kruidenthee67

Goeiemorgen

Hou je goed

Da s balen LJ....

Je leest goed...reëel...en in essentie is het inderdaad de eerste niet nemen en dat moet je zelf doen. Goed bezig Pelle!

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Net een bakje Indisch (sajoer lodeh, sambalboontjes, nasi en sateetje van de wegwerpbbq en satesaus, alles zelf gemaakt..yummie) opgewarmd en lekker opgepeuzeld op mijn werkplek...kan ik daarna heel zenn naar mijn AA groep...

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Goeiemorgen

BOB!

Sja....ik zou het niet doen. Want ik kan het niet. Ben namelijk alcoholverslaafd en na de eerste slok wil ik alleen maar 'meer'. Dat weet ik. En naar de ellende die dat oplevert wil ik niet terug. Kan me wel voorstellen dat omdat het elke week zo terugkomt, je je af gaat vragen, waarom ik niet? Omdat het niet kan. Simpel. Hou het simpel. Eenmaal verslaafd kun je nooit meer terug naar 'sociaal drinken'. Denk niet dat je gek zult worden, maar wel weer vervalt in het gedrag wat erbij hoort, op alle mogelijke manieren aan drank komen. En daar word je niet blij van

Goeiemorgen

Oh...ik vergeet ze steeds uit de zaterdagkrant te scheuren!!

Mooi joh, 6 weken! Je hebt in de gaten dat de vakantie lastig kan zijn. Kan zijn...het hoeft niet. Door je erop voor te bereiden, en ja, het besluit te nemen in de vakantie ook niet te drinken, net als thuis kun je verleidingen weerstaan. Voor jezelf even weer heel helder maken waarom je niet drinkt, waarom eentje niet kan. Waar je niet naar terug wilt. En alternatieven bedenken die je kunt bestellen. Laat het wel of geen alcohol een niet te grote rol spelen in je vakantie. Dat kan door een besluit te nemen. Dan hoef je daar verder niet meer aan te denken. Alvast veel plezier!

Goeiemorgen

Als je het maar laat Koh!

Goeiemorgen

Goed bezig Ja, ik ga ook vanavond. Het contact en er actief mee bezig zijn ervaar ik als ondersteunend.

Fijn dat je goede adviezen kreeg. Ik kan me voorstellen dat de spanning een enorme trigger is. En vooral het niet goed er mee om kunnen gaan. Niet weten hoe, niet gewend om... Het is ook niet niks allemaal, waar je je nu nuchter doorheen werkt. En je kunt wel bedenken dat het beter is om dat zonder drank te doen. Maar o, wat verleidelijk... Ik weet niet of iemand het benoemd heeft maar voor mij werkt 'schrijven' ook goed. Mijn gedachtes en emoties ongenuanceerd op papier zetten. En soms iets minder ongenuanceerd, als het gaat om inzichten. Kan me ook voorstellen dat je de adviezen die je kreeg ergens opschrijft. Soms werkt afleiden, bij trek patronen doorbreken, om ze zo te veranderen. Maar, afleiden in de zin van 'wegduwen'...dat weet ik niet, komt het toch weer op een ander moment terug. Dus wat je eerder zegt, de signalen herkennen, dat klinkt voor mij beter. Dan hoef je je niet meer zo te laten 'overvallen'. En doorzie je hoe het allemaal werkt (als je dat al niet doorziet). Hou je goed he? En alvast een fijne groep gewenst.

Goeiemorgen

Tuinieren in t zonnetje...doet me goed. Handjes in de aarde, zonnetje op m n bol.

Goeiemorgen

Goeiemorgen