Klassement

@Roeltje31 @Brien79@Cyclad58 @bolletje@Wilhelmina@Meisjeamsterdam@DootjesR@Louisa@ELL@Lynn86@Annie87@Vechtertje@Angke@Chloedancer@Spinder@Vallenenopstaan1@Yollie@mevrouwtje54@Verbloemen@Lightspacer@Deligaf1@doorbijter@EefjeJ En aan iedereen die ik nu niet heb genoemd maar die wel dagelijks hier komt voor steun of op zoek is naar steun en antwoorden. Lieve schatten, Ik ben al 2,5 jaar op dit forum en heb het gevoel dat er op het moment bepaalde chaos is die ik niet meer kan overzien. Dit helpt helemaal niemand in mijn ogen. Ik ben al 2 jaar benzovrij, maar krijg het spaansbenauwd als ik de bakken met berichten zie die allemaal los worden neergegooid. Om elkaar te kunnen steunen en te vinden, is het fijn als we met elkaar afspreken om allemaal bij elkaar in de huiskamer te komen van die specifieke dag. Dit werd 2 jaar geleden door Bolletje ingevoerd op het benzoforum en is heel lang goed gegaan, maar op het moment is het in het slob geraakt. Hierdoor kan je het gevoel krijgen dat het forum niet goed werkt en dat mensen je bericht niet lezen of dat je geen antwoord krijgt op je vragen. Terwijl ik bijvoorbeeld graag iedereen te woord sta en graag alle vragen beantwoord en ieders pijn graag verlicht met wat compassie en begrip. Maar dat lukt mij alleen als we centraal ergens verzamelen. Ik ben er niet elke dag, maar dan zijn er weer anderen die kunnen delen. Er zijn altijd mensen op zoek naar iemand anders die ook door deze misere heen gaat. Wat vinden jullie van mijn bericht? Zou het jullie ook helpen? Dikke knuffel voor alle mensen die het moeilijk hebben

Goedemorgen geduldigen... Excuses voor het ontbreken van het tabelletje van afgelopen week. Maar ik heb de boel helemaal bijgewerkt, dus we kunnen weer achteruit én vooruit kijken... Topper van twee weken geleden is Lonster, Topper van de afgelopen week is Bob. Luitjes, we geven nooit op... we kachelen rustig door tot aan ons streefgewicht. Succes maar weer.... Wens Start 22-12 29-12 05-01 12-01 19-01 26-01 02-02 Yvonne 70 89,8 97,3 98,7 98,0 96,6 96,5 97,6 96,997,4 Nancy 68 74,0 86,5 87,2 87,2 88,3 88,2 87,6 88,7 Bob 90 114,5 117,4 117,4 00,0 118,4 118,2 120,0 118,3 Lika 80 101,9 87,0 87,0 86,4 85,9 85,9 85,9 85,5 Lonster 78 87,0 84,7 84,9 84,9 84,3 84,6 85,2 86,5 Rapilos 65 72,5 70,5 73,4 71,1 70,5 70,3 69,6 69,2 Jane 72 78,2 77,6 77,4 78,5 77,5 77,5 77,6 77,6 Bor 65 69.8 69,4 69,1 68,8 68,8 69,2 69,3 69,3 Penny 68 72,8 00,0 00,0 00,0 74,2 73,3 73,3 00,0 Bumperjim 75 82,5 81,1 81,1 81,4 80,3 00,0 80,2 79,3 Jannigje ? 70,0 71,0 00,0 71.0 71,0 70,5 71,0 70,0 Waldorff 80 84,4 83,9 83,4 82,9 83,2 81,9 81,2 81,9 GewoonDoen 71 78,5 00,0 00,0 78,5 77,8 78,0 78,8 79,1 Grumpie 67 74,2 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 74,6 74,2 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum

Dag allen (en welkom @Isabeau), Hier een update: Nog een paar dagen en dan ben ik 8 maanden alcoholvrij. Ik kan met zekerheid zeggen: de beste stap ooit. Op alle vlakken. Ik ben productiever en creatiever dan ooit. Ik verkocht al goed, maar nu?! Booming! Ik ga als een malle en moet mezelf echt een stop toezeggen om niet weer m'n atelier in te duiken, anders ben ik Echt alleen nog maar aan het werk. Echt heel heel heel erg fijn. Ik ben mentaal zoveel sterker geworden. Ik blijf onzeker in veel gevallen, maar blijk een heleboel meer te kunnen dan ik dacht. En ik doe soms ook Echt Echt dingen die ik heel erg spannend vind, zoals voor mezelf opkomen, of mezelf profileren. En het levert wat op. Namelijk zelfvertrouwen En klanten. Ik ben stukke minder kwetsbaar. Als ik terugkijk naar de begin maanden, voelde ik me zo vreselijk kwetsbaar en vaak eenzaam in mijn stopproces. Heb ik ook niet meer. Ik blijf op gewicht. Na jaaaaaaa, moet niet gekker worden. Ik ben nogal wiebelig in het vallen van kwartjes. Ik bedoel dus dat er wel vaker een knop om is gegaan betreft stoppen met drinken en afvallen, maar die knop kan bij mij ook zo weer de verkeerde kant op. Nu heb ik ''m al 8 maanden. Langste ooit. En ik eet Heerlijk, ik snoep ook, maar ik ben gewoon niet meer zo vaak mateloos. Ik ben 't dus wel zo af en toe: dan duik ik de koelkast in en vreet ik 'm helemaal leeg. Maar de dag erna doe ik gewoon weer normaal. Minus 14 kilo. Ik ben SLANK! En ik ben een ochtendmens. Hahahaha haha. Vroeger was ik een niksmens: ochtend middag en avond beroerd met tussendoor ergens een opleving her en der. Dus: ik ga lekker door met niet drinken. Vind ik het altijd maar leuk dan, dat niet drinken? Nee. Zoals ik eerder zei: ik mis sommige dingen ervan, maar die wegen in geen enkel geval op tegen al het goede wat stoppen me oplevert. Fijne zondag allen!

Gisteren heb ik bewust rust genomen en toegegeven aan niets. Merk ook dat ik warrig ben in mijn hoofd. Kan me niet concentreren. Lezen lukt voor geen meter. Heb man gevraagd te koken..Zag ik erg tegenop. Wel naar voorstelling geweest, maar niet sociaal gedaan. Was snel terug. De hele dag een beetje 'gekeken' naar mezelf. Opgemerkt dat ik 'weg ' was. Weer terug. Opgemerkt dat ik 'weg' was, weer terug. Helaas dus de clou van de voorstelling gemist. Want ik zat ergens anders met mijn hoofd. Maar was snel weer terug. Vandaag word ik toch anders wakker. Minder zwaar. Minder zorgelijk gevoel. Alsof er weer wat ruimte is.

Gefeliciteerd @Tikva met het bereiken van fase 3 door 6 maanden droog te staan. Ga zo door!

O, goeieavond Ik was vandaag een dagje op stap met man..museum, lunch...moeten we vaker doen...

Wat fijn dat het goed gaat. En wat heerlijk...een weekend met veel rust. Lekker van genieten, en kun je morgen opgeladen de drukte weer in...neem je gewoon wat van die rust mee...dat is de kunst

Vanaf 1 januari gestopt, het gaat heel goed. Ik heb geen behoefte aan wijn. Ik zit wel vaak op het forum en kijk programma’s wat met alcoholisme te maken heeft. Het gedrag houdt mij bezig....ik schrik soms ook van verhalen en denk: “het viel bij mij wel mee”. Tegelijkertijd bedenk ik me dat ik ooit begon met 1 glas per dag en dat in de loop der jaren 1 fles per dag werd, ook als ik moest werken. Het viel niet mee!!! Ook ik kan nog verder afglijden als ik dat gedrag weer oppak. Ik wil dat niet meer. Ik heb dit weekend zoveel geslapen terwijl ik een rustig weekend had. Gisteren kwam ik rond 11 uit bed en vandaag zelfs rond half 1. Ik ken dit niet van mezelf. Meestal ben ik voor 8 uur wakker. Zou dit ook met het stoppen te maken kunnen hebben? Verder heel veel gehangen op de bank met een pot thee en de ene film na de andere gekeken op Netflix. Mijn puber dochters deden gezellig mee, heerlijk dat ze nog bij mij willen liggen op de bank. Huis schoon, boodschappen in huis, samen koken en chillen. Een weekend met veel rust. Morgen weer de drukte in.

O, wat ontzettend herkenbaar...en nog steeds kan ik zo uit het lood geslagen worden door zo'n 'terugval in gemoedstoestand'. Ik lees bij jou dat je jezelf daarin ook weer 'herpakt', met een soort van mildheid naar jezelf ook....dat is wat mij in deze situaties 'op de been houdt'...dat ik er niet meer zo lang in hoef blijven hangen...door afstand te nemen. 'Een beetje kijken naar mezelf...' Ik ervaar dat ook wel als een 'keuze'...hoe ga ik om met de zwaarte, die me toch soort van plots kan overvallen? Het me er niet tegen verzetten geeft al ruimte...maar ik vind het soms wel heel erg moeilijk. Spelen en luchtigheid...is mijn verlangen...

@Yollie psychiaters hebben er doorgaans echt geen verstand van, helaas. En je bent natuurlijk helemaal vrij te doen wat goed voor jou voelt. Als dat dansen en naar de bios gaan is, is dat ok. Ik heb je alleen op iets kunnen wijzen, maar het kan voor jou heel goed anders zijn. Iedere afbouw is tenslotte anders. Ik hoop dat je eind deze maand inderdaad naar je zoon kunt

Hoi lieve @Kannietmeer, Helemaal mee eens! Ik voelde ook steeds minder energie om wat te schrijven. Heb het ook al aangekaart maar niet zo helder als jij. Laten we dit ajb blijven doen, 1 huiskamer per dag.

Ja, dit was wel hééééél veel Bor

@Yollie, kan het niet zijn dat je lichaam te veel prikkels krijgt, met zoals cyclad58 ook aangeeft. Dansen, verhuizen, naar de bios. Dat doe ik je niet na. Elke prikkel is teveel voor mij. En idd dan ben je veel alleen met je gedachten, maar ook daar moet je mee leren omgaan. Ik denk echt dat je lijf na zoveel prikkels protesteert door allerlei lichamelijke klachten. Maar wel heel goed dat je al op de helft van de afbouw zit. Heb je er al eens aan gedacht om te zetten naar diazepam of had je dat nou al eens geprobeerd?

Hahaha, dat viel me ook op, Bor 96.3. En dat terwijl ze niet zo groot is .

wow die Bor is wel kampioen emo eten Von veel om van te houden☺

Dank @Yvonne. Tis veel werk voor je, maar ik ben er heel blij mee. En doorr....

Goeie morgen kanjers, Ik zag dat er weer wat mensen bij zijn gekomen. Welkom allebei. Ik hoop dat jullie baat hebben bij ons forum. Hypertjee heb je vannacht een beetje kunnen slapen lieverd? Moeilijk allemaal hé? Mensen vandaag 9 mnd. Loravrij. Ik dacht dat het al veel langer was. Gisteren kreeg ik onverwachts bezoek en omdat ik nogal hard gewerkt had, overviel me dat en voelde me onzeker. Vannacht ook een tijdje wakker gelegen met de gedachten wat ik vandaag allemaal wil doen, Daar heb ik de laatste tijd wel vaker last van dus eens kijken of het vandaag wat rustiger kan.

Ik hang hem op het prikbord in de keuken!

1 maand vol, @mcflurry, gefeliciteerd! Ook @Dylan weet van geen ophouden.

Leuke voorstelling gezien. Ga even wat minder. Maar zoals op mijn kalender staat: ’er is niets mis met je rot voelen, behalve dan dat je je rot voelt.’ Morgen weer een dag.

En het is alweer 1 feb! Allemaal de hartelijke felicitaties en een zoen van de meester of de juf mag je zelf kiezen. Als klap op de vuurpijl, en die verrassing heb ik goed geheim kunnen houden, worden we allemaal geridderd in de orde van het Theezakje! Daar hoort een lintje bij dat je gewoon dagelijks mag dragen, het is vrij discreet maar (dus) heel smaakvol.

Wat mooi dat je zo allemaal eerlijk omschrijft. Eigenlijk heb je er alles voor terug, behalve af en toe van God los gaan. Dat ongeremde, dat dansen tot diep in de nacht, de roes, het flirten..... Ik heb het nog niet, dat gemis maar weet wel, de eerste keer dat ik stopte, had ik dat na 3 maanden. Toen ging ik weer overstag want..... eentje moet kunnen toch?. De rest is geschiedenis want eentje was nu net het probleem, daarna hield ik de tel niet meer bij.