Klassement

'Poel des verderfs, zo'n pot met pindakaas', sprak de licht obese muis, terwijl hij zijn snorharen schoonlikte.

We zijn inmiddels bijna bij onze bestemmingsplaats Klitmoller aangekomen (met zo'n schuin streepje door de o) in het noorden van Jutland. Zomers is het is een nogal toeristisch oord maar rond deze tijd van het jaar is het niet zo druk en je kunt er prachtig in de duinen wandelen. We blijven hier morgen ook de hele dag. Bij de receptie van ons hotel kun je meer informatie krijgen over wat hier allemaal te doen is. Als je ergens Winterluket ziet staan betekent dat dat het 's winters gesloten is. Wat de pot schaft weet ik niet maar dat kunnen we zo zien als we er zijn. *Spellingscorrectie: het is vinterlukket.*

Nou, als je dat stoer vind dan ga ik nog even door. We aten vandaag boerenkool met worst. Drie van die kant en klaar bakken van de AH. Die kunnen maar een voor een in de magnetron. Dus (?) eerst kregen de kinderen. Daarna om een of andere reden mijn vrouw. En toen ik verbaasd en ontstemd keek toen kreeg ik toch haar bord. En toen waren er drie worsten. En vier mensen. En toen kregen de kinderen (8 en 7) ieder één worst. En ik een halve. Ik moest daar bijna van huilen. En toen kreeg ik van de oudste een groot stuk worst. En van de jongste kreeg ik aaitjes over mijn arm. En daarna van hem ook nog een stuk worst.

Toch vind ik het nogal stoer: niet drinken en je oplossing voor vanavond ook.

Adb wise gaat het goed, overigens ook wel aardig. Hoewel vanavond een beetje een moderator-avond is. Vrouw heeft zometeen een zwik vriendinnen over de vloer met wie ze de vrorige keer onze ellende van de afgelopen maanden heeft besproken. Ik zie er tegenop om ze onder ogen te komen. Ik zou naar een vriend gaan maar zijn vader ligt slecht, dus dat gaat niet. En ik ben ook nog eens een beetje ziekig en dit is de enige vriend waar ik onder een dekentje op de bank zou kunnen gaan liggen grommen. Naar de kroeg om te flipperen kan ook, maar eigenlijk ben ook daar te moe voor. En er is de kans dat ik te veel drink. En al die vriendinnen van mijn vrouw onder ogen komen is een ding. Ze vanavond laat in beschonken toestand tegen komen is weer een heeel ander ding. Kortom, ik blijf thuis en koop de tweede helft van Zwolle-Utrecht en vervolgens Feyenoord-ADO en sluit me op in de slaapkamer. Ik voel me niet echt heel erg stoer. Maar ik drink niet.

Hey Lonneke, Herkenbaar, Ik heb ook ADHD (vinden ze dan he,) en ook ik heb moeite met het laten staan. Bij mij moest de fles ook altijd leeg, en dan het liefst nog 1 en nog 1 als ik eenmaal ik 'de flow' zat. Ik gebruik methylfenidaat als medicijn. Ik ben niet de ADHD-er zoals het clichébeeld: stuiterend en hangend aan de gordijnen. Maar had een hoop onrust in mijn hoofd. Voorheen gebruikte ik ook alcohol om die onrust weg te krijgen en maar mijzelf rustig te krijgen. Dat werkte dus niet. Ofja, het werkte wel, met alle gevolgen van dien. De medicijnen zorgen er bij mij voor dat ik veel beter kan structureren, taken kan beginnen en ook daadwerkelijk afmaak en niet meer halsoverkop mijzelf ergens instort om vervolgens na een tijd het totaal te verwaarlozen of zelfs angstig worden om het af te maken. Het zorgt voor een hoop rust in mijn hoofd en lichaam. Om nog meer rust te krijgen ben ik intensief gaan sporten, 4x in de week. In het weekend dronk ik voorheen nog alcohol, sinds kort niet meer en het is mij alleen maar bevallen. Nu alle alcohol uit het systeem begint te geraken ben ik meer gefocust, uitgeruster en heb ik meer structuur dan in alle jaren ervoor. De weg is moeilijk en je zult nog vele obstakels tegenkomen, en ook ik ben er nog lang niet. Maar zoals mijn zelfbedachte gezegde gaat: 'Sometimes you need to get lost, before you find the right way home.' Ik was verdwaald, maar ben nu langzaam het juiste pad weer aan het vinden. Heel veel succes en houd ons op de hoogte. Ik heb in de korte tijd hier op het forum al veel geleerd!

je hebt mijn boodschapp helemaal begrepen Lars, dat woord schoppen is maar een uitdrukking, synoniem voor verzet tegen..... die beer dat is denk ik een gouden suggestie die staat weer symbool voor positieve dingen die voor jou waardevol zijn. Ikzelf kreeg mijn allereerste knuffel in het ziekenhuis voor een spannende operatie een aap met hele lange armen, wat werd die belangrijk: de chirurg legde hem op mijn buik toen hij was gevallen (de zuster zei dat ie niet mee mocht) die man heeft nog steeds een warm plekje in mijn hart. Jouw beer geeft jou misschien net de kracht die jij nodig hebt op bepaalde momenten. En haalt een stukje terug van toen wat wel goed was. Ik vind jou echt een knokker Lars, en hoop dat je vóór jezelf blijft knokken met drank blijft het meet tegen jezelf.♥

tjeee, kan ik nog mee??? Ik wist niet dat jullie zo vroeg al vertrokken, had een paar dagen forumvakantie...... Om het goed te maken neem ik een doos vol heerlijke alcoholvrije exclusieve drankjes mee!

Dit doet me denken aan een verhaal dat over een van mijn voorouders werd verteld. Die was nogal zwaarlijvig en gewend veel te eten. Op een keer ging een schaal met koekjes voor bij de thee rond. Hij telde even vlug hoeveel het er waren en sprak toen de legendarische woorden: "Hoe kan dan nou, ik neem er twee, dan is er voor elk van de kinderen nog precies een over, en moeder dan?"

Leuk Bob, Klitmoller. Vlakbij Hanstholm, hebben we vaak gelost en gelegen met de kotter. Menig uurtje in "den gamle kro" doorgebracht. Debijnageheelbekeerde

Ja, ik zie je al aankomen. Gelukkig. Ik overwoog al de politie te vragen naar je te gaan zoeken. Die zouden je denk ik wel snel gevonden hebben, want het is maar een klein stadje.

zo jong nog en dan al weten dat de liefde van de man door de maag gaat

En kijk hier als je wilt leren tellen in het Deens: http://www.speakdanish.dk/en/phrases/0310-numbers.php

http://www.thelocal.dk/ Hier staat wel wat grappige (Engelstalige) informatie over de Denen, de Deense taal en Deense gewoonten.

Likte ik van die pot? vraagt hij zichzelf af. Ach nee, dat zal toch niet, die pot is immers leeg?

Foutje.... Skyer al bijna 5 mnd toch?

Niet zo streng en negatief over jezelf Sita. Als je dat maar vaak genoeg hardop zegt of schrijft ga je het zomaar geloven... Onderzoeken wat je triggert en plannen maken die uitvoerbaar zijn. De lat niet te hoog, niet alles tegelijk. Er gebeurt een hoop bij je, jullie. Wat is voor jou haalbaar? En wat wil je echt? Tijd, compassie..geduld ja ook En als je niet wilt drinken, weten wat je kunt doen als die trek of zucht toch komt...hulptroepen? Fijne dag!

Lieve Smart, Heftige sessie. Ik voel je helemaal, kan zelfs de misselijkheid voelen opkomen als ik het toelaat. Ik heb zo een respect voor je hoe je dit aangaat. Wees je heel lief voor jezelf?!

Wat zijn jullie lief, dank Ja, ik blijf hier kletsen! Ik laat niet mijn gehele plan varen Wat er met me is, hoe het werkt, ik weet het niet. Tijdens een vanochtend uit de hand gelopen lange wandeling bedacht ik me een aantal dingen. Een deel is de opluchting Kortom, veel om blij mee te zijn en waar ik ook oprecht dankbaar voor ben. Wel voel ik enorme moeheid, waarbij het dagelijks drinken dat niet verbeterd. Een ander deel is de dingen die spelen. En waarom ik dan drank nog steeds gebruik als ontspanning, ontlader en verdover??? Ik ken inmiddels wel anders hoe zwaar dat ook is iedere keer. Dus die gaat niet op. Te weinig ruggengraat. Geen vertrouwen. Te weinig geduld, te ''schijterig''. Dat komt dan meer in de buurt gevoelsmatig. In ieder geval kwamen manlief en ik gisteren achter dat ik al lang geen echte vakantie heb gehad en ik heb besloten niet door te werken in de weken dat de kinderen vrij zijn en daar verheug ik me enorm op.

Ik hoef niet zo nodig elke maand gefeliciteerd te worden. Ik snap de goede bedoeling wel, maar ik hoef niet zo nodig. Elke dag droog is een overwinning op de ziekte verslaving. Daar ben ik in stilte dankbaar voor. Eén keer per jaar een mijlpaal delen vind ik voor mezelf méér dan genoeg... ... om te laten zien dat herstel mogelijk is.

dankjewel Smart,

Zeg meissie: je blijft wel kletsen hier toch?

heb net een afspraak voor morgen bij de kapper gemaakt,ook zoiets wat ik al veel eerder wou ik was er tijdens mijn wandeling net vlakbij dus moet dat morgen ook haalbaar zijn, en nou niet afzeggen als ik morgen opsta,eerder was er grote kans dat ik dat deed als ik iets moest, maar dat was eerder, dus morgen half drie zit ik in de kappersstoel!!!

Hartstikke goed! Tuurlijk zit het in je. En die lamlendigheid.... proberen te verduren....

vandaag voor 't eerst sinds weken weer 's een stuk wezen lopen, de stoute schoenen aangetrokken dus, en natuurlijk viel het mee en was het fijn,alleen die eerste stap hè... daarna poertemonnee opgehaald en direct door boodschappen doen, en nu ik dit schrijf besef ik pas dat ik niet eens aan bier halen heb gedàcht... daarna gelijk door onder de douche en nou tevreden met mezelf verder! ik heb weer ervaren dat het ook zo kan en dat het dus wel in me zit en dat is winst!!!

"Mag ik je even storen?" vraagt een man. De ander zegt: "Ja, wat is er?" Eerste man: "Niets, ik wilde alleen maar even storen :-)"

*pakt een thermosfles koffie uit één van Lars' koffers*

Fijn jullie reacties! Ik heb me voorbereid op het stoppen. Ik heb de afgelopen week muziek gebruikt die de hersengolven tot bedaren brengen. Er zijn bewustzijnsniveau's van heel allert of zelfs hyper tot diep in slaap en van alles ertussen. Dan ga je van heel allerte beta naar alpha-golven en ben je gewoon wakker maar rustiger. Het lijkt te werken bij mij. Misschien placebo-effect, maar als het wat doet is het goed. Ik heb valeriaantabletjes voor rust, ik heb een spaarpot gemaakt en goud bespoten. Een fles wijn kost E4,-. Ik ga het geld dat ik uitspaar in die pot doen elke week en ik ga sparen voor een weekendje Brugge. Zoiets. Ik ga tot zeker 21 uur schilderen. Dan zit ik in een flow en ik weet dat als ik geen alcohol drink, ik vroeger op de avond suf word. Dus zo ongeveer van de ezel rol ik mijn bed in. Ik heb de voordelen en nadelen van stoppen opgeschreven. Er zijn veel meer voordelen. Dat motiveert. En ik hoop steun te vinden bij het forum. Van mijn familie en vrienden moet ik het niet hebben. En zo nog wat meer motiverende dingetjes. Zo ben ik ook met roken gestopt in 2008 en ik rook nog steeds niet, dus ik kan het. Het mot. Lol

Welkom hier en succes!

Hoi Lonneke, welkom! Goed dat je je hebt aangemeld. Als je de vorige keer geen afkickverschijnselen had, kun je dus nu ook in een keer stoppen. Dat is wel een duidelijke start. Heb je andere dingen waarmee je jezelf rustiger krijgt? In ieder geval wens ik je heel veel succes, kom maar vaak hier om te lezen en schrijven!

Update... Vandaag weer therapie gehad. Onder andere een vergelijking gemaakt waar ik nu sta na bijna een half jaar CGT. Verhaaltje over onbewust-onbekwaam,bewust-onbekwaam,bewust-bekwaam en onbewust-bekwaam. Gedachten vs gedrag. Zweef nu tussen bewust van mijn gedachten (reëel-irreëel) en mijn gedrag hierop, bekwaam of onbekwaam. Soms lukt het mij om mijn voornamelijk irreëele gedachten (vaak gebaseerd op veronderstellingen/invullen voor de ander) om te zetten naar bekwaam gedrag hierop... Soms laat ik mij nog teveel meeslepen in oud gedrag. Oefenen, oefenen en oefenen hierop. Lastig, soms frustrerend maar soms bij succesen ook een fijn, rustig en tevreden gevoel wat mij overvalt. Doorgaan dus op dit pad.

Verslaafd aan antabus... Beter dan de drank denk ik dan maar

Zo, inmiddels heeft iedereen ontbeten en zijn we weer op pad. Onderweg hebben we nog een lunchstop en tegen het eind van de middag komen we aan bij onze volgende verblijfplaats aan de Deense westkust, waar we twee overnachtingen hebben. Morgen is er dus alle tijd om de omgeving daar te verkennen. De dag daarna reizen we door naar Billund waar je als je wilt Legoland kunt bezoeken.

Wat een heerlijke verslaving die refusal! Kan er geen genoeg van krijgen! duhhhhhh

Dat zeg jij maar als er een wasbord bovenuit steekt dan kijk ik niet meer naar die broek Yeeeeehaaaaa

Iemand de gebakken eieren en verse jus gezien? Zin in!

Hoi Kore, leuk dat je er bent. Ja hoor, iedereen kan zich nog aansluiten, ook nu we al op weg zijn. Ruimte genoeg.

Hmm, denk dat ik vandaag naast Kore ga zitten.

Wij gaan naar bed, jouw dag begint? ( O, ik ben zo slecht in die omrekeningen, mijn hubbie ziet nu ook in het buitenland...en die stoor ik op de gekste momenten ) Nou, in ieder geval een goeie dag gewenst!

Ha lieve, hoe gaat het met je wortelpartij? Sta je nog wel op een droogje?

Lastig hoor, er gebeurt iets en dan.... Maar goed, kennelijk is het niet prettig wat er daar in jouw buurt gebeurd. Akelig! Vandaag wat beter? Ik hoop het echt voor je !!

Ja A3, ik denk zeker dat mijn switch naar werken in de zorg een uitvloeisel is van het willen helpen en zelfs dat het een vlucht was voor dealen met mijn eigen issues. Want het is heerlijk om de onbaatzuchtige weldoener uit te hangen. Zo goed zijn in pleasen, helpen en verzorgen dat ik er mijn werk van gemaakt heb. Maar in mijn werk en een professionele setting ben ik anders als ik prive ben. Prive was ik grenzeloos. Die L. belde me wel eens midden in de nacht en dan zo 5 uur. Dat ik niet sliep en nauwelijks kon functioneren op mijn werk hierdoor bracht mij er niet toe grenzen te stellen in mijn eigen belang. L had last van een borderline stoornis. Nu zie ik ons spel van dat zij ging kijken waar de grens van mijn grenzeloosheid was en die grens was bereikt toen ik niet meer kon na suicide poging/voornemen 2. Ik zag aanvankelijk vooral haar stoornis en zag pas later mijn aandeel van grenzeloosheid. Ik heb zelfvertrouwen dat ik hierin geleerd heb in een jaar en het NOOIT meer zover laat komen. Wat je noemt vind ik een hele lastige. Want daar waar mijn kwaliteit zit is ook mijn potentiële valkuil. Zorgzaam, betrokken is wat ik graag ben en volgens mij goed kan. Maar ook in kan doorslaan. En dan ben ik in dat doorslaan ook niet goed in mijn werk. Omgaan met codependancy is prive en professioneel een must. Ik wil dit leren juist omdat mijn werk mij zo lief is. In liefde voor mezelf heb ik geleerd drank te laten staan en in liefde voor mezelf leer ik nu mezelf centraal te stellen en niet grenzeloos te zijn naar de ander en mezelf te verwaarlozen. Ik wil geen ander werk, ik wil dit punt in mijzelf niet ontduiken door ander werk. Ik wil het leren......

Och Sita, wat een strijd he? Valkuilen en tackels...die eerste niet, als dat lukt. Wat heb je nodig ja..? En wat wil je echt voor nu? Succes!

Hé Sita, alvast een knuffel voor als straks jouw dag begint.

Zo, goedemorgen allemaal. Lekker geslapen? Neem rustig de tijd voor het ontbijt, dan gaan we daarna weer op pad. Vandaag wordt het een reisdag.

Kop op! Vandaag weer een nieuwe dag!