Klassement

Mini slaapt nog, of alweer. Ik heb niets te klagen hoor. Om 11 uur gisteren een voeding gehad en om 5 uur melde ze zich weer. De eerste weken waren lastig, maar nu haar tongriempje is door geknipt is ze zo relax. Lacht de hele tijd als ze wakker is. Als je niet vrolijk bent, dan kijk je even naar haar en je bent meteen weer blij!

“Voor jezelf zorgen is geen luxe; het is zelfbehoud." De dagelijkse gedachte in mijn mailbox, dus hup naar buiten.

Vanochtend weer bikejöring (mtb met hond ervoor). Omdat onze hond nog herstellende is, wil de wereldkampioene (nee echt) mij wel een van haar honden lenen. Dat is net alsof Verstappen zegt ach joh neem mijn Formule 1 maar ff om boodschappen te doen. Ik doe het nu al in mn broek want ik wil niet op mn muil gaan, maar tzal wel meevallen zoals gewoonlijk

Lieke, sorry ik ben een hele tijd niet meer aanwezig geweest op het forum. Alles nog onder controle! Ondertussen 1 jaar alcoholvrij! Vorige keer heb ik na 1 jaar geprobeerd om terug matig te drinken. Maar dat lukt uiteraard niet. Dus we gaan dat niet meer herhalen. Hopelijk hoef ik me nooit meer slecht te voelen na een avondje drinken. Niet alleen de kater maar ook de angst, schuldgevoelens en schaamte zijn dingen die ik niet mis. Oudejaarsavond was minder plezant (eerlijk is eerlijk) maar de eerste ochtend van het nieuwe jaar was veel fijner dan vroeger!

Bij VNN hing een spreuk van een bewoner: "Vaalen is geen optie"

Gefeliciteerd met je jaar alcoholvrij , goed dat je het pact door gaat naar 2 jaar ! ik sta vlak achter je op de ladder.

Doen @Jannigje! Dan is er daarna high tea!

Goedemorgen. Vandaag naar oude huis. Laatste dingen ophalen.

blij dat ik geen scheidsrechter meer ben Reacher

goeiemorgen frummers

Goedemorgen allemaaaaal!!! Gelukkig nieuwjaar!

Goedemorgen, Het eerste tabelletje van 2021... Vandaag is rooooooooddddd...... Gelukkig zitten er toch nog 3 groene en 1 blauw vakje tussen, Brazer is welverdiend Topper van de week... En Lieke welkom hier , ik heb jou er bij gezet... Er ligt niet alleen een geheel nieuwe week, maar ook een heel nieuw jaar voor ons, een zee van kansen dus. Gaat goed komen lui, succes! Wens Start 29-11 06-12 13-12 20-12 27-12 03-01 Yvonne 70 89,8 94,6 94,1 93,5 93,3 95,0 96,0 Bob 90 114,5 114,2 114,7 115,3 114,8 115,8 115,8 Lika 80 101,9 83,5 83,9 83,0 84,1 84,0 85,5 Rapilos 65 72,5 68,0 68,1 67,8 68,1 68,3 69,6 Jannigje 68 68,5 67,0 67,0 67,0 67,0 00,0 68,0 Bor 60 69,8 62.0 62,2 61,8 61,8 62,0 61.6 Maja 75 84,7 79,2 79,2 79,7 78,7 80,3 82,1  Brazer 85 88,7 87,4 87,2 87,0 86,8 87,4 86,8 Descartes 82 86,0 83,6 85,0 85,4 85,7 85,0 86,0 Ikkanhet 53 58,5 56,2 56,0 56,5 57,5 56,3 56,0 Lieke 90 100,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 100,0 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

Fijn joh dat ze al zo lang doorslaapt.

Klinkt als een werkdag

Sorry, sorry voor het formaat!

Durf ik het aan ik heb 6 jaar geleden een maag ok gehad ben daarop flink afgevallen .. ( woog 140 kg ) nu helaas foute keuzes gemaakt en de eenzaamheid stress van afgelopen jaar weggegeten . Stoppen met alcohol heeft mij 10 kg extra opgeleverd die wil ik er weer af hebben . Ik weeg rond de 100 kg mijn éérste doel wordt terug naar 90 dat is een goed en haalbaar gewicht voor mij. Daarna kijk ik weer verder . Ik ga de pact aan ..

Ach @bumperjim, ik heb in het verleden ook vaak gedacht te zien dat het gras bij de buren groener was... Maar overal is wel wát hoor ben ik in de loop van de jaren achter gekomen. Ieder huisje heeft zijn kruisje, bij sommigen staat een klein kruisje groots en pontificaal boven het huis uit te torenen, bij anderen ligt een joekel van een kruis verstopt in de kelder... Afgelopen week had ik naar aanleiding van een eerdere opmerking van jou al een heel verhaal hier getypt over het bankhangen en niets ondernemen van Kees en hoe ik dat ervaar en ervaren heb.... maar had het geloof ik weer weg gehaald.... Wat dat bankhangen betreft zou de Stier een zusje van hem kunnen zijn, met dat verschil dat de Stier op de tablet leest en Kees de krant.... Om een heel lang verhaal zo kort mogelijk te houden: ga leren los te laten Jim. Ga dingen doen die jij wilt doen. Al zou je het alleen doen. Huur zo'n huisje als jou dat heerlijk lijkt. Vergeet alleen de romantiek dan als jij alleen gaat. Maar misschien wil ze toch wel mee als puntje bij paaltje komt, en kunnen jullie het tóch gezellig hebben... En dat facebook? .... gewoon het zoutvaatje naast zetten...

gefeliciteerd met je eerste feestje Macflurry!!!

Dit jaar zal altijd wel het jaar van het coronavirus blijven, maar voor mij is het ook het jaar dat ik geen alcohol heb gedronken. Iets meer dan 500 dagen zonder bier, wijn en bubbels inmiddels. Om iets te vieren, iets te verwerken, even lekker te zitten of gewoon uit verveling. En het kan, het werkt, het heeft me veel opgeleverd. Fitter, frisser, lichter en mooier, eerlijker, betrouwbaarder en vrolijker met opeens veel meer aandacht voor allerlei andere dingen in het leven. Vond ik het moeilijk? Achteraf viel dat wel mee. De verleiding is er wel nog steeds af en toe. En de drank is altijd dichtbij. Maar ik denk er meestal niet meer aan. En ik weet wat ik wil. En wat ik niet wil. Ik wil bijvoorbeeld niet alle aandacht gericht op de drank. Het vooruitzicht op een glas bier maakt alles goed, maar maakt de rest ook onbelangrijk(er). En ik wil geen katers meer. En ik wil ook zo goed blijven slapen als ik nu doe. Ik wil fit zijn, ook ‘s ochtends om 8:00 uur, ook als ik niet hoef te werken. Om dingen te kunnen doen waar ik zin in heb. Alleen of met mijn dochters of met wie dan ook. En het is heel fijn om van de plannen die ik maak er af en toe ook eens één uit te voeren. Een dag niet gedronken is geen verloren dag. Hier heb ik mij een tijd aan kunnen optrekken. Want een feestje zonder drank was ooit niet echt een feestje. Een jaar niet gedronken is ook geen verloren jaar. In tegendeel, er zijn niet veel jaren waarin zo veel gebeurd is als in dit jaar. En wat mij ook (nog steeds) veel rust geeft: het hoeft niet altijd leuk te zijn. Dit was mijn behoefte om mijn jaar toch even kort hier te evalueren hier. Iedereen succes met de plannen en voornemens voor 2021. Pelle

@bumperjim ik weigerde het te zien .. wat het doet .. me langzaam sloopt. Ik herken mezelf niet meer. Plan; geen alcohol meer drinken en mezelf terug proberen te vinden. Ben in soort alternatieve therapie gegaan en aan yoga begonnen. Heb me ingeschreven voor een tekenles op donderdags. Oude hobbys die verslonst zijn door drinken. Meer leuke heldere dingen doen en langs mijn ouders straks. Kleine stappen .. oppakken van een hernieuwd leven en kijken hoe dat voelt. Ben wel bang voor mijn valkuilen : ah kan wel weer want is zo lekker en gezellig. Even niets meer voelen en rust. Ik ben redelijk hyper zonder drank en wil teveel aanpakken en daar word ik dan ook weer moe van en dan wil ik die wijnrust..

Nou ja, ik kan natuurlijk opsommen wat anderen hier al schreven. Vooral de lichamelijke kant. Ik vond het ergste dan het mijn geestelijk leven schaadde. Een echt geestelijk/ spiritueel leven opbouwen is onmogelijk zolang je drinkt. Het is al moeilijk als je niet drinkt!!! Dus ik blijf maar blij nuchter en werk aan mezelf. Niet alleen tot mijn eigen heil, maar ook opdat ik meer kan betekenen voor anderen.

Joehoe Niks, ik ben al een hele tijd niet vrolijk. Ik weet dat die periode lang duurt. Moghu allemaal.