Klassement

Mag het nog....iedereen de beste wensen doen? Ik kom hier bijna nooit meer en ben in mijn leven met alles bezig behalve drank. 07-01-2015 ben ik gestopt met drinken en vandaag mijn jubileum van 4 jaar. Volgens mijn criteria alcohol de baas. Ik heb een weekend een paar glazen gedronken. Daarom mocht ik niet op het jaarpact blijven. Maar vandaag 4 jaar geleden liep ik in tranen bij de huisarts vandaan toen ik mijn destructieve leven zo zat was. Mijn zelfliefde begon toen weer te ontstaan. De beste stap uit mijn leven. Ik wil mij niet in de schijnwerpers zetten maar wel dit punt markeren voor mezelf hier op de draad waar ik ooit begon met een dagpact. Waar ik vanaf 2007 tm 2015 vaak onderuit ging en in 2015 was ik er klaar mee. Lieve medestoppers, ik wens jullie veel succes.....

Vannacht iets gedaan dat ik niet meer gedaan had sinds een tiendaagse voettocht door Zuid Zweden in augustus 1981... wildplassen. Vannacht tegen half drie werd ik weer gewekt door onze hond die stond te 'trappelen'. Snel wat kleren aan, hond naar beneden gedragen, jas aan en wegwezen.. net op tijd weer allemaal, maar toen stond ik daar buiten en móest ik toch ineens zelf nodig.. Gelukkig was het half drie 's nachts, geen sterveling te zien en even gauw achter een dikke boom. Hond stond er een beetje suf en opgelucht bij te kijken..

Dag 6 alcoholvrij: @bumperjim, @kruidenthee67, @IJsvogel, @Pelle2, @Etty, @Patries, @Rosee Hallo allemaal, Fijn dat jullie reageren en meedenken. Ik was sceptisch over het stoppen in een "all you can zuip" resort maar ik ben blij dat ik de stap heb genomen. Achteraf heeft het de eerste week voor mij (denk ik) makkelijker gemaakt. Weg uit mijn sociale omgeving, weg van werkstress, weg van alle gewoontes thuis én matige kwaliteit drank in het resort. Belangrijk dat ik in alle rust over verschillende dingen heb kunnen nadenken en mij ook mentaal heb voorbereid op het alcoholvrije leven terug in Nederland. Drank helemaal uit huis verwijderen is niet haalbaar. Ik heb een partner die drinkt. De twee eerdere keren dat ik een aantal maanden alcoholvrij ben geweest heb ik geen enkel probleem gehad met de drank in huis, ik verwacht dat nu ook niet. De reden om weer te gaan drinken was beide keren buitenshuis met de overtuiging: "Na 3 maanden zonder alcohol, ben ik nu gereset. Ik weet er nu mee om te gaan, een wijntje kan wel weer." Dé bekende valkuil, ik weet nu dat ik een keuze heb gemaakt voor nooit meer. Al wil ik daar nog niet zó over nadenken, voor nu is het nog dag na dag, week na week. Uiteraard ben ik mij extra bewust van de valkuil: ééntje kan best … NEE! Dat kan niet!!! Mocht ik merken dat de drank in huis wel een verleiding is dan zal ik zeker met mijn partner overleggen of het in een afgesloten kast kan staan. Net als @Patries ben ik heel erg gemakkelijk gestopt met roken, deze alcoholvrije week gaat tot nu toe ook erg goed, maar wel buiten mijn eigen omgeving. Het zou werkelijk fantastisch zijn als ik dit gevoel kan vasthouden maar ik ben mij mentaal al aan het voorbereiden op moeilijke momenten. @Etty, naar aanleiding van jouw vraag: waarom wil ik eigenlijk niet meer drinken? Wat bevalt me er nou zo slecht aan? ben ik eerst gaan nadenken: "Waarom drink ik?". In andere topics lees ik soms over problemen en emoties. Het lijkt mij zinvol om voor mijzelf de kern van het waarom te achterhalen om dat dan ook aan te pakken en/of anders ermee om te leren gaan. Helaas kan ik er mijn vinger niet op leggen. Behalve de gewoonte en de verslaving. Alcoholproblemen komt veel voor in mijn familie, zowel bij moeder-, als bij vaderskant. Het verslavingsgen heb ik dan ook zeker. Ik mocht thuis al op zeer jonge leeftijd drinken. Ik kan mij herinneren dat ik leerde voor mijn middelbare school examen met een blikje bier. Tjee, wat heb ik (achteraf gezien) mijn hersens aangedaan! Ik kan wel zegen dat ik sinds mijn 17-18 jaar al heftig drink. Ook toen al sterke drank. Toen ik mijn partner leerde kennen, dronk hij ook flink. De gewoonte van alles, altijd en overal drinken heeft zich voortgezet. Het is dus een enorm ingesleten gewoonte, dat zich heeft ontwikkeld tot een behoorlijke verslaving. Een aantal jaren geleden heb ik een nieuwe baan gekregen. Er is toen een enorme cognitieve discrepantie ontstaan tussen werk en privé. Om niet te veel over mijn werk te vertellen, het is zoiets als een longarts die in zijn vrije tijd een pakje sigaretten rookt. Sinds die tijd ben ik mij bewuster van mijn verslaving, de negatieve gevolgen en is de wens gegroeid om er iets aan te doen. Dat heeft geleid tot 2 stopmomenten van 3 maanden en uiteindelijk nu het inzicht dat ik echt helemaal moet stoppen. Daarna de vraag: waarom wil ik eigenlijk niet meer drinken? Wat bevalt me er nou zo slecht aan? De lijst is eindeloos: Ik wil niet afhankelijk zijn. Ik wil "zelf" keuzes maken in plaats van dat mijn keuzes gebaseerd zijn op de drankmogelijkheden. Ik wil mentaal gezond zijn. Op vele vlakken heeft alcohol invloed op mijn mentale gezondheid. Ik ga veel te laat naar bed. Ik drink liever nog een glas wijn als vroeg naar bed te gaan, vervolgens lig ik maximaal 5 uur in coma voordat de wekker gaat. Mijn geheugen is flink aangetast, vaak weet ik niet meer wat ik gezegd of gedaan heb een dag daarvoor. Uiteraard ben ik een mentaal wrak door de dag heen. Als ik niet drink, ga ik op tijd naar bed en voel ik mij fris, vitaal en helder. 's morgens onder de douche heb ik alweer een hekel aan mijzelf dat ik het zover heb laten komen. Slecht voor mijn zelfbeeld dus. Uiteraard meteen het voornemen om niet meer te drinken. 's middags begint alweer het verlangen naar een glas Port. Bij thuiskomst wordt deze ook meteen ingeschonken. Als ik niet drink heb ik een heel fijn beeld van mijzelf. Als ik in de auto naar mijn werk zit schaam ik mij dood. Terwijl ik stellig geen druppel drink als ik moet rijden, weet ik dat ik dat eigenlijk ook nu niet zou moeten doen, niet alleen door de alcohol ook door de vermoeidheid. Ik heb vaak mijn auto op een parkeerplaats gezet om even 10-15 minuten nog te kunnen slapen. Buiten huis socializen is ook altijd plannen: wie uit de kennissen wil rijden, óf OV (meestal waardeloos), kan ik blijven slapen of is er een hotel in e buurt. Als ik niet drink kan ik heerlijk altijd weer op een veilige manier met mijn auto naar huis. Ik heb een fantastische baan, waar ik erg blij mee ben. Ik ervaar wel vaak en veel stress en mijn stress wordt grotendeels veroorzaakt door alcohol. Door de vermoeidheid werk ik totaal niet efficiënt en optimaal waardoor ik 's avonds vaak nog dingen moet afmaken of voorbereiden. Helaas kom ik daar meestal niet aan toe omdat ik verdoofd ben door de drank of ik doe het minimale voor wat de dag daarna nodig is. Het overgebleven werk schuift dan door naar het weekend. Deadlines haal ik altijd nét op het nippertje. Door het inefficiënte werken, ben ik dus bijna altijd in mijn vrije tijd aan "het werk". Ik doe veel te weinig dingen die mij ontspannen en waar ik gelukkig van word. Daardoor ervaar ik erg veel stress. Als ik niet drink, werk ik geconcentreerder en efficiënter. De kwaliteit van mijn werk gaat omhoog en ik hoef in mijn vrije tijd geen werk meer af te maken. Ik heb tijd voor dingen waar ik gelukkig van word. Ik wil fysiek gezond zijn. Ik ben bekent met alle risico's die alcohol heeft op de lichamelijke gezondheid, dat is dus ook een goede reden om te stoppen. Buiten dat zorg ik slecht voor mijzelf als ik drink. Ik beweeg niet (te moe voor), eet slecht (blauwe kaas is bij Port lekkerder dan een appel), drink te weinig (alcohol in plaats van water/thee), slaap kwalitatief slecht, slik mijn vitaminen niet (denk ik niet aan), poets mijn tanden niet voor het naar bed gaan (zonde van de smaak) enzovoort. Als ik niet drink, leef ik veel gezonder. Meer bewegen, gezond eten, veel thee en water, vroeg naar bed, ik slaap beter en poets wel mijn tanden (lekker zo'n fris gevoel!). Drinken maakt mij onrustig. Ik ben altijd bezig met: wat ik waar en hoeveel kan drinken zonder dat het mijn omgeving opvalt. Ik heb in het verleden zelfs wel eens een flesje water gevuld met Spa Rood en Wodka. Zodat mijn omgeving dacht dat ik naast mijn glaasje wijn nog regelmatig water dronk. Nu ik eraan terug denk, wat een schaamte. Als ik niet drink ben ik veel rustiger. Ik drink thee, water of groentesap. Is er niets, dan is het ook goed. Ik wil weer een fris uiterlijk. Door de alcohol heb ik een pafferig gezicht, wallen door slaaptekort, een doffe huid door vocht tekort en 8 kilo meer gewicht alsdat ik zou willen. Als ik drink zit ik niet lekker in mijn vel. Ik doe geen moeite om er leuk uit te zien, nagels lakken en/of huidverzorging. Doordat ik niet lekker in mijn vel zit en mijzelf 8 kilo te zwaar vind, vind ik het niet leuk om kleding te kopen, waardoor ik er al járen hetzelfde uitzie. Als ik niet drink vind ik het weer fijn en leuk om meer moeite te doen om er goed uit te zien. Mijn huid ziet er beter uit en ik ga afvallen. Ik heb een negatief beeld van mijzelf zolang ik nog blijf drinken. Als ik niet drink voel ik mij dankbaar en gelukkig, ik ben blij met mijzelf en waardeer dingen om mij heen. Hoe langer ik blijf typen en denken, hoe meer dingen ik kan verzinnen. Ik denk dat ik de voor mij (op dit moment) belangrijkste dingen op een rijtje heb gezet. Daarnaast ook nagedacht wat ik ga missen aan het drinken: Ik vind de smaak van een goed glas Port, wijn en Cognac echt héél erg lekker. Daarbij besef ik dat dat alleen het eerste glas is, daarna is het gewoon "gieten". Bij Port en Cognac voel ik altijd een "branderig gevoel" in mijn keel en slokdarm, kan ik enorm van genieten, ook alleen het eerste glas. De roes na een aantal glazen. De lichte roes vind ik wel lekker maar ik kan dan niet meer stoppen. Ik ga door tot dronken en daar geniet ik helemaal niet van. Voor nu kan ik niet meer verzinnen wat ik ga missen, de bovengenoemde punten vind ik niet interessant genoeg om te blijven drinken. Zeker niet gezien de voordelen van het stoppen met drinken. Moeilijke momenten die ik de komende maand kan voorzien: Thuiskomen na mijn werk = altijd een glas Port inschenken en de krant lezen. Ik ga nu een pot thee zetten en hier het forum bijlezen. Koken (ik hoef iet dagelijks te koken), altijd met een glas wijn in mijn handen. Voor het koken 1/2 uur hardlopen. Net na het lopen heb ik geen behoefte aan drank. Volgend weekend een etentje met drie vriendinnen vanuit mijn studententijd waarbij de wijn normaal gesproken rijkelijk vloeit. Ik ga met de auto. Damn, wat een lange post hè. Jullie kunnen zien dat het mij behoorlijk bezig houdt. Bedankt voor het lezen! Voor nu gaat het nog uitstekend met mij, morgen begint het "echte" leven. Ik kom 's avonds vertellen hoe ik het heb ervaren. Nu nuchter naar bed en morgen fris weer op!

Buiten het slapen om, dus heel goed @bolletje!

Yo Leuk dagje vandaag of iig het heeft potentie: nieuwe auto halen voor mn vrouw. Nou ja “nieuw”... maar hij moet wel 10 jaar mee kunnen is de bedoeling. Dol op auto’s kopen, ik zou t elke week wel willen doen, maar dan met t geld van iemand anders

nuchter naar bed en morgen fris weer op die was je nog vergeten in je rijtje waarom je niet meer wilt drinken

Hi Sly en welkom Willen is kunnen. Stoppen is simpel, niet meer in huis halen, niet meer drinken, basta. Wat het moeilijk maakt (want OK simpel is het natuurlijk niet) is dat we denken dat we er niet zonder kunnen. Maar dat is een verzinsel, want voordat we verslaafd raakten konden we er ook zonder. Je moet niet alles geloven wat je denkt, een fundamenteel idee voor wqt betreft het overwinnen van jezelf . Je moet eerst door de zure appel heen. Niet meer drinken, ook niet 1 glaasje. JUIST niet het eerste glas want het eerste glas is het gemakkelijkste om niet te nemen. Een eerste glas roept een tweede enz enz en zo eindig je weer met een kater. Als er helemaal geen alcohol in huis is, is het natuurlijk makkelijker om eraf te blijven. Maak het jezelf makkelijk. Als je geen dorst hebt, wordt het ook makkelijker. Iets anders drinken dus, en veel. Niet denken aan mag ik nou nooit meer drinken. Dat is niet aan de orde. Dat kun je ook helemaal niet overzien. Das helemaal niet van belang. Vandaag niks drinken. Morgen komt morgen aan de orde. Zoals je al aangaf krijg je na verloop van tijd te maken met datgene dat je steeds wou verdoven. Daar ga je mee leren omgaan. Het is sowieso een heel leerzame ervaring, stoppen met alcohol. Persoonlijk vind ik het de beste beslissing die ik ooit heb genomen. Ben je er klaar voor?

Moogguuhhh........droge afmelding van gisteren Dagpact : MarQ

Toch denk ik dat we veel van die dingen denken en aan drank toeschrijven. Het is niet per se zo. Tenminste in mijn oprechte visie nu. bijvoorbeeld: - het label edgy, spannend is maar een label. Je kunt het ook zien als treurig, dom en saai. - open zijn met drank op? Of flapuit die meer deelt dan verstandig is? - betere seks of in slaap vallen voordat... of seks zonder echt te voelen? - gevoel van vrijheid? Of in keurslijf van moeten, verslaving? etc

Dank voor de taart Jane... mega groot... voor iedereen een stukje..... Dank voor alle felicitaties. Fijn om hier even mijn stopdatum te vieren waar het allemaal begonnen is. Jullie allemaal veel succes met adb.

He bah @Sober. Moeilijk voor je. Sterkte.

Hoi jongens,mijn excuses, ik zie de berichten nu pas,bezig met stage ,opleiding en met veel dingen.Bumperjim klopt wat Bor zegt,ik drink niet elke dag en eerlijk te zijn ik kan het goed zonder ,maar het wordt me soms allemaal een beetje te veel waardoor ik me wil ontspannen.Bolletje het is erg lief van u ,als u zo iets zegt dan ben ik toch wel positief,ik blijf zeker op dit forum en hopelijk kunnen we elkaar helpen.Benerklaarmee geloof me dat ik er ook klaar mee ben , ik ben inderdaad net zo als jou ,vroeger dronk ik 1 keer per jaar maar laatste jaar steeds vaker we gaan er voor ,elkaar steunen is heel belangrijk ,groetjes aan jullie allemaal

Hoi Mocktail, jouw lijst met punten waarom alcohol sucks helpt mij ook! Het is nu 5 uur. Lastigste tijdstip. Jouw post, een rivella light en abba op mijn koptelefoon maken het goed te doen nu

Bij psycholoog geweest en gezegd geen gewroet meer totdat ik volledig ben afgebouwd en (bijna) klachtenvrij. Ze vond het goed dat ik mijn grens aangaf....jeeehhh ben ik dan in de veertig voor geworden . Wat we dan wel gaan doen, geen idee. Ze wil ondersteunend zijn tijdens de afbouw en laat het initiatief om dingen wel te bespreken aan mij over.

Ha @Loraa, even scherp stellen...… je stabiliseerde tijdens de afbouw na een week. Dat herken ik, dat had ik doorgaans ook, meestal stabiliseerde ik bij de Lorazepamafbouw ergens tussen de 5e en 9e dag. Je bent nu een week Lorazepamvrij, dus het is wel begrijpelijk dat je nog niet stabiliseert. Stabiliseren is er eigenlijk niet meer bij nu je gestopt bent. Wat wel gebeurt is dat je steeds meer windows gaat ervaren. Tussen de windows door zul je meer dan waarschijnlijk waves ervaren, maar die worden minder talrijk en het aantal goede momenten groeit. Het probleem is zeker niet aan jezelf te wijten. Hetgeen jij nu ervaart is normaal na het stoppen. Sterkte en succes!

Mooi Mocktail!

Hoi Klaske, Wat goed dat je al 8 maanden droog staat. Lastig dat je je nog niet echt beter voelt, zoals ik lees fysiek en geestelijk. Ik bleef ook erg moe. Bij mij bleek dat te komen door ijzertekort (hevige menstruatie). Ik zou zeggen, ga zeker naar de huisarts met lichamelijke klachten. Verder vond ik het ook geestelijk best pittig. En vind. Piekeren, zelfbeeld...nu niet meer verdovend het allemaal 'maar laten komen'. Wel merk ik nu, sta inmiddels ruim een jaar droog, dat alle investeringen eerder gedaan vruchten af werpen. Leer mezelf steeds beter kennen en omgaan met dingen die ik lastig vind. Beter dan toen ik nog dronk. Dat is voor mij helder. Ik wens jou succes harde werker!

Alles wat er gebeurt,gebeurt voor jou, niet tegen jou.Wees een leerling, niet een slachtoffer. Wat fijn om jou te lezen. Omdat het allemaal zo herkenbaar is Omdat je het constructief kunt beschrijven Omdat je je in alle eerlijkheid jouw proces hier neerzet Omdat je een inspiratie bent voor anderen Maar vooral om te lezen dat het je goed gaat. En ja, dat mediteren. Vind ik toch knap dat je dat in je systeem hebt zitten. Die neem ik weer mee...wetend wat het me oplevert als ik het doe. Nu nog doen he?

Mooi geschreven!!!

Beste allemaal, Ik worstel echt weer een beetje met slapen. Vannacht weer zo'n rotnacht. Ik kon het gewoon niet opbrengen naar mijn werk te gaan. Heb nog 3 uur liggen soesen in bed net. Nu met een thee op de bank. Ben vandaag begonnen met Sonja Bakker en heb van het weekend weer het hardlopen opgepakt. Ik wil weer wat kilo's kwijt. Het afgelopen jaar niet aan toegekomen door de benzo/hormoonproblemen. Hopelijk zorgt dat ook voor ietsje betere slaap. Zet 'm op kanjers!

Beste @Loraa dat is precies zoals ik mij ook heb gevoeld na het stoppen en ik kan zeggen: het gaat over! Het is heel vervelend, en ook een beetje traumatisch, maar het wordt steeds minder. Echt!

@Sannie Heel vreemd, maar ik was ook continu aan het afbouwen, maar had af en toe 2 of 3 dagen er tussen dat ik op dezelfde dosis bleef. Ondanks dat het zo snel ging, stabiliseerde ik toch tussen door. Je hoeft er dus echt niet van uit te gaan dat je je maanden lang, de hele afbouw zo gaat voelen.

Och San. dat zijn toch hele normale gevoelens als je je onzeker voelt, en als je ook nog eens slecht geslapen hebt is het dubbel op.

Goedemorgen. Dagpact : MarQ Lars Rupsjenooitgenoeg Kohtje Jacqueline.

Wat een motiverende lijst van de voordelen van niet drinken!! Dank voor t delen. We lijken wel gek om dat spul te nemen.

Tsjonge Lika, wat sta jij mooi, fris en helder in het leven Jij doet dat 's morgens vroeg hè, mediteren? Ik krijg er maar geen vast ritme in, terwijl het toch zo goed doet. 's Morgens wil ik vooral koffie en zoek ik verstrooiing op internet, dus nou ja, ik vind dat jij supergoed bezig bent!

Wat een goed verhaal zeg, heel herkenbaar ook. Ik kwam ook geen grote problemen tegen na het stoppen met drinken, inderdaad de gewoonte is best hardnekkig (de fles tijdens het koken) en ik gebruikte de drank om te ontspannen (thuiskomen na een werkdag). Misschien is er wel geen grote 'kern van het waarom'. Succes ermee de komende tijd en geniet van je herwonnen vrijheid.

@Kannietmeer @Theeleut Ik ben ook overtuigd dat dit allemaal aan de alprazolam te wijten is. En of je het nu ontwenningsverschijnselen noemt of schade aan het zenuwstelsel maakt niet uit. Ik hoop maar dat het ooit overgaat. Wat ik nog het ergste vind aan dat benzo afkicken is het verlies aan controle. Je weet niet wat er op je afkomt en nog gaat afkomen , je hebt niets in de hand, je moet telkens weer uitmaken of de nieuwste klacht reël is of aan de benzo te wijten.

Top! Fijne dag morgen!!

Top! Probeer dat positieve gevoel vast te houden. Ervaar en geniet intens van je energie en je lievere, vriendelijkere ik. Zo (en nog veel beter) kan het altijd zijn. Mooi vooruitzicht toch? Probeer eens na te denken wat je zou kunnen doen rond een uur of 4/5 zodat je het minder associeert met "wijntijd". Je bent al 6 dagen alcoholvrij! Goed gedaan!

@pixel vind het eigenlijk wel mooie woorden van je huisarts, en het klopt ook eigenlijk wel, het is ook een zenuwstelsel die compleet ontregeld is door het gebruik van benzo's. Vaak leggen de artsen idd de grens van ontwenningsverschijnselen bij wanneer de stof uit je lichaam is.

Ik heb het ook allemaal weggedaan. Ik wil er niet meer over na hoeven denken en ik hoef me ook niet te bewijzen. Ik wil maar één ding, niet meer drinken. En daar heb ik geen drank voor nodig.

Hoi @Emeline en welkom. Wat jammer eigenlijk, je begint een nieuwe studie en dit onderwerp wat eigenlijk maar een zijspoor is, staat in het middelpunt van de belangstelling. Gaat het zo wel lukken? Ga je studeren of borrelen? Ja het hoort er allemaal bij, borrels en borrels en nog eens borrels. Ik ken het maar al te goed. In mijn tijd verkocht de borrelcommissie de Duveltjes voor een gulden (jaja toen nog), daar draaiden ze zelfs een beetje verlies op, en dan tikte je tussen 5 en 7 wel een duveltje of 5 à 7 naar bnnen. Dan kon je niet meer fietsen en wie het toch probeerde verloor vaak een tand of erger. En de avond was verder hopeloos verloren en de dag daarna ook. Toen dachten we dat dat heel normaal was. Naïeve student was ik, van een jaar of twintig, nooit wat heftigs meegemaakt, altijd beschermd opgevoed, nergens enig idee van. En voor je het weet ben je 20 jaar verder en drink je elke dag en heb je dus je halve leven verzopen. Heel veel dingen niet bewust meegemaakt. Je kinderen met name. Je hebt concentratieproblemen, geheugenproblemen. Misschien vormt zich al een leverkanker of een hersenbeschadiging. Goh ja joh, denk je misschien. Ja echt. Wist ik toen maar wat ik nu weet. Ik ben hier een jaar geleden uitgestapt. Veel te laat. Maar toch. Nu vooruit kijken en niet achterom. Jij bent 20 en nu al verslaafd zeg je. Hoe zie je jezelf over 20 jaar? Nog verslaafder of iemand die een gelukkig leven leidt? Want het 1 sluit helaas het ander uit. Kap ermee, de stekker eruit. Niet meer drinken. Echt een aantal maanden niet of een jaar. Van die gewoonte af. Mag je dan nooit meer drinken? Daar gaat het nu ff niet om. Sommigen kunnen weer met mate drinken, velen niet. Dat komt later aan de orde. Eerst moet je eruit uit die groef die helemaal de verkeerde kant op gaat. Een beetje borrelen kan geen kwaad. Maar voor jou wel omdat je al verslaafd bent. Je moet er eerst echt helemaal vanaf. Doe het en je zal jezelf heel erg dankbaar zijn later. Of doe het niet en dan vergaat het je zoals mij en vele anderen hier en dan heb je spijt. Niet dat het ooit te laat zal zijn om te stoppen maar jeetje je bent 20 joh dan moet je nu in actie komen voordat het er nog veel meer in slijt. Hoop dat het je aanspreekt. Hoe dan ook heel veel succes met de studie!!

@NickyLJ80 mooi om te lezen. Waarom dit 5 jaar heeft geduurd? Misschien omdat je er nog niet klaar voor was en er naartoe moest groeien( wat klinkt dat zweverig haha) ik vraag mezelf soms af waarom ik 5 maanden geleden pas echt wilde stoppen. Dacht wel vaker dat ik nu echt eens met die alcohol moest kappen, maar dat was een ander gevoel, omdat ik vond dat het moest, niet omdat ik met alles in mn mezelf voelde dat ik het wilde. Misschien was dat bij jou ook?

Niet gaan zitten kniezen op een trekmoment van “ik mag niet”. Drink wat anders, doe wat anders en het moment gaat vanzelf over

Goedemorgen @bolletje, veel plezier vandaag. Ik heb jammer genoeg de slechtste avond en nacht achter de rug sinds de start en de afbouw van de Dia. Het is niet anders. Ik zit nu thuis te werken en morgen weer naar de zaak. Doorbijten maar. Ik ga maar niet teveel uitwijden, want ik wil niemand ontmoedigen. Dikke kus van mij

Ze is niet meer terug verschenen, denk dat het nu ook weer niet gehoord is. Als t draadje nog 25 jaar hier blijft staan kan t alsnog dienst doen