Klassement

Goedemorgen lieverds, ik had gister rustig dagje met alleen de kids, vanmiddag hapjes met mijn kant van de familie, gezellig. Ik voelde me gisteren niet top, teveel brood gegeten en dingen die ik al lang niet meer op heb...teveel dus...en een lange film gekeken (The Revenant) fijne kerstfilm ook....NOT hihihi). Dat zijn veel prikkels, maar dan nog mag ik echt niet klagen want het was gezellig en ik slaap uiteindelijk gewoon goed ondanks ik mij niet fijn voelde (kan het gewoon bijna niet geloven). Zo dankbaar voor jullie en de tip om de overstap naar dia af te dwingen. Blijft pestzooi maar ben nu iig stabiel genoeg om de laatste stap te maken. Heel veel gezelligheid vandaag ook voor iedereen die er geen bal aan vindt (zo dacht ik er ook over tot deze ellende mij overkwam) nu probeer ik alles positief te zien/te draaien en maar gewoon te genieten. Dikke knuffel van mij!

Mijn missie voor vandaag, nu alweer gisteren, is geslaagd. Het was goed in het museum. Welterusten

Het gekke is dat ik niet zoveel behoefte meer heb om dit bij te houden. Misschien een goed teken denk dat ik het vorig jaar meer nodig was. De rust is er of berusting het doet me niets meer als ik schoonzoon een biertje zie drinken. Dat was vorig jaar wel anders zat ik kwijlend naar hem te kijken. Maar uiteraard zijn we nog op reis en gaan we naar vandaag op naar oud en nieuw. Zit iedereen nog stevig?

Hi allemaal! Wat fijn om te lezen dat iedereen de kerst goed doorkomt! En @bolletje, fantastisch dat je zo goed voor je buurvrouw zorgt. Met mij gaat het nog steeds prima! Ik ben gisteren uit eten geweest met mijn vriend, vader, broers en zussen en tantezeggers. Hele club in een super massaal restaurant (wok) en dat ging hartstikke goed! Heel blij mee. Inmiddels nog 0,15 mg lora, het enige noemenswaardige waar ik op dit moment last van heb zijn oorsuizen en heel slecht* slapen met nachtmerries.... maar ik mag zeker niet klagen! Ik heb dus een paar weken terug een hele verschrikkelijke week gehad met hele nare ontwenningsverschijnselen, maar nu lijkt de lijn stijgend te zijn (m.u.v. het slapen maar dat te doen). Ik had dat helemaal niet verwacht en het kan natuurlijk anders gaan lopen met de laatste afbouw van 0,15 mg lora, maar hier ben ik al heel blij mee fijne dagen voor jullie kanjers!! *aanpassinkje door moderator

Mogguh allemaal! Gisteren de traditionele Kerstgourmet gehad bij schoonmoeder en vandaag een Kerstbrunch op het landgoed bij zus en zwager. Ik vrees dat ik morgen de weegschaal 4 kilo terug moet zetten om hetzelfde weegresultaat aan te treffen. Het is allemaal heel gezellig, maar het is goed dat het maar 2 dagen duurt. Heb het goed allemaal en probeer voor zover van toepassing de afbouwperikelen vandaag even te vergeten!

Na lang, weer eens om de hoek kijken: blij dat ik er ben en iets van jullie kan meekrijgen zo nu en dan. Na het werk, en dus ook laat. Uiteraard wens ik eenieder fijne dagen! Ik beleef ze zelf vanuit een noodzaak: opgelegde feestvreugde. Maar ik geniet er 100% van. Wat maakt het uit? Laten we juist genieten van de dagen samen! Vergeet het opgelegde.. probeer oprecht te genieten van wat er is: wél is!! Veel is er niet. Er is gemis en er zijn tekortkomingen aan alle kanten. We moeten daar echt mee leren leven!! Ik hoop dat duidelijk is dat dat ook voor mij geldt.. Oei aj. Behh Maar het is ook allemaal zo MOOI Fijne dagen en een gezond 2019!

Het was goed. Ik voelde me zacht en nieuwsgierig. Open. Wat fijn!

Deze is voor Lika

ik stel voor dat we hier vannacht slapen, ik hoorde dat ze hier Australian ijs en bonbons hebben, nog niet gesmolten....

Allemaal gefeliciteerd! Even het jaarpact bedanken. Ik wilde kerstvooravond echt iets gaan drinken, maar ik wilde niet van het jaarpact af. Dus jaarpact:

nou niet op dat strand Lars en te heet om uit de schaduw te komen ook, koude douche dan maar?

Ik zit deze dagen vooral veel films te kijken op TV. Waar we nu zijn hebben ze ook goede tv zal ik maar zeggen. Verder doe ik mijn eigen dingen. Daarom ook niet zo actief op het forum. Komende dagen misschien weer wat meer.

Ja Lars ik zit stevig... Moet bekennen dat ik andere keren niet durfde...bang van de slee te vallen....

Goeie morgen Kerstkransjes, Zijn jullie gisteren goed doorgekomen en hebben het een beetje rustig gehad van binnen? Voor diegene die moeite met kerst hebben, morgen is het weer afgelopen. Vandaag ga ik naar twee vriendinnen. Heb er zin in. Geloof dat het wel 15 jaar geleden is dat ik kerst doorgebracht heb met anderen dus is dit een grote traktatie. Heerlijk. Met de oude buurvrouw die knap ziek was, gaat het stukken beter dus hoef ik daar ook niet meer voor te koken en dat geeft toch ook weer een heel stuk rust. Gaan jullie er vandaag nog op uit?

@Loraa wat goed van je! Je bent goed bezig hoor! Hopelijk stabiliseer je vlot en kun je een stapje verder afbouwen. @Sannie fijn dat jouw eerste kerstdag goed is gegaan! En dat je goed slaapt is echt een zegen!! Geniet ervan @Cyclad58 wat klink je weer een stuk positiever!! Fijn!! Is je zo gegund @bolletje lekker kerstkransje van me! Hihihihi toppertje ben je hoor! Zo lief zorgen voor je buurvrouw. Kanjer! Ik ben nu 2 nachten achter elkaar zonder medicatie in slaap gevallen. Huh??? Wel werd ik vroeger in de nacht wakker dan anders, maar heb besloten om er een halve tablet dia vanaf te laten. Merk er niks van (behalve korter slapen) dus dat scheelt misschien weer in de afbouwtijd. Heb alleen wel af en toe een tintelende tong en een klein tikje in mijn oog. Maar meer dan dat merk ik niet. Gisteren met vrienden en alle kids wezen uit eten. Dat was gezellig, maar teveel prikkels en dus slecht slapen en nu niet opgang komen... Gelukkig hoef ik me vandaag niet op mijn paas (kerst)best te tonen, want we gaan met ons gezin gourmetten Fijne dag allemaal

Dank je wel Lika! Hier is de eerste kerstdag prima verlopen. Ik ben overdag nog naar vrienden geweest en aan het einde van de middag kwamen de twee oudste kinderen die al op zichzelf wonen. We hebben het super gezellig gehad: lekker vegetarisch (!) gegeten, cadeautjes uitgepakt, veel gepraat en gelachen, filmpje gekeken. Zonen en ik hebben geen druppel gehad, dochter dronk wijn, bij mij wel met mate hoor. Wijn drinken deed ik ook op die leeftijd, ik hoop dat ze het in de hand kan blijven houden. Vandaag ga ik bij vrienden en familie langs, er zijn nog wat mensen die geen kerstkaartje van me hebben gehad en die ga ik er gewoon een brengen. Als ik tijd overhoud wil ik nog even naar de ijsbaan, dit jaar heb ik nog geen tijd gehad om te schaatsen. Ik ben eigenlijk wel heel tevreden, want in tegenstelling tot in veel vakanties ben ik dit keer niet ziek. Meestal lig ik in de vakanties, vooral in de eerste week, volledig voor Pampus, maar dit keer niet. Ik ben helemaal vrij om leuke dingen te gaan doen! Dat ik niet meer drink vind ik niet bijzonder en eigenlijk ook niet zo boeiend. Terwijl ik decennialang aan de wijn heb gezeten. Maar het stoppen ermee was kinderlijk eenvoudig, gewoon een keuze: Ik heb meer dan genoeg gezopen voor een volledig lang mensenleven, dus het is echt tijd dat ik ermee stop. Het stoppen met alcohol heeft mij en ook mijn leven niet of nauwelijks veranderd. Anders dan toen ik nog dronk voel ik me niet, ik leid ook geen ander leven. Naar zuipfestijnen ging ik toch al niet. Maar het stoppen met de antidepressiva.......mocht er een God bestaan, ik dank hem of haar op mijn blote knietjes dat ik daar vanaf ben. Ook het stoppen daarmee bleek voor mij een peulenschil, al was het lastiger dan stoppen met drank omdat met name in het begin slapen onmogelijk leek. Maar ik heb doorgezet en ik slaap weer, al is het mondjesmaat. Ik ben dankbaar voor elk uurtje slaap dat ik kan krijgen. Zonder die pillen die me weliswaar goed geholpen hebben toen ik het echt niet meer wist, maar die me ook lethargisch, traag en wat vadsig maakten. Ook de benzo's en de wietdruppels komen er bij mij niet meer in. Decennialang alcohol, tien jaar pillen...dit jaar bleek het genoeg geweest. Veel meer dan genoeg, maar pas nu had ik de motivatie en de kracht om te stoppen. Ik had dat veel eerder moeten doen, maar het neemt niet weg dat ik nu super blij ben dat het me gelukt is!

2,5 uur die omvliegen. Bohemian Rhapsody. Geweldig!!!

Fijne Feestdagen! @Sannie Slapen gaat tot op heden goed, wel kort om daar nu al over te oordelen. Ik heb wel last gekregen van mijn ademhaling en mijn hart bonst door heel me lijf. Nu even wachten tot het weer iets gestabiliseerd is voordat de ochtend inname eraf gaat Groetjes Tim

Heel alleen ver weg in een vreemd land, hoor ik opeens ergens de top 2000 emotie

Deze kerstdag is eigenlijk ook voor mij een moment om stil te staan bij mijn sociaal netwerk. Het is niet zo groot. De laatste jaren zijn er heel wat mensen weggevallen, er zijn er ook een paar bijgekomen. Is het erg dat ik, net nu, geen familielid kan lastig vallen? Nee, het is net goed. Mijn zus bijvoorbeeld. De kans is groot dat ze me zou helpen. Een beetje praktische hulp in het huishouden zou beslist handig zijn. Maar ze zou zich niet afvragen waarmee ik geholpen wil worden. Ze zou zich aan me opdringen, zich overal mee moeien, beslissingen in mijn plaats nemen, ongevraagde adviezen geven. Want zij weet beter dan ik wat goed is voor mij. Het heeft me veel tijd gekost om me uit die wurggreep te verlossen. Veel tijd om te beseffen dat ik niet ondankbaar ben als ik die inmenging niet wens. Veel tijd om te beseffen dat ze mij constant kleineert en dat ze daar het recht niet toe heeft. Veel tijd om te begrijpen dat ik er geen begrip voor moet opbrengen omdat ze het wellicht allemaal vanuit goede bedoelingen doet. Het is beter zoals het nu is. Een paar mensen die ik kan bellen voor een babbel. En verder gewoon zelf voor mezelf zorgen. Stilaan beseffen dat ik dat kan. Dat ik sterker ben dan ik vroeger vermoedde.

Dank je Yvonne voor je meeleven. Ik heb daar meer aan dan je misschien denkt. Op de lange termijn dan. Mijn huidige horizon is ongeveer twee uur en half, dan mag ik van mezelf terug naar ziekenhuis bellen. Het is nl nóg erger geworden. Het scenario waarmee ik geen rekening had gehouden. Vanmorgen om vijf uur is de zogenaamde 'spuit' gegeven. Verwachting was ongeveer twaalf uur slapen (werking van spuit met vertraagde afgifte is ongeveer drie dagen). Hij was na drie uur al terug wakker en nog steeds even heftig. Geen idee hoe dit verder gaat dus. Stomme feestdagen ook. Ginder is er alleen een dokter van wacht, mijn eigen psychiater is pas op 2 januari terug bereikbaar, heb al wel met een paar vrienden gebeld maar iedereen zit natuurlijk bij familie. SCHREEUW Enfin, één ding, dan ook nog relevant voor dit forum: wat ben ik dankbaar dat ik momenteel niet drink. Er is zelfs drank in huis, direct beschikbaar, maar gek genoeg verlang ik er helemaal niet naar.

Kijk jij bent gewoon een positief mens @Jannigje Volgend jaar mag je bij ons komen is goed zegt mijn dochter als ik maar niet het hele forum uitnodigd. Verder wens ik iedereen een fijne kerstdag maak er wat van met elkaar en hou het droog. Wij gaan straks naar de oudste en daar eten

Goedemorgen. Eerste kerstdag, dinsdag. Geen gewone dinsdag. Wonderlijk dat een “gewone” dag opeens ongewoon is/wordt door de extra betekenis die hij heeft gekregen. Een verjaardag, sterfdag, verhuisdag, kerstdag, noem maar op. De kunst voor mij is om de betekenis van zo’n dag niet te laten bepalen door de buitenwereld of door hoe ik denk dat zo’n dag hoort te zijn. Als ik vergelijk met “de ander” kom ik er meestal bekaaid af, dat zit in mij. Ik moet alle zeilen bijzetten om mijn eigen waarde te geven aan bijvoorbeeld vandaag. Geen gezin, geen familiebineenkomst voor mij vandaag, dus minder? Nee, niet per definitie, alleen als ik dat oordeel er zelf op plak. Vandaag ga ik naar mijn vrijwilligerswerk, omdat het dinsdag is. Ik ben blij dat ik er heen kan. Eerst vond ik mijzelf sneu omdat ik het nodig heb daar vandaag te zijn, omdat ik vandaag niet alleen wil zijn. Ik ben vaak alleen, maar op eerste kerstdag vind ik ikzelf dan toch wat zielig en dat wil ik niet. Dus ik ga kerst vieren in het museum en hoop dat er een paar aardige gasten komen. Die mensen zullen dan vast blij zijn dat ze met een vriendelijk woord worden ontvangen. En kijk, dát kan ik dan doen. Dus frohe weihnachten, Merry Christmas, Bon Noël, Felix Navidad, bom natal.

Goedemorgen. Idd heel zonnig hier, lijkt wel lente:) Gaat voor mij een slaap kerst worden. Ik heb voor alle boodschappen gezorgd, partner kookt. Kijk dat is het betere werk. Straks opstaan en aanschuiven. Iets moois, een lieve dame/patiënt van 99 wenst mij om 5 uur in de ochtend een heerlijk goed Pasen toe. Zo schattig hoe ze het bracht en zo oprecht gemeend. Toen zette ik mijn kerstmuts op en zag ik haar denken...….. Ze corrigeerde haar zelf en zei een hele fijne kerst en lief dat je het zo deed en het er niet inwrijft dat ik niets meer weet zoals mijn kinderen dat nu steeds doen. Mijn brein speelt vieze gemene spelletjes met mij. Was zo aandoenlijk maar ook weer heel mooi. Daarom is zij opgenomen(delier) Daar doe ik het voor. Fijne dag!

ons mooie (oude) stadhuis; mooie dagen!

Goedemorgen frummers. Kerstmis 2018. Ik wens iedereen mooie dagen, op welke manier dan ook. Tafel staat gedekt voor wie er trek in heeft. Ik heb ook de gewone potten en kannen maar neergezet voor de mensen die geen zin hebben in een uitgebreid ontbijt, maar wel een bakje willen ....

Dank je wel lieverds, en natuurlijk Boebelieneke ga ik door. Er is geen enkele rede om te stoppen, zelfs niet om te proberen en eens te kijken hoe het drinken was, maar zoveel redenen om door te gaan. Geen trek meer, geen zucht, geen gemaal, geen gevecht met jezelf wel of niet, geen onrust, geen schaamte, geen spijt meer. Dat zou allemaal weer terug komen als ik weer ga drinken en waarom? Enkel voor een paar uurtjes namaak plezier? Nu leef ik een rustig heel fijn gelukkig leven en dat geef ik nooit meer op. Ik durf nu te zeggen IK DRINK NOOIT MEER.

Vante Jannigje.

Ik heb wat ijsbaden geregeld maar wie ligt er nu in dat twee bad bij @Quinn is dat @Reacher

Dat kun je beter maar niet proberen.