kruidenthee67

Goeiemorgen

Mooi! Precies dat wil je allemaal niet meer...en voor mij zou dan ook nog gelden..het zekers te weten niet bij eentje kunnen houden... Vooral doorgaan

Goeiemorgen

Neuh...dat klinkt helemaal niet vreemd. Herkenbaar..daar zat ook mijn weerstand...je kunt voor jezelf natuurlijk ook gaan schrijven, naast dit traject, en daarin diepgang aanbrengen. Voor mij was het zoeken van diepgang ook wel een valkuil. Juiste het 'eenvoudige' liet me veel zien. Ik drink zelf van allerlei merken de 'ontspannings theeën'... vraag me af of ze echt effect hebben. Maar vind ze ook lekker. Valeriaan, en dan los uit natuurwinkel, heb ik ook wel eens gebruikt. Inderdaad om te ontspannen/slapen. Dat deed wel wat. Lavendel is ook ontspannend. Ik ben geen expert hoor, maar drink veel kruidenthee. Ik weet wel dat je kruidenthee niet meer dan twee koppen moet gebruiken anders gaat het juist het tegenovergestelde effect geven. Heb ik me laten vertellen, ben geen expert. Nu weer verse munt uit de tuin en gember schijfjes..lekker.

@Minky ikke nie! Dat zou niet goed zijn Maarre, welkom....en heel veel succes!

Welkom John, goed dat je je verslaving aan wilt pakken.

Welke theevraag? Ik heb de training gedaan in combi met gesprekken. En had in eerste instantie erg veel weerstand tegen dat invullen...(dacht het allemaal wel te weten ) Dat basale lijkt me niet zo n probleem dus...maar kan me voorstellen dat persoonlijk contact wel handig is.

Hoi Bilo, Je bent er serieus mee bezig ADB te worden. Mooi. Ik heb zelf veel baat gehad bij een online training van Novadic. Dat waren ook soort van cognitieve gedragsoefeningen. Er zijn meer instanties die dit soort trainingen aanbieden. Ik weet van mijn maatje dat Tactus dat ook doet. Het heeft mij veel inzichten gegeven en ook positief bijgedragen aan mijn herstel. Succes!

Goed bezig!

Goeiemorgen Dag lieve Lars

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Beter, niet om het beter te weten...maar...juist dat 'vasthouden'...dat was voor mij strijd en als het niet goed ging falen. Want vroeg of laat komt in plaats van dat positieve ook weer de andere kant. Of je zwakte, of....dat er dan ook kunnen, durven laten zijn...in plaats van wegstoppen, in mijn geval, wegdrinken. Vallen...en juist het opstaan maakt sterk. Fijn dat je je goed voelt nu, en als dat minder wordt, heb vertrouwen....

Goeiemorgen

De kracht zit in jezelf. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Gebruik de hulp die er is...kop op!

Succes! Goed voor bereid is t halve werk.

Goeiemorgen

Dank je wel nancy.

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Het helpt beter Lika...speaking for myself. Dat iets uit een glas maakte dat ik mezelf niet respecteerde. En me nog rotter voelde. Ik kan ook nu blij zijn met het ervaren dat het 'eens rot altijd rot' inderdaad niet zo is. Mij geeft het vertrouwen. Ik vind dat ergens nog wonderlijk en eigenlijk is het doodnormaal (als ik naar mijn gezinsleden kijk, en met ze spreek). No more drama...'het' wordt kleiner, en daardoor 'groots'.