kruidenthee67

Mooi mooi.....oei ik groei. Bedankt maar weer!

Goeiemiddag

Onze berichten kruisten elkaar...maar ik moet er wel om glimlachen...ik weet het ook heeeeeel goed voor een ander. Goeie stap, de huisarts.

Welkom hier. En wat goed dat je al drie weken niet gedronken hebt. Etty beschrijft het voor mij herkenbaar en helder. Voor mij was alcohol ook een middel geworden om te dealen met gevoelens van leegte, emoties, zinloosheid, angst. Dealen is niet het goede woord, want ik dealde er juist niet mee, maar probeerde ze te vermijden. Uit de weg te gaan, niet te voelen. Door dat niet meer te doen, mezelf niet te verdoven, komt alles helder binnen. Hard soms. Ja herkenbaar. En soms baal ik er ook nog van. En toch, met hulp, af en toe wat lezen, hier schrijven en ervaringen lezen en delen leer ik, ervaar ik dat het kan. Anders omgaan met dat wat ik niet wilde voelen. Dat voelt soms best rot ja. Maar door geen schuld en schaamte meer te hebben over mijn drinken, komt er ook ruimte om weer vertrouwen te ontwikkelen, trots te zijn op mezelf. tips? Euh..in ieder geval niet drinken. Als je je langere tijd rot blijft voelen, hulp zoeken. Ik heb zelf veel gehad aan de online training van Novadic. Maar ook aan gesprekken met praktijkondersteuner. Of lotgenoten...belangrijk is dat je iets vindt wat bij je past. Succes op jouw pad.

Sluit me aan bij vorige schrijvers. Kop op....adb worden....proces. Goed dat je het opschrijft hier.

Goeiemorgen

Wat mooi verwoord... 'Het doet meer pijn om in de knop te zitten dan te bloeien' Dank je en van harte!

Goeiemorgen

So..twaalfeneenhalf jaar...respect! Ook voor jouw 8 maanden Cleo! Keep up the good work.

Goeiemorgen

Welkom!

Ik weet het ook niet....goed voor jezelf zorgen in ieder geval. Jezelf niet voorbij rennen.

Herkenbaar patroon... Schrijvend en pratend, ook beeldend, kreeg ik daarin gister een 'inzicht'. Daarmee is het niet weg. Of opgelost. Kan ik er wel weer mee verder. Het 'doen' is dan wel een ding. Weten is één...en dan? Hoe doe jij dat Lika?

Goeiemorgen

Macaroni, gebakken venkel en spinazie. De koffie loopt, met een stukje chocolade als toetje. Lijkt wel @Lika of het heerst. Ik ga zo ff schrijven...dat helpt me. Daarna op de bank met een serie en op tijd slapen. Ondanks het onbestemde gevoel toch wel wat kunnen doen. Dat kan ik inmiddels dan ook wel zien. En geeft ook weer rust. T'is wa af en toe. @Lars dat denk ik ook altijd als ik de stoet zie. Ik laat het maar lekker aan me voorbij gaan, carnaval. Fijne avond allemaal.

Maar ik drink niet.

Ik moet er niet aan denken..een feestje vanavond...vind het al ingewikkeld genoeg de dag goed door te komen. Wat is dat toch af en toe? En de waarom voel ik me zo vragen...waar ik natuurlijk verder geen bal mee opschiet...vermoeiend. Voel me er door overvallen, dat zware, depressieve...bleh. Aan overgeven dan maar...niet tegen vechten...het is wat het is en zo nog meer. Lief zijn voor mezelf. Nog zo eentje...GRRR....

Goeiemorgen

Ik durf t bijna niet te zeggen...maar dan is dit wat er nu is....en ik durf t zeggen..ik ken het...niet fijn...ik schreef er vanmiddag over...in mijn eigen boek...het gaat ook weer voorbij...

Shake hands

Goeiemorgen

@reboot Ja, mooi dat je dat zegt Reboot. Je moet het echt ervaren, en het kost tijd. En moeite wil ik zeggen, maar dat is het niet helemaal. Droog blijven zelf kost gek genoeg deze keer niet zo'n moeite, dat is geen strijd meer. Daarom 'lukt' dat nu ook. Maar dealen met dat alles wat ik voorheen verdronk, dat is werken. En dat is oké. En daartoe moet je bereid zijn. Verantwoording willen, kunnen, durven nemen. Doodeng, als je altijd alles uit de weg bent proberen te gaan, de verantwoording bij anderen legde en de bevestiging\goedkeuring van buiten nodig had. Nooit te oud om te leren. En fouten maken mag

'Vreugdevolle regelmaat' en JA MAAR...als ik ze zo zie is er geen twijfel welke uiteindelijk het prettigst is, het 'beeld' laat het al zien En prettig in de zin van 'werkend', wat is goed voor mij. Ik ben druk...met werk, met nieuwe dingen dus, zelfstandig. Man, wie had dat ooit gedacht...de jamaars vliegen me af en toe om de oren..en toch doe ik het. Vreugdevolle regelmaat is nog niet gevonden. Misschien doe ik te veel. Zou zomaar kunnen. En moet ik ergens keuzes maken. Dit wel, dit niet, een andere weg. Dat vind ik erg moeilijk. Ook daar veel jamaars. Vertrouwen en geloven in mezelf krijgt met elke dag dat ik droog sta wat meer body. Ik had nooit kunnen bedenken dat het nuchter zijn en blijven zoveel impact op mij zou hebben. En daarmee op mijn 'systeem' (relatie, gezin, de wereld). Mijn nooit stilstaande brein...oorzaak van veel 'ellende'. Ik weet het, zie het, hoor het, observeer het. Accepteer het? Hmmm...dingetje. Waarom? Waarom heb ik geen uitknop? Zinloos om dat te denken, gaat niet gebeuren. Er mee dealen dus. Dat lukt beter. Focus op adem, mf oefeningen, sporten...warempel...ik pas het toe. Ook mezelf af en toe 'toespreken'. Niet het slachtoffer uithangen daarin. Met compassie. Compassie, liefde, voor mezelf zorgen. Moeilijk. Grenzen voelen. Aangeven ook. Nee mogen zeggen. Respecteren. O, nog genoeg te 'leren'. Echt wel. Ik weet het allemaal heel goed, en kan het ook heeeeeel goed tegen anderen vertellen, heb er zelfs mijn vak van gemaakt....tijd is je vriend kreeg ik terug van mijn man. Ja, gewoon doorgaan Thee, op het ingeslagen pad. Enne...ook vandaag drink ik niet.