Klassement

Gefietst met hond. Kan ie lekker rennen. Hij vindt dat volgens mij heel gaaf. De manier waarop hij naast me blijft en soms aangeeft dat ie harder wil. Tis bijna dan alsof we kunnen praten. Ik praat ook tegen hem dan. Bij een kruising wacht ie, kijkt ie, ik wijs en dan gaan we. En let wel: we doen dit alleen waar het rustig is en waar geen auto’s zijn hoor! En dan weet ie de weg naar huis. Rent voor me uit. Ik stop bij een brug waar hoge blokken zijn. Hij springt erop en ik zeg kom maar en hij springt in de bak. Zo gelukkig en trots als ik dan ben. Die kleine voormalige zwerver. Zo veel geleerd!

Goeiemorgen, vandaag om 6 uur al wakker aangezien m'n man zn alarm beneden keihard bleef afgaan. Ach geef niet ben deze maand nog vrij. Vandaag genoeg te doen. Zet hem op iedereen. Ik ben blij dat ik gister niet gedronken heb :-)

Goedemorgen eerst de draden van dinsdag en maandag gelezen, nu vandaag. gelezen. Ben helemaal bij. Ik zie inmiddels de dagdraden als een soort van AA meeting, elke dag even komen en "horen" wat er speelt. En het voornemen van de dagpact van degene die vandaag niet drinken. Ik drink dus vandaag niet. Dat ik gisteren een rotdag had en meeleefde met rotdagen van anderen. waarom had ik een rotdag, ik heb elke dag een rotdag en een mooie dag, de stemmingswisselingen. Opgeroepen door niet drinken. wat mis ik? De verdoving. Elke dag rauw deze wereld beleven, meer ups en meer downs, meer voelen. What you're gonna do? Structuur pakken en doorgaan met ademhalen. ik mis de roes, de verdoving, het samen vaag worden met mijn man. Hij drinkt wel, veel minder maar toch. En ik ga daar niet over. Ik mis de roes. Ik mis nog veel meer, maar ik win ook. En niets kan dat gemis vullen. Zomaar op deze vijfde dag van januari, wou ik even zeggen. Voel me nog steeds alsof ik 3 flessen wijn gedronken heb en dat is niet zo. Ik drink niet. Dag zoveel

Mijn dag kan niet meer stuk mijn vriendin is terug. Ze heeft in een ontzettende binge gezeten en was haar mobiel kwijt. Nu dus meteen adres gegevens etc gevraagd.

Met mij is het prima, mijn hondje is weer bij me en nog steeds droog

Weer 4 feestgangers: @BamBam, @hub02, @Cleo66 en @Gekko (9 maanden dus naar een nieuwe groep). En welkom @Waldorff. Goed dat je meedoet. Een stok achter de deur kan geen kwaad..

Gaaf @Lika! Ik zie het helemaal voor me en geniet met je mee.

Hoi carpediem, ik ben nu 2 dagen AV. De 1e dag voelde ik me vreselijk, de 2e wat beter. Nu dag 3. Ik word al actiever en slaap best goed. Dus het valt me reuze mee.

en ooit ook nog: ik leef dus ik geniet toch?

Donderdag 6 januari 2022 voor ons allemaal

@lady janeDankjewel voor je mooie reactie.

Lieve @bolletjewat verdrietig dat ze is overleden, maar je hebt haar wens gerespecteerd, het had haar anders stress gegeven om steeds niet op haar plekje te mogen liggen.

Wat naar @bolletje dat jouw trouwe huisgenoot is overleden. Een troostende arm om je schouder.

Hier ferme wandeling gemaakt in de regen nu een grote bak salade wat ben ik toch goed bezig he

Dat schouderklopje heb je zeker verdiend Ietje.

Dat heb ik in de eerste golf al gedaan Toos en heb evengoed alles weer hier als vóór die tijd ik ga voor nu Artemis achterna, het is droog nu, lekker naar buiten dus en daarna iets zoeken, op projectbasis niet teveel vastleggen, want dat wil ik nu even niet mooie dag!

Mooi @Musashi

en weer een nieuwe dag, zet um op

imperfect, I love it daaronder valt alles

en als je iets méér kunt doen dan alleen uitzitten is er ook in je mindset iets veranderd, waardoor je min of meer uit je ruststand rijst en meer gaat leven i.p.v. overleven. die plezier receptoren willen graag gevoed worden die hebben honger. drank was de FB van "plezier", de buitenkant dus nuchter leven is de binnenkant weer opzoeken met alles wat daarbij hoort, ook het lijden in al haar facetten (van Wing hier onthouden) en ook tevredenheid, geluk, kriebels en alles ertussenin. het is het zo waard allemaal, kompleet leven♥

Mijn doel is de werkelijkheid meer te ervaren zoals ie is, ontdaan van de illusies die de werkelijkheid vervormen. Illusies die bedoeld zijn als bescherming tegen die vervormde werkelijkheid. Waarin ik me laat meeslepen. Een negatieve kijk vervangen door een positieve kan weer een nieuwe vervormde werkelijkheid worden, nog steeds bedoeld om mij te beschermen. Ik ben nieuwsgierig of ik vanuit overgave kan leven, zonder die bescherming.

lieve @bolletje je was goud voor je kat respect voor jou, dat je die in liefde los kon laten sterkte in het gemis.

goeiemorgen frummers het begint weer wat saaier te voelen nu het weer slechter wordt ik denk dat het tijd wordt om iets van structuur toe te voegen al is het maar voor de resterende wintermaanden

Lieve @bolletjewat rot en wat Yvonne schrijft. Je liet haar gaan.

Sterkte @bolletje met je verlies

Drie weken vandaag. Vorig jaar probeerde ik drie weken niet te drinken maar dat mislukte. Het helpt nu dat de knop om is. De twijfel is weg en ik ben er ook minder mee bezig nu. Mijn plezier receptoren staan wel in de ruststand merk ik. Het is allemaal een beetje mat en grijs. Ik zag de video van de lezing van Els Noorlander. Volgens haar onderzoek zal dat met drie maanden verbeteren. Dat moet ik wel uit kunnen zitten.

Tjee @jopieik meen het te begrijpen wat je zegt. En - eerlijk gezegd - het is precies een thema waar ik nu zelf de laatste tijd over struikel. Ik begin erachter te komen dat het zoiets is , lijkt te zijn, wat me dwarszit. Ben niet zeker. liefs.

@bolletjesterkte met je verlies

Ach @bolletje, wat triest. Wat knap dat je haar naar buiten hebt kunnen laten gaan. Dat ze naar haar eigen plekje mocht gaan En wat fijn dat ze zich niet echt verstopt heeft. Het is goed zo Bol. Wat moet het leeg aanvoelen zonder kattekopje. Sterkte

Was al bijna klaar en weer een fris bedje. Goeiemorgen @Claudiusen @Yana

Er is denk ik altijd vervorming. Maar je moet toch wat, een conclusie trekken uit wat je ziet, kiezen voor het meest aannemelijke. Of voor jou het meest wenselijke. Het helpt me de vervormingen in kaart te brengen zodat ik op het moment dat het speelt als een derde tegen mezelf kan zeggen: back off. Laat me maar even. Ik kan dan refereren aan een afspraak die ik eerder op een neutraal moment met mezelf gemaakt heb. Globaal komt het neer op: niet in verzet gaan tegen dat wat ik nu ervaar. Maar dat is op een aantal momenten nog te vaag en voor onderhandeling vatbaar. De jamaar redeneringen nog te sterk. Het vermeende gevaar te groot, te echt. Het lijstje raadplegen is een tussenweg. Wat ik ook tegen mezelf ga zeggen straks, ik doe het niet. Met betrekking tot alcohol is het duidelijk: elke waarheid anders dan de keuze om niet te drinken is nu voor mij een herkendbare smoes om weer toe te geven aan de verslaving. Maar op andere momenten als er afhankelijkheid speelt, is het minder duidelijk wat me te doen staat: afhankelijkheid van goedkeuring, geruststelling, vertrouwen, aandacht. Als alles kabbelt in het leven merk ik daar niets van, maar als er iets gebeurt wat daar aan raakt, merk ik hoe mijn perspectief heel snel verschuift naar dat van een kind dat die dingen van buitenaf nodig heeft, en welnu.

Goedemorgen frummers, Buiten is het kkkkoud en het giet, baggerweer dus. Binnen is het inmiddels weer lekker warm en staat een bakje klaar.

Goedemorgen allemaal. Wat zijn jullie er lekker vroeg bij! En dan al aan t werk of wandelen. Wat een goed begin van de dag. Ik ga dan ook maar uit mijn bedje! Fijne dag.

Goedemorgen! Net een uur stevig gewandeld. Rustige werkdag voor de boeg. Vanavond weer een (online) meeting en daar kijk ik weer erg naar uit. Fijne dag allemaal.

Goeiemorgen @Jessje, Ja ik ook zit pas weer op dag 3 maar ga ervoor.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 5 januari 2022 - 82 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [16] 20 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 00 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 09 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 03 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 06 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 03 mnd - 05-10-2015 Hub02 06 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 04 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 10 mnd - 17-02-2018 Reboot 03 jaar 08 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 03 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [7] 02 jaar 07 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 06 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 03 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 02 mnd - 17-10-2019 Oskar 02 jaar 00 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 11 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 08 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 04 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 02 mnd - 18-10-2020 Thei 01 jaar 01 mnd - 23-11-2020 Artax 01 jaar 00 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 00 mnd - 02-01-2021 Musashi 01 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 09 mnd - 15-03-2021 Quinn 09 mnd - 05-04-2021 Gekko 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 11-04-2021 Grunn 07 mnd - 13-05-2021 Best 07 mnd - 28-05-2021 Maja FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 24-07-2021 Descartes33 05 mnd - 26-07-2021 John72 04 mnd - 29-08-2021 Senna34 03 mnd - 08-09-2021 Claudius 03 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 mnd - 13-09-2021 Mila68 FASE 1 START [10] 02 mnd - 27-10-2021 Spirit 02 mnd - 01-11-2021 Forza 02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 mnd - 11-11-2021 Zbb 00 mnd - 10-12-2021 Waldorff welkom 00 mnd - 15-12-2021 Pete 00 mnd - 17-12-2021 Angelheart 00 mnd - 21-12-2021 Roosje41 00 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 00 mnd - 03-01-2022 Froukje en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

@Reacher: heb nog nooit een date met een kever gehad. Lijkt me wel leuk trouwens. Zelf hoop ik als schildpad terug te komen. Lekker in je schild kruipen en mediteren als de wereld weer gemeen tegen me is. Heerlijk. @jopie: dingen die je hier leest en schrijft komen vaak anders, harder, verkeerd over omdat het alleen "platte" tekst is. Als we ons best doen bij dat waarmee we bezig zijn is het goed genoeg. Dat geldt voor ons beiden.

Vandaag 16. Ik voel mij vanaf dag 1 de hele tijd onrustig. Ben voortdurend iets aan het doen, kan nauwelijks even rustig zitten. Gelukkig heb ik genoeg te doen, alleen doe ik alles chaotisch door elkaar. Dan weer even dit, dan weer dat. Als ik dit wil doen, doe ik eerst dat en vergeet dit. Et cetera. Dagelijks spookt de alcohol door mijn hoofd en ben ik blij als het 20.00 uur is, alles is dicht. Vandaag was mijn trek op een hoogtepunt. Samen met mijn zus ben ik op bezoek bij onze jongste en laatste tante (91) geweest. Af en toe bel ik met haar, maar we komen daar bijna nooit, anderhalf uur rijden. Zij is aan de morfine, het zijn vermoedelijk haar laatste dagen of weken. De volgende keer dat we weer die kant uitgaan zal voor haar crematie zijn. Toen we terugreden dacht ik: had ik maar een fles wijn meegenomen voor onderweg i.p.v. een fles vruchtendrank peer-kers. Tijdens de autorit nam de trek ook wat af. Ik had nauwelijks wat gegeten, liga / banaan, pinda's en bij mijn tante thee met warme appeltaart. Eenmaal thuis had ik geen zin meer om te koken. Ik had niet genoeg eten in huis en wilde niet naar de JMB, voor het geval dat ... Ik heb een patatje met en een loempia gehaald. Warm eten neemt mijn trek in alcohol grotendeels weg, niet mijn onrust. Ik ben gewend om mijn trek in eten met alcohol weg te drinken. Daar moet ik dus goed voor oppassen. ps vanochtend lagen er twee Bossche bollen voor 1 euro in de bak met producten die alleen vandaag nog geldig zijn. Ik heb nog geen tijd gehad om ze op te eten. Dat ga ik nu doen, met een kopje thee erbij.

Tem 2020 met alcohol ik wankel dus ik drink ik worstel dus ik drink ik wiebel dus ik drink 2021 jaar 1 zonder alcohol ik wankel ik worstel ik wiebel ik drink niet dus ik mediteer 2022 jaar 2 zonder alcohol ik wankel dus ik drink niet ik worstel dus ik drink niet ik wiebel dus ik drink niet ik drink niet dus ik mediteer ik drink niet dus ik creëer

Heb echt een strijd nu met mezelf. Ik verband mezelf naar boven. Was vouwen en strijken. Dan douche zo ben ik wel weer een uur verder.

Ik zou het zo graag met je willen delen, Jannigje

Hoi @Bob zet mij er ook maar bij. Stop datum 10 december 2021.

Ik heb helemaal geen rotdag. En december vond ik een hele leuke maand. En van januari en februari ga ik ook wat maken. Dus nee, ik geef geen like. Rot voor ieder die het wel moeilijk heeft. Ik geniet van heel veel dingen die op mijn pad komen, een goed boek, het heerlijke druilerige weer ( ja, echt waar!), lekker fietsen in de regen , kaarsjes aan en vloerverwarming, pyjamaatje aan, eten gebaseerd op afvallen en het lukt ook nog, de kerstboom die nog tot eind februari blijft staan, de telefoontjes van kennissen en familie, het feit dat ik maandag weer mag/ kan werken, enz enz . Maar nogmaals, rot voor ieder die het wel moeilijk heeft .

@Oskar

De twaalf Dordtse Stappen

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 3 januari 2022 - 80 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [16] 20 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 00 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 09 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 03 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 06 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 02 mnd - 05-10-2015 Hub02 06 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 04 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 10 mnd - 17-02-2018 Reboot 03 jaar 08 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 05 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 03 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [7] 02 jaar 07 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 06 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 03 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 02 mnd - 17-10-2019 Oskar 02 jaar 00 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 11 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 08 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 04 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 02 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 02 mnd - 18-10-2020 Thei 01 jaar 01 mnd - 23-11-2020 Artax 01 jaar 00 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 00 mnd - 02-01-2021 Musashi 01 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun 1 jaar FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 09 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 05-04-2021 Gekko 08 mnd - 11-04-2021 Grunn 07 mnd - 13-05-2021 Best 07 mnd - 28-05-2021 Maja FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 24-07-2021 Descartes33 05 mnd - 26-07-2021 John72 04 mnd - 29-08-2021 Senna34 03 mnd - 08-09-2021 Claudius 03 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 mnd - 13-09-2021 Mila68 FASE 1 START [8] 02 mnd - 27-10-2021 Spirit 02 mnd - 01-11-2021 Forza 02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 mnd - 11-11-2021 Zbb 00 mnd - 15-12-2021 Pete welkom 00 mnd - 17-12-2021 Angelheart 00 mnd - 21-12-2021 Roosje41 00 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem welkom en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Hoi Wandelaar. Zet m op. Wat je zegt over angsten krijgen door alcohol, dat herken ik heel sterk. Dat wordt dus echt minder als je niet meer drinkt. Dat is voor mij een grote motivatie. Hoop dat je je snel wat rustiger zult voelen.

Ik lees en herlees, en ben op zoek naar wat is dan die verslaving. Stoppen met alcohol en dan.... Die vervorming en hoe kom je uit die problemen