Klassement

Vanmiddag met een vriendin naar museum. Daarna even wat drinken. Had eigenlijk in m'n hoofd dat we allebei een koffie zouden nemen, maar zij wilde een glas wijn. (Zij drinkt sowieso best veel en zit in een moeilijke periode) Ik nam er toen ook een, eigenlijk meer om mee te doen zodat ze niet alleen dronk. Toen namen we er nog 1 en nog 1. En toen ging het museumcafé dicht. Ondertussen met iemand in gesprek geraakt die ook een paar glazen op had, zoals dat gaat... Vriendin wilde nog met naar ander café. Kwam gelukkig bij mijn positieven, besefte dat dit de verkeerde kant op ging. Dit wil ik niet meer.. Vond het moeilijk om haar teleur te stellen (zij wilde graag nog op stap) naar huis gegaan, eten gemaakt, ontnuchterd.. gelukkig 'maar' bij 3 glazen gehouden. Maar voelt niet goed, want was dit niet van plan...Zo makkelijk gaat het dus, weer even een eye-opener. Moet er niet aan denken dat ik dat vierde glas had genomen... Voorlopig even helemaal niks.

Tsja vriendschappen. Soms loopt het vanzelf en soms raak je het contact kwijt of gaat het stroef. Het gevaar is dat je je dan gaat afschermen omdat je niet geraakt wilt worden. Waardoor de ander dan weer veel moeite moet doen om in contact te komen. Ik heb laatst ruzie gemaakt met een vriendin, dacht dat het contact daarmee wel klaar was. Maar het werd juist beter. Gek is dat toch, hoe het kan werken. Ik heb de neiging om het voor mezelf uit te denken, maar als je in gesprek gaat blijkt het vaak weer anders te gaan dan je denkt. Minder denken, meer doen.

Ik ben meer van het hartige. Net een zak van dit op

Hoi @Spirit en @Toos en Forummers! Alles goed hier, ben ook weer beginnen schrijven in mijn papieren dagboek en dan schiet het forum er soms over als ik ook nog iets van werk gedaan wil krijgen Maar safe en sound, thanks for asking Ik lees binnenkort eens bij...

Niks mis met verdrietig, dat hoort erbij. Zachtjes omarmen, dan is het goed, het is pas een probleem als je niet wilt dat het er is. reacher

Ik ben verdrietig. Het lukt me maar niet om te verhouden tot mensen die weggaan in mijn leven. Mijn probleem, ik weet het. Maar het weerhoudt me van echt contact.

Alsnog gefeliciteerd Ikkanhet. Hoe chaotischer jouw dag des te belangrijker is het om niet te drinken Chris lijkt me. Oei, ajakkes, blèèèèh...

Hoi beste mensen, Mijn naam is Benjamin 36 jaar uit de omgeving Twente en hier wil ik graag mijn verhaal kwijt. Na jaren lang afbreuk te hebben gedaan aan mijn eigen lichaam, ziekte van crohn opgelopen, drug gebruik ,alcohol misbruik en zowel lichamelijke als mentale problemen. Het is allemaal begonnen toen ik vrijgezel werd zo rond 2015 en met vrienden ging feesten en zuipen. Dat is normaal zou je zeggen voor die leeftijd. Totdat ik verlijdt werd om af en toe drugs te gaan gebruiken. dat was in het begin geweldig totdat ik steeds meer begon te gebruiken. ik was fysiek fit en kon mentaal alles hebben. Op een gegeven moment werd het gebruik in 2016 wel erger en werd ik ineens ziek en bleek later dat ik ziekte van crohn heb opgelopen. Mijn broer heeft het ook en ze zeggen dat het erfelijk is dus ik kan het mijzelf niet verwijten alleen denk ik wel dat het door het drugs en alcohol gebruik is gekomen. Die jaren erna waren erg zwaar. Door de onzekerheid van mijn lichaam was ik heel gekwetst en raakte ik meer in een isolement. Waar ik daarvoor nog regelmatig een leuke date had ging dat in een keer naar nul. Mijn drugs en alcohol gebruik ging nog wel een tijdje door maar meer om tegen mijn aankomende depressie te vechten. maar ik kon er niet meer van genieten op een gegeven moment. Eind 2018 ben ik gestopt met werken door een burn-out. 2 jaar thuis gezeten met angstklachten en moeheid. Maar mijn drankgebruik ging door. door de weeks en vooral in het weekends. Ben ik in 2020 toch weer een jaar gaan werken maar helaas werd dat werk mij teveel. Als ik moe word krijg ik negatieve gedachtes. Ik dronk nog regelmatig alcohol en toen ik depressieklachten kreeg van het werk ben ik ook weer drugs gaan gebruiken. dat heeft mij weer angstklachten opgeleverd en hartkloppingen. Nu een jaar later voel ik mij weer goed. ben ik aan het solliciteren en heb ik ook besloten met alcohol te stoppen. nu 5 weken gestopt en voel me veel fitter dan het hele afgelopen jaar. ik hoop dit een half jaar vol te houden om mijn lichaam en geest rust te geven van alle vergif. Af en toe een biertje is heel moeilijk voor mij en wordt vanzelf wel meer. Ook omdat ik veel alleen ben sluipt dat er toch in. Nu ik gestopt ben merk ik dat ik veel meer energie heb. Nu hoop ik dat vol te houden, een leuke baan vind. en weer bouwen aan de toekomst. Nu ik er over nadenk is het erg zonde van mijn leven wat er allemaal is gebeurt. maar ook veel mooie momenten meegemaakt maar thuis zitten in een depressie is nooit leuk. Ik hoop dat ik nu sterk genoeg ben om ieder geval een half jaar drank links te laten liggen en weer goed fit en gezond te worden.

Een buiging voor @An, @Skyer, @Goedehoop en @Rory.

Knap, Genoeg! Ik rijg steeds meer parels aan de ketting... heb deze week veel gewerkt. Kom net thuis en moet morgen weer. Daarom staat het eten al klaar ( ovenschotel bloemkool, gehakt, krieltjes van een bevriende buur, we wisselen wel eens eten uit). Nu ijsthee.

Mmmm, banaantjes, daar ben ik echt aan toe.

Op feestjes kan ik me anders ook knap eenzaam voelen. Ik vermijd ze vaak, maar ik ben dan ook al 50+ Ga je huis opknappen of zoek een ander project waar je je in kan vastbijten. (iets wat je steeds uitstelt bijvoorbeeld) Wandelen maakt je hoofd leeg en helpt tegen somberte. Spreek overdag af met mensen en verzin een activiteit, waarbij alcohol niet zo vanzelfsprekend is. Zoek je aansluiting bij nieuwe mensen, ga dan een cursus volgen of hobby uitoefenen samen. Of ga vrijwilligerswerk doen. Als je je goed voelt over jezelf, ga je minder zitten sippen omdat je denkt van alles te missen.

Ja dat. Daar heb ik ook moeite mee. Maar goed als je steeds terugkijkt naar het verleden dan gaat het heden ook aan je voorbij. En als dat dan weer verleden is kijk je weer terug en zit je nogmaals te balen

Dus toch geen stress waardoor je zoon moest overgeven @Oskarmaar echt ziek, beterschap. Dat kwetsbare en stoere vind ik ook zo leuk aan pubers. Mijn jongste zoon is nu al 17 en doet heel stoer, maar laatst had ie een nachtmerrie en kroop s nachts bij me in bed

Goed, heel verhaal maar veel te persoonlijk. Echt contact maken is moeilijk als je tegelijk hard je best doet km stevige muren staande te houden, daar komt het op neer. Hi lieve mensen.

DAGPACT: Fonny Yvonne Christian Yana Artax No Vrijmibo Rapilos

Ik hoop dat je dag vandaag beter is @chrisjelief, ik moet iets gaan doen voor de kost.

Ik heb een filmpas aangeschaft en ben wekelijks naar het filmhuis gegaan. Dat gaf een soort uitgaan idee. Onder de mensen te zijn ook. Verder ben ik overdag met mensen gaan afspreken, koffie drinken, wandelen. Wat vind je leuk om te doen? Op welke momenten voel je je eenzaam? Als er een feestje aan de gang is waar je niet bent of ook overdag? Denk je dat je een feestje ook leuk kunt vinden zonder alcohol? Misschien door er op een andere manier in te staan?

Het is gewoon het leven denk ik @chrisjeliefmensen gaan hun eigen pad. Ze slaan een andere route in. Ik ben er een kattenvrouwtje van geworden.

Waarom gaan mensen weg uit je leven? Oude drinkmaatjes? Verhuizingen, ruzietjes?

DAGPACT: Fonny Yvonne Christian Yana Artax No Vrijmibo

Ging goed tot de avond, het is wel een heel geworstel maar het is 100% de moeite waard. Vandaag weer lekker niks!

DAGPACT Fonny Yvonne Christian Gisterochtend begon al met een ruzietje met m'n lief dus maar geen dagpact gedaan want dat heeft toch geen zin. Vandaag wel weer, straks lekker hardlopen en vol energie de dag beginnen. Goeiemorgen En dat kopiëren van het dagpact krijg ik vast nog wel een keer onder de knie.

Goedemorgen @niks, ik ben al op. Hoe is het met mini vandaag?

Dag lieve mensen, slaap lekker. Sterkte @Oskar

Oh neeeee @Oskarwat een toestand. Moet hier toch wel een beetje om lachen hoe je het beschrijft. Herkenbare taferelen hopelijk is de vloer inmiddels weer schoon. Sterkte ermee

Mooie teringzooi hier. Terugkerende ruzies tussen vrouw en opstandige puberzoon. Papa boel sussen. Zoon van de weeromstuit fysiek misselijk en hele slaapkamer onder gekotst. Vrouw in stress en janken en met zijn allen op blote voeten nu door het braaksel aan het drentelen. Als het niet zo stonk had het nog wat komisch gehad.

Je kan ook mensen ontmoeten buiten feestjes om 's Ochtends, bij de koffie... Het eenzame herken ik, maar ik was ook al eenzaam toen ik nog dronk, alleen had ik het niet in de gaten want ik zat in de omhelzing van koning alcohol... Je tijd vullen... tijd voor n nieuwe hobby!

Ik hou het ook simpel vandaag, gestoofde prei met een bal gehakt. Inderdaad @Renee80al een poosje niet gezien. Gaat het goed met je, Renee?

Reeds meer dan een jaar @Oskar

Ik mis @Renee80al een poosje.

Dank je wel..ja we gaan er weer voor en het betere leven weer ervaren..van dag tot dag.