Klassement

Ja dat kan je emotioneel raken

@BamBam, @Francoise en @Gekko, respect.

Janken Zomaar

Goedemorgen, gisteren de sigaren weer weggegooid en dus vandaag dag 1 niet roken. DAGPACT: Fonny Beatrix Maarten Yvonne Pytje Zbb Roberto Toos Ikanhet Spirit Freekie

S gaat mee naar de OK. Die is daar zoveel beter in als mij. Als hij mee gaat, gaat ze lachend de narcose in.

Nee, geen brand bij mij. @Remi1wat ook al gezegd is, bouw het rustig af.Blij dat je weer wat eet. Het is niemand gegund om te onder te gaan aan die rotdrank. Bij mij was het dit keer niet al te heftig, wat zijn 6 blikjes voor een alcoholist? Toch neem ik dit zeer hoog op. Straks 6, dan 8, daarna 10 en voor je het weet zit ik ook weer in een zware binge. Benieuwd naar de groepscursus die 27 januari start en daarbij is het nu heel hard werken aan mezelf. @Remi1, hoop dat je je snel kunt herpakken. Ik heb de hond vroeg uitgelaten en ga het klokje rondlopen. Morgen op tijd op. Hoef nergens heen, maar wil dat gewoon. Droge afmelding en welterusten.

Ik meld me droog af van het Dagpact @Remi1pas goed op jezelf fijne avond nog allemaal!

Nee het geeft geen rust in tegendeel. Zo een mindfuck . Hou vol , het is echt de moeite . Ik sta vandaag 4 jaar en 6 maanden droog. Alcohol hoort niet meer bij mijn leven. Ik wil gewoon helder zijn en alles meemaken . Niet (half)verdoofd mijn leven leven . Succes met deze wellicht laatste poging . Eens is her je laatste en ben je voorgoed gestopt . De hunkering , de trek , geloof me , dat gaat over

Ik heb mezelf een Google chromecast cadeau gedaan. We kijken nu thuis de ene film na de andere. Tip: ‘El buen patrón’ @Remi1

Ja wel goed, dank je Francoise Na veel downs, zoals mijn draadje verraad, ben ik weer begonnen op 1-1. En het gaat oké, heb veel lessen moeten leren, veel lessen weggedronken en genegeerd. Hoop nu sterk te zijn. Voel me goed, frisser, meer zin in van alles maar pak nu ook de rust. Mijn hoofd was altijd druk en wijn was mijn rustpunt en dat moet ik ombuigen. Slaap veel, heb ook griep gehad, denk veel, droom extreem. Maar ik word helder wakker en trots. Ik heb nu wel het besef dat het niet langer kon zo. Ik verprutste zoveel, mijn relatie, ook met mijn kinderen. Drinken stond op 1, die drive, het moeten, hoeveel en wanneer. Jeetje dacht ik dat wijn rust gaf? De rust is dat niet meer te hoeven. Ben kalm, lees, kook, slaap. Die energie komt nog wel en dan daarmee dealen, dat is de basis bij mij. Niet toegeven. Niet weer in trappen..

Bami van de rottiboer.De loempia erbij, gaat teveel worden. Vriezen we gewoon in. Ga niet al te vroeg eten. Even nog wat vers fruit eten.

Dag 4 - voel me steeds beter ondanks sluimerende griep maar geen kater die nog erger is, kippensoep aan het maken, zin in! DAGPACT: Fonny Beatrix Maarten Yvonne Zbb Pytje Roberto Toos Ikanhet Spirit Freekie Prana Rapilos Mariann Pats

Vers fruit, gatenkaas.

Klinkt helemaal goed Rosee... Lekker hoor, zo'n weekje vakantie en heerlijk aan rommelen... Ja, leuk hè? Uit een boek van Rie Cramer....

Het was een heel kleine moeite hoor Rapi. Maar inderdaad: wat een regen en wind.... we waren doorweekt daarnet, hond en ik... En toch.... je waait wel lekker uit zo, hahaha

Goedemorgen frummers. Wat een regen... pffffff Maar binnen is het lekker droog in ieder geval. Eerst nog maar even een bakje

Proficiat!!

Applaus voor @lady jane en @Roos33.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 4 januari 2023 - 85 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 00 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 03 mnd - 13-09-2013 Adri02 08 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 06 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 10 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 08 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 05 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 03 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 07 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 06 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 03 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 00 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [10] 02 jaar 11 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 jaar 08 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 02 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 04 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 02 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 01 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 00 mnd - 21-12-2020 Filou 02 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 10 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 jaar 09 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 08 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 08 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 07 mnd - 13-05-2021 Best FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [11] 01 jaar 05 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 04 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 04 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 03 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 03 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 02 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 00 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 00 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 00 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 00 mnd - 03-01-2022 Froukje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 08 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 08-07-2022 Fonny 05 mnd - 23-07-2022 Tine 04 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 04 mnd - 27-08-2022 Zbb 04 mnd - 29-08-2022 Puckje 03 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 1 START [4] 02 mnd - 23-10-2022 Kruidenthee67 01 mnd - 14-11-2022 Pytje 01 mnd - 23-11-2022 Quinn 00 mnd - 21-12-2022 Spirit en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ik heb in ieder geval al bakken chocolade voor je klaar staan. Ik ga afsluiten En @Rosee

Ja dat is het ook, maar hoe eerder hoe beter voor haar spraakontwikkeling. En wie vroeg het, @Rosee? Of we haar kunnen voorbereiden. We lezen wel boekjes met haar, maar of dat echt door dringt dat ze zelf heen moet? Ach en alles weten maakt ook niet gelukkig denk ik. Misschien ook maar goed dat ze het niet beseft.

Was dat maar waar. Omdat je het er al zo vaak ruzie over hebt gehad wordt je alleen maar bozer dat het nu weer mis gaat.

Op een gegeven moment heb je dezelfde ruzie al 10x gehad en dan kan het steeds korter Pizza bestellen hier, koelkast levert weinig inspiratie.

Mijn man en ik kunnen dit ook hebben. Wat het beste werkt (maar mij lang niet altijd lukt!) is bedenken dat dit het geval is (tegen elkaar inwerken/ op zenuwen werken) en afstand nemen. Even pauze. Iets anders gaan doen. Maar ja… soms lukt dat niet he?

Ik ben aan het afbouwen met de drank. In 1x stoppen durf ik niet na zo lange tijd. Het gaat best goed en ik eet ook weer wat beter nu.

@Francoise,Kalmte, moed en wijsheid.

@Francoise

Gefeliciteerd @Nun dat doen we wel mooi!!

Het huis al gedaan, de was in de wasmachine, de hond al uit geweest, gedouced en toch ga ik straks nog even liggen.Ik ga weer niet te hard van stapel lopen. Zondag begint m'n vrijwilligerswerk, wat ik best eng vind, maar ik ga toch, omdat het mij enorm aantrok om dat te doen en ook van mijn saaie zondagen af te zijn.Ik moet zelf ook weer opkrabbelen eerst, dus ook daar neem ik de tijd voor.Maar gelukkig is alles nu voorbij.Geen druppel komt hier meer in huis en mijn doel is om het langer vol te houden dan 3 of 4 maanden.

@Froukje gefeliciteerd met je eerste jaar, op naar meer!

al 2 jaar doorgezet, klasse Nun!

Gefeliciteerd Artemis! De twee musketiers...twee jaar alweer!

Ha Bob, bedankt! Ik blijf erop staan. Ben super trots voor het eerst een heel kalenderjaar en nu alweer twee jaar. Begonnen met Dry January en in mijn achterhoofd om door te zetten. En dat heb ik gelukkig gedaan. En nu twee jaar verder. Wie had dat gedacht? De trek is eigenlijk wel weg. Af en toe komt de gedachte om het toch weer te proberen om sociaal te drinken. Of opeens van daar is ie weer uit het niets. Zo alert moet ik wel blijven. Waar ik vandaan kom wil ik echt echt nooit meer terug. Wakker worden in de cel, niet meer weten wat ik gedaan had,hoe ik daar belandt was. Nee, dankje. Dat alles nu koek en ei is, nu ik niet meer drink. Nee dat is een illusie. Het leven is nog steeds up en down. Geniet wel veel meer van het buiten zijn. Wandelen en varen. Dat deed ik ook toen ik dronk maar nu ervaar ik het veel bewuster veel echter geen wolk/mist in mijn hoofd. Emoties komen en gaan en mogen er ook zijn. Ben er de laatste tijd mee bezig om hoe verder te komen in mijn proces. Maar hoe en wat weet ik niet. Maar heb het idee dat ik dit eigenlijk niet alleen kan. Weet alleen nog niet hoe en wat.. En ik zie er een stuk beter uit. Af en toe vallen die heldere ogen me nog steeds op in de spiegel.

Zeker ga ik door want ik ben nog steeds zo blij om alcoholvrij door het leven te kunnen / mogen gaan. Zo blij om verlost te zijn van al de negatieve gevolgen die het overmatig drinken met zich meebracht. Al blijft het opletten en blijf ik mezelf er aan herinneren hoe het was om zo een terugval te voorkomen. Soms ben ik bang dat het té makkelijk gaat maar ik probeer het dan dag per dag te bekijken. Meer kan ik niet doen. En hier af en toe meelezen helpt echt ook! Dus bedankt allemaal voor die waardevolle hulp.

Hartelijk gefeliciteerd: @Froukje zit op 1 jaar en @Nun heeft er zelfs 2 volgemaakt. Kunnen jullie ons laten weten of je door blijft gaan. Ook is het altijd fijn iets te weten over jullie ervaring. We zijn benieuwd! Ook petje af voor @Pinkman.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 3 januari 2023 - 85 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 14 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 00 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 03 mnd - 13-09-2013 Adri02 08 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 06 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 10 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 08 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 05 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 03 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 07 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 06 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 03 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 00 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [10] 02 jaar 11 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 02 jaar 08 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 02 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 04 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 02 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 02 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 01 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 00 mnd - 21-12-2020 Filou 02 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun 2 jaar FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 10 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 jaar 09 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 08 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 08 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 07 mnd - 13-05-2021 Best FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [11] 01 jaar 05 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 04 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 04 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 03 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 03 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 02 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 00 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 00 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 00 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 00 mnd - 03-01-2022 Froukje 1 jaar FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 08 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 08-07-2022 Fonny 05 mnd - 23-07-2022 Tine 04 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 04 mnd - 27-08-2022 Zbb 04 mnd - 29-08-2022 Puckje 03 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 1 START [4] 02 mnd - 23-10-2022 Kruidenthee67 01 mnd - 14-11-2022 Pytje 01 mnd - 23-11-2022 Quinn 00 mnd - 21-12-2022 Spirit en voor iedereen een aanmoedigende glimlach