Klassement

K.N.M. dadelijk aan het gamen. Doe ik ook graag. Annie moet je eens kijken waar ik tegen aan liep voor jou, De verkoopster zei dat blauwe rozen alleen gegeven mogen worden aan echte doorzetters dus, deze is voor jou alsjeblieft.

Het gaat goed hier. Dag 27 vandaag, maar het voelt eigenlijk alsof dit al heel gewoon is, het niet drinken. Gisteren zelfs nog even in de kroeg gezeten, met een tonic. Er waren er nog drie (van de tien) die alcoholvrij bier dronken, dat wordt steeds gewoner. Aan de ene kant fijn, aan de andere kant ook jammer, want ik wil wel bijzonder zijn. Liefst de bijzonderste... Ik las hier al ergens over de euforie die er niet meer is. Die is een beetje weg, ja... het bijzondere is er af. Ik ben blij dat ik niet meer drink, heel blij, maar het echte leven is er voor in de plaats gekomen. Qua werk komt er ineens van alles langs, ook oa een nieuwe en ingewikkelde klus. Kom maar op, maar het wordt ook allemaal zo serieus. Al ben ik ergens heel benieuwd wat er nu gaat gebeuren. Tegelijk word ik dan een beetje verdrietig, want wat als ik dertig jaar geleden niet zoveel bier was gaan drinken. Of wat als ik daar 25 jaar geleden mee was gestopt... Ik denk wel veel na, over mijn leven, over het leven, over van alles. Maar goed, daar heb ik opeens ook tijd voor. En alles wat ik nu doe, zie en denk is echt. Dat is toch wel het leukste en het mooiste van niet meer drinken. En wat raar dat ik dat nooit eerder heb gezien. Echt waar, ik dacht dat een wereld zonder alcohol geen klap aan zou zijn en wilde me altijd naar een hoogtepunt drinken. Dus nog steeds de intentie om het nooit meer te doen. En ik geloof het ook echt! En zie het niet als een moeilijke opgave.

BOEHOEHAAAAA Is iedereen nu wakker? Even kijken of ik een lekker ontbijtje kan regelen voor iedereen. ZooooooAanvalhu Gelijk voor de diertjes gezorgd

Yes, ga zo slapen en het is het eerste weekend dat het me gelukt is helemaal niet te drinken (van de 3 weekenden die er zijn gepasseerd sinds mijn besluit te willen stoppen met alcohol) Ben tevreden met het resultaat...ik kan het dus wel. Morgen weer een dag waarop ik niet ga drinken fijne avond nog!

Gefeliciteerd!

Yeah!!

Ja, we gaan maar door op die automatische piloot en met wat drankjes op valt het wel weer mee. Terwijl hier natuurlijk niets van klopt. Hoe doen die struisvogels dat ook al weer? ;-) En nu komt de klap bij je binnen. Maar dat je het juist nu zo goed kan volhouden, zegt wel wat over hoe sterk je bent. You go girl!

Nee, ik snap dat je je kinderen erbuiten wilt laten. Maar misschien hebben ze ook wel door dat er wat speelt en zien ze je veranderen op het moment dat je drinkt of de dag erop. Ik weet natuurlijk ook niet hoe oud ze zijn. Maar die steun van je partner mag je toch wel verwachten. Drinkt hij zelf ook veel?

Proficiat, heb je toch maar even gedaan

Een maand! Netjes hoor, moet een goed gevoel geven dat je dat hebt behaald. Op naar de volgende maanden

Gefeliciteerd! En fijn dat je je nog iets beter bent gaan voelen. Mooie beloning.

Vandaag tik ik de 4 weken aan. We krijgen een vriend op bezoek met wie we vroeger altijd flink dronken samen. Nu wij aan de Spa rood, maar zullen hem toch een glas wijn aanbieden. Dat is de realiteit: anderen drinken nog wel. Het voelt niet lastig, hoewel ik me er 'spiegish' wel op voor moet bereiden...

Gefeliciteerd

Gefeliciteerd! op naar maand 2!

Mooi artikel! Ik zou willen dat ze de laatste zin ter harte nemen en dat eens echt volledig verder onderzoeken. Ik denk dat het voor sommige mensen kan helpen en voor andere eigenlijk niet veel uit zal maken. Maar zonder onderzoek weten we dat niet.

Knap van je! Een hele maand!

Het is voor mij vooral zo dat ik moeilijke dingen opeens aan durf te pakken! Dingen mogen best (een beetje) mis gaan. Dat is "toevallig" ook waar ik de laatste maanden mijn oudste dochter van probeer te overtuigen. Maar ook een prima les voor me zelf, zo af en toe. Terwijl ik altijd dacht dat ik de grote durfal was. Ja, met drank op....

Goedemorgen allen, Wat een grijze, grauwe wereld hier... Maar het lijstje hieronder is kleurrijk Nancy is Topper van de week, en daar doet de griep niets aan af. Hopelijk knap je nu toch snel op... Rapi, volgens mij had je afgelopen zondag nog het één en ander te vieren toch? Dan heb je vast niet op een houtje zitten bijten... Luitjes, we hebben weer een hele week de tijd om in het groen te komen. Succes... Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Gefeliciteerd!!! ❤️ Top

klasse Geraldine

Woodie, misschien is nu het echte verwerken pas begonnen, zonder verdoving. Als je nu alcohol zou nemen, wat ook wel verleidelijk kan gaan worden, dan demp je die verwerking weer. Stelt je echte rouw uit dus weer. Niet doen hoor, dan hoeft het allemaal maar een keer, en je gaat er vast en zeker veel sterker uitkomen. Velen hier gingen je voor in dit proces. Uitgestelde rouw wordt ook wel gestolde rouw genoemd.♥

Jongens ik ben vandaag officieel 1 maand 100% 0%!!! Ik ben zo blij dat het me lukt! Ik begin me ook eindelijk wat fitter/energieker te voelen. Ook heb ik weer zin in nieuwe /andere dingetjes, ben ik weer een stuk optimistischer en ik geloof zowaar dat er een halve kilo af is. WOOHOO! En wat hou ik veel tijd over! Dat werkt allemaal erg motiverend. Fijne zondag allemaal

Zo voelt het ook Lady Jane, het voelt als een burn-out omdat ik zo wel fysiek als mentaal volledig blokkeer en in de stressmodus schiet waar het werk betreft. Ik voel me nog steeds wat schuldig omdat ik wel in staat ben gewone sociale dingen te doen (was ik niet toen ik nog aan het werk was) maar niet kan werken, dat voelt heel raar. Maar de angst- en stressgevoelens zijn enorm heftig, ik hoop dat ik dat de arts duidelijk zal kunnen maken. Als ik nu aan het werk zou gaan zou ik meteen weer instorten. Eerst die basis maar wat sterker, want die is ook nog heel wankel hoor!

Lieve @Annie87, wat een verdrietig verhaal heb je hier verteld. Ik voel enorm met je mee, en vind het heel erg wat er met je is gebeurd. Ja, het is verschrikkelijk wat mensen meemaken en hoe huisartsen reageren met ontkenning, verkeerde diagnoses en het ophogen van pillen of het toevoegen van nog meer hefitg giftige medicatie die je hersenen nog meer in de stress brengen. Het maakt me werkelijk woest en ik reageer in gesprekken met mensen ook duidelijk niet 'normaal'. Ik reageer ook met ptss... weet nog niet wat ik daar mee moet want ik ben al 13 maanden benzo vrij. Ik ben heel blij dat je de weg naar ons gevonden hebt, dat je in je zoektocht wel je antwoorden hebt gevonden en gezien hebt hoe het moet. Je bent goed bezig. Moeilijk is het wel, maar het is een kwestie van volhouden en doorzetten. Je lichaam zal weer genezen en daarmee ook je beleving van de wereld je eigen gevoel. Het is allemaal zo herkenbaar wat je schrijft. Ben zelf ook sindsdien nooit meer bij de huisarts geweest. Ik durf gewoon niet goed en vertrouw ze voor geen meter. Ben een paar keer met mijn vriend naar zijn huisarts geweest, de enige in de buurt die nog mensen inschreef.... en het is me toch een druiloor... nee, ook deze arts heeft mijn vertrouwen niet kunnen herstellen. Als je echt beter wilt worden moet je het heft in eigen handen nemen, anders eindig je ergens op een gesloten afdeling in de hel. Dat is mijn mening, al weet ik dat het genuanceerder ligt eigenlijk. Maar ik voel het wel zo, en kan moeilijke de redelijkheid toepassen op huisartsen die zo reageren. Ik herken ook wat je schrijft dat je wist dat het verslavend was, maar dat je absoluut niet wist wat dat inhield. Ik heb hetzelfde meegemaakt. Juist omdat ik had gelezen dat het verslavend was, vroeg ik binnen 2 weken aan de verschillende zorgverleners die ik toendertijd zag, of ik niet moest stoppen, of minderen of zo... Ik kreeg lorazepam. De tien mensen die ik in een maand tijd sprak zeiden allemaal dat ik me niet zoveel zorgen moest maken en dat ik tzt gewoon in een paar weken zou stoppen. Toen heb ik het losgelaten en mijn eigen waarschuwingssignalen het zwijgen opgelegd, want ik wist ook verder niets van de pillen af, en ook niet van verslaving. Ik wist van alcohol verslaving en van sigaretten de theorie... op die manier heb ik de verslaving bekeken, en gedacht dat zolang ik streng deed wat de arts voorschreef en niet op de pillen ging vertrouwen, ik dus ook niet verslaafd zou zijn. En mentaal ben ik ook zeker nooit verslaafd geweest gelukkig en nog nooit in paniek een pil geslikt. Ook sinds mijn afbouw heb ik nooit getwijfeld of ik een benzo moest nemen. Maar mijn lichaam.... die heeft er heel anders over gedacht en me door de hel heen gestuurd. We gaan het samen redden Annie. Geen zorgen. We gaan hier volledig van genezen en daar mag je met heel je hart op vertrouwen. We openen dagelijks een huiskamer van de dag , en komen daar bij elkaar en schrijven hoe het dagelijks gaat en helpen en ondersteunen elkaar daar. Je kan die vinden onder Ditjes, Datjes en Dagraad. Je bent van harte welkom! Dikke knuffel... die heb je wel verdiend.

Goeie morgen lieve vrienden, Ik ben benieuwd hoe iedereen heeft geslapen, maar vooral hoe Lynn het heeft gedaan. Is het vannacht een beetje gegaan meis? Ik vind je zo ontzettend goed bezig hé. Wel heel erg zwaar en ik hoop dat je gauw wat verbetering voelt zodat je weet waarvoor je het doet. sterkte wijfie Zo ik heb mijn stoel veranderd en na 4 dagen flinke rugpijn, nu niets meer. Yehaaaaaa. Dadelijk naar de dagbesteding. Vandaag is m'n schilderij klaar.

ik heb een microvezel doekje in vieren geknipt en dan kan je alles met water super makkelijk van je gezicht afkrijgen. Juist ook mascara. Misschien een tip.

@Hypertjeeezooooooooo herkenbaar, om gek van te worden hahaha.

Hier in de buurt hangt een kast aan een blinde muur, met de tekst 'bibliotheek'. Zo leuk om daar te kijken. Ik heb het blad Flow eruit gehaald. Zo'n blad dat je niet wilt kopen omdat het schandalig duur is en je het toch zo uit hebt. Maar het is best lekker, op de bank met een kopje thee bladeren in zo'n blad. Ik heb daar het boek "Nou, nog eentje dan" ingezet. Dat is best een aardig boek waarin een jaar onthouding beschreven wordt. Haar eigen ervaringen maar ook interviews en haar reflectie op onderzoeken en de politiek van alcohol. Zo'n boek dat je zelf eigenlijk zou moeten schrijven zou iets voor jou zijn Mocktail. Ik ben ook lang van de zelfhulpboeken geweest. Het laatste boek dat me geraakt heeft was het boek over EQ van Daniel Coleman. Dat stond al jaren grotendeels ongelezen in de kast, maar heb ik weer opgepakt door een Mindfulness-achtige cursus. De beschrijving waar emoties voor dienen en hoe je brein in elkaar zit. Ontworpen voor de mens van honderden jaren geleden. Emotionele intelligentie. Een onderwerp waar je eigenlijk in je opvoeding veel meer over zou moeten leren.