Klassement

Nee hoor Herman. Gewoonlijk zitten we hier gezellig samen aan de borrel.

Één grapje mag toch wel, mensen?

Hier ben ik dan even. Het lukte me niet eerder. Het ging erg slecht maar vandaag dag 4 droog. Had/heb een aantal dagen me enorm lusteloos gevoeld. Veel last van ontwenning. Maar ik ga het volhouden. @Bor Jammer hoe je reageert in je laatste bericht maar begrijp het een klein beetje. Doet alsnog pijn. Ga niet bij je uitjanken hoor. Goede nacht gewenst allemaal.

Vanavond restjesavond met courgette, aardappel, ui knoflook, rozemarijn, tomaatjes en vegagehakt. Was zowaar nog heel lekker ook. Maar dat van Pats klinkt nog veel beter. Weekend alcoholvrij is weer volbracht! Dat was al weer even geleden, een heel weekend niet.

@Jopie waarom zou je niet mogen genieten? Nu de hele caravan maar groen verven? Hier pizza's laten bezorgen vanavond. Even lekker makkelijk. Vanmiddag gewandeld. Nu aan de thee. En een droge afmelding.

Nog lekker een stuk door het bos gewandeld net. Een droge afmelding weer. En morgen, begin ik eindelijk weer met werken! Zal goed zijn voor me. Ik zal ook wel iets minder op het forum zijn dan, maar echt weg gaan zal ik niet. Fijne avond nog, en Jopie deze is voor jou

Goedemorgen luitjes, Hieronder de cijfertjes van de afgelopen week. Jannigje is Topper van de week. Jannigje, heel veel succes met verhuizen ... gaat goed komen allemaal. De knuffel van de week is voor Nancy, deze hoeft geen verdere uitleg lijkt mij. Borremeis, ik laat jouw even op afwezig staan, met een beetje mazzel kun je heel binnenkort weer gewoon meedoen toch? Lika, fijn dat je hier wat steun aan hebt , leuk. Wat mijzelf betreft: ook ik stijg langzaam maar zeker, tikte deze week zelfs even de 100 aan . Ik wil dit niet, ik merk dat ik last heb van mijn zwaar zijn... dat móet zo langzamerhand echt anders. Goed, misschien is de schrik van afgelopen week wel het zetje geweest dat ik nodig heb om weer de goede kant op te gaan, we gaan het zien. Luitjes, er ligt weer een hele week voor ons... we gaan er een mooie week van maken.... Succes. Wens Start 29-03 05-04 12-04 19-04 26-04 03-05 Yvonne 70 89,8 97,5 98,2 98,2 98,9 98,5 99,2 Nancy 68 74,0 89,0 90,4 91,2 91,8 91,7 92,5 Bob 90 114,5 115,6 116,3 115,8 116.8 117,6 118,0 Lika 80 101,9 84,2 84,2 86,4 85,4 85,1 85,0 Lonster 78 87,0 84,8 85,2 85,5 85,1 85,2 84,7 Rapilos 65 72,5 69,7 69,5 69,4 70,3 69,6 69,5 Jane 72 78,2 79,0 78,6 79,1 79,8 78,8 80,1 Bor 65 69.8 68,0 68,2 00,0 00,0 68,7 00,0 Penny 68 72,8 00,0 68,5 67,8 00,0 67,5 00,0 Bumperjim 75 82,5 80,5 00,0 79,9 79,6 79,0 00,0 Jannigje ? 70,0 69,0 00,0 00,0 69,0 70,0 69,0 GewoonDoen 71 78,5 81,3 80,6 80,4 81,3 81,2 81,0 Ietje 72 79,5 81,2 81,5 82,5 82,5 00,0 00,0 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

Goeiemorgen moppies, ik ga weer aan de slag, schiet al lekker op. Een heerlijke dag wens ik jullie, dat we maar blij mogen zijn met onszelf en met elkaar.

Kom nou ff uit je hoofd joop. Laat de toekomst ff de toekomst. Laat de anderen ff de anderen. Je moet er niets steeds wat mee. Laat ff de boel de boel. Wat vindt de nachtegaal er allemaal van. Ik zal je zeggen wat de nachtegaal ervan vindt. Piep. (Ik kan t niet zo mooi zeggen)

@Jopie, het is me duidelijk, je bent nu even hélemaal op. Téveel jaren moeten strijden..Nee, dat is het volgens mij ook niet helemaal, meer je plek niet kunnen vinden in deze wereld. Niet nu, niet zo...de woorden ontbreken mij, maar zoiets.. zoekende.. Ik wens je een veilig coconnetje toe, net als ik nu voor mezelf gecreëerd heb, lekker schuilen alleen met jezelf. En dan later eventueel weer tevoorschijn komen. Ik wens je zielerust toe, vrede en rust in je hart . Voor nu lekker slapen . Ga ik ook doen.

@Gefeliciteerd @lady jane, alweer een maand, dat houdt niet op.

Weltrusten,een rustige nacht toegewenst allen,hier ook een droge afmelding

Nou.......het was Jopie maar??? Pardon?? Jopie lieverd , in gedachte bij je. En mijn beide armen om je heen .

Tagliatelle met verse pesto en groenteprutje van aubergine courgette paprika knoflook tomaat en zongedroogde tomaat en parmezaan erover

Asperges met avocadosausje.

Vk artikel is een beetje gechargeerd. En er is wel degelijk een app voor de attestation, je hoeft geen printer te hebben. Ik vraag me soms af in hoeverre zo'n correspondent, die waarschijnlijk niet beregoed frans spreekt/leest, echt door heeft wat er aan de hand is. Maar goed.

Heb ik precies zo @Marcia! ik ga iedere dag 6 km wandelen en doe weer yoga, gisteren zelfs even geskeelerd! en ruim veel op, beits de schutting, lees boeken, heb een nieuwe fiets gekocht met mijn man om lekker te gaan toeren deze zomer omdat de vakantie niet doorgaat. Offertes opgevraagd voor de verbouwing die we al 3 jaar uitstellen. Ik herken mezelf niet meer! Of misschien herken ik mezelf juist eindelijk weer! Voelt goed hè ga zo door! We hebben ons leven weer terug...

Dat was een per ongelukje, Reacher. Wilde op like drukken. Ik vind jou ook lief en ik weet dat je me niet wilt kwetsen.

Ja dat realiseer ik me ook. Twee van de mensen zijn mijn broer en mijn neef, zijn zoon. Mijn broer die zeker 25 jaar niet bij mij is geweest omdat hij niet in deze buurt wil komen ⎌is nu al vier weken lang 2x in de week komen helpen! Dat vind ik zo fijn, ik heb weer een broer! We hebben er allebei aan gewerkt en ik ben er blij mee. Ik heb weer een broer en misschien voelt en denkt hij wel: ik heb weer een zus. Dat is toch wat!?

Dank je, dat hoop ik ook. Het is een stille buurt met mensengeluiden ipv constante verkeersdrukte. Dat is fijn. Het helpt mij.

Het lijkt mij goed dat je de regels volgt lieve @Cleo66 Je kunt niets veranderen aan je omgeving, alleen het goede voorbeeld geven. Ha liefka en Nancy Ben je aan het verhuizen nu @Jannigje Morgen dan high-tea in je nieuwe huis! Whoehoe! Welterusten allemaal!

@Smaragd, probeer je koppie erbij te houden, man. Sterkte met je privéomstandigheden. Je kookt dan nu wel voor jou alleen (ga ik vanuit, hoeft natuurlijk helemaal niet want wat weet ik er nou van?..) maar probeer het wel leuk te blijven vinden. In de periodes in m'n leven dat ik alleen woonde deed ik nauwelijks aan serieus koken. Dat merkte ik goed aan m'n algehele gesteldheid en de stap naar drinken was dan erg laagdrempelig. Goed in je vel, en behoorlijk eten draagt daar flink aan bij, kun je de belofte aan jezelf om niet te drinken een stuk makkelijker waarmaken.

@Grumpie, gefeliciteerd met je 8 maanden. Dat loopt lekker zo. Zelf heb ik de 4 jaar al bijna in zicht. Dat gaat zeker lukken. En 5 jaar ook, vast wel. Zonder drank is er al genoeg risico met die Corona crisis.