Klassement

Gefeliciteerd met je 10 maanden, @Descartes33. Het jaar komt echt in zicht. En respect voor @dhen en @Jannigje die het mooi vol blijven houden.

Nee Raps, ik heb vaag het gevoel m ergens in te hebben gedaan, tas of doos of rechtop ergens tussen geschoven, maar overal al gekeken voor mijn beleving. Misschien maar eens over gaan pendelen na de volley, dan heb ik er weer de rust voor.

En @niks ook goedemorgen... Ja, lijkt me moeilijk weg te gaan als je kindje huilt, maar fijn dat je berichtje kreeg dat ze nu lekker aan het spelen is... En vroeger??? Jongste ging 1 keer in de week naar de peuterspeelzaal een ochtend, meer was er toen niet in ons dorpje. Zij vond het heerlijk, dus keek me zo'n beetje de tent uit. Maar er waren ook best kindertjes die hartverscheurend huilden, zich aan de moeder vastklemden.... Uiteindelijk kreeg moeder dan het bevel nu ECHT weg te gaan, waarna moeder nog een poosje buiten met de neus tegen het raam mee stond te janken.... En inderdaad geen enkel berichtje dat het wurm uiteindelijk lekker aan het spelen was gegaan zodra moe buiten beeld was....

Goedemorgen Rapi, Bol en Reacher... Zo, net met de apotheek gebeld omdat de medicijnen wéééér niet vanzelf worden aangemaakt, handig, in die tussentijd heeft Draakje een bloempot leeggehaald hihi... Maar inderdaad, natuurlijk voel ik me weer schuldig.... de hond draait al redelijk bij, maar oudere kattekopje wil nog helemaal niks van hem weten... En juist voor haar had ik het beestje in huis gehaald. Ze heeft altijd heel erg onder de duim van de overleden kat gezeten en toch merkte ik dat ze haar miste. Maar goed, ik hoop, en ga ervan uit dat ook zij wel bij gaat draaien. Nou moet ik eerlijk zeggen dat Draakje in het begin ook niet erg lief kittenachtig reageerde want blies zijn nieuwe huisgenootjes al spugend weg... Kan hij ook niks aan doen: weggehaald uit een nestje dat op de slaapkamer werd gehouden, geen contact met andere mensen of dieren en dus totaal niet gesocialiseerd... het is een uitdaging, maar het gaat goed komen, zeker weten. @rapilos, heel verstandig dat je nog maar 1 adresje over hebt, je bent indertijd niet voor niets met pensioen gegaan, en vervelen doe je je niet, dus lekker van genieten. En @Lika en @Reacher... ja, (werk)stress... ik was het op een gegeven moment ook zat. En heb heel bewust gekozen voor een afdeling waar ik minder tegen harde en pittige deadlines aanliep. Dat beviel prima, dus áls je de kans krijgt...

Goedemorgen allemaal, Voor het eerst na lange tijd weer werken (ziek en vakantie) Dat is het enige en laatste adresje wat ik nog heb Als zzper ben ik gestopt Er was zo weinig inval werk en wilde me eigenlijk ook niet meer binden. Weer een hoofdstuk afgesloten Vind het nog wel een beetje lastig, maar merk ook dat ik niet zoveel meer aan kan ( En oh....dit kost een moeite om dat toe te geven )

Hallo allemaal, Graag stel ik mezelf even voor: Ik ben Rik, 53 en verslavingsgevoelig. Al 25 jaar rook, blow en drink ik dagelijks. Zo een 10 glazen per dag met weekend uitschieters naar 15 glazen. De laatste tijd heb ik steeds meer last van het alcoholgebruik. Ik merk dat mijn hersencellen afsterven, mijn lever voelt vergroot, soms steken. Ik verwaarloos mijn huis en mijzelf. Sociale contacten verpest ik door in het weekend 's ochtends al te gaan drinken en daardoor met niemand iets kan afspreken. Het meeste last heb ik van slecht slapen, om 5 uur wakker, en het merendeel van de tijd angst gevoelens. Angst gevoelens heb ik mijn hele volwassen leven al. Dat is misschien ook de reden dat ik mezelf wil verdoven met bv alcohol. Maar nu werkt het averechts. Hoe meer ik drink, hoe angstiger ik me de dagen erna voel. Gisteren een nieuw diepte puntje: Ik zat om 9 uur al aan de jenever en heb daarom een bezoek van mijn zoon afgezegd. Ik baalde van mijzelf en de situatie waar ik in zit. Daardoor was mijn rem weggevallen en dronk ik 15 glazen jenever, met alle gevolgen van dien. Net als velen van ons zou ik een beter en gelukkiger leven willen en dat ik geen slaaf meer van de alcohol ben. Volgens mij is het alweer een jaar of 10 geleden dat ik het forum alcohol de baas voor het laatst heb gebruikt. Hopelijk kan het me helpen mijn alcohol inname te verminderen. De grootste reis begint met de eerste kleine stap, dit is de mijne.

@lady jane Waar zou je drank verstoppen? Daar ligt je laptop. achter de bank of een gordijn ofzo. In je kast achter een stapeltje kleren..zoiets denk ik. (Deze post zegt niets over mij)

@lady jane wat bij mij wel eens helpt als ik iets niet terug kan vinden is me afvragen waar ik het nu zou opbergen als dat nog moest. En dan daar kijken.

Je bent wel cum laude geslaagd voor het verstoppen een inbreker komt er dan ook nooit bij uit.

Jaaaaaaaa!!!!

Leuke intro voor zo'n groepssessie. Geef je over. Ik denk trouwens dat kotsen echt kan helpen om te ontspannen. Je lichaam krampt zich dan zo samen dat het daarna helemaal ontspannen is.

Lijkt me wel interessant om dit stukje eens te bekijken tijdens mijn stage. Welke invloed heeft een groepssessie kotsen op het stress hormoon van iedere deelnemer. Fijn dat jij je hebt kunnen ontspannen bor.

goeiemorgen frummers tot 9 u geslapen (= 10u in Turkije) dus wel bijgeslapen weer. en 2 ons afgevallen haha, valt weer mee na dat luieren. weer op zn hollans gekleed dat scheelt ook, ik ben weer senang met mezelf. En meteen maar sauna geboekt, de krantenzegels zijn weer ingevoerd voor een na corona prijs, dus we zijn weer verzekerd van een zomer lang genieten. Wel gek, dochter komt om in de afspraken deze week en moeders heeft een lege agenda. heerlijk!

Gefeliciteerd allen! Met twee jaar en vijf maanden en met de nieuwe wagon.

Ik vermoed eigenlijk dat die plat op hun buik, verborgen tussen de bosjes met een verrekijker hun kroost in de gaten hielden.

Goedemorgen, mijn moederhart heeft een deuk gekregen vanmorgen. Mini gaat op maandag naar de opvang. Waarom? Zodat ze niet straks weer hoeft te wennen. Spelen met andere kinderen. Ik heb even mijn handen vrij om het huishouden te doen. Normaal is het geen probleem, maar nu huilde ze en wilde bij mij blijven. Nu kreeg ik net een foto dat ze druk aan het spelen was, dus het komt wel goed, maar toch....

Ik ook @Reacher. En ook…: waarom? Goedemorgen, nieuwe dag. Eens buiten gaan kijken….

Ik merk dat ik steeds minder goed tegen werkstress kan. Een beetje vanuit dat gevoel van doe eens even rustig allemaal, maar ook een beetje van WHaaaaaaH, waar is het overzicht!!!!

Hé bah dat is ook altijd naar.

Moghu.

Oh, en een nieuw wagonnetje zie ik nu Kijk...dat geeft de burger moed

DAGPACT: Yvonne ikkanhet Yana

@ikkanhet, wil je mij er even bijzetten Jij zit achter de laptop zo te zien.

Aha, ja, ik zie het nu ook.... het is je vergeven hoor ikkanhet DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen @Yana en @ikkanhet... Het logeetje is weer naar huis, de kitten is er nog uiteraard en terroriseert mijn toetsenbord. En dat niet alleen, hahaha. De overige dieren lijken een beetje bij te draaien inmiddels.

Jazeker mag het @Reacher. Het niet lukken gebeurt toch, als het gebeurt. Bij het duiden helpt mij de volgende uitspraak van Rosenberg: "Natural Giving: Anything we do in life which is not out of that energy, we pay for and everybody else pays for. Anything we do to avoid punishment, everybody pays for. Everything we do for a reward, everybody pays for. Everything we do to make people like us, everybody pays for. Everything we do out of guilt, shame, duty, or obligation, everybody pays for."

Bij antidepressiva is langzaam afbouwen in de meeste gevallen inderdaad aan te bevelen. Bij alcohol is het theoretisch misschien wel een goede manier maar blijkt het in de praktijk razend moeilijk om het zelf op te brengen. Of het medisch verantwoord is om ineens te stoppen hangt onder meer af van de hoeveelheden die je gewend bent te drinken. Je kunt dat met je huisarts overleggen. En wees dan gewoon eerlijk over je gebruik dan kan die een goed advies geven. Huisartsen zijn wel wat gewend op dit gebied, hoor. Om je een indicatie te geven: voordat ik stopte dronk ik dagelijks ca. 2 flessen wijn en in het weekend doorgaans meer. Ik ben gestopt via een korte afbouw gedurende ca. 3 dagen. Volgens mijn huisarts was dat wel ok maar zat ik wel zo'n beetje op de grens van wat zonder medicatie nog verantwoord was. Hoeveel drink jij nu ongeveer? En heb je wel eens geprobeerd het wat af te bouwen? Hoe ging dat toen? (Later toegevoegd:) Ik las dat je bij Wie is wie iets over je dagelijkse hoeveelheden schreef. Op grond daarvan lijkt het me inderdaad verstandig het met je huisarts te overleggen.

Het is maar goed dat het jaarpact er is. Was in gedachten mijn 2 en half jaar al aan het vieren, maar ik moet nog een maand.

Gefeliciteerd @rapilos en @Tine! Jullie hebben er drie maanden op zitten.

De wereld komt mij vaak vreemd voor.

Ik was even met vakantie maar ben weer terug! Moet nog even bijlezen hoor. Maar mijn nieuws is dat ik woensdag intake heb voor mijn verslaving via basis GGZ. Ik vind het onwijs spannend maar heb er gek genoeg ook heel veel zin in. Ik ben veel rustiger sinds ik hulp heb gezocht. Fijne plek gevonden. De huisarts heeft thiamine voorgeschreven en daar ben ik dit weekend mee gestart. ik vind het spannend. Ik besef me dat er veel trauma zit. Maar ik ben zo klaar om alles op te ruimen en de nieuwe BB te vinden. Hier is vast ook vanalles gebeurt. Ik lees snel bij. Of niet. Leven met de dag toch? dikke knuffel van deze bezige bij die heel haar tuintje onderhanden heeft genomen dit weekend. Zaaien = hopelijk oogsten. fijn er weer te zijn! bzzzzzz

Ik ben er weer! Dank voor jullie reacties. Tijdens de vakantie heb ik even alles losgelaten. Vooral gezocht naar een organisatie waar ik me goed bij voel en die heb ik gevonden! Woensdag heb ik mijn intake. Spannend maar zin in. de huisarts wil inderdaad dat ik niet zomaar zelf stop ivm de antidepressiva. Ze heeft me thiamine voorgeschreven en die slik in sinds dit weekend. dinsdag heb ik weer coaching en ook hypnose. Woensdag start dus mijn GGZ traject. klinkt misschien gek maar ik heb er zin in! ik kan dit niet alleen en dat is ok. Soms heb je hulp van buitenaf nodig. Ik vind het spannend maar voel vooral opluchting. Ben de afgelopen dagen extreem rustig en mellow. Kom maar op! Op naar mijn nieuwe ik!

Ik denk hier veel over na. Trouw zijn aan jezelf is belangrijk. Vooral bij zaken als familie/gezin. Belangen gaan vaak door elkaar lopen, uiteindelijk is dan het moeilijk nog te duiden waar je zelf begint en eindigt. Fijn dat het lukt om overeind te blijven. En als dat niet altijd lukt.. ook dat mag hè?

@Toos, @Lieke7777, @bumperjim

Ik hoorde het op de radio @ikkanhet Gruwelijk he ! Gisterenavond hoorde ik een trein heel lang en heftig toeteren (Woon vlak bij het spoor) Dacht al; oh jee, dit is niet goed. Binnen 10 min talloze ambulances, brandweer en politie. hoorde later dat iemand (weer) gesprongen is Bah zeg !