Klassement

Mogge! Samen tulpjes planten leuk gelukt gisteren. Was gezellig. Glas is halfvol vanochtend

Dag 11. Ik zit in de dubbele. En het gaat best goed. Ik ben nog steeds heel erg blij met alles wat ik hier lees. Niet dat ik niet lees dat jullie het soms moeilijk hebben, dat is voor jullie erg vervelend. Maar voor mij juist erg steunend dat ik niet de enige ben. Ook ik heb mijn verdriet, pijn en onverwerkte thema's. Het is goed om te lezen dat je daarin niet de enige bent en dat er dan zoveel reacties komen is echt een eye opener. We gaan weer aan een nieuwe dag beginnen. Werken, en verder niet veel meer want dat slokt nog best veel energie. Fijne dag allemaal

Jij bent nog een jonge Blom pas 60 jaar echt waar je bent nog jong ik ben een ouwe taaie maar van binnen jong ik wil nog leven ik heb een hond een whippert een schat van een hond zo lief heel zachtmoedig en een zoon hij staat me bij en help me met afbouwen tof he liefs Wilhelmina

Oh @rapilos wat balen van je fiets, bah! Hoop dat je het kan loslaten, zo frustrerend dit soort dingen. @Smaragd wat heerlijk dat je nu van het roken af bent. Ik ook sinds bijna 2 jaar. Achteraf zoveel spijt dat ik niet eerder ben gestopt. Maar goed beter laat dan nooit. Ik snap je schuldgevoel dat je je vriendin niet in huis neemt. Heb hier ook zoiets aan de hand, een ex die steeds keihard terugvalt en mij middenin de nacht appt met onsamenhangende verhalen en drama's. Tijd geleden in de taxi helemaal geescaleerd toen hij dronken tegen de taxichauffeur tekeer ging ook nog waar mn kinderen bij waren. Heb toen gezegd dat ik alleen nog contact wil als hij nuchter is. Nu vindt hij mij hypocriet omdat ik vroeger net zo was als hij volgens hem, ik laat hem vallen nu hij me nodig heeft etc. Heel manipulatief en op schuldgevoel werken. Als hij zo doorgaat met zuipen wordt het zijn dood. Vind het heel erg maar kan hem niet helpen.

Balen @rapilos (klojos, afblijven van spullen van anderen) maar wel leuk een nieuwe fiets!!!!! Geniet ervan dik verdiend. Tijdens het koken zat ik net te denken, mag wel wat positiever. Want dingen gaan best goed. Drink al veel weken niet meer(gestopt met tellen) Geen/weinig zucht. Kan ook niet met refusal maar dan nog ik neem het wel elke avond in En van het roken af na 25 jaar!!!!!!!!!!! Wat had ik het zwaar maar taal er niet meer naar(soms wel maar mag geen naam hebben). Heel gek, besefte ik mij net. Wil dit doorzetten. Mensen om mij heen zeggen steeds meer goh je ziet er heel goed uit. Ijdel als ik ben doet dat mij goed. Zij weten de reden niet, de meesten en dat hou ik zo. 1 iemand dacht zelfs dat ik een facelift had gedaan haha. Al het gespaarde geld/niet uitgegeven geld gebruik ik voor een reis naar Hawaï, altijd naar toe willen gaan. Aloha! Mijn buien zijn nog steeds grillig. Maar wat posi is moet en mag gezien worden. Gaat ooit nog eens wat mij worden, wie had dat ooit gedacht.

Nog heel even, het is niet niks doen, het is zelfzorg. Als je niet goed voor jezelf zorgt, kun je dat ook niet voor anderen. Uiteindelijk dan, he. Ennehhh....ik vind mezelf belangrijker dan die was op vouwen of die badkamer schoonmaken of de administratie enz enz enz. Gewoon: NÚ EVEN NIET.

@Maja, Gefeliciteerd met je 5e maand, en @Moepsmet je eerste volle maand. Ga maar lekker door zo. Ook mijn pet af voor @Harp.

Hallo Merel2, hallo allemaal trouwens. Ik had me niet echt voorgesteld maar mijn verhaal ligt in 1 lijn met de meeste mensen hier. Mooi om te zien dat iedereen hier elkaar steunt en een bemoedigend woordje klaar heeft als het even niet wil. Reden dat ik nu pas iets plaats is dat ik het borreluurtje van jou Merel precies hetzelfde heb. Ik werk al jaren tot 17:00 en dan is het echt wel tijd om even de dag van me af te schudden. Biertje , sigaretje en dat een keer of wat achter elkaar. Partner ook trouwens. Samen sta je sterk zullen we maar zeggen. Op 6 Januari gestopt met drinken en wij gebruiken dezelfde kracht die het slechtste in ons naar boven haalde om nu van het bier af te blijven. Heb jij iemand om mee te stoppen Merel? Helpt veel. Nul punt nul bier is trouwens de laatste jaren veeeel beter geworden en kan ik je aanraden als je een craving hebt. Ook hier tot een uurtje of 20:00 doortikken en 's avonds rozig op de bank... Ach, roseetje gaat er ook wel in... Zoals de rest al aangaf, inderdaad je patroon actief aanpassen anders kwel je jezelf. Eet gezond, drink veel groene thee en eet veel spinazie ( zitten kei veel goeie stofjes in die ondersteunen bij herstel) . Bumperjim gaf al aan dat het detoxen nog weken kan duren en dat klopt. Ik ben inmiddels 21dagen onderweg en voel me nog steeds vermoeid . Kost tijd. Vergeet niet dat je je patroon gedurende jaren hebt opgebouwd, dat poets je niet even snel weg. Succes in ieder geval ! De rest ook . Allemaal toppers.

@Cyclad58 Wat vervelend dat je dit overkomt cyclad. Ik hoop dat je er snel weer boven op komt en dat je de draad weer kan op pakken. De keuzes die jij hierin maakt zijn altijd goed anders had je wel een andere mogelijkheid gehad. Misschien als tip; ik zeg dit elke avond voor het slapen gaan tegen mezelf. ‘Hoe kort mijn slaap ook is ik zal altijd fit en energiek zijn’ Het beste!

Dank allen en het gaat goed hoor, blij dat ik gisteren niet overstag ben gegaan. Ik zou spijt krijgen en zwaar teleurgesteld zijn in mezelf, nu ben ik trots en heb nergens last van. @bumperjimje hebt gelijk, ik wilde die 0% omdat ik wilde verdoven, zo werkt het kennelijk in de hersenen. Ik vind het niet eens lekker..... @Lieke73 ik kan ook enorm genieten van verzorgingsproducten en ben zo blij dat ik niet meer naar wijn en sigaretten ruik, zo niet chique...

Je mag hier schrijven wat je wil lieve ad. Het is ook niet niks waar je doorheen gaat en je mag je daardoor best rot voelen dat is heel normaal. Ik ben nu nog steeds of alweer aan het afbouwen en denk ook regelmatig als ik me goed voel met medicatie waarom dan afbouwen. Nou omdat die goede momenten met medicatie ook veel diepte punten hééft. En het is en blijft rotzooi voor je lichaam. Ik wens je heel veel sterkte en kracht. Je hebt al bewezen dat je een doorzetter bent en je doelen ook bereikt. Zet m op. Liefs lynn

Lieve @Angke, artsen ontkennen dat stelselmatig. De benzo's en AD zijn na enkele weken wel uit je lichaam, maar nog lang niet uit je systeem. dat duurt maanden, in sommige gevallen soms jaren. Ik blijf het onbegrijpelijk vinden dat artsen dat zo ontkennen.

Maar GD heeft toch al een burnout?? Nog verder afknappen lijkt me lastig. @GewoonDoen ik snap het wel als je vroeger gestraft werd en zo, maar vroeger is vroeger hè, je bent nu zelf verantwoordelijk en je moet jezelf een beetje deftig onderhouden anders is t straks hartinfarct en over. Je zou de eerste niet zijn. Dus "ik mag niet" dat kan je een eind geloven maar op een gegeven moment is het IK MOET nu rust nemen. Als ik je lijstjes zie maken op dagen dat je niet eens iets te doen hebt, zo van ik moet knutselen en ik moet dit en ik moet dat, dan vraag ik me af of het lichtje al is gaan branden of nog helemaal niet. Als je niks in de agenda hebt staan, plan dan ook eens niks. Wat denk je wat er gebeurt als je een dag niks doet? Wordt je daarvoor gestraft? Door je moeder of zo??? Of zouden je lichaam en geest dan eindelijk eens tot rust komen? Is niksdoen een luxe of is het inmiddels bittere noodzaak geworden? Ik heb een burnout overleefd en dat zal me ook gvd nooit meer overkomen. Jij zou daar ook wel stelliger in moeten zijn naar mn bescheiden mening. Ziek nou eens heel uitgebreid uit.

Nee zeggen kan ik wel wat beter nu. Heb weleens gedeeld over die vriendin die in een ggz instelling is opgenomen voor een aantal maanden. Ze is er nu een tijdje alweer uit. Gewoon weer in haar eigen huis. Ging best heel goed. Nu is ze weer volop in gebruik. Ze willen haar,haar huis uitzetten vanwege de overlast en dealers die aan haar huis komen. Haar huis weer een puin zooi, ze eet niet meer etc. Kan niets meer doen. Ze heeft mij gevraagd of ze tijdelijk bij mij mag komen wonen. Want dan zou het weer beter gaan, heb met pijn in mijn hart nee gezegd. Is niet goed voor mij maar ook niet voor haar. Wil heel graag anderen helpen maar mag niet mijn eigen ondergang gaan worden. Kan niet. Hele emotionele chanterende apps en berichten krijg ik van haar. Dat ik verpleegkundige ben en haar wel zou moeten/kunnen helpen. En dat ik weet wat het is om verslaafd te zijn, intens rakende dingen. Tik het wel heel makkelijk maar was heel lastig dat nee zeggen. Ik laat haar gaan, ze moet het zelf doen, ik kan dat niet voor haar doen.

En mijn gemoed blijft zo wisselend als wat. Kan echt van mezelf soms balen dan(meestal achteraf). Om de kleinste dingen kan ik mij druk maken(voor mij zijn ze op dat moment heel belangrijk). Gaat nergens over. Er zat jam in de smeerboter, dus ja natuurlijk moet de dader het dan ontgelden. Heb een hele preek gehouden, hoe het wel moet en dat ik het absoluut niet vond kunnen. Door hem had ik jam door mijn ossenworst. De wereld verging bijna Dat soort dingen. Achteraf ervaar ik mezelf dan ook niet als een leuk mens. Waar maak ik mij druk om, alhoewel ik smeer nooit jam in de smeerboter

Nou, ik doe wel wat. Ik luier, besteed aandacht aan mijn allergrootste hobby, neem mijn rust, geef mezelf een héél groot cadeau! En ik heb die lachend aangenomen! Mijn hele lichaam en ziel ontspant zich nu. Ik lig nog steeds met pyjama en ongedoucht ( haha) met een dekentje op de bank. Hier kan NIETS tegenop, in mijn ogen dan, he....laterssss, ik ben er nog niet klaar mee, ga nog ff verder.....

He cyclad58 Ik wens jou snel weer beterschap toe,ik denk dat het ook wel stress zal zijn,dat zijn zo een triggers,het slechte slapen kan daar ook zeker mee te maken hebben. Is bij mij juist hetzelfde. Lieve cyclad58,het komt weer goed ben ik zeker van,je moet nu in de 1ste plaats aan je eigen denken,en vergeet niet dat jij het nooit hebt opgegeven,en jij dat ook nooit zal doen,je komt er weer uit,eerst wat innerlijke rust terug vinden... Veel liefs en dikke steun knuffels,Angke

Lieve @Cyclad58 dat klinkt zeker niet goed. Wel goed om even van je af te schrijven. Je zit duidelijk in een neerwaartse spiraal, ik gun je zo de weg omhoog. Ik weet zeker dat je die weer gaat vinden hoor, met of zonder medicatie, met of zonder huwelijk. Zet jezelf op de eerste plaats, hoog boven al het andere. Doe wat goed voor jou voelt, dat is vaak de beste keus. En als het moeilijk is, blijf t gerust van je afschrijven. Op mijn steun kun je rekenen bij je weg omhoog. Veel liefs

Ik wens jou heel veel sterkte en wijsheid toe.

Goedemiddag trouwens. Ik zou gaan studeren, maar pakte vanmorgen vroeg eerst nog even een leesboek en tja, dan ben ik verkocht....ik hoop dat ik vandaag nog in staat ben om dat boek weg te leggen .

Goedemorgen. Even een paar dagen rust gecreëerd door naar m'n andere thuis te gaan. Ieder wat tijd voor zelf nadenken, zonder er meteen bovenop te springen.

Ik heb heel de nacht niet geslapen door vreselijke pijn tussen mn schouders... Ik weet niet hoe ik dit draag. Ik ben zo moe. En de pijn is er nog maar mag ivm maagpijn geen pijnstillers. Ik tril ook heel de dag. Huilen. En trek t niet meer. Mijn hoofd is vreselijk en hoor ook oorsuizen. Lijk gek te worden in mn hoofd. Ik snap je @Wilhelmina

Oké Wilhelmina maakt verder niet zoveel uit wat je aan vrees hebt, het gaat om de boodschap Probeer vandaag toch even eruit te gaan. Al ga je maar even voor je deur staan een frisse neus halen. Yollie het is nu een beetje vallen en weer opstaan, misschien gaat het vandaag weer wat beter. Ik hoop het voor je. Rustig aan. Ga desnoods even wandelen dan kom je even tussen de mensen. En echt je geheugen gaat er niet aan maar als je zoveel denkt als wat je nu doet zegt het daar in je bovenkamer Ho ho stop even rustig aan anders wordt het te druk. Het is een soort zelfbescherming om juist niet gek te worden. Het is een natuurlijk proces, je bolletje beschermd je juist. En jij maar denken dat dat niet goed is. Ja wel hoor.

Nee, het is niet eerlijk en soms lijkt niemand te krijgen wat ie wil. Sterkte @Fruitvlieg2019 ook dat valt niet mee. Wat hier betreft, vriendin wil het, nu het toch zo is, verder laten gaan, daarover is geen discussie mogelijk. En het is ook weer niet zo dat ik dit kind niet wil, we hebben ons in slechtere omstandigheden gered. Het gaat me echter ook om haar, eerdere zwangerschappen gingen matig tot slecht. Ik wil dat risico voor haar helemaal niet weer. Maar dat stukje is niet meer mijn keuze. Voorkomen wil immers nu niet meer. En verder, ja, ik zie best op tegen eventuele ingrijpende veranderingen. Mocht er inderdaad straks een baby zijn, dan verandert er van alles voor iedereen in dit toch al niet gangbare gezin. En hoe egoïstisch ook, daar zie ik toch tegenop. Ik moet vooral m'n hoofd helder houden, niet woest blijven, niet op zoek gaan naar verdoving. Laten we daar aan vasthouden. Niet drinken. Niet roken. Niet gaan wandelen. Dus. @Sjeng het zien wat er gebeurt is een eerste stap, tweeënhalve week al flink wat dagen. Wat voor andere afleiding kun je bedenken? Ik heb bijvoorbeeld vanavond fietsen staan poetsen. Als raar voorbeeld.

Bedankt voor de reacties, geeft me toch het gevoel dat ik goed bezig ben wat betreft drinken. Alhoewel, dat heb ik toch al wel. Het voelt goed zo, zo wil ik leven. Het leven in het echt. En voor al die mensen die beweren dat je leven er saai van wordt....ik doe zoveel meer nu, maak meer mee, durf ook meer. Al die beren op de weg, er zijn er nog steeds wel hoor, maar niet meer zo groot. Mijn leven is er juist minder saai door geworden. En de wereld groter. Ik ben weer een tijdje weg hier, tijd voor nieuwe rituelen. En minder achter de computer zitten. Ik meld me wel weer, kan dat toch niet laten.

Toen ze nog leefde(mijn moeder) hebben wij samen 3 nummers uitgezocht. Dit was een nummer wat ze absoluut wilde horen op haar uitvaart. Ik beluister het nog vaak. Zo fijn dat we het samen konden uitkiezen. Mijn mams was 1 van mijn beste vrienden/uitlaatklep. Kon ook alles delen over mijn alcohol probleem. Nog nooit zo een sterk mens als haar mee gemaakt. Ze mocht helaas geen 60 worden. Geest was levendig, lichaam was op.

Ik heb twee jaar lang refusal gebruikt. 2x per week onder begeleiding van verslavingszorg. Begin 2018 bleek refusal niet meer leverbaar, toen op Antabus overgestapt. Dit deed ik ondertussen op eigen kracht. Bij de refusal kon ik na 2 weken weer drinken (heb een paar terugvallen gehad toentertijd). Bij de antabus absoluut niet! Ik heb het geprobeerd: was twee weken gestopt met de antabus en nam toen mijn eerste slok wijn. Jezus! Mijn hart reageerde er heftig op: onregelmatige hartslag. Leek alsof mijn hart wilde stoppen met kloppen! Ik ben toen naar de eerste hulp gereden. Gelukkig was die ene slok snel uit mijn bloed, maar sindsdien heb ik geen alcohol meer aangeraakt. Ben ook sinds augustus 2018 gestopt met de antabus. Heb sinds dat ene incident nooit meer een druppel aangeraakt. Ben nu zelfs panisch voor alcohol. Heb er echt een trauma aan overgehouden. Antabus slaat zich op in de vetcellen. Aangezien ik best fors ben, duurde het bij mij dus veel langer voordat het uit mijn bloed was. Voor mij nooit mwer alcohol! Het is vergif!