Klassement

Ik heb me vanochtend niet aangemeld, maar dit was de derde avond zonder... Dus ik meld me droog af. Het gaat goed. Bloeddruk is wel nog steeds te hoog. Dinsdag krijg ik een 24 uurs meting tot woensdagmiddag. Ik ben zo klaar met die hoge bloeddruk. Ik loop veel ipv tram. Het is vaak goed weer. Maar ik wil echt mijn conditie opbouwen met kettlebells en op de hometrainer.

Droge afmelding. En mijn les van vandaag: als je hebt gekookt en pepers hebt gesneden...NIET meer in je ogen wrijven. Het was een herhaalles.

Sterker nog Lika, de alcohol houdt je burn out in stand, zo die niet al de oorzaak zelf is. Drank gebruiken om dingen uit de weg te gaan doen we vaak jaren en jaren. Je bent vast uit je vorige werk ook niet voor niets vertrokken. Ik durf je bijna te garanderen dat als de drank uit je systeem is je elke baan aankunt. En als het dan alsnog niks is, ben je sterk genoeg om de baan te vinden die wel dan bij je past. Er zitten hier veel ervaringsdeskundigen die er zo aan toe waren, ik ben daar een goed/slecht voorbeeld van. Dit kun jij, heb vertrouwen!

Laatste dienst zit er alweer een half uurtje op. Droog vandaag !

Dank je wel. Gelukkig heb ik een minder eigenwijs en minder dominant karakter.

Dagpact gehaald Tot morgen

Ik ben misschien wat stilletjes en niet echt zichtbaar maar ik ben er wel hoor. Nog steeds mee in de slee.

Opmerkelijk: Ik keek nog even naar die bedrijfsmededeling die ik hier gister al weergaf en zag dat er nu iets aan is toegevoegd. === 16 December Aan alle medewerkers Hierbij treft u nog een vervolg aan op de mededeling over ons bedrijfsfeest van 23 december a.s. Naar aanleiding van een brief die ik kreeg van een lid van de Anonieme Alcoholisten Nederland, met het verzoek om een alcoholvrije tafel, kan ik u mededelen dat dit verzoek gehonoreerd zal worden. Houdt er wel rekening mee dat u niet meer anoniem zult zijn als u aan die tafel plaats neemt. Ook wil ik u laten weten dat op verzoek van de gezamenlijke vakbonden wordt afgezien van van het uitwisselen van cadeautjes. De reden is dat zij 10 Euro teveel geld vinden. Fijne Kerstdagen allemaal! Ria Duifs Human Resources Manager === Ik was dus niet de enige die zich aan de vanzelfsprekendheid van die alcoholconsumptie stoorde. Trouwens, dat van die cadeautjes is ook wel grappig. Ze hadden het beter bij gedichtjes kunnen laten, zoals wij hier met Sinterklaas deden.

Hoi Lika, Wil even laten weten dat ik met je meeleef en hoop zo voor jou dat je er door komt. Je hebt het jezelf moeilijk gemaakt door te stoppen met alcohol en ook nog van baan te veranderen en hier toon je je kracht mee en ooit terug kijkend zal het je een heerlijk gevoel geven,tenminste bij mij is de beloning dat ik minder moe ben en alles wat me gebeurt nu veel beter aan kan. Over 7dagen is het 4maanden geledendat ik ben gestopt en ga me steeds lekkerder voelen. En natuurlijk heb ik ook mijn strijd maar elke ochtend het gevoel: Yes toch weer gelukt om niet te drinken! Heel verhaal van mij om te laten weten dat ik met je meeleef,haha

Heel herkenbaar Lika de verwarring vooral. Ik kan je alleen maar hetzelfde advies geven wat ik en anderen ook aan mezelf geven: eerst herstellen dan bedenken hoe en wat verder met je baan. Probeer dat niet nu te willen beslissen. Ik weet dat dat erg moeilijk is. Gaat over zekerheden enzo. Je gaat nu ook dingen aan vanuit je nieuwe ik namelijk de nuchtere. Dat is nieuw en ook moeilijk en wankel. Maar je hebt de kracht om niet te willen drinken al laten zien. Dat gedoe met je werk komt ook wel goed. Maar dat hoeft niet nu. Lekker zwemmen. Lekker per dag bekijken en werk pas na de feestdagen weer aan denken! Zet 'm op meid!!!

Dank Von. Hé trek in een sigaret. Straks naar de neuropsychiater. Kan eindelijk zeggen dat het beter gaat. Moet 2x 1 uur p.d. rusten maar ik doe dat 1 x. Meer dan genoeg want ik ben niet moe. Jij ook trek Fleurie?

Jan Monster Fibo Skip 3 1/2 jaar!!! on

Goedemorgen Dagpact: Momentum Fijne dag

oh, gelukkig. slaap lekker.

Ja, de koninklijke krul! Ik ben helemaal weg van Jorj. (Jongetje uit de film over juf Kies) Wát een geestige, tragische, lieve en dappere jongen.

Ik ook! Tot morgen allemaal

Jullie wisselen elkaar lekker af bor en spirit. Zo leert men anderen in ieder geval hoe t niet moet. Ik bedacht me net iets.. Ik heb totaal geen probleem met mensen die niet geheel willen stoppen met drinken. T is ieders keuze. Wat ik wel irritant vind, is wanneer mensen die hiervoor kiezen zich keer op keer presenteren als willende een ware stopper zijn. Das truut in pakskes. Wees t een of t ander! En handel er naar. Btw...typen op de gsm sucks!!

Heftig om mee te maken zo! Wat een verhaal. En nu bezig met je eigen leven/verhaal een positievere draai te geven! Topper!

Jammerrrrrrrrrr een Pokémonkaart, net als thuis...

Tine

Hoi Lika,wat ben je goed bezig!! Laat je werk even je werk. Het draait nu even om jou en jou gezondheid!! Daar kan geen euro tegen op!!! Trots op jou!!

Dat is een dubbele motivatie iedere dag! Oeps doelde op het liken. De dagdraad was alweer een paar berichten verder sorry

Dat was om je wakker te schudden voor de lunchstop daarnet. Die hebben we nu gehad en nou zijn we onderweg voor het laatste stukje tot het museum.

Had op weg rara wie zou die ouwe bekende toch zijn?

Goedemorgen frummers. Buiten is het droog, mist lijkt opgetrokken te zijn. Krantje zat gelukkig in de brievenbus.. En binnen staan koffie en thee klaar.

geen idee wat speelt maar het klinkt ernstig Sita, houd je taai meis en weet drank maakt alles erger nu.

Goeiemorgen allemaal. Lekker ontbijten en rond 9 uur weer op pad. Onderweg komen door mooi heidegebied en daarna door een landschap dat op ons Zeeland lijkt en hier ook Zeeland heet, grappig he? Inclusief een lunchstop onderweg verwacht ik dat we om 2 uur vanmiddag bij het Vikingschipmuseum aankomen. Als we dat bezocht hebben gaat we door naar het hotel in het centrum van Kopenhagen. Daar blijven we morgen ook de hele dag. Wie het museum niet interessant vindt hoeft niet mee naar binnen. Het is daar ook mooi wandelen. Even over de groepsdruk in het algemeen, naar aanleiding van wat Rosa zei. Overnachting en ontbijt zijn bij de prijs inbegrepen maar lunch en avondeten zit daar niet bij, dus staat het iedereen vrij al of niet met anderen samen iets te organiseren op dat gebied. Je kunt ook gebruikmaken van de voorzieningen van het hotel waar we verblijven en verder lekker je eigen gang gaan. Deelname aan de excursies is op vrijwillige basis. Tijdens de kerstdagen verblijven we niet in een hotel maar in houten hutjes in het noorden van Noorwegen. Daar zijn mogelijkheden voor wintersport met ski of snowboard, je kunt er ook tochtjes maken met de hondenslee of met sneeuwscooters. Voor elk wat wils, denk ik.

Goedemorgen allemaal, Vroeg beginnen. Ben dus weer weg Doeg

Tjee sita wat een naar gevoel. Dikke knuffel vanaf hier!

Dagpact: Momentum Lars Lika Sbs Goedemorgen allemaal

Liefs Sita.

droog te kooi.welterusten.

blijf nog maar even gezellig dan meis afhaken kan altijd nog en hoe het alleen voelt weet je ook vast al heel goed♥

Haha heel scherp opgemerkt. Zo had ik het nog niet eens gezien. Misschien toch ergens diep dat verlangen om blablaba

Je avatar is ook nogal 'n groep. Debedwaartse

Ja had ook gekund, met de stille trom vertrekken.

Nou, doeoeg! Kan ook stillekes hoor, als ware solist.

Ik haak af. Ik hou niet zo van dat groepsgebeuren.

Nu ik hier toch ben kan ik me meteen nog even droog afmelden van een week geleden. Had ik nog niet gedaan.

Welkom Lonneke! Ik ben hier ook pas en t is fijn om hier te komen.

AA geweest. Wel wat vragen gekregen, ook benieuwd hoe jullie dat zien. Moet je bij elk ding kritisch kijken of er alcohol in zit. Stoofpotjes, tiramisu, propolis, bepaalde hoestdrankjes, alcohol vrij bier, druivensap in een wijnglas etc. Dat kan dus niet. Moet ik even over nadenken. Verder was het goed. Ik meld me droog af. Sterkte Spirit! Trust

Etentje geslaagd Dagpact geslaagd. Wat wil een mens nog meer ?! Lekker mijn bedje in Morgen vroeg op, want vroeg werken Slaap lekker allemaal

Ik meld me maar vast droog af. Straks lekker naar bed.

Terug van het feestje met mijn oud-collega's. Alleen alcoholvrije drankjes gedronken. Het was geslaagd. Ik kan me straks gewoon droog afmelden dus.

Spirit,ik heb medelijden met je hond. Honden zijn bang van dronken mensen,en ben bang dat wanneer jij dronken bent ervan het uitlaten ook niet veel zal komen. Verder ben je ontzettend vaak weg en is je hond ontzettend vaak alleen. Gun je hond een beter leven!

Update... Vandaag weer therapie gehad. Onder andere een vergelijking gemaakt waar ik nu sta na bijna een half jaar CGT. Verhaaltje over onbewust-onbekwaam,bewust-onbekwaam,bewust-bekwaam en onbewust-bekwaam. Gedachten vs gedrag. Zweef nu tussen bewust van mijn gedachten (reëel-irreëel) en mijn gedrag hierop, bekwaam of onbekwaam. Soms lukt het mij om mijn voornamelijk irreëele gedachten (vaak gebaseerd op veronderstellingen/invullen voor de ander) om te zetten naar bekwaam gedrag hierop... Soms laat ik mij nog teveel meeslepen in oud gedrag. Oefenen, oefenen en oefenen hierop. Lastig, soms frustrerend maar soms bij succesen ook een fijn, rustig en tevreden gevoel wat mij overvalt. Doorgaan dus op dit pad.

En soms ben je gewoon moe, heb je veel te veel gedaan, al je grenzen laten vervagen en mislukt alles. Maakt niet uit, je drinkt niet. Dus is het een goede dag.

Twee weken gisteren. Yes! Gisteravond wel moeilijk moment. Rugpijn, eten mislukte, ontzettend raar geirriteerd, boos, wanhopig, nog meer rugpijn, huilen, bah! Stampvoetend klein kind. Volgens mij wat er dan eigenlijk gebeurt is dat ik te veel over mijn grens ben gegaan die dag. Zit niet voor niets thuis. En er lukt mij gewoon zeer weinig op een dag deze periode. Was 's ochtends mee met oudste op uitstapje van school, boodschappen, hond, kinderen halen, en toen dacht ik koken voor ouders en onszelf. En nog even granola maken intussen. Kijk. Dat lukt dus nu niet. Rugpijn. Had ik al verteld? Rugpijn. Dom genoeg bedacht ik me pas aan het einde van de dag dat ik paracetamol kon nemen, Maar ik verander dan al kokend en doend in een heel vervelend, bozig, huilerig mens. Bleh. En ontzettende trek. Echt. Niet gedaan. Maar nog bozer. Bleh, bleh en nog eens bleh. Dat is eruit. Granola weggegooid. Eerste portie eten mislukt en manlief was zo lief om nieuwe zuurkool te halen. Tweede portie ok. Deze week hoop ik bovenstaand punt niet te bereiken. Voor mijn gezin en voor mijzelf ben ik dan onmogelijk. Kindser dan de kinderen ofzo. En droog houden wordt dan een wel erg grote uitdaging, Ik las een bericht van LadyJane onlangs. Stond ergens en ging over tegenvallers stapelen. Dat doe ik dan soms samen met het moeten lijstje. Dat kan ik anders!

Mij helpt het omdat hij erbovenop komt. Hij beschrijft het gevecht, inclusief ingrediënten waarmee hij zich op het droge worstelt. VRIJ van Marnix Pauwels kwam ik niet doorheen... Gelukkig is er zo'n ongelofelijk ruim aanbod aan boeken over Het Onderwerp, voor elk wat wils.