Klassement

Weer een berichtje van mij. Dag 329! En ik ben er trots op. Ik weet door een vervelende ervaring dat ik er echt van af ben. Mijn relatie is na lange tijd verbroken ( niet door drank). Was en ben er kapot van, kreeg een enorme aandrang naar de slijterij te hollen. Verdoven die pijn. Heb het niet gedaan, met moeite. Waarom niet? Ik realiseerde me dat ik stomdronken zou worden, stomme gemene dingen zou gaan appen en me de volgende dag nog steeds rot zou voelen maar dan inclusief kater. Voel me nog steeds rot en dacht heel af en toe zal ik dan maar…. Maar niet gedaan en ga het ook niet doen. Dat maakt dat ik me ondanks alles toch goed en trots voel.

Dan ben ik zeker een ontaarde moeder. Bij mij kregen ze 50 euro toen ze geslaagd waren. Ik heb helemaal niets met dat soort beloningen. Gewoon goed je best doen.

Goeiiiiie morgen.

@Lika ja en het lijkt soms alsof ze allemaal een fatbike hebben of minstens een elektrische fiets van minimaal 1000 euro Als feestje was er bij ons 20 jaar geleden een vlag die uitgehangen werd en een zaterdagavond met chips maar dan op de doordeweekse dag dat je geslaagd was... Het lijkt wel of de ouders allemaal gek zijn geworden

Hoi Jane, je hebt wel uitgepakt zeg. Je kan zo door naar heel Holland bakt😋 In ieder geval bedankt. Ik vind dat ik het ook wel een beetje verdien. 17 jaar is geen peuleschil. Ook de anderen die een persoonlijke mijlpaal hebben zijn toppers.👍 Ik had een en ander al met Bob besproken en mag blijven. We blijven natuurlijk droog. De drank maakt geen deel meer van mijn bestaan uit. Een ander leven dus! Is het nu een voortdurend feest. Nee soms zijn er beren op de weg, maar geen'zondige' gedachten meer. De uitweg blijkt toch te zitten in het consequent afslaan van de eerste. Dus... struikelaars en tobbers zet hem op. Warme groet Soothe❤️

Ik lees morgen even terug, ben er even niet geweest. Gaat nog steeds goed, niet drinken, niet blowen en al 3 week niet gerookt. Super abstinent, nog steeds een raar woord... @rapilos super herkenbaar hoor. Ik heb dat als de kinderen 6 dagen bij mij komen, alhoewel ik dat wel ietsjepietsje meer los kan laten. Dan moet ik ook van alles en de helft hoeft niet eens perse, maar dat zit dan zoo tussen je oren. Ik ben nu ook bezig het uitstel gedrag aan te pakken. Niet in 1x 3 wasmanden met was (opvouwen) wegwerken en daar dan zo tegen op zien, dat ik er bijna een 4de bij moet kopen.. Of de kasten zijn leeg. En dat dus vervolgens ga uitstellen totdat de dag aanbreekt dat de kinderen komen. Ik wil leren om taken in kleine brokken te verdelen. Dus een half uurtje was opvouwen... Ipv alles in 1x.. Donderdag intake bij de psycholoog.. Ik ga weer vaker delen=helen, nu ik weer meer te melden heb denk ik. Weltrusten

Bedankt voor jullie welkom en bemoedigende woorden. Doet me goed. En inderdaad, het gaat om wijn Lady Jane. Ben afgelopen avonden op een andere plek in de woonkamer gaan zitten. Lijkt simpel maar hielp me wel met patroon doorbreken. En zie ik de kamer ook weer eens vanuit een ander gezichtspunt 😅 Dag 5 in de pocket morgen ga ik weer naar de verslavingszorg voor een gesprek.

Proficiat @Stuiter. Ga lekker door zo.

Hoi Soothe, Leuk je hier te zien, fijn dat het goed met je gaat. Groetjes, Ferry

Vandaag binnen ruimen en dat is hard nodig. Zo rommelig overal en alle kasten puilen uit van vergeten rotzooi.Kan daar heel slecht tegen.Had daar thuis al moeite mee en dan kom ik hier ook weer in de rotzooi.We hebben er een goed gesprek over gehad, dat dit echt anders moet.Ook de geluidsspullen die we zondag mee hebben genomen, staan nog middenin de kamer.Microfoonstandaards waar je nek over breekt.Vanmiddag daar maar mee aan de slag en boven opruimen.In ieder geval niet proberen te kniezen, daar heeft niemand iets aan.Het helpt wel om af en toe iets van me af te schrijven hier.Hoef geen oplossingen, maar vind het wel lief dat er soms meegedacht word.Van midden in een stad, naar een dorp, valt soms niet mee.Mis de winkels om snel even iets te halen.Aan de andere kant, kan ik de rust ook wel waarderen.

goeiemorgen frummers echt mooi is ie niet als ik naar buiten kijk. zwemmen wordt een gewetensvraag vanmiddag de film Blitz in het fimhuis. @Etty, maandag naar My favourite cake geweest. Ik vond m puur en aandoenlijk mooi, vooral de 2e helft.

DAGPACT: Claudius Maja Yvonne

Goedemorgen frummers. Buiten is het mistig, binnen staat een bakje klaar.

Privé. In een vakantie huis. Als reis voor na het examen. Iedereen gaat naar het buitenland ja. Alleen gaan wij deze zomer weer lekker naar de Wadden. Nu al zin in.

daar doe ik mn inspiratie op @Soothe (fijn weer een mede-boomer te zien hier)

beter dan de patatgeneratie lijkt me

Gefeliciteerd met dit oh zo belangrijke jaar Lisa.

Hartelijk gefeliciteerd @lisastopt. Je hebt het jaar vol gemaakt. Nog maar een? @garfield076 is met 5 maanden goed op weg.

Goed bezig ook @bumperjimen @Claudius. En waarom soms we en soms niet…. Ik heb je motivatie gezonden! Dus nu is het een makkie @bumperjim! Maar serieus: je bent je weer bewust, hebt je hier weer gemeld en hebt weer opnieuw je intentie gesteld. Dat maakt nogal uit. Dat denk ik.

In het barrijtuig van de tgv vanavond. Letterlijk iedereen zit aan het bier of aan de wijn. Ik neem een blikje bruiswater, doodeenvoudig zonder twijfelen. Soms is het een strijd, soms helemaal niet. Ik begrijp nog altijd niet waarom. Ik pleur het hier maar even neer 😁

Maar goed dat je het van je af schrijft @Spirit!! Volgens mij kun jij het heel goed gezellig maken. Misschien wil je schoonzus je wel een beetje op weg helpen?

Iedere dag sta ik beroerd op.Krijg amper wat naar binnen.Veel lastig van spanning.In de loop van de dag verdwijnt het wat en savonds eet ik juist weer heel erg veel, wat dan ook weer verkeerd valt.Vandaag ga ik kleine beetje proberen en zo mager mogelijk.Soort dieet dus.Een beetje bouillon, een cracker met kaas en dan steeds kleine beetjes.Door deze ongemakken ook nergens zin meer in.Toch ga ik me ertegen verzetten vandaag.Straks met de hond uit, wat ik altijd al gewend was.Verleden week een dag bij mijn huis geweest en ik merk dat ik er overstuur door raak.Dan kost het me hier weer 2 dagen om bij te komen.Mijn tranen zitten dichtbij en vloeien ook soms wel gewoon.Het is toch best een hele omschakeling voor mij en we hebben beiden niets met deze tijd.Veel ellende meegemaakt juist in deze maanden. Misschien zeur ik, want de mooie kant is, dat mijn zoon zomaar even op de koffie kwam.Ook gaat het heel goed, de verstandhouding.De teckels hadden gekotst vannacht en vanochtend ging ik net met mijn schone sokken in een plasje pies staan.Heb nu mijn eigen dweilstok van thuis meegenomen, daar kan ik mee omgaan tenminste.Bij mij thuis is het niet gezellig meer.Al mijn muziekinstrumenten staan hier. We zijn allebei vrij rommelig van aard, we moeten nog een goede huiskameropstelling creëeren.De bank aan de andere kant.Alles blij liggen en word half afgemaakt.Ik ga nu maar even wat orde proberen te scheppen.Wil graag gaan zwemmen en mijn schoonzus wil graag mee.Leuke meid, dus dat gaan we zeker doen.Bah, het is niet fijn om je zo down te voelen, terwijl ik de liefste man van de wereld heb.

reeds voor ik U kende vond ik U speciaal de bomen hadden je gefluisterd ook de wind had je naam verteld misschien had ik je reeds vroeger ontmoet maar nooit opgemerkt wat mij onmiddellijk opviel aan U hoe wondermooi je je wel was wat mij deed smelten was je lach je openheid je levensvreugde en steeds een goed woord voor iedereen in je omgeving ook stond je steeds open voor een babbel met iedereen ik wist niet dat er iemand kon bestaan die zo gemakkelijk was om mee om te gaan ik dacht even wegdromen kan absoluut geen kwaad maar mijn hart was reeds verloren mijn gevoelens kon ik niet controleren zeker niet toen ik dacht dat je ook voor mij voelde

Oh wow das een goeie zeg! Heel simpel en effektief. Alles draait idd om patronen doorbreken.

Welkom! Je schreef niet wat er in je fles zat, ik heb wijn ingevuld Mag hopen dat het geen sterke drank was. Gelukkig ben je gestopt, want je brein kan je wel van alles wijs maken, we hebben hier heel wat adb-ers die daar niet meer naar luisteren en bewijzen dat die fles geen rol meer hoeft te spelen in je nieuwe leven. Of soms nog kort als trek, trigger of als ex-gewoonte. Maar denken en doen zijn twe heel veel verschillende dingen. Carpe Dyem!

Hartelijk gefeliciteerd @Soothe. Je staat op 17 jaar. Een topper, mag je wel zeggen. Laat je ons weten of je door blijft gaan? Ook @Lika wil ik hartelijk feliciteren met haar 8 jaar. Da's ook best veul, zullen we maar zeggen. Ook graag van jouw een bevestiging dat je door blijft gaan. Iets meer laten weten over hoe het er mee gaat mag natuurlijk ook, hoor. Liefst van allebei. @Moeps proficiat met je 5 maanden. Mooi op weg dus. En dan hebben we nog @bolletje en @Happiness2 met weer een maand erbij.

Het lastige van het met mate drinken is dat je in een zone terechtkomt waar het allemaal wel meevalt. Na een paar jaar weinig drinken lukt het om weinig te drinken. Het lukt zo goed dat ik het elke dag wel kan 🤪 Hoe meer alles meevalt, des te harder valt het ineens weer tegen. En dan stop ik weer een tijdje en dan valt het weer mee. En mis ik dus alle motivatie om voor altijd te stoppen. Haha suf hè? 🤣 Je kan hier heel lang over nadenken. Ook dat is een valkuil. Hoe langer je over alcohol nadenkt, hoe groter de kans dat de gedachtenstroom eindigt bij de flesopener. Dus ik ga hier weer wat meer rondhangen gewoon om motivatie bij te tanken en stopdagen te scoren.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 8 november 2024 - 81 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [19] 18 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 18 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 18 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 16 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 16 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 15 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 15 jaar 08 mnd - 24-02-2009 Dhen 15 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 14 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 14 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 13 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 13 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula 12 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 12 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 11 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster 10 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 08 mnd - 08-03-2015 BillyBob 09 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 09 jaar 04 mnd - 19-06-2015 An 09 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness2 08 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 08 jaar 10 mnd - 24-12-2015 Jannigje 08 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 08 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 08 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 jaar 11 mnd - 25-11-2016 Lika 07 jaar 09 mnd - 07-02-2017 Reacher 07 jaar 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 jaar 08 mnd - 17-02-2018 Reboot 06 jaar 04 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist 05 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 05 jaar 02 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [14] 04 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 04 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 jaar 09 mnd - 03-02-2020 Pinkman 04 jaar 04 mnd - 02-07-2020 brazer 03 jaar 11 mnd - 23-11-2020 Artax 03 jaar 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 03 jaar 10 mnd - 03-01-2021 Nun 03 jaar 08 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 03 mnd - 26-07-2021 John72 03 jaar 02 mnd - 19-08-2021 Rory 03 jaar 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 00 mnd - 01-11-2021 Marij1984 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [3] 02 jaar 10 mnd - 15-12-2021 Pete 02 jaar 09 mnd - 07-02-2022 Maja 02 jaar 06 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 11 mnd - 14-11-2022 Emmy 01 jaar 11 mnd - 26-11-2022 Mariann 01 jaar 10 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 jaar 08 mnd - 18-02-2023 billy1981 01 jaar 07 mnd - 20-03-2023 SoberMummy FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 02 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 01 jaar 00 mnd - 30-10-2023 JamesM FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [7] 11 mnd - 23-11-2023 Fonny 11 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 10 mnd - 18-12-2023 Charly 10 mnd - 01-01-2024 Senna34 10 mnd - 02-01-2024 Tatum 10 mnd - 06-01-2024 Spirit 09 mnd - 19-01-2024 Happy1972 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 08 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd - 25-06-2024 Moeps 04 mnd - 27-06-2024 garfield076 FASE 1 START [10] 02 mnd - 11-08-2024 Claudius 02 mnd - 29-08-2024 Gekko 02 mnd - 08-09-2024 Rogi 2 maanden 01 mnd - 12-09-2024 Oskar 01 mnd - 15-09-2024 Erik 01 mnd - 26-09-2024 Jac 01 mnd - 28-09-2024 Stuiter 00 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin 00 mnd - 02-11-2024 Wendy75 00 mnd - 04-11-2024 Tine en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Vanaf 15-09-2024 ben ik weer nuchter. Ik dronk afgelopen tijd niet vreselijk veel te veel zoals vroeger maar zo 3 glazen per dag en elke dag is toch een zeer ongezond copingmechnisme tegen stress. Was er klaar mee en heb nu met alles weer het roer omgegooid. Sport weer fanatiek leef in het algemeen weer gezonder. Dat bevalt goed nu 52 dagen. Vorige week in een hotel in Duitsland was lastig, daar was vanaf 17.00 alle drankjes gratis en daar dronk iedereen wel alcohol. Ik heb de tijd op dit moment niet om druk mee te doen op de dagenraad of hier vaak te schrijven. Maar belangrijke momenten zal ik hier schrijven zoals ik al vanaf 2007 deed.