Klassement

Als mijn bedrijf zich schuldig zou voelen dat ze me niet 1000 of 2000 Euro per maand meer betalen, dan zou ik me ook schuldig kunnen voelen dat ik niet op zondag werk. En op zaterdag. En ‘s nachts. Maar omdat dat eerste niet het geval is kennelijk....... Werken op zondag is je gezin verwaarlozen. Daar zou ik me maar eerder schuldig over voelen als je je dan toch schuldig moet voelen

Ik Sorry hoor

Vast een vrouw.

Goedemorgen iedereen. Ik ben weer op de goede weg. Dag 4 vandaag. Heb vannacht eindelijk weer goed kunnen slapen. Dagpact: Lars Tatum

Er is wat je niet denkt...of zeg ik nu iets raars? Want dat wat ik denk is alleen wat ik denk....zei ze tegen zichzelf

Oh @Hypertjeee ik had zo gehoopt iets anders te lezen! Wat voor stomme dingen heb je gedaan? @Cyclad58 Een nachtje kan gebeuren. Jij hebt altijd gezegd: na een slechte volgt meestal een goede! @Bernice Wat goed, gefeliciteerd! Op naar herstel. @Kannietmeer Voel jij je alweer iets beter? @bolletje Dat scheelt een hoop! Jij gaat een relaxe winter tegemoet! Ik ben vandaag op een half uur supermarkt na de hele dag binnen geweest. En had daar geen probleem mee. Wow! Ik was begin dit jaar nog panisch als ik een korte tijd binnen was. Het gaat steeds beter en dat stadium bereiken jullie ook! Ik denk wel heel veel aan het afgelopen jaar. Oktober vorig jaar werd ik ziek, in november kreeg ik de pammen. Dat moment komt dichterbij en dat is wel even slikken. Emotioneel vind ik dat wel moeilijk. Jullie zijn de eersten tegen wie ik dat nu uit. Zet 'm op schatten! @Kaida74 Ik duim dat jouw huis wel mooi wordt opgeleverd!

Geen account, geen boodschap? Wow...voor je t weet hebben doven geen stem. Neem vooral afstand denk ik dan

hi Hyp, ik zou zeker 3 a 4 weken rekening houden met de ongemakken van het starten van een AD. De Seroquel schijnt weinig last te geven, maar heb ik geen ervaring mee. Deze hele fase klinkt wel moeilijk. We willen zo graag dat deze ongemakken stoppen en zijn bereid daar van alles voor te doen. Maar deze medicijnen zijn allemaal geen lievertjes, dus laat je niet te veel verleiden. Als je de komende weken uitzit, heb je straks minder troep om af te bouwen, en die kans bestaat wel als je Diazepam en Seroquel ook nog blijft gebruiken. Het is natuurlijk geheel aan jouzelf en alleen jij kan je lijden inschatten. Maar dit is mijn ervaring: als je eenmaal benzo's moet afbouwen, kan je ineens heel veel ellende doorstaan zonder andere medicatie te nemen. Waarschijnlijk hadden we dat ook gekund als we de benzo niet hadden genomen waar we het in eerste instantie voor namen, maar toen leefde we dus in de veronderstelling dat we het wel konden wegwerken met een pil, omdat dokters ons dat doen geloven. En zo zijn we opgevoed. Maar eigenlijk is het niet de beste veiligste weg voor ons lichaam. Hi Ad, Ik kan me voorstellen dat je overprikkeld was en dat geeft dan ook vaak een soort extra alertheid. Minder goed werkend filter. Ik hoop dat je vannacht dan gewoon goed slaapt en morgen toch een goede dag hebt. Sterkte!

Dit had ik letterlijk zo geschreven kunnen hebben. Wat een herkenning. Ook ik wil mijn AD graag (weer) afbouwen, maar loop tegen dezelfde vragen aan. Ook ik voel me soms zo goed dat ik de hele wereld aan kan, maar er zijn ook dragen van grote twijfels. Twijfels of het psychisch wel goed gaat. Op sommige dagen voel ik me zeker, maar op andere dagen twijfel ik erg. Ben chagrijnig op mindere dagen, zeg dan weinig. Liz, van mijn vorige poging weet ik nog wel dat de eerste 18 mg van de 20 mg paroxetine zonder problemen ging. De laatste 2 mg "nekten" mij. Eerlijk gezegd vond ik de benzo ontwenning toch veel heftiger en als ik toen wist wat ik nu weet had ik de ontwenningsverschijnselen van de paroxetine voor lief genomen en doorgezet i.p.v. te herstarten.

Doé dat dan....maar, maar, maar... O..en dat onverwachte toeslaan...door? Tja...uiteindelijk jezelf. En is het wel echt 'doen' of even wat minder 'doen'? Wat minder hard werken....ik lees veel stemmen die vanalles 'moeten'..of waarvan jij vanalles moet...zucht...ik herken het ook zó... Euh....jezelf eens wat minder serieus nemen? Wat luchtigheid? Uit je hoofd? Ach...hoor wie het zegt...lastig. Ik snap Knakker zijn advies...en vind het heerlijk geschreven...en zou het ook graag zo eens voelen....beetje de blues op de zondag...

O, sorry dat ik lach, maar dit herken ik ZO. Ik heb dat vandaag ook: ik moet eigenlijk werken, want het is nog niet af, maar sjjeeesssus, het is zondag! Maar dan kom ik morgen op mijn werk en dan dan dan... Maar ik ben MOE van dat werk en het is zondag en ik ben al naar de sportschool geweest. Zucht! Volg de raad van Knakker op, die is goed! Dat ga ik ook doen!

Wat een mooie reacties van je Bob en ook vind ik wat Extranaut nu zegt heel mooi: ik kies voor de liefde. Ik hoop zo dat dat gaat lukken Extranaut! Misschien heb ik gemakkelijk praten, bij mij gaat het heel gemakkelijk. Maar dat had ik niet verwacht, ik had een strijd verwacht met terugvallen en wie weet een verloren strijd. Maar dat is het niet, integendeel. Het is zo gemakkelijk, zo kinderlijk eenvoudig: ik doe alles wat ik eerder ook deed, alleen de alcohol laat ik staan. Zou het iets zijn om een poging te doen het zo te benaderen? Zoals een kind het bekijkt: Je doet niet iets moeilijks, je drinkt alleen geen alcohol meer. Dat kan iedereen toch, duhhhh... Ik was iemand die ELKE dag dronk, ik sloeg nooit een dag over. Ik dronk niet extreem, maar wel matig, ELKE DAG. Jaren en jaren en jaren, er was altijd wijn in huis. Jij drinkt niet elke dag Extranaut, jij kunt het ook laten. Dat heb je op mij alvast voor. Als je nu weer die neiging hebt....kun je dan niet tegen jezelf zeggen: "Ik drink geen alcohol meer, heel gemakkelijk, het is gewoon stom om alcohol te drinken." En dan neem je....kinderlijk eenvoudig....cola, of ijsthee of een reep chocola of helemaal niets. Als je gaat inzien hoe belachelijk eenvoudig dat eigenlijk is zal je dat een gevoel van macht geven, een gevoel van macht over je eigen leven. Je bent helemaal geen slaaf van de alcohol, je denkt dat alleen maar en daarom lijkt het zo moeilijk. Ik heb ZOVEEL jaren gedronken en ik geloofde er heilig in dat ik nooit zonder zou kunnen. Ik wilde het wel, niets liever dan dat, maar ik dacht te weten dat dat niet voor mij was weggelegd. Extranaut, ik probeerde het niet eens. Omdat ik een slaaf was die erin geloofde dat haar leven in handen was van de slavendrijver. Zo lang bleef ik hem trouw terwijl ontsnappen aan deze sukkel zo kinderlijk eenvoudig was.....Had ik dat maar veel eerder beseft. Maar goed: die bullebak ziet mij niet meer terug!

..en ik neem het behang wel mee, dat is leuk voor de kittens.

Tja schuldgevoelens, hoe komen we daar eigenlijk vanaf? Het is me nog niet gelukt om ze af te schudden ook niet toen ik dronk. Zelfs gniffelend in steegjes vonden ze me weer terug. Misschien minder lang moeten blijven staan. En dan ook niet meer weten wat nu goed is voor jezelf en wat wel (opruimen> schuldgevoel verminderend, maar dan geef je toch weer toe aan het schuldgevoel >schuldgevoelvermeerderend) Wie heeft dat schuldgevoel eigenlijk ooit uitgevonden? Sterkte in ieder geval Liefka.

@Kaida74 neem aan dat hier een verzekering gaat betalen. Van wie dan ook. Dit is niet okay en krijgt inderdaad zeker nog een staartje. Misschien is het ook wel goed de woningbouwvereniging op de hoogte te stellen. Misschien weten ze niet dat die bouwvakkers er zo'n puinhoop van maken en kunnen ze de ingehuurde partij erop aanspreken? Sterkte in ieder geval. Ben erg blij dat ik het niet ben. zou echt dol worden.

@Bernice @MyBattle Veel mensen ervaren hulp van een AD als ze de benzo afbouwen. Soms gaan ze zelfs tijdens de afbouw van een benzo op een AD omdat ze het zonder niet meer aankunnen. Andersom gebeurd het ook; Tijdens (of na) de afbouw van een AD krijgen mensen een benzo. Beide kunnen een moeilijke weg zijn. Zeer moeilijk. In beide gevallen is een hele langzame afbouw raadzaam en ik zou ze nooit tegelijk afbouwen. De stelling van benzobuddies of survivingantidepressants zijn in mijn ogen toch allemaal ervaringen en geen wetenschap. Ook de wetenschap heeft hier nog geen antwoord op. Er is geen onderzoek gedaan naar hoe je deze medicatie apart het beste kunt afbouwen, laat staan het afbouwen van twee tegelijk. Persoonlijk denk ik dat aan beide kanten mensen zijn die erg bang zijn voor de gevolgen, door hun eigen traumatische ervaringen. Zoals wij hier iedereen zullen afraden ooit op een benzo te gaan, en we zullen ze waarschuwen voor de mogelijke gevolgen van gebruik. Zo gaat het ook op de voorgenoemde websites. Door de vreselijke ervaringen die mensen hebben, ontstaat er een eenzijdig verhaal, en daarmee bevestigen ze elkaars subjectieve overtuiging. Een 'cliënt'van mij is zeker niet geholpen door de adviezen van de mensen op de survivingantidepressants website en hij werd alleen maar angstiger en suïcidaler omdat hij het idee kreeg dat het nooit meer goed zou komen met hem. Deze vorm van communiceren en angst opwekkende reacties, zijn niet behulpzaam voor mensen in benzo ontwenning, of mensen die afbouwen van een AD. We zijn zo enorm gevoelig voor wat ze zeggen en het minste of geringste jaagt ons nu al angst aan. En dat is maar deels terecht, maar nooit behulpzaam. Ik weet niet wat de waarheid is, want dat is nooit echt onderzocht. Dr. Ashton mag dan haar studie zelfs meer dan 30 geleden hebben gedaan, maar het was in ieder geval een echte studie, waarin ze merkte dat het soms behulpzaam kan zijn op een AD te gaan als de depressieklachten bij de benzo afbouw niet te hanteren waren en er risico ontstond op suicide. Wat ze daar niet in mee heeft genomen ( of niet heeft opgeschreven) is dat het voor sommige mensen ook heel erg negatief uitpakt om op een AD te gaan, dus sommige feiten die we nu weten ontbreken in dit onderzoek. Ook zijzelf wist dit en wilde nog veel meer onderzoek doen, maar er is nooit financiële steun gekomen om deze onderzoeken die ze wilde doen, uit te voeren. De commissie die in Engeland beslist welke onderzoeken worden gefinancierd, hebben haar aanvragen altijd afgewezen. Voor zover ik weet, maar dat kan ik mis hebben, zijn er geen echte onderzoeken gedaan naar afbouw van AD. En ook niet naar afbouw van een benzo of een AD na elkaar of tegelijk. Wij weten uit ervaring helaas dat het beiden geen makkelijke zaak is. Dat je instabiliteit kunt verwachten en angst en depressie, naast allerlei anderen symptomen van ziek voelen. Jim van Os, een vooraanstaand psychiater, doet samen met Peter Groot werk aan de Uni van Maastricht, en zij pleiten al enige tijd bij de overheidsinstanties voor taperingstrips en de vergoeding daarvan. Bewijsvoering die ze aandragen is gebaseerd op gebruikers ervaringen, en taperingservaringen. Het is een onderzoek wat niet geheel volgens de wetenschappelijke protocollen gaat, maar wel degelijk bewijs is. Zij moeten deze manier van bewijsvoering wel gebruiken, omdat er dus wederom geen funding is voor onderzoek naar afbouwen van medicatie. ( want wie heeft daar nou baat bij?? Alleen de patient... maar daar verdient de medische industrie of de dokter niets aan....... De dokter ????? ja de dokter inderdaad...) Nog even een persoonlijke noot: Persoonlijk zie ik er erg tegenop om de Venlafaxine waar ik nog op zit te gaan afbouwen. Ik ben nu 'ziek' sinds oktober 2016 en het idee dat ik mogelijk weer ziek wordt als ik de AD afbouw, is een waanzinnige kracht die me de andere kant op duwt. Gevoel van paniek ( geen paniekaanval of zo) en doem verwachtingen vliegen dan door mijn nog instabiele lichaam heen. Ik weet niet hoe ik het ga aanpakken, maar ik weet dat ik ergens een keer keus ga maken om de AD af te bouwen. En in mijn ogen is het voor niemand behulpzaam om te horen dat je de benzo nodig had om de AD af te bouwen, of dat je de AD nodig had om de benzo af te bouwen. Daarom wil ik daar ook bewust van wegblijven, omdat het zonder echt bewijs, wel de indruk geeft aan de afbouwer, dat de kans op nog meer ellende dan je al had nu groter is geworden. En dat is toch voor niemand een fijne of helpende gedachte? @Bernice Ik ben echt blij voor je dat je zover bent gekomen en benzo vrij bent geworden. Je bent een goed voorbeeld van doorgaan en je niet laten tegenhouden door je klachten. Met verbazing kijk ik naar hoe je je leven oppakt. Ben super benieuwd hoe je gaat herstellen de komende tijd en hoe je klachten patroon zal zijn. Houd ons op de hoogte!

Goedemiddag! Het behang heeft een motiefje kattennageltjes, er zijn zeven planten gesneuveld, Socrates en Plato zijn droevig buiten in het leegstaande konijnenhok getrokken. (Plato heeft de benedenverdieping) en hier liggen twee kittens piepklein opgerold tevreden al vijf minuten te slapen, dus ze zullen zo wel weer 24 uur wakker zijn . Hun oorspronkelijke huisgenoten blijven een weekje langer met vakantie.

Hey lieverds, Hier ben ik ook weer eens.... Ben erg druk geweest met de laatste loodjes inpakken van mijn spullen. Wat een helse klus. Er staat ondertussen een artikel in de Gelderlander over de ellende waar we in leven. Over alle fouten die al gemaakt zijn, over de troep, over joint rokende bouwvakkers die geen woord nederlands spreken, etc... Ik he werkelijk ALLES in moeten pakken in afdekzeil, geplastificeerd vilt, nog meer afdekzeil er omheen. Niet woonbaar dus. Gelukkig kan ik bij mijn vriend slapen, maar wat heb ik een medelijde met de mensen die hun huis niet uit kunnen. Er wordt nl geen andere woonruimte aangeboden door de woningstichting. Ik heb een aantal opgeleverde woningen gezien van binnen. Om te janken!! Wat een puinhoop hebben ze achter gelaten! Veel buren hebben schade aan hun spullen. Behangstroken die zonder toestemming van muren getrokken zijn, lekkages, gordijnrails die zonder toestemming van het plafond gerukt zijn, tegels in badkamers die los zitten, etc.... Dit gaat nog een staartje krijgen, dat kan ik nu al zeggen. Wat een klunzen. En alleen maar om het zo goedkoop mogelijk te doen.... Serieus erg! En als bewoner krijgen we een maand huur "ter compensatie van het overlast" Bizar gewoon!! Morgen starten ze dan EINDELIJK in mijn woning, maar ik hou mijn hart vast..... Gisterenavond naar een verjaardag geweest. In eerste instantie had ik totaal geen zin en energie meer, maar we zijn uiteindelijk toch gegaan en dat was toch wel even goed. Even weg uit de ellende, gedachtes op nul, lekker dansen. Vandaag doe ik NIKS!! Ben mijn stem kwijt, keelpijn, ontzettend moe, bleh! (we zijn allemaal aan het snotteren en ziek de afgelopen week en ik ben meestal als laatste aan de beurt....) @Hypertjeee hoe gaat het met je lieverd? @Bernice Wat goed dat je afgebouwd bent!! Ben trots op je!! Alle anderen: een dikke knuffel (met mondkapje voor hahaha) Kruip lekker op de bank onder een dekentje en blijf vooral BINNEN. Want buiten is het bagger.....

Dag Bolletje, Mooie aan koop heb je gedaan! Kan je lekker gaan relaxen in je lig stoel. @Bernice Gefeliciteerd met je overwining van de Diazepam! Hopelijk herstel je snel van de resterende klachten. @Hypertjeee Hoe gaat het vandaag met je? Beetje kunnen slapen? Vandaag gaat het hier wel, kom zojuist van een verjaardag af het was wel gezzelig en was redelijk op mijn gemak. Groetjes Tim.

Wat rot dat je je zo voelt @Lika. Oef wat een hardheid naar jezelf lees ik... Moet het werk echt nu gedaan worden?

Ik ben niet boos hoor @Kohtje je hebt ook wel gelijk. Loslaten durven loslaten dat het resultaat misschien of zeker minder zal zijn maar wel de genoegdoening dat ik het deed. Maar het is ook mijn handelingen wat mee speelt. Ik ga tekenen bedenk welke potloden ik wil gebruiken en pak die dan. Dan weet ik opeens niet meer wat ik met een potlood moet doen en dat is zo frustrerend want ik weet het wel in mijn hoofd maar op de 1 of andere manier geven mijn hersens niet een signaal naar mijn lichaam wat ik moet doen. Maar ik ga door met oefenen dat zeker en ja @Bob fotograveren doe ik ook nog vooral hier in de tuin van een blaadje tot een beestje

Ja!!! Ik kan plaatsjes plakken! Voor jullie allemaal een bloemetje!

Hoe oud ben jij?

Soms helpen sluitingst.ijden je meis. En jij hebt niks online besteld of per tel.en bent niet naar n nacht winkel gegaan. Niets doen is ook iets doen.iets goeds voor jezelf in dit geval dus. Good for you

En ik ben blij dat ik je weer hier tref, grote lieverd!