Klassement

Ha! Ik dacht ook n.a.v. van Pats' reply, eens kijken op hoeveel dagen ik zit (in de alcoholvrijheid-app). Ik zie dat ik vandaag op 50 dagen zit. Precies 50! Ben nooit zo van dat bijhouden. Maar wel grappig dat ik dan precies vandaag ff kijken en op zo'n mooi getal zit.

Vandaag dag 70! Zonder alcohol! op naar de 100

Goedemorgen. Een grijze, beetje natte zondag. Zo’n dag waar ik vroeger altijd een intense hekel aan had. De voorspelbaarheid ervan. Nu vind ik het prima, de dag zal voorbij glijden. Daarom gaat het leven sneller als je ouder wordt denk ik: door het verglijden. DAGPACT Beatrix mariann Fonny Pytje @Donder en @Toos, ik hoop dat het voor jullie een dag is die een beetje meer gezondheid brengt!

Applaus voor @Best, @Lieke7777, @Sebastiaan, @Kohtje en @Adam.

Toppers!!

Ja, Blanchett is groots. De film zelf, een beetje dubbel. Eerst dacht ik dat die 3 uur nooit om kwamen en doezelde zelfs weg. Net toen het echt boeide ging het snel. Ik wachtte op iets wat niet kwam. Dochter idem. We kwamen wat in verwarring naar buiten.

@Toos en @Donder... wat een ellende, ik hoop van harte dat jullie allebei nu snel gaan opknappen.... En ook voor @Emmy sterkte en beterschap.... Inmiddels sneeuwt het hier weer...

Goedemorgen, Het wekelijks tabelletje met de resultaten van onze lijninspanningen vind je hieronder. @Maja is weer helemaal terug op het goede spoor en is Topper van de week, mooi. @Toos en @Donder, sterkte en beterschap, opknappen is nu even het belangrijkst voor jullie. LIeve mensen, we hebben weer een hele week om wat dichter bij ons streefgewicht te komen, we gaan er weer tegenaan... Succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Hou vol..... Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

@Donderen @Toosallebei heel veel sterkte en beterschap

Heel herkenbaar trouwens dat je je voorneemt om iets echt echt echt vol te houden en dat het toch niet lukt. Ik heb het al een tijd met beenspieroefeningen, het lukt me gewoon niet om dat een beetje consequent te doen. Als ik weer pijn aan mijn knie en heup heb doe ik weer eens een vage poging.

Tuurlijk wel, ieder moment van aandacht voor de schoonheid van het leven is mooi meegenomen lijkt me. Mooi dat je trouw bent aan jezelf

Inmiddels gegeten, even op de spijkermat gelegen en voor de rest hoef ik niets meer voor vandaag. Omgaan met gevoelens blijft lastig, als je jarenlang alles hebt weggezopen.Op een gegeven moment was ik behoorlijk afgevlakt.Even wennen nog aan mijn nieuwe ik. Kan me ook de laatste tijd enorm ergeren aan bepaalde situaties en mensen. Ben ook behoorlijk fel geworden en kan totaal niet tegen onrecht. Ben ook veel mondiger geworden en kom op voor mezelf, mijn kinderen en kleinkinderen. Kom niet aan hun, want dan kom je ook aan mij. Nu nog even bankhangen, kijken of ik aandacht heb voor een film en anders maar niet. Morgen weer een nieuwe dag. De kapster komt al vroeg, daarna naar de andere wijk fietsen en s avonds toneel.

Ha @Yananou toen ik aan die 'grattitude journal ' begon dacht ik, dat ga ik nu echt eens een heel jaar doen, zonder dat de klad erin komt. En nu realiseer ik me dat de klad erin is Moet er hoognodig weer mee beginnen, of kan dat nu niet meer? Heb genoeg om dankbaar voor te zijn. Vandaag een leuke dag met jongste zoon gehad en het lukt om nuchter de breuk met vriend aan te gaan. Als ik oude foto's van ons zie vind ik het soms wel lastig, we hadden het toch ook wel erg leuk. Maar toch voel ik dat dit de juiste beslissing is. @Spiritlastig voor je, fijn dat je bij je gevoel kan komen

@Rosee, ik ben benieuwd hoe het met jouw 'gratitude journal' is, heb je daar wat aan (gehad)? En ook hoe het met jou is, heb je het moeilijk nu het uit is met vriend?

De ruitenwissers zijn gemaakt, was een gedoetje, we dachten dat het 500 pietermannen zou kosten maar het bleek uiteindelijk € 149,-. Om de winst te vieren hebben we overheerlijk Japans gegeten. Best leuk een paar dagen in een stad, veel gezelligheid en cultuur maar als ik dan daar zo rondloop gaat m'n aandacht toch weer meer naar die ene zingende merel in de top van een boom en naar de prachtige lucht boven de stadsmuren. Vandaag dus weer verhuisd naar een stil plekje met als buren een paar dartelende luzernevlinders en een ezel. Eén ezel is een beetje sneu maar gelukkig spreekt mijn lief vloeiend ezels, die heeft nu dus een goed gesprek met de buurman Oh, we hebben een strakblauwe lucht en 22 graden

Oh ja ? Dan ik ook Gefeliciteerd met ons beide

Je gaat goed Pats!

Goedemiddag, Mijn beproeving begint realistisch gezien komende week.. Afgelopen dagen ook niet Gegamed savonds. Een soort van dopamine dieet, alleen natuurlijke dopamine, sporten, bad, spelletjes met de kinderen, wandelen. Kinderen vallen komende week weg, maar ik ben nog steeds bevrijd van de alcohol want die rodeo win ik toch niet dat heb ik inmiddels wel ingezien. Nu nog bewijzen... Straks eerst samen beide Rattenkooien verschonen en middageten. DAGPACT Beatrix mariann Fonny Pytje Quinn Spirit Freekie

@Toos, rustig aan weer wat aansterken. Eet wat je kan verdragen. Vanmiddag mag ik weer in de Oma rol. Alweer een poosje geleden, dat ik ze heb gezien.Weet niet of hij beide kinderen meeneemt, maar we gaan in ieder geval wel naar buiten.Binnen word anders mijn hele interieur verbouwd.Mijn oudste wil alles voelen, oppakken, ook weer elders neergooien. Ga de onbreekbare beker maar weer tevoorschijn halen voor haar. Ik wens iedereen een fijne zondag en sterkte, voor diegenen die het nodig hebben.

Gisteravond gezien. Ik vond het verhalend en beeldend niet zo bijzonder. Wél magistraal gespeeld door Blanchett..

@Oskar er zijn me te vaak dingen als een boemerang naar me teruggegooid die ik hier ooit gedeeld heb, op bewust onplezierige manier. Stoten onder de gordel.

Ik las even terug, maar nu al voor de 11de keer op dit weekpact. Trots WEEKPACT 12-3-2023 Bol Jane Mariann

Bij mij vlogen de eerste 6 kilo's eraf, ik heb dan ook meteen geprobeerd om op mijn voeding te letten. Dat hielp mij, want als ik dan een keer de fout in ging was het met eten en niet met drinken.nu stagneert het een beetje en ben ik.met meer bewegen begonnen, kleine stapjes. En wat denk je, ik merk dat ik weer wat conditie krijg. Ik had gedacht dat dat nooit meer terug zou komen.

ha Clivia, welkom terug. Tja vallen en opstaan he hoe minder vallen hoe steviger je loopt. Mooi dat je die retraite deed dat kom je ook aan het psychische deel van niet drinken toe in jezelf in een gezonde omgeving succes!

Goeie morgen allemaal. Sterkte Toos en veel bouillon drinken daar knap je van op. Heb je hulp?

Mooi bezig @Fabienne1985. Met anderhalf jaar ga je naar fase 6.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 12 maart 2023 - 85 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 14 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 08 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 07 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 09 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 08 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 06 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 05 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 04 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 03 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 02 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 01 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 02 jaar 00 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [8] 01 jaar 11 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 11 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 09 mnd - 13-05-2021 Best 01 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 06 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 06 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 06 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 06 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 04 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 04 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 03 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 02 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 02 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 01 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 08-07-2022 Fonny 07 mnd - 23-07-2022 Tine 06 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 06 mnd - 29-08-2022 Puckje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 18-09-2022 Keet 03 mnd - 14-11-2022 Pytje 03 mnd - 14-11-2022 Emmy 03 mnd - 23-11-2022 Quinn FASE 1 START [5] 02 mnd - 21-12-2022 Spirit 02 mnd - 28-12-2022 Maarten82 02 mnd - 02-01-2023 Descartes 02 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

5 jaar gestopt! En je maatje ook al 4 jaar. Daar neem ik mijn petje voor af. Ik hoop dat jullie beseffen hoe trots je daarop mag zijn. Groetjes Maarten

@Ettyja, huilen is iets heel anders ja... In contact met mijn lijf, leer ik ook het onderscheid tussen emotie, gevoel en intuïtie. Het filmpje wat bij ik dacht, Freekie, gepost is, vond ik erg verhelderend weer hierin. 'Zijn met mezelf'.

Ik heb het opgezocht, maar het zijn drie pagina's Ik ben benieuwd wat er bij mij uit de pen zou komen als ik iedere ochtend even ongecensureerd zou schrijven, zonder dat het mooi hoeft te zijn en zonder dat iemand het leest. Misschien werkt het wel heel bevrijdend. Het wordt wel druk 's morgens, ontbijten, badderen, gymnastieken, forum lezen, uurtje studeren én 3 pagina's schrijven. En dan heb ik de ochtendwandeling nog niet meegeteld. Ik wil het toch wel eens proberen, dank voor de tip!

Goed bezig @Grunn. Bijna twee jaar.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 11 maart 2023 - 85 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 14 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 08 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 07 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 09 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 08 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 06 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 05 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 04 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 03 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 02 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 01 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 02 jaar 00 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 11 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 09 mnd - 13-05-2021 Best 01 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 06 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 06 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 06 mnd - 08-09-2021 Claudius FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 05 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 04 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 04 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 03 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 02 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 02 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 01 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 08-07-2022 Fonny 07 mnd - 23-07-2022 Tine 06 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 06 mnd - 29-08-2022 Puckje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 18-09-2022 Keet 03 mnd - 14-11-2022 Pytje 03 mnd - 14-11-2022 Emmy 03 mnd - 23-11-2022 Quinn FASE 1 START [5] 02 mnd - 21-12-2022 Spirit 02 mnd - 28-12-2022 Maarten82 02 mnd - 02-01-2023 Descartes 02 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Jep. Zie "a drinking song" Wine comes in at the mouth And love comes in at the eye; That’s all we shall know for truth Before we grow old and die. I lift the glass to my mouth, I look at you, and I sigh.

Gefeliciteerd @John72. Weer een maand; je bent lekker bezig.