kruidenthee67

Precies!

Goeiemorgen

Zeker mooi.

Lastig he? Patronen...die al lang bestaan, jullie samen onbewust in stand houden...dat kun je veranderen...maar kost tijd...jij drinkt niet, top! Maar daardoor word je je waarschijnlijk ook bewust van je vermoeidheid, en hoe het patroon voor jou niet meer werkt...is niet van de een op de andere dag anders. Probeer te blijven communiceren, en lief te zijn voor jezelf. Tijd is je vriend.

Ja en ja Longontsteking, heel vervelend. Voel je je knap beroerd door. Goed uitzieken he? En de uitdaging herken ik ook. Voor anderen zorgen, ipv voor mezelf, de valkuil...uitdaging: focus op mijzelf. Misschien zeg ik het wel wat kort door de bocht, maar uiteindelijk heeft het stoppen met drinken, het adb proces aangaan er wel voor gezorgd dat ik de focus op mijn eigen herstel ben gaan leggen. Mijn eigen verantwoordelijkheid genomen. Je kunt ook pas iets voor een ander betekenen als je goed voor jezelf kunt zorgen, denk maar aan de zuurstofmaskers in een vliegtuig...eerst zelf, dan je kind. Die metafoor werkt voor mij. Bij mijn eerste stoppoging, die wat langer duurde had ik wel dat euforische, later niet meer. Nu, langer droog niet euforisch, realistischer en wel dankbaar. Omdat ik dingen nu echt kan aanpakken. En niet meer verdoof of wegstop. Da's soms hard werken, maar wel de moeite waard. Vier weken is een mooi begin, hou de focus maar lekker bij jezelf! Beterschap en succes!

He, heb ik het een paar dagen wat rustiger, kan ik wat dingen doen/voorbereiden in ontspannen stand...Dat alles of niets gedoe blijft wel een ding Maar het benoemen doet me glimlachen...ach ja..zo gaat dat dus bij mij...ga een bakkie zetten...en verder, want wel al begonnen. En hé, ik heb al gesport vanochtend. En de boodschappen, Hoef er niet meer uit...heerlijk. Nee ook niet meer in het kader van uitstelgedrag haha!

Welkom Minky!

Dappere Jim. Take care!

Goeiemorgen Ik zo mijn sportrondje

Erwtensoep En een rest preitaart.

Stap 1, ziek melden? En dan naar de dokter. Ik lees een Jim die wel de signalen waarneemt, maar bij wie het nog niet doordringt wat dat betekent. Kan betekenen. Zeker als je ze blijft negeren. Dit lijkt me niet het moment voor 'goeie gesprekken'. Maar tijd voor een pas op de plaats. En pas op jezelf. Soms moet je doen, wat je anderen adviseert. Sterkte joh, lastig proces. Denk aan jezelf.

@Lika...je bent behoorlijk eigenwijs Wel je eigen ondermijnende gedachten geloven, en niet de complimenten die je krijgt van de mensen om je heen? Helemaaaaal niet herkenbaar........stop!

Wat mooi gezegd weer door Etty. Ik las je en werd getriggerd meteen door het woordje 'moet'. Je mag...ik besef me nu dat ik langzaam beweeg naar 'ik mag...' Stap voor stap, een voor een...het Is het allemaal waard...

Goeiemorgen

Welkom terug, Goed dat je weer aanhaakt. Ja, ik ervaar veel steun van een maatje. Je gaat er vast wel ééntje vinden. Een zelfhulpgroep, kan ook heel ondersteunend zijn. Weet niet of je daar ervaring mee hebt? Ik ga zelf elke week naar een AA groep, maar er zijn verschillende vormen mogelijk. In ieder geval wens ik je veel succes in je adb proces.

Goeiemorgen

Die ga ik opzoeken!

Hoi en welkom. Zonder drankje vieren hoeft natuurlijk niet Een alcoholvrije variant voor jou? Vorig jaar mijn 50e gevierd...3 mnd nuchter op dat moment. Te gek feest...en nog steeds nuchter Ik koppel drank niet meer aan feest en vieren.

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Hé @Kohtje natuurlijk word jij hier gemist! Beterschap en hopelijk gaat het snel wat beter...

Mooi Billybob!

Goeiemorgen

Goed gedaan! En pas op met de griep...ik ben een volle week uit de running geweest...en nog een paar weken last, weinig energie. Inderdaad, rust nemen en niet forceren. Bij mij duurde dat associëren een tijd....Ik sta nu anderhalf jaar droog en na het eerste jaar rond is het echt aan het minder worden...dus een jaar lang alles nuchter meemaken....dat klinkt dat het zwaar was, dat nou ook weer niet. Maar meer dat ik me realiseerde dat het zo was. Af en toe zijn er nog situaties waarbij ik denk: oja, vroeger...maar echte craving heb ik sinds dit stopmoment niet gehad. Die andere invulling gaat komen...mindsetverandering...gedragsverandering...voor mij persoonlijk is alcohol ook niet meer gekoppeld aan gezelligheid. Succes en beterschap