Klassement

Ja, een lot uit de loterij. Lief voor mij, lief en stapel op mini, en andersom ook. Niets is hem teveel.

en ik heb niet gedronken dus ik doe een dansje in mijn hoofd

Goedemorgen @Yana! Ja zeker, maandag was ik alweer 22 week zwanger. Het gaat nog sneller dan de eerste zwangerschap lijkt het wel. Oh en mini haar kamer schiet op, credits voor papa. Het word zo mooi, in de zachte kleuren geel en groen.

Iedere ochtend ga ik een uurtje fietsen & outdoor fitness. Halverwege zijn ze met de weg bezig en moet ik ietsje omrijden over een wandelpad. Daar ligt hij iedere ochtend voor de deur, weer of geen weer. Hij blaft nooit tegen mij, hij is de rust zelve.

Ik ga voort. Kalmpjes aan, heel langzaam vooruit. Het is wel eens slechter gegaan, dat is het goede nieuws.

Bij de intake van een haptonoom waar ik een paar jaar geleden was, vroeg hij me om op een soort dienblad met een halve bal eronder te gaan staan en de balans te zoeken. Terwijl ik wiebelend mijn best deed, keek hij ondertussen achteloos in wat papieren. Het lukte me niet, moest ik gefrustreerd toegeven. Ik klapte steeds de ene of de andere kant op. Dat voelde als falen. Doodleuk vertelde hij dat dit ook niet kon, in balans blijven. Dat is een illusie. Het leven is nu eenmaal ups en downs. Ik voelde me eerst boos, omdat hij mij een oefening liet doen die niet kon slagen. Daarna zag ik de les wel, uiteindelijk wel een mooie manier om iets duidelijk te maken. Ik denk er nog vaak aan.

Morgen. Iemand heeft me vanaf negen uur ingepland. Die gaat zo'n spijt krijgen dagpact Maja Artemis Yvonne Quinn

O toe nou @Bor niemand kan iets over JZ zeggen zonder dat jij aanslaat, maar over de kerk accepteer je nog geen zweempje kritiek? Zelfs geen grapje? Dat slaat nergens op.

Hier de doekjes @Reacher zelf even schoonmaken.

Lekker, koffie. Wie neemt er dan ook een witte tafel? Daar zie je alles op. Gisteren een halve dag naar kantoor geweest. Dan merk je weer hoe belangrijk het is om collega's gewoon live te kunnen spreken. Voor werk, maar voor de sociale aanspraak. Na twee dagen thuis werken en verder niemand spreken was ik daar wel aan toe.

Koffie! kloekkloekkloek. Op!

Ik hoop dat het Jehova’s getuigen zijn. Ik ga alvast een pak koekjes openmaken.

Goedemorgen! @rapilos nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Ik hoop dat je een leuke dag hebt gehad.

Zo wat een drukke werkdag gehad, kwam gewoon tijd tekort . Ben de hele week al druk , schema groep op dinsdag. Woensdag gestart met de training bij het leger des heils . En ook mijn eerste uitnodiging in de rol als ervaringsdeskundige ouder gekregen . Een overleg ter voorbereiding op de conferentie die in juni gaat plaatsvinden . Ben er blij mee maar ook weer onzeker of ik het allemaal goed ga doen . Maar ja we zullen we zien .

Stroopwafels! Vooruit, mét boerenkool!

Er is niemand op komen dagen Vonneke. Ik word er een beetje iebelig van. Straks is het eigenlijk een verzekeringsmeneer. Of een seriemoordenaar Die krijgen mooi geen stroopwafel van mij! Waarom mijn vriend nooit doorvraagt is mij een raadsel.

.

Hallo allemaal, Ik ben hier nieuw en wil mij meteen even voorstellen ik ben moeder van een prachtige dochter en moeder van 2 bonuskinderen. Helaas door mijn scheiding waarin veel agressie voor kwam aan de alcohol gegaan en drugs. Dit heeft mijn leven op de kop gezet. Toen mijn dochter op een dag zei mama drink je nu al weer was je maat vol en heb ik mij aangemeld bij tactus waar ik sinds kort ben gestart. Drank en drugs volgen mij al jaren en nu ik 33 bijna ben is het tijd om te stoppen. Hopelijk gaat dit ook eindelijk lukken. Gr Vrouw32

Wat een mooie les Lonster, dat is pas een waardevolle lichaamsherinnering nu. Als Weegschaal ben ik daar ook veel mee bezig geweest. Terwijl ik anderen wel mooi kon vertellen van die ups en downs haha. Waarschijnlijk is dat nu ook een van de redenen dat ik me niet meer wil laten meeslepen in drama's van anderen, net als Artemis niet graag meer elders slaap en saai steeds meer als rust ervaar. Falen is leren, nog zo'n les............

Tandjes gepoetst voor als je moet lachen?

Na wat gedeeld te hebben op de dagdraad wil ik voor mezelf af gaan rekenen met de stigma's uit mijn ggz tijd. De meewarige blikken als ik over trauma's moest vertellen ivm diagnose stelling. Wat een ellende allemaal. Om vervolgens niet geholpen te worden omdat therapeuten en psychiaters niets van mijn zgn stoornis begrepen. Ik heb geteld, het wisselde per afdeling bij dat stomme regionale- verdien- veel- geld- ggz- bedrijf. DBC is hun inkomen, ontslaan uit behandeling is scoren is cashen. Van stoornis naar gave, dat is de titel van het boek dat ik las. Over de missstanden in de ggz, de onkunde en het onbegrip. daarin herkende ik mezelf. het duurde nog even maar ik denk dat je pas een diagnose kan stellen als iemand één jaar niet gedronken heeft, want wat vertroebelt de drank!!!! Wat is drank gerelateerd aan al die antwoorden die je steeds weer moet geven. En dan vervolgens het advies van je therapeut om maar lekker een wijntje te nemen om te ontspannen als je weer uit die praatachtbaan stapt. heb ik die diagnoses wel echt, die stickertjes op mijn voorhoofd die er nooit meer afgaan in de ogen van wie er bij was? Wat kan ik er mee nu ik geen ggz meer wil omdat niemand mij ooit kon helpen of begreep? Niet meer drinken is mezelf leren kennen, mezelf leren begrijpen in wie ik ben. Zoals ik geboren ben, wie ik bedoeld ben te zijn. ik ben ik drink niet dus ik ben. en ik ben wel gelukkig met mezelf. Ik voel wat ik nodig heb, na twee reisdagen ben ik al gesloopt, dus rust. natuur, zee, ik sluit de laptop en ga genieten van deze dag zonder afspraken. Dit is MIJN DAG

Goedemorgen

Okay okay, ik heb er zin in @Artemis dat valt op zich mee, ik werk zzp-end achtig en zat even zonder betaalde arbeid. Haha, arbeid... tijdvulling.

en succes @Quinn klinkt als stap voorwaarts? klopt dat?

het was 1 nachtje maar ik doe alsof het langer is omdat het als een week voelt

ochtendstond heeft goud in de mond

Hhahaha.... heel eerlijk: meer dan 1 nacht ergens logeren doe ik al helemaal niet hoor Artemis, en ook dat liever niet. Misschien een huisje huren in de buurt van jouw dochter, dan heb je in ieder geval de mogelijkheid e even lekker terug te trekken .... hahahaha, arme @Quinn, kom op, je ziet het lekker licht worden nu... is ook wel eens goed

Mooi op tijd @Quinn succes!

dan zet ik het ook zo weg, dochter klaagt alleen zo dat we niet vaker komen en dan voel ik me al weer schuldig en dat hoeft helemaal niet. HET IS NORMAAL ik zit nog met alle stickertjes van ggz op mijn voorhoofd, die ga ik er maar eens afwaaien , het is normaal dat.....

Ik voel me dan zo'n oud omaatje terwijl ik dat echt niet ben. het was heel leuk en heel gezellig en we hadden een hoop pret. Maar de rekening is zo hoog dat ik nooit meer wil gaan lekker thuis onder mn dekentje met de poes op schoot en ik ga nooit meer van deze bank af helemaal gelukkig in mn home sweet home met de smoothie van Lonster , wat wonen we hier mooi dat is wel weer driedubbelbevestigd

en nu weer landen, ik schreef op de dagdraad van vandaag over mijn reisstress. Ik vind het vreselijk om op reis te gaan terwijl ik er vroeger dol op was. Vanaf mijn pubertijd was ik een reistijger, alle kanten op gereisd. Ook met mijn kinderen, zonder hun vader, niets was me te dol, ik genoot ervan, met mijn huidige man ook heel wat gezien in onze kampeerbus. Sinds mijn laatste burnout ben ik daar niet meer goed is. Ik verwerk de prikkels niet meer EN ik drink niet meer. Gisteren met manlief over gehad hoeveel we zopen tijdens de reizen. Nu ik niet meer drink lijken alle zintuigen 100.000x meer open te staan. Vanaf moment van de reisplannen slaap ik slecht, kan niet inslapen en ben om 5 uur wakker. En ik ga stuiteren in mijn hoofd. Lijsten maken, voorbeleven, plannen en beren op de weg. Ik vind dit niet meer traumagerelateerd aan vroeger, want vroeger vond ik reizen fijn. Vroeger is voorbij. Nu is nu. En ik ben weer thuis. Compleet gesloopt van de prikkels. de suikeraanval zat er aan te komen met de oplopende stress, dat vind ik niet erg, mild voor mezelf. Doel één Wel heel trots dat ik niet gedronken heb ondanks de enorme dorst naar drank. Daarom goed dat we niets anders in huis hebben dan bier voor mijn man. Ik dronk alcoholvrij bier, dat geeft hetzelfde psychische effect, ik heb 3x op de fles gekeken, ja echt alcoholvrij. Wijn en sterke drank was fout gegaan, dus dat hebben we niet in huis. Twee dingen die ik vandaag onder controle heb: houding en inspanning dag 391

Hahahaha, wat een drukte hier opeens. Lekker @Lonster... Heel herkenbaar dat gevoel gesloopt te zijn na zulke dagen @Artemis, en dat heeft weinig met leeftijd te maken hoor. @Reacher, van welke kerk stonden ze nou voor jou neus uiteindelijk? dagpact Maja Artemis Yvonne

Ja fijn om dan weer thuis te zijn, in je eigen bed. Geeft toch niks, dat je moe bent? Lekker aan toe geven en beetje rustig aan vandaag.

Ik heb smoothies gemaakt met boerenkool en banaan, beetje cayennepeper erbij voor een frisse start. Tast toe.

Ja even doen, voordat je naar zolder verdwijnt.

Sorry voor de kring op de tafel

Fijn dat ik op de dagpact kon, het heeft enorm geholpen om niet te gaan drinken. Gisteren is voorbij, het is gelukt en het voelt als een nieuwe mijlpaal , ik kan dit dankjullieallemaalheelergwel

Wat een fijne update van jouw leven @niks

Goedemorgen frummers, en goedemorgen Maja, Yana en Niks. Een bakje om de dag te beginnen maar

Goedemorgen @niksen @Yana. Bed roept, maar werk ook, dus toch eruit. dagpact Maja

Tjonge, jij hebt wel echt een goeie vent opgeduikeld hè @niks. Hij is toch nog steeds ook heel lief voor je toch?

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 27 januari 2022 - 84 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [16] 20 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 09 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 03 mnd - 05-10-2015 Hub02 06 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 03 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 03 mnd - 17-10-2019 Oskar 02 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 01 jaar 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 06 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 03 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 01 jaar 02 mnd - 23-11-2020 Artax 01 jaar 01 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 00 mnd - 02-01-2021 Musashi 01 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 10 mnd - 08-03-2021 VIII 10 mnd - 15-03-2021 Quinn 09 mnd - 05-04-2021 Gekko 09 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 13-05-2021 Best 07 mnd - 28-05-2021 Maja 06 mnd - 24-07-2021 Descartes33 06 mnd - 26-07-2021 John72 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 04 mnd - 29-08-2021 Senna34 04 mnd - 08-09-2021 Claudius 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 mnd - 13-09-2021 Mila68 03 mnd - 27-10-2021 Spirit 3 maanden FASE 1 START [9] 02 mnd - 01-11-2021 Forza 02 mnd - 01-11-2021 Marij1984 02 mnd - 11-11-2021 Zbb 01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 mnd - 15-12-2021 Pete 01 mnd - 17-12-2021 Angelheart 01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 00 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 00 mnd - 03-01-2022 Froukje en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Bij mij schijnt er iemand van de kerk straks aan de deur te komen. Welke kerk en waarom weet mijn vriend niet. Spannend Ik zit hier met net gekamde haren en fris gepoetste schoenen te wachten.

Ik hoorde dat je ziek was @bolletje. Fijn dat je je weer beter voelt.

WeltErusten. And you wish. Euh, @Yvonne jij bent

Ik moet zeggen dat Timberland helemaal gelijk heeft inderdaad. Nadat ik me heb ingeschreven in dat CRUKS gebeuren, is de kous eigenlijk wel helemaal af lijkt het. Ik hoef eigenlijk niet meer tegen het gokken te ‘vechten’ of mezelf druk te maken. Het kan simpelweg niet meer zo even. Eigenlijk precies zoals TB zegt, veel meer tijd en ruimte voor persoonlijke ontwikkeling gekregen. Ook omdat je simpelweg je brein niet hoeft bezig te houden met ‘niet gokken’ modus. Al was ik een jaar gokvrij, dit voelt wel totaal anders inderdaad. Er is een soort van last van mijn schouders. Wat had ik graag gewild dat dit jaren geleden in het leven was geroepen, dan had ik niet zoveel hoeven te missen in afgelopen 10 jaar. Wat TB ook zegt, je moet de leegte wel zien te vervangen door iets positiefs. Als je gaat grijpen naar een andere verslaving (drank,drugs, seks etc) begint het riedeltje eigenlijk opnieuw, enkel met een ander middel. Maar buiten het gokken heb ik gelukkig nooit een ander middel zodanig als verslaving ervaren. Dus wat dat betreft zit het goed gelukkig. Waar ik me nu vooral op focus is zoals gezegd persoonlijke ontwikkeling, zowel mentaal als fysiek. Nog steeds praktisch elke dag in de sportschool (kom er net vandaan toevallig), letten op mijn voeding en wekelijks therapie om mezelf te pushen naar een betere versie van mezelf. We zijn vaak negatief over verslavingen maar zo’n verslavingsgevoelig karakter kent ook wel positieve punten. Als ik mijn zinnen heb gezet op iets, dan gebeurt het ook. Daar ga ik dan net zo lang mee door tot het ook echt is zoals ik wil dat het is. Nu is dat gokken dus vervangen door sport, werk en studie. Vandaar dat ik ook niet echt meer actief ben hier, in ieder geval niet dat ik mijn verhaal doe. Er is simpelweg niets meer qua gokken, of strijden tegen het gokken gelukkig. Wel lees ik verhalen zo nu en dan van anderen mee en ben uiteraard altijd bereid anderen te steunen of helpen bij vragen of ervaringen. @Timberland, jij hebt ook aardig wat jaren gegokt geloof ik. Hoe gaat het jouw nu af zonder het gokken icm CRUKS? @Anneke94jij was geloof ik geen gokker hè :-). Hoe gaat het jouw af? Nog een beetje vaart in de emoties? Stay positive.

Lonster, er zijn TWEE soorten vuil. De lichte soort die zich openbaart op donkere ondergronden en de donkere soort die op lichte ondergronden zichtbaar wordt. De kleur van de tafel vrijwaart je dus niet van af en toe moeten schoonmaken.