Klassement

Thuis na een weekend Pride. Wat een zegen om in dit land te wonen.

Even tussendoor vallen nog Vandaag is gelukt heel even spookte het nog door me hoofd om naar de winkel te gaan,maar dan had heel deze dag zinloos geweest. Wat heb ik me beroerd gevoeld ,en nog. ik heb Brinta iets aan fruit en yoghurt kunnen eten. even geslapen nog en een mooie film gekeken. ook nog een stukje gelopen maar het begon te regenen en me rug begon weer zeer te doen. Ik kan zeggen dat dag 1 er weer opzit wat hoop ik me morgen al een stukje beter te voelen. wat een ongelofelijke hel en puinhoop heb ik er weer van gemaakt zeg de afgelopen tijd. ik hoop dat het allemaal niet voor niks is geweest en dat het nu echt voor altijd klaar is. maarja dat heb ik al tig keren gedacht en gezegd. Iedereen weer bedankt voor alle support. jullie zijn echt zo waardevol

Nou de Brinta is binnen,niet echt dat ik me beter ga voelen gelijk. eerder misselijker maar ik moet toch me maag en eetlust weer opgang krijgen. ik zie het maar als inverstering zal me er vanmiddag of morgen ongetwijfeld wel beter door voelen dat ik nu eet.

Ik had vandaag zo’n fijne ervaring! Ik haat stofzuigen, maar het moest toch echt. Dus ik bezig met hoeveel ik nog moest, zwaar, rotwerk etc, etc,. tot ik het opeens omboog. Het gebeurde. En toen werd het een prima klusje. Omdat ik niet eigenlijk iets anders wilde, maar gewoon het stofzuigen accepteerde en dat was wat ik deed. Fijn.

Ja ik kan de kater niet handelen en die kan ik al van een sixpack hebben. omdat ik het ziek zijn niet kan handelen,weet ik dat als ik er weer een paar drink gelijk in de ochtend/nacht dat ik me stukken beter voel,maar ik heb ook geen rem. dus bijvoorbeeld twee bier drinken om de kater te verminderen en klaar kan ik niet,ik blijf dan weer drinken tot ik omval en zo rijgen de dagen aan elkaar. ik ga ook steeds meer drinken,eten lukt dan ook niet meer,dus voel je je nog slechter waardoor je dus nogmeer ga drinken. totdat ik dus echt niet meer kan,me lichaam en geest helemaal gesloopt zijn. en dan met medicatie meestal diazepam en veel wilskracht kan ik er uiteindelijk uitkomen. dat is een beetje hoe het voor mij werkt. ik hoop dat ik het een beetje duidelijk heb kunnen uitleggen

@Zbb citroensap, water en zout. Citroensmaak en zout heffen elkaar op dus niet te zuur noch te zout. Hydrateren hydrateren hydrateren!

Eten lukt idd niet na een binge , zo beroerd dat je bent. Zorg idd eerst voor vocht met wat zouten , dat vond ik altijd wel te doen. Sterkte @Zbb

Goedemorgen, idd wat een regen valt er. Gisteravond gezellige avond gehad, bbq, kaarten. Iemand had mijn favoriete wijn bij zich. Ik had zelf mijn favoriete 0% ipa bij me. Eigenlijk geen moeite gehad. Maar het moment dat ze tegenover mij die wijn aan het inschenken was, deed me toch iets. Maar ik ben weer fris wakker, heerlijk. Nog niet energiek, maar dat komt wel weer.

Gefeliciteerd met je 3 maanden, @denise2! Het eerste kwartaal staat er. En 10,5 jaar voor @Myriam9. Respect.

Tja, wat er mis ging, ik weet het niet. Maar alles weer gewist, maar wel 5 keer gezegd:)

Jaja, Maja, we lezen je! En

Herhaling

herhaling

Ik herken dat ook, maar dan juist van mijn vriendin. Denk dat vrouwen dit "hoarden" ook vaker hebben dan mannen.

herhaling

herhaling

nou @Zbb. Ik kon ook dagenlang achterelkaar bingen. En het werd steeds erger. Steeds meer drinken om te verdoven, maar daarna om het ziek zijn door de drank weer te verminderen door weer te drinken. Uiteindelijk stond ik ‘s ochtend vroeg al wijn, wodka of ricard te drinken om in de ochtend een beetje op gang te komen en de maagpijn wat weg te nemen. Om daarna weer zo snel mogelijk te kunnen gaan liggen en hopelijk in slaap te vallen zodat ik mijn beroerd zijn even niet merkte. De manieren om aan drank te komen werden steeds omslachtiger en kostbaarder. En hoe raak je al die flessen ongezien weer kwijt. Doordat het bingen steeds langer duurde en ik steeds meer dronk, kreeg ik ook voortdurend black-outs, en weet ik zeker dat steeds meer mensen roken en merkten dat ik een alcoholprobleem had. Het werd een weg zonder einde, ik ging alleen maar op mijn bek. Eerst na het stoppen vaak en hard teruggevallen. Nu na een val na bijna 1 jaar droog, nu weer op weg naar 3 maanden droog. En deze keer donder ik niet meer van het jaarpact. Ik weet hoe ongelofelijk k** je je nu voelt en dat je denkt dat dat nooit beter wordt. En ja, het is een zware weg, maar je zult je na een tijdje fysiek en mentaal beter voelen, fier op jezelf. Zet hulpmiddelen als antabuse en baclofen in, maar probeer Inderdaad de pammetjes zo snel mogelijk af te bouwen. Daarvan afkicken vond ik nog veel zwaarder. Ik had via een omweg extra doosjes in bezit gekregen indachtig dat ik zo makkelijker van de alcohol afkwam. Immers een vervangende manier om aan ontspanning te komen. Wat een enorme foute gedachte was dat. Kom vaak hier op het Forum en schrijf alles van je af. Je wordt hier gelezen, begrepen en ondersteund. Hou vol, dag 2 ligt nu aan je voeten en gaat gek genoeg ook weer voorbij, no matter what.

Ja Idd! Ik ben de laatste tijd ook veel ah lezen over opgekropte emoties uit het verleden die in het heden (onverwacht/ onbewust) naar boven komen in de vorm van bepaalde gedragingen/ gedachten/ overtuigingen en hoe je die kan transformeren door de (oude) emoties bewust helemaal te doorvoelen zodat ze zo ook (alsnog) uit je systeem/ onderbewustzijn/ lichaam kunnen verdwijnen…doorvoelen ipv onderdrukken/ verdoven/ wegstoppen is key! Dan pas lukt dat omdenken ook volgens mij, niet als je het forceert of jezelf aanpraat dat het moet of zo…

Gericht op proces, niet op doel. En niet reageren op eerste emotie, maar zoeken naar wat er aan die emotie ten grondslag ligt. Maar veel meer dan dat. Stroming is al ver voor Christus ontstaan en heeft bijvoorbeeld ook veel invloed gehad op onze taal. Ik vind het bere interessant.

Zo! En ik had al stofzuigend een prima dagje. Lekker de hele dag gebakken en gekookt. Van alles in de voorraad voor de volgende week.

@Lika accepteren en aanvaarden heel herkenbaar .

Goed dat je dat gedaan hebt, of het iets oplost denk het niet. Ik zou sowieso al om die reden, zo’n persoon niet in mijn omgeving willen. Als je al een dier mishandelt dan wat nog meer ? Misschien melding dierenpolitie doen, als er nog wat voorvalt. Zo’n therapeut gaat daar niets mee doen.

Een kater verdrinken was er bij mij eigenlijk nooit niet bij. Gevoelens of zorgen willen verzuipen wel. Ik wil hier niet eindeloos in herhaling vallen maar ik zeg al zeer lang tegen mijn hulpverleners dat het ene probleem alleen proberen te behandelen volkomen zinloos is .

Idd @Zbb ik heb niet altijd binge gedronken op veel dagen achter elkaar dat kon ik niet altijd voortzetten , maar toen ik eenmaal in een binge van dagen schoot was het drinken om de kater weg te spoelen en ga zo maar door, het verschrikkelijke gevoel verdween enigzins als je er maar weer alcohol in gooide . En dan maakte het niet uit op welk tijdstip dat ook was want ook het hele ritme raakte ontregeld.

Probeer wat yoghurt als je er vind .

Herkenbaar, @Zbb. Zo ging het bij mij ook. Vooral drinken om niet ziek te zijn, daarna doorgaan zonder rem en de volgende dag opnieuw hetzelfde.

Dat verduidelijkt veel voor mij, dank je wel voor de moeite die je nam om het uit de leggen @Zbb.

Een kringetje Reacher. Angst voor de angst. Wat goed dat je dat spul hebt weggegooid. Je hebt de week aardig ingepland met afleiding, dat gaat zeker helpen

@Zbb dit gevoel zal nog best een paar dagen aan kunnen houden het is een flinke binge geweest. Elke dag een stapje weer beter dat was het gene waarom ik eigenlijk ook weer begon met drinken omdat ik het slechte gevoel zo waardeloos vond en drank maar weer als oplossing gebruikte. Het heeft best even geduurd voordat ik mij beter ging voelen.

Brinta is ok, plempt lekker af.

Dat is heel lief,maar ik zal me wel redden. buiten dat ik niet in staat ben om naar de winkel te gaan zou ik toch met drank maar buiten komen,dus beter maar even met wat ik wel heb

Probeer t toch erin te wurgen, Zeilert. Tenminste, is mijn ervaring.

Vandaag dan dag 1 maar weer wat voel ik me ongelofelijk naar

Klinkt goed @lady jane! En ik geniet van een kop muntthee @Yvonne. Ontbijt komt later.

@lady jane nog gefeliciteerd

Dat komt veel voor. Bij mij speelde het ook een grote rol. De problematiek waar ik voor vluchtte ga ik hier om privacy redenen niet precies aangeven, maar het was best wel heftig en ook nog eens iets dat me vereenzaamde. In eerste instantie ben ik niet gestopt met drinken om iets wat daarmee samenhangt maar vanwege mijn gezondheid. Ik wist echter dat ik me de problematiek daardoor voortdurend bewust zou zijn en daar moest ik toen mee aan de slag om niet hele nachten door te blijven piekeren. Dat heb ik dus gedaan, en omdat ik het in nuchtere staat aanpakte is het ook gelukt. Als ik was blijven drinken was ik daar niet toe in staat geweest, dat weet ik wel zeker.

Ik wou dat ik dit nooit gelezen had, vind het zo erg voor de hond en dan nog twee katten ook ik zou sowieso melding doen, maar goed zal wel niet gebeuren…

Fijn Lieke. Het is zo frustrerend, vind ik tenminste, als je na een vakantie meteen weer (streng) op dieet moet.