Tips en adviezen

Weinig bekend is het dat medicijnen, doordat ze zorgen voor verminderde absorptie, verhoogde uitscheiding, dan wel verhoogde behoefte aan diverse vitaminen, mineralen en andere stoffen, zorgen voor voedingstekorten. Medicijnen als benzodiazepinen, antidepressiva (behalve tricyclische) en antipsychotica, zorgen voor een verminderde aanmaak van melatonine. Voor andere medicatie geldt overigens een soortgelijk verhaal. Helaas geen arts die je dat zal vertellen. Soms worden benzo's voorgeschreven na alcoholverslaving. Nu ontstaan door overmatig alcoholgebruik ook tekorten, onder andere aan zink, magnesium en vitamine B. Klachten na alcoholmisbruik hebben dan ook deels da…

Ik ben nu aan het afbouwen met Diazepam, van 10 naar 0, met stappen van 1 mg per week. Nu in overleg huisarts met 0.5 per 2 weken, lijkt me beter VRAAG: bouw je dat af bij de ochtendinname? Of eerst ochtend, dan 2 weken later bij de avond inname, etc.

Hoi lieve mensen, Ik heb even een vraagje. Ik heb mij al voorgesteld bij de “wie is wie?”. Het gaat om het volgende. Ik slik nu de afgelopen maanden sporadisch 2,5mg Lorazepam om te kunnen slapen. Dit doe ik dus heel onregelmatig. Ene week 2x dan 4a5 dagen niks en dan weer 1 keer in de week en weer 7 dagen niks. Zo gaat dat dus al 3 maanden. sinds een week heb ik gemerkt dat ik vreselijke ontwenningsverschijnselen krijg als ik ze 2 nachten niet in heb genomen. Nou weet ik dat het sterk wordt afgeraden om c/t te stoppen en juist moet gaan afbouwen. Nou wil ik dus echt wel afbouwen, maar wat is nu wijsheid? Ik gebruik en dus heel onregelmatig. Is het verstandiger om he…

Goedemorgen allemaal! Ik ben sinds vorige week dinsdag klaar met afbouwen, nu dus 11 dagen zonder Diazepam Wat ik me afvroeg is waarom het laatste beetje zo moeilijk is? Ik ben flink getroffen door de griep tijdens de laatste dagen vd afbouw en toen dat over was merkte ik veel pijn onder in mn rug en buik, felle pijn in gewrichten van armen, hartkloppingen (met name 's middags), enorm moe en een vlak gevoel, afgewisseld door een overprikkeld en labiel gevoel. Ik ben 3 maanden bezig geweest met het afbouwen van 2 maanden gebruik, dus ik had gehoopt dat mijn lichaam al iets beter zou functioneren. Ik moet wel zeggen dat er veel dingen zijn die ik wel k…

Goedemiddag Ik ben nieuw hier en worstel met de medicijnen. Ik heb sins 6 weken weer een depressie, dit is al de 3de keer. Het ging 2,5 jaar heel goed tot 6 weken geleden. De antidepressiva is opgehoogd en dit lijkt goed te gaan. Nou zit ik sins 6 weken aan de lorazapam maar dat maakt mij overdag zo moe. Dus ik ben gaan afbouwen maar dat lukt helemaal niet. Nu heeft de dokter vandaag besloten om het om te zetten naar diazapam. Maar ik ben er erg bang voor. Ik lees hier weinig over mensen met AD en hoe die combinatie gaat. Graag advies of tips ben er moedeloos van.

Ik heb sinds november vorig jaar last van hevige paniekaanvallen en met behulp van cognitieve gedragstherapie en elke twee weken naar de psycholoog te gaan is het verbeterd maar ook heel verslechterd afgelopen twee weken. Ik zit met een constant “doemgevoel” zoals ik het noem op sommige dagen. Ik graak dan niet uit mijn hoofd. Hele dag druk op borst en tintelingen en soort branderig gevoel. Soms als ik aan het eten ben dat ik niet kan slikken precies en dan komt er terug de angst opspelen. Soms denk ik dat ik gek word. De huisarts heeft mij xanax 0,25 voorgeschreven voor de zware momenten maar door mijn ervaring als verpleegkundige en alle heftige dingen die ik op forums …

Welke medicijnen NIET gebruiken tijdens benzo afbouw Zoals pijn Stiller's Antibiotica En andere medicatie Graag jullie advies

Hallo allemaal, sinds 14 maanden heb ik Zopiclon 7,5 mg. Het helpt nauwelijks nog om te slapen en ik wil ervan af. In de eerste weken sliep ik ongeveer 3 uurtjes van de Zopiclon. Nu niet meer. Ondanks de Zopiclon lig ik nu vaak wakker en slaap slecht. Wie heeft tips voor mij om te stoppen? Ik wil beginnen met een 1/4 eraf halen en dat een tijd volhouden, 2 weken en dan steeds weer een kwart eraf.

Omdat we die ook nodig hebben en daar succes uit putten! Ik ben zelf op de goede weg maar het kan best nog een paar maanden duren voor het helemaal klaar is. Ik merk dat al die slechte verhalen van bijwerkingen etc me de put in praten. Ik heb behoefte aan succes verhalen en dat het wel degelijk kan: een leven na de pillen! Liefs Sophia

Ik heb dit ook gepost in de huiskamer, bedankt voor de reacties. Alleen hebben die 2 nog klachten. Wie van jullie is het gelukt om abstinent te blijven van de benzo? Zou degene kunnen vermelden welke benzo en de duur van het gebruik. Toen ik 1,5 mnd voledig gestopt was met diazepam kreeg ik toch een partijtje op me flikker. Vanaf 2017 afgebouwd he! Enorme angstgedachten en dwanggedachten, gewoon een stoornis erbij of die eronder lag tijdens gebruik. Hahaha dus ik heb in die 17 jaar voor niks met al die psychologen gepraat en allerlei behandelingen voor niks gedaan, 17 jaar lang he! Ik ben zo boos. Stoornissen worden slapend gehouden tijdens gebruik…

Hallo allemaal, ik ben hier nieuw. Ik gebruik seroxat vloeibaar 10mg sinds 5 dagen. Nu ga ik over op sandoz tablet. Kan dit zomaar. Apotheek zegt geen probleem. Maar ik twijfel zo. Vind het doodeng.

https://www.facebook.com/World-Benzo-Awareness-Day-July-11th-855279667933353/?fref=ts KIjk op deze facebookpagina. Durf het zelf niet te liken, erg he?

X

Beste allemaal, Ik ben nieuw hier en heb o.a. op dit forum al veel gelezen over de afbouw van Xanax (Alprazolam). Nu twijfel ik over mijn afbouwschema en vroeg mij af wat jullie ideeën hierover zijn. Kleine 3 maanden terug ben ik thuis komen te zitten met een burn-out die zich uitte in paniekaanvallen. Nadat ik op een ochtend 112 heb gebeld met de verschijnselen die ik had (pijn op de borst, zweten, tintelingen en de angst om dood te gaan) kwam er een ambulance langs. Na het maken van een hartfilmpje kwam eruit dat daar niks mis mee was, ik heb toen oxazepam gekregen en ben begonnen bij een psychosomatisch fysiotherapeut om hyperventilatie onder controle te krij…

Hey allemaal, Heeft er iemand ook positieve verhalen rond het afbouwen van xanax 0,5 retard? Ik gebruik dit sinds 4 maanden en zit nu op 1/2 tablet per dag. Groeten Mik

Hebben jullie tips voor zere spieren en herkennen jullie het? Bij mij vooral kuiten en onderarmen...... Ik slik al extra magnesium..... Door die zere spieren is het afbouwen ook steeds extra nadrukkelijk aanwezig, lastig afleiding zoeken. Of gewoon paracetamol slikken?

Dag lieve allemaal, Na lang nadenken toch een profiel aangemaakt; voel de behoefte om mij met mensen te omringen die het begrijpen. Voor andere is het zo lastig en daardoor eenzaam ook. ivm een terugval in mijn burn-out en niet kunnen slapen heb ik in september 2020 een week lang Lorazepam geslikt. Daarna direct gestopt had totaal geen weet en kreeg allerlei vage klachten; met als gevolg dat ik in december niet meer de straat op durfde voelde me overal onveilig want kreeg bij minste geringste de heftigste hoofdpijnen. Aangezien ik in februari vader werd van een tweeling op advies van familie besloten te starten met sertraline welke door de huisarts tij…

Ik ben begin maart 2017 gaan afbouwen van lorazepam 7,5 tot 10 mg per dag en 25 mg seroquel. Nu ben ik van de seroquel al 6 weken af, dit was mijn slaapmedicatie, deze heb ik omgezet naar 1 lorazepam. Nu sta ik al 2 maanden op 3 mg lorazepam; 2 maal daags 1 mg, en voor de nacht 1 mg. Soms lijkt het of het beter gaat, wat meer energie en minder ontwenningsklachten, maar dan begint alles weer, een reeks van klachten die jullie wel bekend zijn. Ik heb dit middel bijna 5 jaar gebruikt, dus ik begrijp dat ik nog flink moet herstellen. Ik heb ook 4 a 5 weken vreselijke maagpijn gehad, dit is nu wat minder. Verder afbouwen of zo blijven? Want ik ben in het begin erg snel gegaan,…

Heb maar 2 weken 1mg lorazepam geslikt ben 3 weken gestopt heb ernstige afkickverschijnselen

Hallo, Ik slik 10 mg zoldipem en de andere nacht 5. Nu wil ik dit afbouwen via diazepam en kom bij andere benzo’s tegen dat je dan geleidelijk moet omzetten. Heeft iemand een idee hoe dat kan?

Heeft iemand ervaring met het slikken van iets tegen stress terwijl voor het slapen 10 mg zolpidem wordt geslikt?

Hoi, Ik slik nu sinds 3 maanden 10 mg zolpidem, maar wil ook antidepressiva gaan slikken ivm hoge stress overdag. Is dit te combineren? Heeft iemand ervaring?

Ik ben net 4 weken zwanger en gebruik al 7 maand 2x 10 mg zolpidem voor het slapengaan sinds mijn wervelfractuur. Nu ik zwanger ben wou ik ermee stoppen maar dit mocht niet direct van huisarts wegens risico van ontwenningsverschijnselen en miskraam. Nam ook contramal 100 mg retard maar ben hier direct mee gestopt. Ik neem smorgens wel nog 1/2 prazepam en savonds een volledige ( hierover las ik dit dat in ZW niet mag) dus bouw dit ook al zeer goed af, ondanks enorme rugklachten van afgelopen wervelfractuur. S’ avonds neem ik ook 2x 500 mg dafalgan codeïne, om beter en pijnlozer te slapen maar wil asap stoppen. Maar ben bang dat door Veel en langdurig gebruik ik n…

Hi allemaal, ik ben nieuw op dit forum dus hopelijk plaats ik dit topic op de juiste plek. even in het kort; al vanaf jongs af aan bekend met angst(stoornissen) waarvoor veel therapie gehad. Nu onlangs moeder geworden en de beerput van angsten is geopend. Dit uitte zich in enorme slapeloosheid waarbij ik op een gegeven moment niet meer sliep, te veel last van angsten en stress. ik heb slaappillen gekregen van de dokter en van de GGZ crisisdienst quetepine. Inmiddels ben ik na 3 maanden gebruik afhankelijk van de slaapmedicatie geworden (zopiclon) en neem ik 1 hele voor het slapen gaan. Dit gaat tot nu toe goed maar ik moet hier natuurlijk vanaf. …

Ik heb ruim 10 jaar 7.5mg lorazepam per dag geslikt. Is vorig jaar afgebouwd naar 3 mg per dag. Sinds zo'n 15 jaar slikte ik 15mg Zoplicon per avond. Dit is 5 weken omgerekend naar Diazepam (46mg) Strak afbouwschema gekregen: waar daar doorgaans ongeveer 3 maanden voor staat, moest ik volgens de verpleegkundig specialist van Tactus en haar strakke afbouwschema in 7 weken naar 0mg. Ik zit vanaf vandaag op 4 mg Diazepam per dag, bij mijn avond/slaapmedicatie. De laatste loodjes zijn het zwaar, maar ik heb het zwaaaaaar onderschat. Ik lig uren wakker voor ik Ubuntu in slaap val. Van het minste of geringste word ik wakker, en eenmaal wakker ben ik ook klaarwakker.…