kruidenthee67

Welkom Goed dat je bent blijven lezen en nu weer hier bent. Contact met lotgenoten (AA, maatje), ondersteuning van huisarts en traject bij Novadic hebben ervoor gezorgd dat ik na de aanrommeljaren nu al weer een hele tijd droogsta. Geef niet op.

Goeiemorgen

@Bor waarom niet meteen een nieuwe plaatsen?

@Bor Yep...ik zit er middenin. En of dat slechte slapen daarvan komt..ach..spelen vast andere dingen mee, maar dit is lekker concreet haha! Verder ervaar ik er niet zoveel last van..stemmingswisselingen heb ik mijn hele leven al Ik probeer vooral maar te accepteren dat een aantal dingen er bij horen. En ben ontzettend blij dat ik al langere tijd droog sta, want nu weet ik tenminste hoe ik me voel, en wat ik denk.

Hoi Theodoor, Welkom hier. Goed dat wilt stoppen. Ik heb geen ervaring met gedoseerd afbouwen. Ik dronk op het laatst meer 'binge'. Paar dagen of week niets en dan een dag of twee dagen een flinke hoeveelheid. Ik ben daarmee wel in één keer gestopt. Ook ben ik naar de huisarts gegaan. Voor mij een belangrijke stap. Opluchting om het uit te spreken, lichamelijke check en ook stappen gezet naar hulp. En uit het patroon van 'schaamte' kunnen stappen. Na een lange periode van stiekem drinken. De ervaringen met afbouw die ik hier gelezen heb zijn wisselend. De één vindt het prettig en de ander moeilijk...persoonlijk denk ik dat ik het lastig zou vinden, minderen lukte me nooit. Ik wens je succes en wijsheid! Ga ervoor, het is het waard.

Ah, welkom. Je kent het forum al...heb net gereageerd op het draadje van Gewoondoen. Tja, ontkenning...het is de eerste stap...erkennen dat je een probleem hebt met alcohol. Je hoeft het niet alleen te doen, wel zelf. Ik hoop dat je hier de informatie en steun vindt om de draad weer op te pakken. Steun en hulp van ervaringsdeskundigen vragen...als je het moeilijk hebt. Succes

@Bor Ja, klopt Tot negen uur. Ik slaap onrustig en licht de laatste weken...lang leve de hormonen! Nu twee weken vakantie hier. Dus even niet te veel moeten...heerlijk.

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Gecondoleerd Sowhat

'Dat weet je dan ook weer', zei mijn maatje dan wel eens.. Opstaan en verder gaan. Wel ff wat reflecteren voor jezelf wat er nou precies gebeurt...de vraag voor jezelf beantwoorden die Kohtje je stelt..had je het zelf in de gaten?

Goeiemorgen

Van te Hut!

Goeiemorgen

Ik weet niet of ik het snap maar dat is ook totaal niet interessant dappere Lars

Proficiat allen

Goeiemorgen

Van harte Jan! 'Ik wil vandaag'... En Isabeau, met vallen en opstaan, en je staat weer op....als je maar eerlijk bent, naar jezelf!

Ja, tijd en compassie...ik vind het rot voor je dat die drankheks zo makkelijk om de hoek komt. Laat je lekker verwennen, geniet van de aandacht...en focus op je herstel...in alle opzichten! KMW

Wat is nou precies jouw dilemma? Als je weet dat je je aan je afspraak kunt houden en het zo wilt gaan doen? Of het voor je werkt? Daar kom je maar op één manier achter.... Schuldig tegenover ons? Nou, speaking for myself: er is geen enkele reden om je schuldig te voelen tov mij. Ik weet dat het voor mij niet zou werken. Eén glas is te veel, 10 te weinig. Heb het vaak genoeg uitgeprobeerd Dus ja, mij zou het behalve onrust ook angst geven en zekers te weten een pad de verkeerde kant op. Helder voor mij. Maar als jij het onder controle kunt houden, prima toch? Dan ben je ook ADB... Succes!

Delen is helen... Ik herinner me ook nog wel 'pijntjes'. Ook wel van maag en darmen. Je lichaam is aan het ontgiften, resetten. Denk dat het goed is om het maar even te laten gebeuren, en bij twijfel, als je je echt zorgen maakt zou ik naar de huisarts gaan. Het 'niet vals spelen', vind ik wel mooi dat je die benoemd als belangrijk onderdeel van het hier delen. Het heeft mij ook geholpen om te delen als ik wel gedronken had. Eerlijkheid is belangrijk in je herstel. Eerlijkheid naar jezelf en eerlijkheid bij lotgenoten. Uitdagingen zul je nog vaker tegenkomen, goed dat je ze van tevoren voor jezelf benoemt. Je schrijft dat er natuurlijk een ongemakkelijk gevoel bij hoort. Ach...misschien valt het wel mee? Zeker als je je voorbereidt. Van tevoren bedenkt wat je gaat drinken, eventueel gaat zeggen. Dat helpt om het minder ongemakkelijk te laten zijn. En je bent super goed bezig.

Goeiemorgen

YEAH! GD dat heb je G..D....toch maar mooi geflikt! Trots op jou!