Klassement

Wat is Frankrijk toch ongelofelijk mooi, er komt geen einde aan de oogverblindende landschappen. Vandaag wakker geworden naast een kapelletje met weids uitzicht over de wijnvelden van de Languedoc. Goeiemorgen!

Hoi hoi Hier een teken van leven. Bijna 10 jaar gestopt en nog steeds gestopt. Ondanks het moeilijke jaar. Zoveel geestelijke onbelans met de maatregelen. Verslavingsgevoeligheid blijft merk ik, niet zo zeer in drank en roken.. Maar pillen en snoep. Gelukkig ken ik mezelf en trek aan de bel bij huisarts en hulpverlening. Alles of niets type die haar ei niet kwijt kan brengt onbalans voort. Ook dat komt weer goed. Best een lange jaarlijst nog steeds... Trots op jullie allemaal

Ik dacht er gisteren over om een hond voor iemand uit te gaan laten, maar dat past niet echt bij me. Maar het bracht me wel op een idee dat beter past, dus ik heb me aangemeld bij de bieb om bestelde boeken bij mensen af te leveren die zelf niet meer kunnen ophalen. Zo heb ik extra doelen (lees stokken achter de deur) en kan beslissen of ik dat lopend of op de fiets ga doen. En op welke tijden mbt het weer.

Dit is onze huiskamer en daar mogen we overal over praten zelfs over alcohol

Goedemorgen! Hier alles oké. Mini van infuus af gelukkig. Vandaag naar het CB voor de eerste prikken, hopen dat ze daar niet teveel last van heeft. Over 2 weken krijgt ze een onderzoek, onder narcose. Mama vindt het allemaal maar niks, maar wat moet dat moet. Verder rare tijden, niet even de stad in met moeder. Kleertjes kopen, kop koffie drinken. Nee, opa en oma mogen samen niet eens meer komen. Maar goed, iedereen heeft er last van en gelukkig merkt mini er nog weinig van.

Dag 21 nuchter afgesloten. Tot morgen. Sterkte allemaal.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 22 januari 2021 - 69 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [29] 19 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 12 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 11 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 10 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 09 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 06 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 03 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [28] 04 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 04 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 07 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 03 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 05 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 05 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 05 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 04 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 04 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 03 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 00 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 00 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 07 mnd - 29-05-2020 Maja 06 mnd - 02-07-2020 Brazer 06 mnd - 22-07-2020 Tine 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 22-08-2020 Ella 5 maanden 04 mnd - 01-09-2020 Rapilos 04 mnd - 12-09-2020 Pats 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 03 mnd - 05-10-2020 Senna33 03 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 1 START [1] 01 mnd - 10-12-2020 Isabeau en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Nou das wel relaxed vergeleken met 18:00-6:00 Niet dat je veel hebt aan die 4:30-6:00

Sorry @Renaldo61 dacht dat je het over een ander probleem had waardoor je niet kon fietsen. Maar lees nu door spierpijn. Wat stom van mij. Ook heel moe ben ik, was al om 5:30 op. Ik ga lekker opslomen.

@Smaragd goede workout gelijk !! Jij iig weer in je huisje .. rustig aan denk aan je .

Goede work out !!

Hoi, Na mijn te lang uitgelopen dagdienst dacht ik lekker snel naar huis fietsen met mijn E-bike. Er was veel tegenwind(heb volgens mij altijd tegenwind maar goed ) De eerste kilometer ging goed, toen ging ik al best langzaam, dacht door de tegenwind. Ik keek op de display, zie ik dat de accu niet goed opgeladen is=leeg. Dat heb ik geweten. Heb er meer dan anderhalf uur overgedaan en wat trapte dat zwaar zeg pfff. Was bijna geneigd om de bus te nemen, lopend was ws nog sneller gegaan haha. Nu is de accu wel goed aan het opladen. Geen benen meer over. Echt heel zwaar als de accu leeg is. Je kan dan niet eens normaal fietsen, eigenlijk best raar. Maar goed genoeg gezeurd, @Renaldo61 @Lieke7777 Fijne avond allen en sterkte voor allen natuurlijk die het kunnen gebruiken

@Lieke7777natuurlijk mag je klagen! Lees toch van veel ouders dat het niet mee valt.

Wilhelmina ik heb je van de week een linkje gestuurd over CBD-olie Heb je daar iets over gelezen. En verdorie als ik lees dat je het nog zo moeilijk heb t waarom schrijf je het dan niet hier. Dat is nu juist waar het hier om gaat, SCHRIJF HET VAN JE AF!!!!!!!!!!!!! Ga niet zielig vol zelfmedelijden onder de dekens liggen, maar neem initiatief. Hoe is het met de hond wandelen? Durf je nu iets verder, vertel daar iets over dan ben je gericht op andere dingen. Nu blijf je hangen in zelfmedelijden en daardoor veel verdriet en pijn. Dit is van mij goed bedoeld maar als je alles aan een ander overlaat kom je niet ver, of beland je in een verzorgingshuis. Dat hebben ze mij ook voorgesteld na m'n herseninfarct, omdat ik halfzijdig verlamd was, niet kon praten, lopen, mezelf kon wassen, Nou ik zeg je dat ik ging oefenen. Nu woon ik gewoon op mezelf, kook, doe boodschappen, poets, doe gewoon alles. Dat kan jij ook. Kijk eens of het lukt om de huiskamer te openen.

Wil naast deze site adviseren om deel te nemen aan de Facebook groep Benzo Strijders. Helaas wordt er op het forum niet veel meer gereageerd en wellicht kun je daar meer herkenning en advies krijgen.

Hier boerenkool met worst en piccalilly. Ik weet nog niet of ik ook spekjes ga uitbakken.

Ach, het is interessante materie, wel of niet een ziekte, sociaal aanvaarde drug et. Ik heb me er ook mee beziggehouden. Veel gelezen en onderzocht. Het langer nuchter blijven ging voor mij pas echt werken, toen ik me realiseerde dat het 'in mij zit'. En dat ik dus de enige ben die kan beslissen wel of niet dat glas te nemen. Of de zak paprikachips leeg te eten. ' Onmatigheid', 'alles of niets' op heel veel vlakken ging ik zien...Controle versus overgave...Vrijdheid en discipline....inzichten verworven die pas echt na lange tijd nuchter ook omgezet worden in 'doen'. Het heeft me rust gegeven dat ik die keuze dus heb. Nu ik het zo schrijf, ervaar ik ook dat het me sterker heeft gemaakt in mijn niet meer willen drinken. Dat niet meer willen inzetten als coping. En wat de rest van de wereld doet met alcohol? Dat houdt me niet meer zo bezig. Ik kan alleen maar verantwoording nemen voor mezelf hierin. En dat doe ik ook :-)

Cracker met biefstuk worst er in met cola

Loop er ff lekker een uurtje bij weg joh. Pauzes nemen. Dit is voor heel veel mensen een opgave dit thuiswerken en bij elkaar op de lip. Sterkte

Ik heb verzuimd hier te schrijven. Heb online een man leren kennen (nog niet in het echt) met wie ik een hele goede klik heb. Die ontmoeting gaat nog wel plaatsvinden, maar nu nog niet. De reden houd ik nu voor mezelf. Maar het gaf zoveel spanning dat alcohol in de buurt leek. In vorige relaties heb ik altijd heel veel gedronken. Deze man is bereid zijn ene glas per dag voor mij te laten staan. Ik heb hem zeker duidelijk gemaakt dat dat is wat ik wil en nodig heb. Ik heb deze site een tijdje vermeden om rust voor mezelf te creëren. Even niet extra met alcohol(vrij) bezig zijn. Dat is gelukt en ik heb in de tussentijd niet gedronken. Nog steeds onderweg naar 1,5 jaar. Iedereen hier ook nog steeds blij alcoholvrij?

Echt dagen om (weer) aan de drank te gaan, maar ik blijf weerstand bieden.. Ik ga zo wat anders doen..

Zo, pauze genomen en nu weer aan het werk. Ja, dat met die zon, Lieke, dat heb ik ook

Het is een ditjes en datjes toch ' kan van alles op ik had het eergisteren toch ook over de e sigaret . Aan het roken gegaan is voor mij toch ook alcohol gerelateerd ' tis vervangende geworden . Zo douchen en de woonkamer doen zonnetje komt erin ..

Goedemorgen ' nou idd vaag iets gehoord mbt wind regen . Half slapend naar wc geweest en raam dicht gedaan en ik lag sliep ik gelijk weer .. @niks succes met de prikjes .

@Tatum gefeliciteerd

fase 2 is de belangrijkste fase die van inzichten vergaren, werken aan geestelijke groei, zodat je standvastig kunt zijn in momenten van verleiding. Want die gaan komen en je bent en blijft mens. Boekenwijsheid kan helpend zijn, zeker in het begin van stoppen. Maar uiteindelijk werkt alleen een wijze die bij jou past. En meestal is dat een positieve insteek. Niets van duiveltjes maken van drank, niets van negativiteit uitademen en posititivteit in. Voor mij dus, ik geloof daar niet in. Wij mensen hebben goede en slechte gedachtes. Die accepteren en de daden verrichten die ons voeden, en liefst anderen ook. Maar niet het slechte ontkennen. Mensen zijn bij de geboorte goed. Mèt huilen, dwingend en driftig soms. Maar door dat te uiten, komt er al gauw weer die big smile en liefde uitwisselen. Moeders weten dat vanuit hun botten, vaders weten dat ook vanuit ervaring. Geef niet iets of iemand de schuld, kijk wat jij ermee kunt, of niet. Soms is het even verduren, accepteren, soms kun je vechten, en soms moet je vluchten. Hoe minder we hechten aan materie enzo hoe meer we kunnen zien en ervaren wat werkelijk onze waarden en normen zijn. so far mijn fase 2

Ik ook, lijkt mij een goed plan!

Niks.. Hopen dat we deze 22 ste nog lang mogen delen. Ik ga ervoor

Hoi hoi Hier een teken van leven. Bijna 10 jaar gestopt en nog steeds gestopt. Ondanks het moeilijke jaar. Zoveel geestelijke onbelans met de maatregelen. Verslavingsgevoeligheid blijft merk ik, niet zo zeer in drank en roken.. Maar pillen en snoep. Gelukkig ken ik mezelf en trek aan de bel bij huisarts en hulpverlening. Alles of niets type die haar ei niet kwijt kan brengt onbalans voort. Ook dat komt weer goed. Best een lange jaarlijst nog steeds... Trots op jullie allemaal

Een eer om samen met jou op de 22e te staan. Gefeliciteerd alvast met je 10 jaar!

Heerlijk hardgelopen 6:30-7:30. Avondklok OK maar ochtendklok is er (nog) niet... Hield net op tijd op met regenen. 1 gast meegekregen, blijkt een gymleraar. Heb ik me helemaal het schompes gelopen maar wel lekker

Goeiemorgen allemaal

https://www.alcoholvrijheid.nl/alcohol-voegt-niets-wezenlijks-toe-aan-wat-al-mooi-is/ Nog een topper

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 21 januari 2021 - 69 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [29] 19 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 12 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 11 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 10 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 09 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 06 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 03 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [28] 04 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 04 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 07 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 03 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 09 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 05 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 05 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 05 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 04 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 04 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 03 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 00 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 00 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 00 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 29-05-2020 Maja 06 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 22-07-2020 Tine 04 mnd - 22-08-2020 Ella 04 mnd - 01-09-2020 Rapilos 04 mnd - 12-09-2020 Pats 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 03 mnd - 05-10-2020 Senna33 03 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 1 START [1] 01 mnd - 10-12-2020 Isabeau en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Dank @Musashiheb veel aan die citaten, kan er zeker wat mee! @Lieke7777 nee ben uit de binge dus wilde na mijn werk ook gewoon weer naar huis. Ben graag op mezelf en voel mij nu veilig dat ik het kan thuis. Die paar dagen waren heel erg nodig om eruit te geraken voor mij. Wel de antabuse weer ook dat is nodig. Wel onder begeleiding het innemen, is gebleken dat ik het niet zelf kan. Dan maar onder begeleiding. Ik ga er weer voor, de dagen tellen die droog zijn vind ik fijn. En zo rijg ik weer een mooi geheel aan elkaar hoop ik. Beter voor mijn stabiliteit, emoties en het reguleren daarvan. Met drank op, jank ik niet echt, zonder drank is het echter, wel rauwer/scherper/intenser en dat maakt mij soms heel bang. Maar misschien is dat ook wel goed.

ik ga al die anti trump plaatjes en filmpjes nog missen ook denk ik; heb me best vermaakt met leedvermaak ben ik bang

Welkom! Niet vergeten wat anders te drinken ipv alcohol Als je kanker hebt dan merk je het vanzelf, kan je toch niks aan doen, het beste wat je nu kan doen is doorgaan met geen alcohol meer te drinken. Sterkte!

Binnenkort verwacht ik ook een begrafenis.. Mijn moeder is 94 en daar gaat het niet best mee..

Een hond lijkt me ook heel goed @Adrian Je moet dan wel naar buiten he Ik hoorde net op de radio dat de honden niet meer aan te slepen waren i.v.m . de aanstaande avond klok Nou, ja, dat vind ik dan ook weer een beetje belachelijk Straks is alles weer "gewoon" en wordt de hond misschien weer gedumpt

Ik ging even aan mezelf twijfelen; huh? Al de 22e? Maar nee gelukkig niet. Huttje, herkenbaar hoor met eten, pffft de weegschaal voelt zich zwaar overbelast hier.