Klassement

@Yana, @Remi1: ik worstel ook met het hoofdlettergebeuren bij het dagpact en alle extra uitroeptekens, kopjes koffie enz. Het weerhoudt mij ook om mij op het pact te zetten. Terwijl ik het hard nodig heb. Wat ik spijtig vind @Fonnyis dat jij weinig onderneemt om ook anderen zich prettig te laten voelen op het forum. Jij bent warm ontvangen, maar stelt naar mijn idee weinig in het werk in ook anderen een cosher gevoel te geven. Daarmee staat en valt het forum. De begroeting tussen jou en @ikkanhetgaat in mijn ogen een stap te ver. Jullie zijn niet samen het forum, maar een gevoel van uitsluiting ontstaat zo, onbedoeld hoop ik, wel. Denk er eens over na. Net zoals ik hier ook verder over na ga denken. groet aan allemaal van @Maja

Goede avond iedereen. Ik dacht, ik log weer eens in. Ik heb jullie wel gevolgd, hoor. Op de achtergrond was ik er vaak wel. Zo weet ik dat het goed gaat met @ikkanheten @Spirit Goed bezig jullie! Dat @lady janede discipline opbrengt om in plaats van te volleyen op het strand, in de vroegte naar het zwembad te fietsen. @Remi1weer aan wal is na een zomer op het water. De kleintjes van @nikshet heel goed doen. @Robertoook weer gestopt is en @Zbbna zijn terugval weer opkrabbelt. @Yvonnenog elke dag voor de koffie en thee zorgt. Verder nog iedereen hallo. @Bolletje. @Quinn @nancy,@Yana @Lika Oh ja en @Donder! Wat een ander persoon ben je! Van een sarcast en Iemand die tegen alles en iedereen aan schopte, naar iemand met veel humor en compassie. Ik hoop natuurlijk dat je die behandelingen goed doorstaat. Want ik ken het, helaas. Met mij gaat het goed. Sporadisch drink ik wel, (hoop er niemand mee te triggeren), maar dat staat niet in verhouding van vroeger. Gelukkig! Heb sprongen gemaakt. En wil ook niet meer terug naar pakweg 5 jaar geleden. Sorry voor wie ik niet bij naam genoemd heb, dat ligt meer aan mij dan aan jullie.

We zijn een week verder en ik heb geen druppel gedronken!! Ik geef best vaak aan aan mijn man: nu hadden we er 1 gedronken, he? Maar we kozen voor thee of een frisje. Ook een keer een 0,0 biertje. Ben er nog niet helemaal uit wat mn guiltje pleasure drankje wordt. Wellicht een mocktail, een tonic of inderdaad die 0.0 (tenzij mijn hang naar alcohol groter gaat worden). Ik heb afgelopen week ontzettend veel gehad aan jullie berichten. Etty, wat jij aangeeft: als het om 1 glaasje wijn zal gaan, wat is dan zo erg deze te missen? Als je geen 'probleem' met alchohol hebt, is niet belangrijk wat je op dat moment in je handen hebt. En als je er inderdaad over moet nadenken hoe je dat nu gaat doen zonder alchohol, zonder dat glaasje wijn op dat moment, dan gaat het niet meer om dat feestje, dat uitzicht of wat je dan ook te vieren hebt, dan gaat het er om dat er alchohol bij moet, hoe dan ook en in welke vorm dan ook. Ik heb nog met niemand, anders dan mijn man, gedeeld dat ik gestopt ben. Ik ben nog niet in een sociale gelegenheid geweest en dat feestje van afgelopen weekend is verplaats naar over 2 weken. Ik zal inderdaad niemand 'vermoeien' met mijn reden om te stoppen, ik wil die discussie niet aan gaan van eentje kan toch wel. Ik zal gewoon aangeven: joh, ik moet morgen vroeg op en wil dan fris zijn of reageer even niet zo lekker erop. En nee ik ben niet zwanger Dus inderdaad voorbereiden met een antwoord en voorbereiden wat ik dan wel ga drinken. Met mijn man heb ik nogmaals goed doorbesproken wat mijn beweegredenen zijn en heb ik me kwetsbaar opgesteld door te delen hoe ik af en toe heb gedacht rondom alchohol (bijv. s avonds op bezoek bij mijn ouders gaan, niet voor de gezelligheid perse, maar die hebben nog wijn, wist ik, die van ons was op). Het verbaasde hem, maar hij was ook blij dat ik dit gedeeld heb en nog meer achter mijn beslissing en dat het inderdaad wellicht voor mij niet is weggelegd (voorheen zei hij: joh met kerst kan het toch we, 1 wijntje) Vooralsnog ben ik vastberaden nooit meer te drinken, voel ik me veel beter, frisser, veel meer helder in mijn hoofd en slaap ik prima! Ik heb ook steeds minder de drang naar dat wijntje, maar de moeilijke momenten gaan nog komen. Maar voor nu: het gaat goed. Nogmaals dank aan jullie voor jullie adviezen, ervaringen en wijze woorden.

Ik heb zo'n moeite met Fonny in hoofdletters op het dagpact en het is ook weer zo'n statement om die hoofdletters naar kleine te veranderen dat dat ik dan maar niet mijn naam erbij zet. Ik weet wel, het is mijn eigen ergernis en ik probeer mezelf te vertellen dat het niet uitmaakt en dat ieder vogeltje zingt zoals het gebekt is maar het helpt niet zoveel. Waarom wil je dat toch @Fonny, een groepje mensen die steun vinden in het dagpact en dat dan iedere dag JOUW NAAM er zo uitspringt. Doe je het om je voornemen extra kracht bij te zetten? Vind je het leuk om op te vallen? Ben je bang dat we over je heen kijken? Of heb je er in het begin niet bij stilgestaan en vind je het moeilijk om je nu door anderen te laten vertellen wat je wel of niet mag doen? Of is er misschien een heel andere reden? Vertel er eens wat over alsjeblieft. Misschien als ik begrijp hoe het bij jou zit dat ik er dan geen last meer van heb

DAGPACT FONNY Yana Renée Goedemorgens iedereen! Het dagpact wil niet echt mee vandaag, maar ik sta der bij. Gisterenavond had ik het moeilijk, maar kijk ik heb me aan mijn geschreven woord gehouden, vandaag opnieuw. Aan de zieken : veel gemberthee, daar kikker je echt van op. En rusten natuurlijk... Fijne dag!

Wat een plezier heeft Mini deze week. Gisteren zijn we uit eten geweest, pizzeria. Ze heeft bijna haar hele (kinder) pizza opgegeten. Vanmorgen gaan we naar dansen hier op het park. Speeltuin zal ze ook nog wel even in willen. Daarna pony tijden voor peuters. Broodje eten en middagdutje. Vanmiddag willen we een boswandeling maken. Ergens een ijsje eten, of wat drinken. Inie vindt alles prima, wat een heerlijk makkelijk kind.

Wat ben jij ook enorm gegroeid @ikkanhet. Nog niet zo heel lang geleden had je stampvoetend gereageerd dat je dat allemaal zelf wel zou uitmaken.

@Renee80 daar gaat het niet alleen om. Het gaat er ook om dat je samen verantwoordelijk bent voor de sfeer hier, dat mensen zich welkom voelen. Als je dan hardnekkig vasthoudt aan een gewoonte waarvan meerderen nu expliciet hebben gezegd dat het hen belemmert zelfs in deelname, dan vind ik het tamelijk egoïstisch om nog steeds vol te houden. Aan anderen denken is ook een belangrijk onderdeel van een forum. @Toos mooi je weer te lezen. Iets bijzonders waardoor het vandaag lastig is? @Maja hi bijtje. Is er iets dat je kan helpen nu? Hier, van ons? @Roberto ja, als het zo simpel was, was er al meer opgelost. Blijft staan, ik denk erover.

Mijn steun heb je @Toos (sorry ben redelijk nieuw hier dus je kent me niet, maar just go for it girl!) Mij helpt het alleszins wel, had (en heb eerlijk gezegd) vanavond veel zin om te drinken, maar ben een vrouw van mijn woord ... Wat mij betreft - als ik daar al iets in te zeggen mag hebben, want zoals gezegd ik ben kort hier en ken de voorgeschiedenis van iedereen niet - mag je je naam daarin in blokletters, in kleur, in cursief of als initiaal opzetten - zolang je er maar even over nadenkt voor je je naam schrijft en echt het commitment aangaat om die dag niet te drinken. Daar gaat het toch om?

Ik denk er over om me weer op het dagpact te zetten.......ff moeilijk nu..

Mooi geformuleerd @Yana maar ik denk niet dat je antwoord gaat krijgen. @Roberto er komen overbodige witregels, omdat dat onvermijdelijk is op de mobiel. Het is óf dat, of een lap tekst achter elkaar. Beterschap voor @nancy en @ikkanhet en ook voor @Spirit, zie ik. @bolletje veel plezier morgen. Ga je zwaaien? @niks fijne vakantie nog! Zo. Koffie.

Of ik raak m'n ergernis kwijt door het uit te spreken, dat gebeurt me wel vaker.

@Pete gefeliciteerd met je 9 maanden. Een nieuwe fase alweer. Goed bezig. Applaus ook voor @MijnGerrit en @Maverick.

zijn er 2 pubers volwassen geworden komen er weer 2 kleuters om de hoek pfffffft

We gaan er rekening mee houden lieve frummers.

@Toos, niet denken, maar doen, al is het maar voor één dag.

Beetje een offdag vandaag. Vervelende zeurende pijn in mijn benen en rug. Niet echt pijn, wat niet uit te houden is, maar zeurend, niet fijn. Mijn kat eet niet, daarentegen bedeld hij wel om eten en heeft de hele nacht om aandacht gevraagd en dat doet hij, om steeds lekker over je heen te lopen en zijn pootjes lekker stampen op je lijf, harde kopjes geven.Mijn nacht was dus ook niet echt ideaal .Straks maar eens kijken, of meneer wat anders blieft. De hond verhaart nog als een gek.Overal dus hondenharen. Zal ik nog even verder gaan? Goed, straks naar de fysio voor mijn arm, die pijnlijk blijft, ondanks te oefeningen. Het enige positieve is, dat ik vanavond weer kan vertellen, dat ik een goede week heb gehad .Kijk, dat dan weer wel natuurlijk! @nancy en @ikkanhet, beterschap.Wellicht heb ik ook iets onder de leden.

Dit dus, wat Yana zegt. Ik had er ook al een paar keer naar gevraagd en verteld dat het mij irriteert en me zelfs weerstand biedt om me er nog bij te zetten. Later toen er meer wat van zeiden dacht ik misschien veranderd er dan wat als er meer mensen last van hebben, maar nee hoor. Er komt geen reactie en geen verandering en ze gaat gewoon vrolijk verder waar ze mee bezig is. Nogal een ego vind ik het. Dit heeft voor mij dan ook niets meer met wat de bedoeling van wat een pact inhoudt te maken, namelijk; elkaar positief ondersteunen met een gemeenschappelijk "probleem" die ons met elkaar verbindt.

Morning, ben nog slaperig

beterschap @nancy en @ikkanhet

Nanc. en ikkanhet, rustig vandaag hé? Ja en Corona zit weer in de lucht. Ik ben m'n vijver aan het leeg halen. 15 mtr. lang is veel. En nu regent het ook nog. Hopelijk is het morgen droog want dan komt de koning en koningin op bezoek in het dorp.

Sorry voor de grote afbeelding, moet het even op de mobiel doen want laptop is even afwezig.... Zie nu ook de grote regelafstanden, Oei

Ik wil ook vrij zijn @Zbbniet meer om het uur de tuin in, niet meer hoeven denken of ik genoeg in huis heb. En @Robertoook wat gezonder oud worden dan met roken 86 jaar worden. Niet meer stinken naar rook, tanden en kiezen die niet worden aangetast, bloeddruk die lager wordt. Kortom alleen maar voordelen. Neemt niet weg dat ik heel erg tegen het stoppen opzie en bang ben.

Dus ik ben een kleuter omdat ik me erger om een ander? Verklaar je nader..

Dus het hele gesprek vanavond was voor Jan Lul?

Ik weet niet zo goed waar deze aanname steeds vandaan komt maar ik ben niet steevast aan wal. Nog steeds niet. Het vaarseizoen is vanaf 1 april (waar ik al eerder begon, feb/ maart ongeveer) tot 1 november hoor.

Hoofdletters @Renee80?? Wij wel!!

Met mij eerlijk ook niet zo. Heb een goede periode achter de rug, maar de laatste dagen veel ups en downs. Afgesproken, morgen op het dagpact, keep strong Toos

Zoals beloofd in hoofdletters...

Morgen weer op dagpact. Gewoon in kleine letters, hoor.

Dat dus! Geen terugval . Dat nooit meer.

Dank je wel @niks het is ook leuker het samen leuk en gezellig en naar de zin te hebben.

We hebben weer een fijne dag gehad. Ben serieus moe, ga niet te laat slapen.

doen Toos, alleen al actiever hier worden helpt waarschijnlijk.

gele thaise curry met veel groenten, aardappelblokjes, vis en tofu en een blik kokosmelk, staat nu lekker te pruttelen.

Aardappeltjes, broccoli en hamburger voor de mannen. Ik een hap van alles behalve de hamburger. En daarna een bak fruit.

Vogels zijn in feite prehistorische figuren, waardoor ze dus tijdreizigers zijn.

Bij Trekpleister en Kruidvat is het gratis magazine Stoptober 2022 verkrijgbaar.

Nu niet meer...hihi

Zo zie je tenminste waar de koffie staat!

Uh? Wat bedoel je? Jullie weer een genietdagje ervan maken @niks,.?

Een bakje dan maar even

Goedemorgen frummers... @nancy rustig aan dan hoor, beterschap. En @ikkanhet, wat ellendig, en wat duurt de nacht dan lang.... Ik hoop dat je vandaag nog wat slaap kunt inhalen en dat je snel weer opknapt...

Och jee, beterschap dan maar @nancy

Goedemorgen @ikkanhet wat vervelend zeg!

Hoi! Vandaag ga ik voor ons allemáál vegetarisch koken: tortilla's met kidneybonen en heel veel groenten en kruiden. Zelf eet ik vaak zonder vlees, de rest echter niet. Toch eens gaan doorvoeren hier, beter voor het milieu. In ieder geval een aantal keer per week. Ik ga niks zeggen, kijken of ze het verschil bemerken. Welkom @Prana.

Ik denk niet dat je naar een ander moet/kan kijken. de een word 100 de ander nog geen 50. Wat voor mij maakt dat ik wil stoppen met roken: Dat het stinkt,dat jezelf en je omgeving ernaar stinkt. weinig lucht hebben. de schunnige manier hoe de tabaksindustrie je je zo verslaafd mogelijk gemaakt heb door er allerlei stoffen aan toe te voegen. zoals een luchtwegverwijderaar om er maar is een te noemen,zodat de nicotine optimaal opgenomen word en je niet stikt tijdens het inhaleren. de torenhoge belasting die er op zit. ik vecht al zowat me hele leven tegen een alcohol verslaving en dan dood gaan aan tabak. nou nee ik wil vrij zijn.

Pff en daar tikken we het eerste jaar alcoholvrij aan. En wat een jaar was dat, eentje waarin ik heel veel te herstellen had bij mijn kinderen en familie, er was echt al schade ontstaan door mijn gedrag en verslaving, toen ik letterlijk en figuurlijk op 11 september mijn diepste dal naar beneden moest vinden. Ook een jaar waar ik veel heb geleerd over mezelf, wie was ik nou zonder de verdoving van alcohol, wie was ik zonder partner, wie was ik als moeder van 3 dochters. Ik heb hard aan mezelf mogen en ook moeten werken. Maar ik kan en wil een diepe buiging voor mezelf maken dat ik van zelfmoordpogingen en angstaanvallen naar een gezonde ( nou ja iets te zware) 36 jarige vrouw die wel weet wat ze wil en kan ben geworden. Eerste foto is op de dag van mijn ergste gebruik ( die avond ging het helemaal mis) en hoe ik nu ben. Voor de mensen die aan de start staan, je kunt het ook ik dacht hier nooit meer uit te komen, maar met de juiste hulp en vangnet komt het echt goed, hoe donker de tunnel ook. Ik blijf hoe dan ook alcoholvrij dus ga nu voor jaar 2

Goedemorgen Renee welkom!! Ik ben hier ook nog niet zo lang....zet m op dame!!! We doen het hier samen!! Veel sterkte en succes!!