Klassement

Goedemorgen allemaal, Er gaan hier dingen drastisch veranderen. Nu blijf ik gestopt, dag 2 vandaag. Dagpact: renaldo61 MaryArt Mariposa

Ik ben bescheiden. Misschien lukt het ook om een leuke dag te hebben zonder dat ik me voorneem wat ik allemaal moet. Straks op het nachtpact, morgen op het dag- en nachtpact. Niet omdat ik iets "moet", maar omdat ik dat wil. Als ik me niets voorneem, kan ook niks mislukken. Wie doet me wat?

mijn psychiater denkt da ik volgende week binnen zal mogen gaan een crisisbedje is slechts voor een week da roteert snel ik heb gisteren niet gedronken en ben da niet meer van plan ik ben uitgeput van even drinken even nuchter even drinken even nuchter en dit al 3 maand het belangrijkste is dat ik nu nuchter blijf zodat ik nuchter kan binnen gaan

Hallo allemaal hoe gaat het allemaal? Ik ben Kaatje en nieuw en ben nu 44 dagen gestopt met drinken Groetjes

sinds ik thuis mijn oefeningen van de fysiotherapeut doe begint het te beteren met mijn benen dit is wel een opluchting want ik dacht da dit niet meer zou herstellen ik heb het nog steeds erg moeilijk vooral in de voormiddag in de namiddag en savonds gaat het beter omdat ik dan mijn medicatie kan nemen lees de traxene en ik mij dan rustiger voel ik hoop echt dat ik nu nuchter kan blijven want ik ben aan het einde van mijn latijn

Ik heb, voor de afwisseling, nog niets gedronken. Ik heb niets meer in huis. Wel een hoop katten en zo, maar geen alcohol, bedoel ik. Lijkt me wel een goed moment voor een laatste stoppoging. Ik ga ervoor en ik schrijf me alvast in voor het nachtpact. Beter vroeg dan nooit.

Ik ook

Goedemorgen, Wat ik soms doe is me aan het begin van de dag af vragen wat ik gedaan moet hebben om vanavond met een tevreden gevoel terug te kijken op de dag. En die dingen op te schrijven. Op de één of andere manier helpt me dat realistischer te zijn over wat ik gedaan kan krijgen. Me zoveel voornemen is helemaal niet lief vor mezelf, het is eigenlijk het onmogelijke van mezelf verwachten, heel streng. Ik mag pas tevreden zijn als... Jezelf pleasen bestaat denk ik niet. Beetje vergelijkbaar met over een borrel nadenken en dan even doorspoelen in gedachten naar hoe je je de volgende morgen gaat voelen. Soms helpt dat. Ik krijg vandaag leuk bezoek.

Free man hier ook, atv'tje vandaag. 280 dingen genoteerd die ik moet doen. Daarvan doe ik er 3 of 4 met een beetje geluk. Dan moet ik goed opletten vanavond dat ik daar blij om ben en niet loop te balen vanwege de rest. Pffff leren leven 1.0.1

Truste @Francoise. Wat een schrik. Ik had laatst iets vergelijkbaars. Kon op tijd stoppen hoor, maar wat een schrik!! Mijn hoofd was te vol denk ik achteraf. Morgen gelijk weer rijden hoor. Ha @fleurtje. Komt dat even goed uit! Ben ook weer aan de AD en heb ook geen honger.

Lekker zo, @Stuiter.

Ik krijg een mevrouw over de vloer van het franse bureau voor statistiek voor een interview. Geen idee waar het over gaat. Bumperhond staat buiten op wacht want de poort staat al open, dus ze weet dat er iemand komt. Werkt beter dan een deurbel 😁

Ja ik kan slecht lezen en drummen tegelijk, daar lees ik niet snel genoeg voor. Ik moet het eerst uit mn hoofd leren, eerst de structuur in grote lijnen en dan de details.

De tijd heelt alle wonden? Ik zou aan sommige dingen uit het verleden niet meer mogen denken omdat het mij toch niet vooruithelpt. Maar toch soms door een kleinigheid wordt de wonde toch terug opengereten. Mijn langste opname heeft me zeker niet van de alcohol afgeholpen. De behandelde psychiaters hadden veel eerder moeten zien dat het mij helemaal niet hielp en hadden iets anders moeten proberen. Iedere dag tijdens die opname vraagde ik mij af wat ik daar deed, geen wonder dus dat het alleen maar fout kon lopen. Maar excuses van de psychiaters heb ik nooit gekregen en zal ik meer als waarschijnlijk ook nooit krijgen.

Over het algemeen kalm en opgeruimd, ik, maar ook afwisselende periodes van grote geestdrift en matte lusteloosheid. Niet met de uitersten van naakt dansend over straat tot alsmaar zelfmoord willen plegen, maar met een kleinere amplitude. Ik ben een bipolaire kabouter. Ik schrijf meer vanuit mijn geestdrift, ook hier. Niet om mijzelf te flatteren, maar domweg omdat ik in de vanuit de lusteloosheid domweg geen zin heb om mij te uiten. De matte periodes zogen zich vroeger als vanzelf vol met drank, waardoor het allemaal veel langer duurde. Nu de drank er niet meer is het leven een stuk draaglijker. Maar de neiging bij tijden ergens in weg te vluchten bestaat nog steeds.

@Spirit ik heb je kanaal ook gezien. Ik vind het echt heel dapper dat je jezelf zo eerlijk en puur prijs geeft.

Fan van deze man. Speelt ook alles uit zn hoofd. Voor de leken... (nee dat is flauw)

Jeetje wat onwijs naar ja dan is er net zo als hier het vertrouwen weg Ik blijf achterdochtig en controleer alles. terwijl ik weet als hij echt wil drinken doen hij het toch wel en is hij goed in verbergen en liegen Heb me al 2 keer voorgenomen dit is de laaste keer dan gaan we uit elkaar. maar ja je houdt nou eenmaal van iemand

Ohw ik hou van mensen met problemen! Ik heb er ook een paar

Denk het niet echt Spirit. Het zal meer bij af en toe piepen blijven. Maar vergeten doe ik het forum uiteraard niet. Zijn hier een paar wilde jaren geweest 🤪

Dagpact: renaldo61 MaryArt Mariposa kaatje

Ach joh @Spirit, zolang je zelf maar blij bent, daar gaat het toch om?

vond dit wel grappig van mezelf

Goede morgen allemaal, Wat een mooie overpeinzingen lees ik 😊 Vroeg wakker vanochtend. niet al te fit de laatste tijd. Gisteren en eergisteren veel in de volkstuin gewerkt. Onkruid wieden en heel veel snoeien Moet eigenlijk de ochtendgym doen, maar zoooo geen zin. Maar ja gisteren ook al niet gedaan en op mijn leeftijd wordt je heel snel krakkemikkig hoor, dus bijhouden die handel 😂 Goed van je @Mariposa, je tweede dag zonder alcohol Nu volhouden he, anders kom je maar hier naar toe En ja @Oskar, dat heb ik ook hoor. Soms lijstjes maken met to do dingen en je dan weer irriteren omdat alles zonodig moet van mezelf Zucht....wij mensen zijn soms ingewikkelde wezens he

Passiviteit is mijn grootste zonde. En een belangrijke voedingsbodem voor drankzucht. Het maken van to do-lijstjes kan me soms wel op weg helpen. Maar al vrij snel gaat het mij tegenstaan. Dingen die erop staan gaan voelen als een zware verplichting, en ik begin tegen de kleinste klusjes op te zien. En het irriteert mij ook: het mezelf opleggen van verplichtingen. Dat knelt. En ik wil me vrij voelen. Wat voor mij het beste werkt is heel bewust een soort actieve houding aannemen. Longen volzuigen en leven. Hortsik. Dan gaat het vanzelf. Overigens mag ik vanuit die houding ook gewoon een uur op de stoel voor mij uit gaan zitten peinzen. Als het maar bewust is. En niet dat verdomde voortdurende zoeken van afleiding in drank, sigaret, telefoon of wat dan ook om me maar niet schuldig te voelen.

Vandaag een vrije dag ingepland, de afgelopen 3 weken keihard gewerkt na mijn vakantie. Alles was opgestapeld en nu is de helft pas weggewerkt. Maar er zit schot in. Tijd om alles aan te pakken. Mijn tweede alcoholvrije dag. Ik heb er zin in. Veel thee gekocht en gezonde snacks. Kom maar op! Heb al/pas (we gaan later doorhalen van niet van toepassing is) 3 dagen gehad van rouw omdat ik mijn 'vriend' alcohol moest verlaten maar ik ben sterk. Zonder dieptepunten geen hoogtepunten toch? Mijn dieptepunt is geweest, dus...

@Mariposa, We kunnen niet tekenen voor een normale structuur. Er is geen plaats voor goede modellen waarin we op normale wijze met elkaar kunnen omgaan. Er zijn altijd wel mensen die het beter weten dan wij, en die mensen hebben de steun van de domheid van de meerderheid. Tja, en die maken helaas de dienst uit, over ons, en over onze denkbeelden. Je kunt geen plaats creëren voor mensen die nadenken, of het anders willen doen. Trump, Poetin, Rutte, de goedgelovige stemmers van onze democratie, zullen er een bom op gooien als hun dat uitkomt.

Goedemorgen! Ik heb sinds een paar weken een dik notitieboek waarin ik elke ochtend even wat schrijf aan het begin van de werkdag. Geen hele emotionele verhalen om mijn ziel te verlichten, maar gewoon tekst op papier zoals ik anders mezelf als soort coach zou toespreken. Dit gaat dan over in bijvoorbeeld een ToDo ToDay-lijstje maar soms ook tekst zoals ‘jeetje, wat duurt dit weer lang .. het gaat echt niet meer om het punt waar we hier voor zitten. Hou me maar koest, en kijk niet te moeilijk’ Soms met een leuk kleurtje erbij, soms juist met punten lekker doorstrepen. Nouja, jullie snappen het idee vast wel Ik kreeg net een bericht op mijn telefoon; uw gemiddelde wandelhartslag is de afgelopen 4 weken gedaald. Wat leuk om te doen hoe de nieuwe medicatie werkt! Fijn ook dat ik het voel, veel meer rust in mijn lijf. Fijne dag!

ja ik heb er zelf om gevraagd

Als je daar niet liefdevol op reageert dan verdien je ook geen kind

Moggahhnnnn... , Freeman. I'm a Free Man! Vroeg beginnen vandaag = vroeg vrij.. Misschien moet ik dan eens beginnen 🫣

Wat een rotdag voor jou @Francoise. Soms gaat alles mis, wat er ook maar mis kan gaan. Een knuffel van mij .Hopelijk slaap je wat..

Oei, even een dejavu dus. Ik krijg het filmje even niet weg. Staat er al veel te lang op .Aan de andere kant wellicht ook wel goed. Jullie weten nu mijn youtube kanaal. Ik doe ook serieuze nummers hoor

4 maanden. Mooi, @kers.

Yana, ik wou dat ik iets kon zeggen waar je wat aan had. Ik zeg nu niet “sterkte” of zoiets. Heb je al vaak genoeg gehoord. Op het moment dat iemand zoiets zegt, denk je bij jezelf “ruil dan maar even met mij”. Maar tijd gaat voorbij. De mogelijkheid “ik kan en zal genezen en weer voluit leven” is er gewoon!! Later zeg je, “man, wat had ik het moeilijk toen. Zo lang, zoveel pijn. Ik ben blij dat ik toen de hoop niet heb opgegeven”. Dat uurtje van blijdschap dat je gisteren had, is een voorbode, een kaars in de verder volledige duisternis. Je geeft nu daarvan iets aan mij. Dat is lief.

Alcohol is op dit moment geen probleem, ik drink niet. Bijna niets kunnen al vijf maanden, bijna permanent op bed, dat vind ik moeilijk. Ik balanceer tussen hoop (longcovid is neuroplastisch, er is niet echt iets kapot in mijn lichaam, ik kan en zal genezen en weer voluit leven en daar doe ik alles voor wat ik kan verzinnen) en wanhoop (zoveel mensen zijn al jaren ziek, ik word ook vast nooit meer beter). En ook: wat heeft het allemaal voor zin, dood ga ik toch, wat een gedoe het leven. Maar ook: Gisteren was ik een uurtje als vanouds zo blij, zingend, dansend, grote smile op mijn gezicht. Die vreugde borrelt gewoon op, dan maakt het me geen bal uit of het zin heeft maar vier ik gewoon het leven.

Anti Valentijnsdag!