Buiten is het kkkoud, windstil en droog. Binnen wordt het al lekker warm en staat een bakje klaar. Heerlijk genieten vandaag @niks...

Damn zwemmen, binnenspeeltuin en kinderboerderij, daar heb ik ook wel zin in, ipv werken !

Ik meld me droog af iedereen bedankt

Hier gaat ie ook nog lekker. Ik zit inmiddels op dag 44. De rest van januari blijft uiteraard droog, daarna zien we weer verder.

En het is al 23 januari! Succes nog allemaal! Ik ben van plan het door te trekken naar 100 dagen en maybe more Voel me er zo goed bij en wil niet terugvallen, ik wil niet en ik hoef niet

@Zbbik weet dat je bent uitgelogd, maar dan lees je het later. Wat ik echt heb geleerd nadat ik was gestopt is hoe enorm veel energie ik erin stak om te drinken, de dag door te komen, schaamte te overwinnen, met schuldgevoel te dealen. Ik vond mezelf steeds minder dan ik mezelf toch al vond. Al die ‘drink’ energie kon ik daarna aanwenden om te leven. Punt. Niets groots en meeslepends, maar ook zoveel minder schaamte en schuld en steeds minder rotgevoelens over mezelf. Steeds minder. Ik doe heus domme dingen en ben niet altijd aardig, maar dat kan ik beter aan. Ik kan milder zijn. ik gun jou dat zo ontzettend ook! Ik huppel nog steeds niet door het leven. Dat is niet mijn aard. Maar dat bijkomende rotgevoel over jezelf achter je kunnen laten is heel erg fijn.

Applaus voor @Soothe, @bolletje, @Happiness, @Lika en @Adrian. En een hug voor iedereen die dat wil.

Hee muts, ik had toch gezegd géén bier!!!

Meer dan een beetje netjes.

Ik ging net aan tafel, had de Stier voor de verandering libanees gehaald van de traiteur, stond er een libanees biertje bij mn bord! Ik zeg maar muts ik had toch gezegd dat ik gestopt was? Had ze ff niet meer aan gedacht. Heb het flesje maar ff in de kelder gezet. Zonder enige spijt of wat dan ook. Das wel netjes vond ik zelf, meestal als het al op tafel staat is het vreselijk magnetisch.

De laatste maanden schaar ik mezelf niet meer onder de gezellige partypeople. Ik ben saai, ga graag op tijd naar bed en dat hangen in de kroeg of een verjaardag houd ik niet zo lang meer vol. Als het kan mijd ik borrels. Het scheelt ook wel dat ik 50+ ben, dat maakt het makkelijker op een of andere manier om te accepteren dat ik een frisse ochtend verkies boven een lollige doorzak-avond.

Het gaat nu ook wat snel. Ik kan alle posts ook niet volgen.

slaapwel ik ga ook bingen zit in een reuze spannende skandinavische thriller serie

Trusten. Het deed mij wel goed om even hierover te praten met elkaar. @lady jane

Fijne avond allemaal en voor straks slaap lekker

Dat de trek zo sterk is dat ik vergeet dat ik niet kan stoppen. heel soms denk ik weleens vandaag kan ik het bij een dag houden.

Maar Zbb heb jij dan geen last van een hele hoge bloeddruk en een hartslag van heeeeel erg hoog? Krijg je het dan niet een warm en koud? Nu ik het zo opschrijf, voel ik weer die vieze smaak in m'n mond, het moeten kotsen, onder de rode vlekken komen, en echt ziek zijn. Zbb je kan hierdoor een hartstilstand, een hersenbloeding enz. krijgen. Blijf echt consequent slikken of stop. Anders is het dadelijk toch een keer te laat. Drinken met refusal of antabus is dodelijk. Jouw lever ziet de alc. als vergift dus wordt het niet afgebroken en komt zo in je lichaam. Daarom word je zo ziek.

Denk dat ik in een vicieuze cirkel zat. Omdat ik door gezondheidsproblemen niet eruit kon ging ik drinken en door het drinken kon ik ook niet eruit. Nu lukt het nog steeds niet goed door mijn gezondheid.

Nee @Roberto ik slik geen benzo’s. En gelukkig maar, mezelf kennende. Ik herken het drinken terwijl je eigenlijk goed weet wat een ellende dat meebrengt. Maar wel doen, omdat de gevolgen je op dat moment niets kunnen schelen.

Ik denk dat het in veel gevallen niet zozeer de onwetendheid is over de ellende die erop volgt die ons keer op keer in de armen van Oom Bier dreef maar eerder de onvrede met het actuele leven.

Dank je wel trouwens voor de uitleg @Zbb

Ik kan me gelukkig heel goed helpen door te denken hoe het was of gaat zijn. Dan is mijn zin al over. Hopelijk krijg jij dat ook nog @Zbb

Het stomme is dat voordat ik begin met drinken ik wel lijkt te zijn vergeten wat een ellende het me brengt. het klinkt stom en dat is het ook

Nu ga ik de oudste naar bed brengen. Fijne avond allemaal en hou het rustig. Ik duik de sauna straks nog even in, ga verhuizen. Nieuwe buurvrouw van @Francoise Kan ik elke dag in de sauna.

Wat ik niet volg is wat maakt dat je toch die eerste weer pakt. Wetende wat de gevolgen zijn. Ik denk dat ik te lang ben gestopt om dat nog te begrijpen.

@Reacher and miles to go.