Klassement

soms denk ik dat een nadeel van AA/NA ook kan zijn dat je, juist omdat je er een beetje obsessief (mijn woord) mee bezig blijft je wel een keer terug moét vallen. Ineens wordt je leven van bijna totaal onbewust (drinkperiode) naar bijna verplicht bewust en verantwoording overal voor nemen. En ook nog jezelf voortduren moeten verbeteren, anderen sponsoren/helpen. Die dingen kun je natuurlijk ook best doen zonder bedding. Dat lijkt me pas echt volwassen worden. Het is iets waar ikzelf mee bezig ben. Niet worstel gelukkig. Maar mijn forumverslaving lijkt soms wel op een AA verslaving. Ik kom er soms wat van los, maar op de achtergrond blijf ik meelezen, en meeleren. Maar of dat het is wat me drank-loos houdt? Geen idee eigenlijk. Wat ik wel weet is dan ik wars ben van moeten, van consekwent (moeten) zijn, van altijd maar leren van fouten. Haha, dat gebeurt natuurlijk toch wel. En soms lekker onbewust, lekker lui,onmatig, in het hier en nu meevallers waarderen en tegenvallers accepteren of bevechten. Leven heet dan geloof ik?!☺

Moghu kanjers, Wat fijn dat zich weer meer strijders hebben aangemeld. Van harte welkom mensen. Lach, strijd, vecht, klaag, huil samen met ons, dan sta je niet alleen in je strijd. Hier is het een beetje somber met het weer maar ik voel me goed.

Hoi Lika, wat veel herkenning bij het lezen van jouw verhaal. Top, hoe jij omgaat met stoppen met alcohol, je burn-out, relatieproblemen etc. Ik lees dat jij nu langer tijd gestopt bent, hoop dat ik je na kan doen. Ik lig in scheiding, we leven al gescheiden sinds een maand of 9, heb een rebelse puber met gedragsproblemen en die tot het uiterste gaat in het opzoeken van grenzen, werk nog niet zo heel lang bij een werkgever waar het organisatorisch aan schort en ik ben net herstellende van overspannenheid. Jouw manier van reflecteren motiveert mij om ook op ontdekkingstocht naar mezelf te gaan. Dank daarvoor.

Goed dat je hier bent ook ik dronk wel een liter wijn per avond want ja die fles moet leeg dat kleine beetje laatje niet in de fles zitten, en wat was het lekker s'avonds een beetje troost een beloning lekker even weg van die harde wereld, maar die komt s'morgens keihard terug, ben nu drie weken alcohol vrij moeilijke momenten blijven maar voel me ook gek genoeg veel sterker en heerlijk nuchter ik vind het wel lekker zo wat ik persoonlijk nog wel heel moeilijk vind dat anderen zeggen zullen we een borreltje nemen en ik dan nee moet zeggen dat vind ik dan zo sneu voor hen, omdat ze het goed bedoelen maar zij nemen gewoon één ik pak de hele fles haha maar we komen er wel. En of ik nooit meer drink zoals Bob dat weet ik nog niet dat laat ik open maar voorlopig nog niet veel lezen hier dat helpt mij ook succes

Weet je wat het is, ik werd zo moedeloos van mezelf dat ik me maar liet gaan. Het ging toch niet meer lukken. De gevaarlijkste fase die er is, eentje van, in principe, "no return". Maar nu zit ik in een opwaartse spiraal en ziet alles er zo anders uit. Leven ipv overleven.

Goedenavond vanuit Deventer. Ik ben sinds vrijdagmiddag uit het zh en verblijf nu in een woonzorgcentrum . Om aan te sterken voor ik weer naar huis ga. Heerlijk rustig hier.

Dank je voor jouw aanbod @Kannietmeer, ik hou het in gedachten en als ik vastloop trek ik bij je aan de bel. Lief van je!

@Sensitief ik las dat je de eerste week al in de pocket hebt, dus dat is iets om trots op te zijn. Voor je het weet heb je er ook 8 weken opzitten, al lijkt dat nu nog ver weg.

Weekend naar mijn jongste dochter geweest. Naar de bioscoop geweest uit eten geweest. Heeft mij goed gedaan

Welkom, en knap dat je zo besluitvaardig reageert op de signalen die je ziet. Ik herken goed wat je schrijft over de toenemende behoefte aan steeds meer. Ik heb het zelf alleen veel langer laten doorlopen tot ik op mijn 65ste zo'n twee flessen wijn per dag dronk en het me niet meer lukte om te minderen of pauzes in te lassen. Ik ben toen helemaal gestopt en dat bevalt zo goed dat ik het nu lekker zo laat. Inmiddels is er al weer meer dan een jaar voorbij en het gaat prima zonder alcohol. Voor rustpauzes en momenten van ontspanning heb ik andere wegen gevonden en dingen die ik voor me uit placht te schuiven pak ik nu veel eerder en efficiënter aan. Ik hoop dat jij ook door kunt zetten en je er al gauw prettig bij kunt gaan voelen. Succes!

Welkom, herkenbaar verhaal. Goed dat je er iets aan wil doen.

Wat ben je toch een heerlijk scheetje hé?

Wij hebben ook allemaal rode neuzen Welkom! En gefeliciteerd met je eerste week, succes met de tweede!!

Welkom Sensitief. Goed dat je hier actief komt mee doen. En je eerste droge week al binnen. Succes op jouw ADB pad.

Dank je

Goeie middag Difficult. Van harte welkom op ons forum. Ik hoop dat je er veel aan hebt. Onze Jesh. heeft ook twee kindjes en weet als geen ander hoe moeilijk dat is. Afbouwen en kindjes verzorgen, dus ze zal je zeker met raad en daad bij kunnen staan. Al die gevoelens die je beschrijft herken ik en ik denk wij allemaal. We weten hoe zwaar en moeilijk je het nu hebt. Maar je staat er niet alleen voor. Een stevige virtuele arm om je heen en laat de tranen maar komen.

Gypsy, ja dat is het fijne van vroeg opstaan! Ik heb ook al van alles gedaan en heb net zelfs al een bord spaghetti naar binnen gewerkt

Ik heb veel aan NA gehad, net als aan dit forum. Ik kan echter het aanwezig zijn bij meetings of dit forum niet zien als een verslaving maar als een 'ergens bij horen'. De eerste en meeste herkenning van mezelf in mensen die óók een verslavingsprobleem hebben en daar op de een of andere manier iets aan en mee willen doen. Nu ben ik echter geen meetingbezoeker meer, maar heb geen spijt van al die tijd die ik daar in gestoken heb, het is onderdeel van de weg naar waar ik nu ben. Om het voorgaande, wat betreft obsessiviteit, compuliviteit en mateloosheid voor mezelf nog even onder de loep te nemen: daar kan ik me heel goed vinden in wat Adri schrijft. Ik heb mezelf leren accepteren zoals ik ben, inclusief al die zgn. zwaktes. Drank speelt geen rol meer maar pinda's des te meer. En rozijnen. En crackertjes met roompaté van Kips... Met sigaretten ben ik nog steeds aan het 'worstelen'.. daar ben ik nu 231 dagen vanaf maar sluit niet uit dat ik toch weer eens een sigaret opsteek. Daar maak ik voor mezelf niet zo'n punt van. Ik heb 'zwaktes' en ben er niet op uit superman te worden. Ik zal de 12 stappenprogramma's nooit (meer) afvallen (dat deed ik wel nogal eens toen ik er zelf nog nooit direct iets mee te maken had gehad), ik heb er mijn huidige manier van leven aan te danken. Maar ik heb me er ook weer min of meer los van gemaakt, omdat ik ook zonder NA-vocabulaire weer door het leven wilde kunnen. Het gedachtegoed neem ik mee en ik kan er altijd op terugvallen of het tegen het licht houden. Maar ook in het leven met meetings, sponsor en fellows voelde ik meer en meer de 'muren' van een ideologie gaan knellen, waar weer angst uit voortkwam. Angst om niet mezelf te kunnen zijn.

Ik onderschrijf dit. Zelfs na nog maar minder dan 2 jaar vrij van alcohol te zijn taal ik er al niet meer naar en is het voor mij erg gemakkelijk geworden om er verder van af te blijven. Ik heb iets van "been there, done that" en voel helemaal geen behoefte meer om die oude gewoonte weer op te pakken. Ik denk wel dat de situatie van persoon tot persoon nogal kan verschillen, zowel qua voorgeschiedenis als qua methode die in de eerste stopperiode het beste werkt en dan ook nog eens hoe het op de lange duur gaat lopen. We kunnen best van elkaar leren en elkaars tips gebruiken, maar het is niet gezegd dat wat bij de een werkt steevast een goed advies is voor alle anderen.

Ja jowan, nee jowan, weet ik... ik zie m'n cleantijd ook niet als prestatie maar als gevolg van vandaag niet drinken, maar het ging mij om dat je zei dat je al een paar dagen niet meer drinkt. Dat je je cleantijd daarmee verkleint en dat men dat hier over het algemeen niet zo kan waarderen. 't Was meer als kwinkslagje bedoeld. Niet te zwaar opvatten, hoor. En ik weet ook van terugvallen na lange cleantijd. Mijn eerste sponsor in NA wás voor mij zo'n beetje NA. Amerikaan, al dertig jaar met stappenwerk bezig, actief bezig geweest met het opstarten van NA in Nederland, wandelende encyclopedie voor wat betreft NA- literatuur en programma, toen ik hem leerde kennen bijna 20 jaar clean. En toch in ene klap teruggevallen en ruim een jaar 'uit de running' geweest voor hij zichzelf weer een beetje bij elkaar kon rapen. Maar ook zélf na bijna een jaar cleantijd teruggevallen omdat ik dacht dat mij dat niet meer kon overkomen, dat ik het nu wel in de hand kon houden. Ik ben een gewaarschuwd mens, maar tel absoluut niet voor twee.

misschien zit je wel bij Smart?☺

Oh Jannigje, wat hoop ik dat je op een plekje bent nu waar je rustig verder kunt opknappen...

Maar ik moet ook zeggen dat de 1e niet echt meer een 2e oproept bij mij. Althans, gisteravond niet. Maar ik moet wel uitkijken, ik kan niet alles aan. Als er echt triggers aanwezig zijn (hungry lonely angry tired) dan moet ik de 1e echt niet nemen.

Goedemorgen dappere doorzetters, Een weekje 'huilen met de pet op' voor de meesten van ons. Op lijngebied dan natuurlijk. Twee uitschieters: Ajna en Jan, Jan is welverdiende topper van de week. Ook Fleur is afgevallen, maar ik moest zelfs gaan scrollen om het voorgaande gewicht terug te vinden... Luitjes, het voorjaar komt er aan.... we gaan er nu écht voor toch? Succes..... Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd. * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Erg hé Gyps. ja en die mand loopt niet vanzelf weg.

Goh..leermoment, gisteravond. Ik reageerde op Spirit, die aangaf een trekmoment te hebben, na schoonouderbezoek. En niet wist waar het vandaan kwam toen ik vroeg of ze ergens door getriggerd werd. Ik wist het oprecht ook niet. Kohtje wel. Ik zet m hier neer. Het was een spiegel voor mij. Zou het kunnen zijn dat je je in dit bericht groter/sterker/vergevingsgezinder doet voorkomen dan werkelijk het geval is? Ik hoop dat je werkelijk vrede kunt leren hebben met je schoonfamilie. Je blijft er toch mee te maken hebben. Ik zou het knap vinden als je de realiteit als feit kunt gaan leren zien waarmee je sowieso moet leven en niet meer als vijand waartegen je in verzet moet of, in het ergste geval, voor moet vluchten (in drank).. Mijn reactie op Spirit was oprecht nieuwsgierig, maar ergens voelde het niet lekker. 'Onbestemd'. Al wat later op de avond. Iedereen weer naar huis na feestje jongste en mijn partner nog weg om muziek te maken. En...jawel....in de koelkast een fles. Open. Normaal ruimt partner die op (lees in kast met slot). Dat was ie vergeten. En 'het' zat in mijn hoofd. Ik heb mijn maatje geappt. En benoemd. 'Weggooien'. Ja, dat had ik ook bedacht en meteen gedaan. Zo...klaar. De acute dreiging verdwenen. Heb daarna wel de resten stokbrood met moddervette knoflookmayonaise weggeknaagd. Want er was wel 'iets'. Dat maakte het bericht van Koh wel duidelijk voor mij. Met name de eerste en de laatste zin. In de 2e zin mag je schoonfamilie vervangen met 'situatie' wat het dan ook is waar je mee te maken hebt. Er is hier erg veel gebeurd in ruim een week. Ik schreef al over mantelzorg in een dagdraad. Van de één op de andere dag zijn de rollen hier compleet omgekeerd. Dat is pittig. Confronterend. Kost tijd, emotie's, gedachten, af en toe wat gepieker. Ik zegde er mijn AA avond voor af, kon niet anders. Gister een bericht over schoonouders waar ook wat aan de hand is, medisch...wat nogal wat gevolgen kan gaan hebben. Het positieve is dat voor het eerst van mijn leven ik echt 'communiceer', me uitspreek, dat ook kan. Ook helpend en ondersteunend. Naar mijn eigen ouders. Die dat niet kunnen. Ik heb daarin ontzettend veel geleerd (soort van mijn vak van gemaakt..goh, gek he?). In plaats van vermijden, weglopen, negeren van de situatie of in drama vervallen kan ik constructief iets doen. Dat is ontzettend waardevol, echt. Dat meen ik uit de grond van mijn hart. Dat ik deze stap in dit leven heb kunnen zetten. Maar........ Zou het kunnen zijn dat je groter en sterker doet voorkomen dan werkelijk het geval is? Dat zou zomaar kunnen...en ik had het niet in de gaten totdat ik reageerde op het berichtje van Spirit. Ik doe me niet grote en sterker voor dan het geval is. Maar ik mag wel oppassen dat ik mezelf niet voorbij loop in deze situatie. En heel erg alert blijf. En zuiver naar mezelf kijk. De signalen oppik. Ook hier weer...zelluf doen, niet alleen. Mijn maatje benoemde dat het 2e half jaar 'gevaarlijk' kan zijn...in het ADB proces. Ja, dat snap ik. Het is ook 'nieuw'. Dat eerste half jaar was vertrouwd. Dat kende ik. Alles wat nu gebeurt, niet Ik sta anders in mijn leven...oogst van de zaadjes die afgelopen jaren geplant zijn. Maar het blijft dus opletten en leren. Alert zijn en naar binnen kijken. Niet negeren van signalen. Onbewust...want ik wil ze niet negeren. Doe ik me sterker voor dan het geval is? Nee...dat zou wel zijn...als ik niet in de spiegel zou hebben gekeken die me gister hier werd voor gehouden. Dus Spirit bedankt, Koh bedankt...maatje bedankt. Dag voor dag...ook vandaag neem ik de eerste niet.

Oe, wat een draad weer vandaag. Mijn ego stond me nooit toe om een ziekte of ander ongemak te hebben. Ik had nooit iets, kon alles en deed alles. Met (heel vaak) of zonder drank. Nu ik me ertoe bekend heb verslaafd te zijn, is dat het enige wat ik wel eens (!) noem in een gesprek. Maar niet als argument waarom ik iets niet zou kunnen doen of verdragen, maar juist als kracht waarom ik het nu juist wel allemaal kan. En dan niet meer vanuit ego, maar vanuit wat en wie ik ten diepste ben (aan het worden ben). Ik heb moeite met mensen die etiketten en stickers plakken met als boodschap: Hou rekening met mij! Verder denk ik dat mensen die én drinken én gedrag met autistische kenmerken hebben (wat vaak voorkomt) stoppen met drinken gedurende langere tijd (denk aan maanden, jaren) veel minder gedragingen met autistische kenmerken gaan hebben. Dat heb ik uit eigen waarneming, maar ook gelezen (alhoewel ik nu de bron niet meer kan benoemen). Uiteindelijk meld ik me droog af voor de dagpact, lange dag tot een goed en rustig einde. Welterusten.

Snif snif jemig ik dacht al wie meurt hier zo?

Het lijkt mij verstandig om elke 2 weken (mag ook 3 zijn) 0,5 mg af te bouwen. Met mij gaat het behoorlijk nu. De ontwenningsverschijnselen worden steeds wat minder, tot ze op een goede dag helemaal verdwenen zijn. Dat is nu nog niet zo ver, maar ik ben hard op weg. Fijne zaterdag!