Klassement

Goeiemorgen, even delen dat ik zo blij ben om op zaterdag katervrij op te staan! Dat is toch echte luxe eigenlijk, en dat al bijna 10 maanden lang! Zo fijn hè, hele frisse dag voor je, ipv te wensen dat de dag maar snel voorbij is om terug in bed te kunnen… wij gaan trouwen volgende week. Een kleedje heb ik al, vandaag nog verder shoppen schoenen, jas, lingerie natuurlijk en prinsessenoutfit voor mijn meisje. Die is ook zo trots als een pauw!

Het is al lang geleden maar het is me altijd bijgebleven dat je schreef over een dikke mevrouw met leggings aan. Je kwam haar tegen bij de bakker ofzo en je was zo hard in je oordeel en vroeg je af hoe ze het durfde om jouw blikveld te bevuilen of zoiets. Het is voor mij de reden om niet naar een ADB-meeting te durven. Ik word daar echt zo ongemakkelijk van. Ik ben lang en slank dus dat zal je goedkeuring wel hebben, maar er is geen coupe in mijn haar geknipt en ik draag ook geen make-up of modieuze kleding. Ik weet niet hoe dat allemaal moet, ik ben daar kompleet onhandig in en ik vind mezelf er ook niet mooi genoeg voor. Ik ben lang, dus met hakken zou ik al helemaal voor gek lopen volgens mezelf. Inmiddels stromen de tranen over mijn wangen, het is kennelijk een teer punt hoe onzeker ik me voel over mijn uiterlijk en kleding. Jezelf versieren wat jij en veel anderen doen, dat kan ik niet, ik vind mezelf er dan stom uitzien en ik hou het liever eenvoudig. Het is een combinatie; veel van die opsmuk vind ik niet mooi en te onpraktisch maar ik ben er ook te onzeker voor.

Nog één dag dan tik ik een maand aan.

Niet alles wat onder je bed ligt, is een monster. Sommigen wachten alleen op een knuffel.

@Yana kom gerust naar de meeting. Juist als je elkaar eens persoonlijk ontmoet hebt zie je elkaar daarna veel meer als persoon en ben je niet zo afhankelijk van het interpreteren van de teksten alleen. Zelf hou ik wel van mensen zonder veel opsmuk of versiering, maar die meeting gaat helemaal niet over goed- of afkeuring van het uiterlijk van de aanwezigen, dus dat speelt so-wie-so geen rol.

En oh ja, er was twijfel om die dag wel/ niet te drinken. Maar we hebben al doorgegeven ah restaurant dat de bruid niet drinkt, dus er wordt ook een speciale alcoholvrije apero voorzien! Hands up!!!

Ja ik ben zo gewend om me kater weg te drinken,dus zo ook griep/verkoudheid verschijnselen. en inderdaad voel me toch al niet lekker dus ... maar dat ga ik nu maar is niet doen

Tijd om te gaan slapen.

Sinds de knop om is kost het me weinig moeite moet ik zeggen. Maar ik blijf voorzichtig.

Een takkenbeest.

Dat is duidelijk n kameleonwandelendetakzeepaardjeeendebekdraak! Toch?

Mocht ze geen appel in de winkel eten dat lijkt mij toch niet zo erg? Alleen niet met de kleverige handjes aan de bruidsjurken maar dan pas ingrijpen. Lijkt mij dan. Volgens mij deed ik dat nog wel rond mijn dertigste maar ik had geen @Musashials mama

Chique hoor! Mag ik deze avatar adviseren bij deze tijdelijke upgrade?

Andere naam, zelfde ouwe. Heb al eeuwen zelfde mailadres en n spare mailadres, maar de site pikte t niet. Boos mailtje gestuurd, wil graag mn ouwe nick, nu eerst maar zo.

dank je wel @karin123 en zo raak je mij, positief. Ik zit in een achtbaan en voel grond onder mijn voeten. Basis. Fundament. Zoals een paard, vier benen stevig op de grond, middenin de storm, de tijd is aan mijn kant.

ik heb een dagje alleen thuis, dus drummen en muziek uitzoeken, en zo dwaal ik naar de jaren 70, veel goede muziek en ik merk dat ik de bijbehorende emoties ook voel. Ooit had ik een heel goede muziektherapeute en zo kwam ik achter mijn eigen drumstel terecht. Ik nam les en sindsdien is mijn drumstel mijn beste vriendin. Ik weet nog van de eerste TOP2000, 2000 beste nummers in de aankomst van het jaar 2000. Daar begon mijn emotionele reis door de tijd. En alle drank om die emoties te verdoven, hopla, proost op weer een nieuw jaar met veel drank. 2021 is anders, geen druppel gedronken en ik voel me elke dag beter, ondanks de achtbaan kan ik het aan. Zit ik nu toch naar muziek te luisteren waar ik een jaar geleden niet tegen kon, omdat het zoveel opriep. Dat is toch groei? en pure winst, elke dag weer en nieuwe dag. Ik voel, hoe moeilijk dat ook is, ik leer het wel....... ooit.

Gefeliciteerd wat een leuk nieuws, na alles wat je hebt meegemaakt nu een zonnige kant op. natuurlijk ga je niet drinken op je eigen bruiloft, weet je hoe vervelend dronken bruidjes zijn je mist alle fun , wees maar trots op je 10 maanden straks. heb je nog een bandje nodig ?

Artemis je raakt mij iedere week weer met je gevoels afbeeldingen en daar dank ik je voor

Ik word ook geraakt door het gevoel van @Yana. Maar ook doordat @Cleo66zo wordt geraakt. En het doet nog meer bij mij. Namelijk een diep gevoel te moeten kiezen en verlamd raken. Dat is heel oud. Blokkade. Maar het is oud en niet van nu. @Cleo66 en @Yana

Ja heerlijk is dat als je merkt dat het je steeds minder doet. Ben eergisteren dan met bingo in de kroeg geweest en de hele avond met een rivella gedaan.

Kleedje is jurk in het Vlaams geloof ik nee een witte bruid word ik niet, die maagdelijke status is al lang voorbij

Dankjewel! ik probeer me vooral op het positieve te focussen. Wel heb ik aan mezelf een brief geschreven waarin staat hoe ik me voelde toen ik dagelijks dronk en hoe mijn leven er toen uitzag. ook trek ik per 7 dagen een foto van mezelf en ik sta versteld van de veranderingen op zo een korte termijn! binnenkort ga ik op aanraden van de psycholoog naar een fysiotherapeut die me kan helpen om via het lichaam emoties los te maken. Ik ben benieuwd wat dat zal geven. grtjs Mitch

Dank jullie @Jannigje @Maja @Quinn @Mila68 er is inderdaad een hoop sh*t (zal um gelijk maar zelf censureren) en mijn alcoholvrije weg van de heldin roept zoveel herbelevingen op. Opgegroeid tussen daders, coping mechanisme van humor en in de kast kruipen. Alles jong verdoven met alcohol. Het komt allemaal boven. En er is geen haar op mijn hoofd die terug wil in het kast met de fles. Mocht mijn volgeling hier weer een sad emoticon geven dan WEET ik dat ie het gelezen heeft. Dit omdat ik schrijven wil. Ongeacht negatief commentaar. Je bent mijn vader niet die me de mond snoert, je bent mijn moeder niet die me de mond snoert en je bent alle daders niet de me de mond snoeren. Dag 295 zal ik ooit durven vertellen waarom ik dronk? Waarom zou ik, let bygons be bygons

Lieve Artax. Gefeliciteerd met elf maanden! Ik ben altijd op zoek naar mooie afbeeldingen van luchtballons, parachutisten of airgliders voor jou. Ik hoop dat je deze mooi vindt. Het lijken parachutes die uit de zee opstijgen.

@Descartes33 3 maanden en een nieuwe fase bereikt. Gefeliciteerd! Ook een knuffel voor @Jannigje en @dhen.

Als je vier bent is het toch nog moeilijk om stil te zitten. Een beetje coulance van die winkelmedewerker zou ik denken..maarja het gerucht gaat dat ik de wijsheid niet in pacht heb.

C’est bon, ma cherie of zoiets!

Zeker @Reacher maar het was even schrikken voor ons allebei.

Lekker! Pannenkoeken! je doet het voor mini haar sociale omgangsvormen @niks. Je wilt niet dat ze straks als dertigjarige nog steeds lukraak planten om zich heen zwiept, toch

@Toos Welkom op het rare forum

Ik heb nog eerder die omelet gemaakt, opgegeten en alles opgeruimd dan dat er een bericht geplaatst is.....

Wij aten pannenkoek!

Vandaag voor het eerst echt boos geweest op mini. Voor de zoveelste keer een plant omtrekken. Ik ruimde net de stofzuiger op. In de box gezet, met best wel wat stemverheffing. Eerst een pruillip en toen brullen. Ik mij schuldig voelen natuurlijk. Maar goed, zal wel vaker een keer boos zijn. @nancywat zijn jullie een leuke oma en opa! Fijn dat je zo genieten kan in de vakantie.

@Artemis helemaal gelijk! Het zou zomaar een zielig spektakel kunnen worden…

Ikke, ikke! Dagpact: Artemis Billy Claudius ikkanhet zbb Toos Maja Quinn Reacher

Goedemorgen trouwens allemaal, Hier nog helemaal bewolkt Hoop dat er nog wat zon gaat komen vandaag. Jij gaat ook goed he @ikkanhet !

Hoi Karin Ja.het klopt, dat je van olanzapine/zyprexa en quetialine/seroquel niet meer kunt denken. Rotspul....

Goedemorgen overigens! Beterschap ZBB. Enneh...niet drinken, hè, behalve veel water.

@Anneke94 Achja, spijt heb je natuurlijk wel na al die jaren. Maar gelukkig valt het wat dat betreft wel mee. Zoals ik al eerder zei, hoe klote het ook was allemaal, het heeft me wel gebracht naar de persoon die ik nu ben. Voor hetzelfde geldt had ik dat gokken pas ontdekt op een leeftijd met huis, kinderen en meer verantwoordelijkheden. Dan zouden de consequenties een tik extremer zijn. Zo probeer ik het allemaal een beetje te relativeren. Het is ook inmiddels zo’n lange tijd geleden voor mijn gevoel dat ik heb gegokt. Ik ben het voor een groot deel ook helemaal vergeten. Soms lees ik mijn verhaal hier deels terug, en pas dan krijg ik deels wat van de herinneringen terug. Enigszins het voordeel van een slecht geheugen :-). Wat makkelijk om het allemaal los te laten met dat gokken/spijtgevoelens. Therapie staat eigenlijk los van het gokken. Nu dat allemaal achterwege is, is er ruimte voor reflectie en ontwikkeling. Therapie is een samenhang van diverse. Cognitieve gedragstherapie, gezins(relatie) therapie, mindfulness based therapie en nog een riedel aan fancy namen. Kortom gaat het er eigenlijk om om meer invulling, rust en geestelijke ordening te vinden. Ik moet zeggen dat het je wel tot verschillende visies en inspiraties zet. Ik denk dat het eenieder wel goed doet, om te kunnen sparren met een deskundige. Vooral in combinatie met fysieke training voelt het wel goed. Baat het niet, schaadt het niet. Haha zeg al, je valt me er niet mee lastig. Als er iets is waar ik je mee kan helpen, zeg het maar. Nu ik waarschijnlijk nooit meer kan en zal gokken, verwacht ik hier ook weinig over het gokken te kunnen delen. Dan maar relatietherapie :-). @Timberland Herkenbaar patroon. Ik heb ook aardig wat terugvallen gehad. Maar voor het eerst zo’n lange periode gokvrij. Heb je er wel een behandeling of iets voor gehad? Het probleem ligt vaak dieper, dan is het symptoombestrijding, in plaats van het daadwerkelijke probleem aanpakken. Vroeg of laat komt het dan weer opzetten als de kans zich voordoet. Ontelbare terugvallen gehad in 10 jaar tijd helaas. Heb je bijvoorbeeld stilgestaan waarom je na een jaar terugviel? En waarom in september dan steeds? Wat deed of voelde anders, terwijl het 11 maanden wél goed ging? @Gaal Lastig, Timberland heeft ook een vrij lange tijd gegokt. Ik herken het wel. Helaas makkelijker gezegd dan gedaan. Als ik bedenk wat ik (buiten het geld) kwijt ben geraakt in 10 jaar, vertrouwen, relaties, kansen. Zoveel kansen. Het is niet iets wat je even ‘uitzet’. Zo’n verslaving is helaas sterker dan rationeel verstand. Vandaar dat ik zeg dat je echt opzoek moet naar waar het vandaan komt en je leven structureel moet veranderen. Met alleen ‘vanaf vandaag gok ik niet meer’, kom je er niet. Zeker niet. Vroeg of laat val je helaas terug. Vooral als een groot deel je leven bestond uit dopamineshots van het gokken. Hopelijk wordt de CRUKS voor velen echt een permanente oplossing. Succes iedereen! Stay positive.

Hier moet ik eens goed over nadenken.

Ja dat klopt helemaal. Als alle luiken dicht blijven kun je niet gezien worden. Maar oh, dat evenwicht. Niet teveel, ook niet te weinig, hoeveel durf je, hoever wil je, wat is nog veilig . Ik vind het fijn dat kiertje. Dank je wel daarvoor.

Dank je lieve @Reacher, jouw knuffel is héél welkom, ik lees je op een moment dat ik er helemaal doorheen zit, bang dat de operatie toch deels mislukt is. Bang dat het niet goedkomt. Weer een grote steen in mijn buik. Elke relativering lukt voor 30 sec en dan slaat de twijfel weer toe. Zoiets dus. En ja dat terugtrekken ken ik dan ook. Terwijl ik soms ergens juist het tegenovergestelde wil. Fijn dat je even hier was. Kan ik iets doen? Ik weet niet precies wie de tekst uitspreekt, maar ik zeg het nu tegen jou. Thanks for noticing me

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 23 oktober 2021 - 75 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 01 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 01 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 06 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 02 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 05 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 01 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 00 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 07 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 04 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 00 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 07 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 04 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 04 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 001 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 08 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 06 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 02 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 02 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 03 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 04 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 01 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 01 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 00 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [6] 01 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 09 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 09 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 09 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 06 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 03 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 02 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 00 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 00 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 23-11-2020 Artax 11 maanden 10 mnd - 21-12-2020 Filou 09 mnd - 01-01-2021 Artemis 09 mnd - 02-01-2021 Musashi 09 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 07 mnd - 15-03-2021 Quinn 06 mnd - 05-04-2021 Gekko 05 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 09-05-2021 Denise2 05 mnd - 13-05-2021 Best 04 mnd - 28-05-2021 Maja 03 mnd - 26-06-2021 Nada FASE 1 START [6] 02 mnd - 24-07-2021 Descartes33 02 mnd - 08-08-2021 Zbb 01 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Dank @Artemis! Ik leer deze dagen zoveel van jou. Omdenken én je laat mij grijnzen, ondanks alle shit.

Malle Positief omdenken is een groot goed.

O, genoeg gedaan, dat wel. Maar niks. Geen drank, geen sigaret, zelfs geen pijnstillers. Go me.

Herkenbaar Quinn, de pijn, de angst en het mechanisme wat daarbij is ontwikkeld. Verstoppen, verzwijgen, verdoven. Maar volgens mij doe je het nu wel anders toch? Je verzwijgt het niet, je verstopt het niet meer maar praat erover. Daar zit denk ik de grote kracht van de verandering. De gebeurtenissen kun je niet meer veranderen alleen maar jezelf. Volgens mij doe je dat. Stukje bij beetje, Is dat geen mooi resultaat van in herstel zijn?