Klassement

Goedemorgen lieve iedereen! Ik ga even beginnen met goed nieuws, na meer dan 48 uur (2 nachten echt 0,0 slaap gehad!) heb ik vannacht geslapen!! Jiehaaaa! Jeetje ik had dat echt nog nooit gehad! Keek gister raar uit mijn ogen, kon ze amper open houden en toch niet kunnen slapen. Extreme onrust en hoge hartslag al 48 uur lang. Als ik ging liggen extreme spiertrekkingen en schokken om de paar minuten. Wat een hel. Wat heb ik gedaan? Ik weet niet of het echt daardoor komt, maar denk dat het heeft geholpen: mijn moeder zei; zet een ventilator aan, dat is een heel monotoon geluid en overstemt andere geluiden. Het werkte! Ik sliep heel snel heb het zelfs niet meer gehoord dat zij naar bed gingen en in de badkamer bezig waren. Normaal hoor ik dat wel. Heb helemaal doorgeslapen zelfs zonder wakker worden. Pffff wat ben je kapot als je echt helemaal niet meer slaapt zeg! Sliep altijd nog wel 1 of 2 uurtjes in de eerste week na de volledige stop. Nou hopelijk slaap ik vanavond weer. Ik hoop dat jullie ook een goede nachtrust hebben gehad. Jullie zijn toppers! verder wilde ik nog even kwijt dat ik dit een top forum vind! Jullie zijn allemaal zo lief en lief voor elkaar! Ik wens iedereen een fijne dag!

Je mag wel overstappen op perron 3:4 trouwens

Welkom op station 3+3 Bob, niet overstappen lekker blijven zitten

Je bent wat negatief? Nee hoor gewoon eerlijk in wat je op dit moment denkt en voelt. Klinkt misschien gek maar ik lees vooruitgang, ik lees een Myle die rauw en eerlijk zegt dat de hele wereld op dit moment even gestolen kan worden, even geen voorzichtige, bescheiden zich vaak verontschuldigende Myle. Ik zeg goed van je! Het kan ook gewoon op dit moment helemaal ruk zijn, je onderzoekt het en je uit het en dat is zo belangrijk. Lieve Myle, het komt en het gaat net als de golven. Blijf bij je plan!

3 jaar en 3 maand! Gefeliciteerd!!!!

Geen sorry. Je schrijft duidelijk. Ik begrijp het ook. Tis wellicht wel gevaarlijk. Een eerste stap op weg naar... want je wist toch al, etc. Bouw het niet op voor jezelf. Ontzettend goed dat je je hier meldt! Kun je IRL nu ook met iemand praten? Want je kunt het. Echt. Denk ook dat het leven weer mooier wordt. Je moet over het dal heen. Houd vol!

precies het 'Ik mag niet-gevoel had ik even op vakantie. Rook niet meer, drink niet meer en ben op dieet sinds kort. maar hé: ik wil niet meer! want lees alles hierboven. Dat 'ik wil niet meer,.want niet goed voor mij moet ik actief naar boven halen. Geeft niets. Even een werkje. en doorrrrrr

Ik heb zeker even geslapen, maar weet niet hoe lang. De wonden van mijn vriend gaan redelijk, zien er nog steeds netjes uit en hij begint er eindelijk iets minder pijn aan te hebben, nu 10 dagen na de operatie. Maar genezing is nog ver hoor... Hij voelt zich niet ziek zoals zaterdag en zondag, en dat is het belangrijkste.

ja, weet niet hoelang, maar ik heb zeker even geslapen. Ik laat het dan gewoon natuurlijk gebeuren, zat iets te lezen, ogen vallen dicht dus ga ik liggen en toedeloe. zzzz Jammer dat je de temazepam nog inneemt als het niet lukt, maar ben wel blij dat je vandaag niet in paniek bent. Met compassie met jezelf omgaan blijft de beste manier.

Mijn ervaring is, zowel bij alcohol als bij nicotine, dat het lastig blijft zolang je er af en toe aan toegeeft, en steeds makkelijker om er af te blijven hoe langer je ermee gestopt bent. Roken was nog niet zo lang geleden ook nog verweven in onze samenleving. Nu is het helemaal niet meer zo vanzelfsprekend. Hoe dat met drank in de toekomst zal gaan weet ik natuurlijk ook niet, maar in de tussentijd zou ik als ik jou was gewoon je eigen plan trekken.

Toen ik dit las twijfelde ik of ik er op zou reageren met het simpele "weer stoppen met drinken natuurlijk" omdat het zo bevoogdend kan overkomen. Maar ook uit je eigen teksten blijkt dat je het eigenlijk best weet volgens mij. Niet bevoogdend bedoeld dus, maar een welgemeend advies: waarom zou je nu twijfelen wat je te doen staat? Je hebt er onlangs weer twee concrete ervaringen bij gekregen. De eerste is dat het aanvankelijk wel leuk leek zonder schuldgevoel een paar glaasjes te kunnen drinken. De tweede is dat het er daarna toch weer meer gaan worden en dat je daar echt minder prettig bij gaat functioneren. De conclusie lijkt me niet zo moeilijk: helemaal niet drinken is voor jou net als voor velen van ons voorlopig echt veel fijner. Helemaal niet zo moeilijk, toch?

Het zal best een emotionele dag zijn Rapi, ik hoop dat je er van kunt genieten...

@Annie87 wat heerlijk. Ik hoop met je mee dat je de komende nachten ook gewoon heerlijk slaapt.

Goedemorgen @Annie87 Wat super super super fijn voor je! Blij dit te lezen. X

Ik vind je een kanjer!

8 maanden, @Harp, gefeliciteerd!

Kindermannetje