Klassement

Vandaag dag drie,ik hoop zo dat ik kan minderen met die medicatie vandaag. ik tril en ben nog niet helemaal lekker maar het lijkt erop dat ik me iets beter voel,ik hoef in ieder geval niet gelijk naar de pillen of de drank te grijpen godzijdank zeg!

Zeker weten @Pinkman kan mij 2 jaar geleden nog goed voor de geest halen. Veel drinken en op bed liggen , uiteindelijk einde van de dag nog bij de winkel de voorraad aanvullen en die avond die verschrikkelijke inval van politie . nee nu is het beter en fijner maat de herinnering blijft. Maar de AA beloftes , het verleden zal mij niet spijten maar vergeten doe ik het ook niet helpt mij . Zo nu met zoon gebakjes halen.

Alles wat een beetje moeilijk of leuk kan zijn in het leven geeft een aanleiding om toe te geven aan drinken. De drang om te drinken is er gewoon, dat is in basis de verslaving. Je brein zoekt excuses om toe te mogen geven aan deze zucht. Anders gezegd, ik denk dat de omstandigheden je niet laten drinken, je wilt drinken en daar zoek je een omstandigheid bij. Probeer dat te doorzien dan heb je er misschien wel een wapen bij wat helpt tegen het toegeven aan je zucht.

Fijn @Cleo66, een hele geruststelling. @Lieke7777, gefeliciteerd met je zoon en met jezelf. @Zbb, sterkte! Het begin is er. Goedenavond

Het gaat. Familie uitje achter de rug. Niet meer doen. De reis was zwaar. De hoeveelheid gesprekken, input, mensen, alles was teveel. Ik ben zo blij dat ik niet drink anders was ik zo zwaar dronken geworden. Zonder alcohol was het zwaar, met alcohol was ik knock-out gegaan. En ik zag het gebeuren, de tongen die losser werden, de toonhoogte die steeg, de verwardheid van gastheer en gastvrouw dat ik niet dronk en het gebrek aan alcoholvrije drank, en de kater van onze gastvrouw de volgende dag. To Thine Own Self Be True ik zorg voor mezelf. Ik drink niet. punt. Ik ben er blij mee, mijn man is er blij mee. Hij zei dat hij mijn verandering fantastisch vind. Spectaculair, hij is trots op mij. Ik ben weer thuis en ga voorlopig ook niet meer weg. Een paar nachten slapen en het komt wel weer goed. De rest van augustus is een peulenschilletje. Binnenkort buurt BBQ , geen triggers en jullie?

Dagpact ClaudiusYvonne IJsvogel Quinn Levensgroot plaatje. Dit is om en nabij m'n ontbijt/lunch/brunch/tussendoortje nu.

@Timberlandyes, precies dat. Laksheid dat het toch wel goed komt. Dat kwam het dan vaak ook wel, maar je levert zoveel kansen en mooie momenten in. Lekker ergens eten, relaxed ontspannen, leuke auto, iets opbouwen..Altijd de rush van gokken, stress..is het absoluut niet waard. De tijd vliegt voorbij en je blijft constant steken waar je bent. Ik denk dat vooral verveling een grote trigger is, dus dat voornamelijk zien te voorkomen. Voorheen ging ik bijvoorbeeld praktisch niet op vakantie, omdat ik het simpelweg vond dat ik het niet verdient had door al dat gokken. Nu kan ik niet wachten, heb tickets voor begin september maar het liefst zou ik vandaag op de vlucht zitten. Doorbijten inderdaad. Toch bizar, lijkt zo onschuldig van buiten maar doet echt levens verwoesten. Ik blijf toch altijd wel benieuwen naar waar het dan toch vandaan komt, zo’n gokverslaving. Waar proberen we toch van te ontsnappen.. @Deswamigoed dat je het weer hebt opgepakt. Ik ben zelf ook wellicht 100x ‘gestopt’ in 10 jaar, variërend van 2 dagen tot 8 maanden. Blijven doorzetten, al val je eens terug opnieuw beginnen. Het is voor mij na al die jaren voor het eerst dat ik zo lang vrij ben en het is het ook echt waard. Natuurlijk is toegeven makkelijker, maar het is niet alleen je geld wat je verspeeld..Het is de tijd, gezondheid, vertrouwen, toekomst, je slaap, gemoedsrust en zoveel meer. Ik zag gisteren een filmpje en daarin werd onderstaand gezegd, vond het erg inspirerend. Vooral dat we in zo’n spiraal van gokken en geld dit alles vergeten eigenlijk. Zoveel punten die we eigenlijk al hebben, maar onvoldoende waarderen. You can buy a house, but not a home. You can buy a bed, but not sleep. You can buy a clock, but not time. You can buy a book, but not knowledge. You can buy food, but not an appetite. You can buy you friends but not Love. @KVDR Mag ik vragen hoe oud je bent en hoe lang je al gokt?

Dat is inderdaad vermoeiend @Yana, daar kom ik intussen ook steeds meer achter. En dat zet de deur weer open voor nieuwe angsten etc. Het is steeds weer die balans zoeken. Bedankt voor jullie mooie wensen Ik heb meer dan twintig jaar alleen gewoond, ik woon pas sinds eind januari samen. Ik kan heel goed alleen zijn en heb het zelfs nodig een aantal uren per dag. Het is ‘het zorgen voor’ wat afleiding en ook wel invulling geeft. Het is wel gek @lady janeinderdaad om nu ook eens bij de stellen te horen. Angsten aan gaan. Tja geen keus. Ze zitten in mijn hoofd. De katten worden suf geknuffeld, Socrates doet tegenwoordige een achterwaartse moonwalk als hij me ziet, hoopt dat hij zo aan me ontsnapt. Al zijn snorharen weer door de war.

Geeft niet , is soms heerlijk alleen moeten de goede om ons heen het dan vergelden hé Ik heb de afspraak met mijn man dat hij mij dan maar laat gaan en niet reageert want dan gooit hij olie op mijn negatieve aandachtsvuurtje.. dan zakt het daarna vanzelf weer bij mij en en ik het ook weer even kwijt . Succes ..xxx

@Dandelionhet is helaas uitzitten , het accepteren en aanvaarden dat drank geen oplossing bied. Ik vind de uitspraak " ik ben niet mijn gedachten " een mooie. Deze probeer ik na te streven hoe lastig het ook is. Wat mijn gedachte mij probeert te vertellen wijs te maken is niet altijd mijn ik. Die gaat eigenlijk van meer goede dingen uit dan het zelfdestructie waar ik altijd naar geluisterd heb. Heel veel sterke en dag 3 is een feit.

Gefeliciteeerd met je 4 maanden, @Grunn. Goed bezig. @Marietjestopt ook proficiat, een jaar en 4 maanden al. Wow.

Death becomes her: een absurdistische en ook best duistere kijk op de wereld van uiterlijk vertoon. Waar alles draait om aantrekkelijk en eeuwig jong te blijven. Waar je over lijken gaat om dat te bereiken. De special effects waren destijds baanbrekend. Voor mij is draait het om Bruce Willis zijn rol: van plastisch chirurg naar grimeur van de doden. Geniaal! Maar Goldie en Meryl zijn ook best ok. Oh en Isabella Rosselini! Need I say more?

Van harte gefeliciteerd met je zoon Lieke,ik hoop dat jullie een super dag hebben

Ja meis daar is mijn ademhaling door gekomen door die snelle afbouw ja ik had 0.75 aan lorazapam wat ze er in een week afgehaald hebben ja dat Oorzuizen ken ik ook ja als de ademhaling maar weer een beetje normaal werd was ii al weer blij ja ik bouw heel rustig aan op en dan kijken wat het gaat het gaat doen

Mijn ervaring is dat als je meteen je hele leven wilt omgooien, de kans op mislukking daarmee ook groter wordt. Lukt een onderdeel van het grote plan niet, dan is de rest ook zinloos. Of je gaat eindeloos plannen maken maar start niet. Als je met één ding begint, namelijk 'vandaag drink ik niet', heb je al vrij makkelijk een eerste stap gezet.

Seurat.

Dag drie dus inderdaad @Zbb, mooi, dat gaat de goede kant op. + +

Gefeliciteerd @Lieke7777 wat is er nou fijner dan lekker je gebakjes uitkiezen Wat een veranderingen heb jij in gang gezet!!! Dagpact ClaudiusYvonne IJsvogel Ik verprutst de opmaak op mijn mobiel, hopelijk wil iemand met de laptop dat weer fixen

Gefeliciteerd met je zoon @Lieke7777 Wat heerlijk voor je dat het nu zoveel betere tijden zijn

Ik kan je Oost Groningen aanraden @rapilos.... wij lijken hier opvallend veel mazzel te hebben met het weer. Overigens is het niet alleen het weer wat het wonen hier zo fijn maakt hoor...

37 graden?

Is dat niet iets van 110 meter?

Ok, komtie. Hoe h… is de d…….?

Ik zal je matsen dan. Half goed, dus jij mag een halve vraag stellen.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 10 augustus 2021 - 74 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 05 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 07 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 08 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 10 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 10 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 07 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [78] 04 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 04 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 11 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 02 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 00 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 00 mnd - 10-08-2019 Catoo 2 jaar FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 09 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 07 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 06 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 06 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 03 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 01 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 22-08-2020 Ella 10 mnd - 04-10-2020 Roos33 10 mnd - 05-10-2020 Senna33 09 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 23-11-2020 Artax 07 mnd - 21-12-2020 Filou 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 07 mnd - 02-01-2021 Musashi 06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 04 mnd - 15-03-2021 Quinn 04 mnd - 05-04-2021 Gekko 03 mnd - 11-04-2021 Grunn 03 mnd - 09-05-2021 Denise2 FASE 1 START [5] 02 mnd - 13-05-2021 Best 02 mnd - 28-05-2021 Maja 01 mnd - 26-06-2021 Nada 01 mnd - 02-07-2021 Claudius 00 mnd - 24-07-2021 Descartes33 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Precies, dat gevoel van risicovol gedrag en onverantwoordelijkheid was ook onderdeel van m’n dna. Volledig salaris er door heen jagen zonder problemen en de rest van de maand kwam het altijd wel goed. Ouders, vrienden, bijbaantjes, bedrijfsrestaurants er was altijd wel een ‘fix’. Zolang er geen hypotheek, relatie en kinderen zijn was alles te veroorloven. Dat gevoel ben inmiddels wel aardig kwijt geraakt en interessant dat volledig ‘broke’ gaan de normaalste zaak van de wereld was. Het vervangen van de ‘kick’ is voor mij ook herkenbaar en onderneem ook kleinschalig op sportgebied. En dat geeft veel voldoening maar een vervelende blessure en naweeën van Corona hebben wel het ‘momentum’ gekeerd en krijg alleen van thuiswerken weinig energie. Weinig aan te veranderen, even uithuilen, nieuwe doelen en alles behalve casino’s. Wel flink bikkelen nu, maar dat hoort er waarschijnlijk ook bij. TB

More Lennon

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 9 augustus 2021 - 74 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 05 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 07 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 08 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 10 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 10 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 07 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [78] 04 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 04 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 11 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [4] 02 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 01 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 00 mnd - 03-08-2019 Tikva FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [10] 01 jaar 11 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 11 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 09 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 07 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 06 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 06 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 03 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 01 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 22-08-2020 Ella 10 mnd - 04-10-2020 Roos33 10 mnd - 05-10-2020 Senna33 09 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 23-11-2020 Artax 07 mnd - 21-12-2020 Filou 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 07 mnd - 02-01-2021 Musashi 06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 04 mnd - 15-03-2021 Quinn 04 mnd - 05-04-2021 Gekko 03 mnd - 11-04-2021 Grunn 03 mnd - 09-05-2021 Denise2 3 maanden FASE 1 START [5] 02 mnd - 13-05-2021 Best 02 mnd - 28-05-2021 Maja 01 mnd - 26-06-2021 Nada 01 mnd - 02-07-2021 Claudius 00 mnd - 24-07-2021 Descartes33 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Thuis na een weekend Pride. Wat een zegen om in dit land te wonen.

Je kunt “nee” zeggen. Je zegt “ik doe even niet mee, ik drink teveel en ik voel me daar (op dit moment) niet goed bij”. Van iemand die niet wil stoppen met drinken omdat die het probleem niet heeft (of inziet) kun je geen steun verwachten, dus niet al teveel hoop op verstigen, zou ik zeggen. Misschien doet ooit een goed voorbeeld volgen als jij zegt dat je je geweldig voelt sinds je niet meer drinkt (overdrijven mag wel in dit geval). Maar je hebt voor jezelf genoeg goede redenen om te stoppen. Ik hoop dat je jezelf, je leven, je lichaam belangrijker vindt dan dat gezellige biertje met anderen. Je bent het waard, ga ervoor. O ja, en het leven is ook gezellig zonder alcohol hoor. Vreemd, eigenlijk nog mooier…..

Goedemorgen lui, De cijfers van de afgelopen week. De kleurtjes zijn een beetje herfstig, net zoals het weer hier vanmorgen... Maar het groen overheerst gelukkig nog net.... Topper van de week is @Maja, beterschap hoor, maar deze heb je in ieder geval in de zak.... Compliment ook voor Lieke, hartstikke knap dat je zelfs in de vakantie bent afgevallen... Denise welkom en een fijne vakantie... Lieve mensen, we gaan er weer tegenaan.... maak er een mooie week van. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

Thanks @Cleo66en @Artemis

OK 25 meter, ik las het boek tijdje terug en uit mijn hoofd 30 meter is niet slecht https://paulocoelhoblog.com/2017/11/14/20-sec-read-the-chinese-bamboo/ After the bamboo seed is planted, you don’t see anything for approximately five years, other than a tiny shoot. All of its growth happens underground; a complex root system that extends vertically and horizontally in the earth begins to form. At the end of the fifth year, the Chinese bamboo grows until it is approximately 25 meters tall. Many things in life, personal and professional, are like the Chinese bamboo. You work, invest time, energy, do everything possible to nurture your growth and, sometimes, you don’t see anything for weeks, months or even years. But if you have the patience to keep working, to keep persisting and nurturing, your fifth year will arrive and with it will come changes that you hadn’t even dreamed of. Remember that one must be very daring to reach great heights, and at the same time, a lot of depth to stay grounded. Taken from ALEPH