Klassement

Update, 1 jaar, 2 maanden en 5 dagen alcoholvrij. Ik heb het afgelopen jaar (jaren) veel over mezelf geleerd. Onder andere (of vooral) waarom ik ben gaan drinken. Ik dacht altijd, gewoon omdat het lekker is. Dat is niet zo, het had een functie. Alles wat moeilijk of lastig was heb ik zo opzij kunnen schuiven. Nu, zonder alcohol, ben ik dat wel aangegaan. En dat kon gewoon! Belangrijke lessen: het hoeft niet altijd leuk te zijn, het hoeft niet altijd goed te gaan en wat een ander ervan vind... nou ja, het accepteren van kritiek (van een ander en ook van mezelf) is ook een soort bevrijding geweest. Ik durf er naar te luisteren zonder meteen in de verdediging te schieten. Ik ben wie ik ben en durf dat ook te zijn, ik vind wat ik vind en durf dat ook te vinden. Ik ben nu wel even klaar met mezelf ontwikkelen, dus ik dacht, ach, een keer een biertje moet wel weer eens kunnen. Maar ik kom er niet uit hoe dat drinken dan vorm zou moeten krijgen. Want wat is een keer, wanneer is de volgende keer. Af en toe denk ik, misschien is dit wel een geschikt moment. Maar dan denk ik, volgende week is ook weer zo'n moment... Bovendien, wat ik om me heen zie... wat wordt er ongelofelijk vaak gedronken. Overal moet bier of wijn bij. Als ik de minister van volksgezondheid hoor zeggen dat we allemaal wel weer gezellig een biertje willen drinken gaan mijn haren rechtop staan. Onafhankelijk zijn van alcohol, ik vind dat heel lekker. Ik merk ook dat ik het nuchter zijn een lekker gevoel vind. Ik zie om me heen dat dat niet voor iedereen geldt, maar bij mij ging dat ook niet van de één op de andere dag. Kortom, ik blijf nog lekker even alcoholvrij. Volgende mijlpaal is 1 jan 2021, een heel kalenderjaar niet gedronken.

Zo net terug van werk. Ging prima, ik moet niet zo piekeren, ik ben best wel goed in wat ik doe. Word wel heel chagrijnig van het stigma dat alcoholisme nog altijd met zich meebrengt. Ik denk dat we elke week wel iemand met alcoholabusus op de afdeling hebben en daar wordt zo negatief op gereageerd... Maar goed ik ga moe en voldaan met een kopje thee op de bank liggen!

Hallo allemaal, Ik was er eventje tussenuit om alles op een rijtje te zetten. Dinsdag was echt heftig en dan is het beter dat ik eerst alles even tot rust laat komen in mijn hoofd. Eerst en vooral wil ik iedereen bedanken voor de vele vriendelijke woorden en de steun. Jullie zijn echt zeer lieve mensen!!! Ik heb enorm veel spijt van het feit dat ik dinsdag in al mijn euforie in de fout ben gegaan. Maar ik heb de deur naar alcohol onmiddellijk terug gesloten en sindsdien geen druppel meer gedronken. Ondanks het feit dat ik gisteren met schoonpa naar de tearoom ben geweest, heb ik de verleiding zonder problemen weerstaan. Mijn echtgenote was dinsdagavond bijzonder bang dat ik opnieuw in m'n oude gewoonte zou terugvallen, maar nee. Ik laat dit een les zijn. Zoals ik van mezelf wel wist zijn zowel depri als euforische momenten zeer gevaarlijk. Ik zal hier in de toekomst zeker rekening mee moeten houden. Ik ben gevallen, maar ik kruip opnieuw recht. Dus dag 2 terug zonder alcohol. Ik heb 14 oktober ondertussen in m'n agenda geplaatst. Mijn spijt en schaamte moeten nu stilaan terug plaats gaan maken voor vastberadenheid!

Ik word geen vogelaar, zoveel is duidelijk. Maar zo af en toe eens mee met zo'n excursie: ja. Dat vind ik wel aardig. Aardig koud ook... Maar wel grappig. Normaal zou ik bij eenzelfde aanblik als vanmorgen denken: kijk vogels. Meeuwen en eenden ofzo. Nu leerde ik dat ik vele soorten kon onderscheiden en zien. Poeh hé...

Zo craving is weer over. Blij toe alleen de gedachte doet me al walgen.

https://www.zazzle.nl/funny_drama_queen_met_royal_crown_stoffen_mondkapje-256125692692220819

@Bor het was heel fijn. Het was heel fijn en intens. Ook samen douchen. Wat kan dat heerlijk zijn. Ben niet toe aan een vaste relatie meteen, hij wel. Dat maakt het lastig. Hij doet wel echt zijn best om mij te begrijpen. Dat is fijn en met respect. Voor nu is het goed. Hij mag best zijn best voor mij doen. Voelde me gekoesterd en geen trek. Misschien nog wel belangrijker. Had normaal drank nodig om zover te gaan. Nu niet. Was mezelf. Pure winst en groei. En ik blijf bij mezelf en genoot. Ga het nog eens leren. Dit was echter. Beter kan ik het niet uitleggen.

Ja dat is waar heb al een cappuccino uit ons nieuwe apparaat. Probeer de duivel te verjagen.

Wow op naar 50 dat vond ik zo'n mooie mijlpaal .. ik vandaag 175 dagen zag ik net in de agenda..

Zo, heel druk bezig geweest Pompoensoep gemaakt van de laatste fles pompoen uit de tuin Is lekker geworden Heb nu de schil eraan laten zitten smaakvoller nu ! En weer eens een bananenbroodje aan het bakken Zal zo wel klaar zijn Vanmiddag weer 4 uurtjes werken ook Vandaag Dag 45 trouwens

Slaap lekker allemaal ga ff Netflixen. Sterkte voor die het nodig hebben

Fijn dat je ren leuke date gehad hebt @Smaragd @Elton fijn je te lezen en dat je jezelf zo herpakt hebt ... moedig voorwaarts zeggen ze dan toch.. Hier net wel als verslavings gedrag naar de winkel gereden ' had nog wel sigaretten maar voor mijn hoofd gevoel niet genoeg . zo ging het ook met drank gelijk naar de winkel ... maar nu het gewoon wel weerstaan .. wel verdrietig gevoel erbij omdat het gewoon gesloten hoofdstuk is en ik dondersgoed weet waarom ' maar wel die gedachten heb.. dat maakt mij verdrietig omdat ik weet wat het opgeleverd heeft of juist het heeft niets opgeleverd . Vanmiddag was ik bij mijn sponsor en ik raakte geëmotioneerd . Echt tranen ze zei ik zal je zo graag even willen vasthouden en laten huilen . Dat is mijn kwetsbaarheid ' niet huilen ... gelukkig kon het niet ivm de regels maar eigenlijk wat zal dat lekker zijn even uithuilen op iemand schouder..

Oh en thanks voor me op het dagpact zetten!

Hoef je niet weg te halen hoor toch??? ....

niet rot bedoeld hoor past denk ik echt bij je sorry, past geloof ik momenteel niet weghalen?

Er komen hier met regelmaat lotgenoten voorbij die overwegen weer wat te gaan drinken. Of van tijd tot tijd daadwerkelijk een weinig drinken. Als ik mezelf in zo'n situatie denk, dan zou het zeker weer een fles worden, een enkel ( groot) glas of zelf twee is helemaal niets. Overigens heb ik eigenlijk geen zucht naar alcohol meer, ook niet bij het eten. De voorraden, ik had niets weggegooid, zijn uitgeserveerd aan gasten. Ik krijg nog steeds wel eens een fles, die ik dankbaar in ontvangt neem. No problem. Zoals ik hier vaak las, als je je leven wat anders gaat inrichten, wordt het snel het nieuwe normaal. Wat betekende de corona uitbraak met lock down voor mij? Eerst ging ik flink onderuit, met dagelijks veel drinken, wat is het gezellig thuis, we maken er maar het beste van, proost. Iedere dag steeds vroeger, en dan dronken aan de avonddis. Daarop het besluit genomen dit aan te pakken. Niet halfzacht, zoals al die eerdere keren, maar definitief. Deze dagen vindt niemand het vreemd minderen of stoppen met alcohol, eerder logisch, gezien de leeftijd, beter in conditie zijn mocht je besmet raken, buik weg. dat soort dingen, in sommige kringen is het zelfs een hype om niet te drinken. Zo voel ik me nu ook (bijna) sterk genoeg om ermee naar buiten te treden, dat alcohol een probleem voor mij was geworden. (Dat in de hoop dat mensen niet zeggen ; "dat was ons al wel duidelijk") Maar goed nooit gedacht dat ik zover zou komen, de corona uitbraak is voor mij dan toch een soort blessing in disguise gebleken. so far so good.

ik heb meer last van tinnitus en ik hoor mijn hart klopen in mijn oor erg veel angst slapeloze nachten vaak derelisatie duizelig soms heb ik een fijn gevoel mijn eigen voel ik maar we gaan door we moeten allemaal beter worden een fijn leven een leven zonder die gif pillen weer lekker je zelf zijn liefs wilhelmina

Goedemorgen Heerlijk de sauna @lady jane, heb ook wel weer eens zin in zo' n hele dag. Ben daar ook heel onmatig in, ga het liefst zolang en zoveel rondes mogelijk. Zo'n hele dag deed ik altijd met een vriendin, maar het lijkt me eigenlijk best lekker om eens in mn eentje te gaan en met niemand te praten, lekker moment voor jezelf. Misschien massage erbij ofzo, heerlijk.

juist daarom is het wel belangrijk te blijven gaan, naar de sauna je vindt het wel fijn en het dwingt je min of meer tot rust te komen geen beter gewicht dan evenwicht, was ooit een leuze op TV

Ja, ik ben er misschien dan toch net iets te ongedurig voor En oh ja, dat is waar, in de bios mag het kapje natuurlijk af als je eenmaal zit

Altijd, lady jane. Maar niet zwaarder dan normaal. Dus valt het wel weer mee.

Aha ja begrijp het .

Ja hotels met wellness mogen wel de horeca open. Beetje krom natuurlijk, maar goed, ik ben al lang blij. Heb nog 1 voucher van jouw plek, binnenkort ook maar eens opmaken dan, voor er nog strengere regels komen☺

Het zijn dan ook spannende tijden. Hoe worden we met z'n allen samen dat virus-de-baas.. Je moet het wel zelf doen, maar niet alleen.

Goedemorgen lieve luitjes, Kreeg ook net bericht van de sauna Jane Daar blijft de horeca wel open, wel lunch of diner van tevoren reserveren Maar wat drinken, kan zo wie zo in de lounche daar volgens mij Dat komt omdat ze behoren bij een hotel keten, en die mogen voor de gasten wel de horeca open houden. Hmm, misschien toch maar even reserveren binnenkort

Ik meld me droog af!

@Geace je staat op 9 maanden en zit in een nieuwe wagon. Gefeliciteerd! Ook @Marika gefeliciteerd met je 8 maanden. Ook een buiging voor @MijnGerrit en @Maverick.

Nee @bolletje! Nog even minimaal 7 weken wachten.

Hoi lieve mensen Ik ben weer terug. Ik moest even rust pakken want had het even lastig. Ik ben doorgegaan met afbouwen en ben nu bijna 4 weken diazepam vrij. Het gaat best wel goed nu! Heb nog wel beetje ontwenning maar het is haalbaar. De ene dag er meer last van dan de andere. Ik merk wel dat mijn slaap heel anders is. Ik had altijd een goede ritme. Het inslapen duurt wat langer maar slaap wel door nu. Is geen probleem maar wel beetje irritant, nachtmerries zijn weg ben daar heel blij mee. er is echt licht aan die tunnel!! Hou vol! De verlossing komt echt...

Heb vanmorgen deze draad nog eens doorgelezen... En voelde me al weer schuldig omdat ook ik te venijnig zou hebben gereageerd volgens Vincent, Smaragd en Bor als ik het zo las. Heb er eigenlijk de hele ochtend over lopen nadenken. Maar nee, ik voel me niet schuldig. Als ik Vincent irl was tegengekomen, en hij zou hetzelfde verhaal hebben verteld had ik op dezelfde manier gereageerd. Er schuilt geen kritiek in, hooguit een internet-tip en constatering van een feit. Ik kan me overigens ook geen enkele arts voorstellen die niet hevig zou waarschuwen bij de hoeveelheden wijn die Vincent lange tijd dagelijks heeft genuttigd. Zou hij bestaan dan twijfel ik aan zijn verstandelijke vermogens. Ik denk dat Vincent zélf ook donders goed weet wat de gevolgen van dergelijke hoeveelheden, zeker voor de lever, kunnen en zullen zijn. Vandaar mijn vraag aan hem wat hij nou eigenlijk met zijn vraag bedoelde. En nee, ik voel me niet beter dan een ander, en nee, het was niet de bedoeling om jou aan te vallen, zoals het eigenlijk van geen van ons niet de bedoeling was en is. Jammer Vincent, je trekt je terug van dit forum nog voor je kennis hebt kunnen maken met de zonder uitzondering goedbedoelende forumleden. Daar zitten leden bij die zacht en begrijpend zijn en willen zijn en blijven, er zitten mensen bij die meer aan de kant van de harde aanpak staan en af en toe een flinke trap onder je gat willen geven. Maar allen zijn bereid je te steunen en in gesprek te gaan.